Die besten Haarspülungen für trockenes Haar im Test

Beim Haarewaschen gehört die Spülung unbedingt dazu! Die Anwendung einer Haarspülung ist ein Muss in jeder Haarpflege-Routine. Vor allem für langes Haar ist die Spülung ein unverzichtbarer Step nach dem Shampoonieren. Aber auch trockenes, brüchiges und feines Haar profitiert von der zusätzlichen Pflege. Mit der Haarmaske sind wir manchmal nachlässig, doch auf einen guten Conditioner sollte man niemals verzichten!

Doch inzwischen gibt es eine so große Auswahl an Spülungen, dass die Entscheidung schwerfällt. Conditioner (dt. Haarspülungen) versprechen, was alle wollen: geschmeidiges, glänzendes, gesundes Haar. Frizz-Ease, Power Repair und Seidenglanz.

Im Gegensatz zu Haarkuren wirken Spülungen an der Oberfläche des Haares und helfen die nach dem Shampoonieren geöffnete Schuppenschicht wieder zu schließen sowie den pH-Wert zu regulieren. Ihre Aufgabe: Kaputtes Haar gesund pflegen können Conditioner zwar nicht, als fester Bestandteil der Hair-Care-Routine machen sie die Haare jedoch langfristig widerstandsfähiger und weniger anfällig für Spliss und Haarbruch.

Was Conditioner leisten

Shampoos befreien das Haar von Staub, Talg und Rückständen von Stylingprodukten. Während des Einschäumens rauen die waschaktiven Substanzen die äußere Schuppensicht der Haare auf. Diese so genannte Cuticula schützt das Haarinnere, reagiert allerdings sensibel auf mechanische Belastung/Reibung und äußere Einflüsse wie Hitze (heißes Wasser, Föhnen, Glätten), anionische Tenside und einen hohen pH-Wert (Shampoo) oder auch chemische Behandlungen (Dauerwelle, Färben, Bleichen). Das Öffnen der Schuppenschicht ist nötig, damit das Shampoo effektiv arbeiten und Verschmutzungen beseitigen kann. Conditioner schließt sie wieder.

Dazu enthalten Conditioner Säuren, die den pH-Wert ausgleichen, sowie kationische Stoffe und Pflegezusätze, die sich an die geöffnete Schuppenschicht anlagern, eine Schutzschicht bilden und die Stuktur glätten. Die Folge: Das Haar ist leichter kämmbar. Diese Versiegelung ist nicht permanent und wird bei der nächsten Wäsche wieder abgespült. Deshalb ist es sinnvoll, regelmäßig Conditioner zu benutzen.

Anwendung von Conditionern

Die Klassiker unter den Haarspülungen sind Rinse-Out-Conditioner. Man trägt sie als letzten Step nach dem Waschen direkt unter der Dusche auf und spült sie anschließend gründlich aus. Daneben gibt es zeitsparende Leave-in-Produkte zum Aufsprühen, als Creme oder Fluid, die im handtuchtrockene Haar verteilt und nicht ausgespült werden.

1. Conditioner vor allem in den Längen und Spitzen verteilen.
2. Ansatz aussparen, vor allem bei schnell fettendem Haar.
3. Conditioner im handtuchtrockenen Haar vor allem in den Längen und Spitzen verteilen.

Wichtige Inhaltsstoffe in Conditionern

Damit Conditioner ihren Job erfüllen können, enthalten die meisten Produkte ähnliche Komponenten. Besonders wichtig: kationische Tenside.

Beim Haarewaschen benutzen wir Shampoos mit negativ geladenen waschaktiven Substanzen. Conditioner enthalten das Gegenstück, also positiv geladene Substanzen, die von der negativ geladenen Haaroberfläche geradezu magisch angezogen werden. Dort lagern sie sich an den besonders geschädigten Stellen an, glätten die Struktur und neutralisieren die statische Aufladung.

Um den aus dem Gleichgewicht geratenen pH-Wert zu regulieren, enthalten die meisten Conditioner Säuren (z. B. Gleichzeitig versorgen hydratisierend Pflegestoffe, beispielsweise Glycerin, Panthenol, Aloe Vera oder Hyaloronsäure, das Haar mit Feuchtigkeit. Öle und Fette helfen, die Feuchtigkeit im Haar einzuschließen und verleihen Glanz und Geschmeidigkeit. Proteine bzw. Aminosäuren sind kein Muss im Conditioner, helfen aber, das Haar zu stärken und Schäden zu reparieren.

Gut zu wissen: Hat das Haar keinen Proteinmangel, kann ein Übermaß an Protein in der Pflegeroutine auch kontraproduktiv wirken und die Haare stumpf, starr, störrisch und im schlimmsten Fall brüchig werden lassen. Wer lockige Haare nach der Curly Girl Methode (CGM) pflegt, sollte Conditioner mit Silikonen meiden.

Silikone in Conditionern

Zur Geschmacksfrage werden die Inhaltsstoffe, wenn es um Silikone geht. Silikone (z. B. Dimethicone, Amodimethicone) legen sich wie ein Film um das Haar und sorgen für hohen Glanz und Kämmbarkeit. In den letzten Jahren sind Silikone in die Kritik geraten, da sie sich auf dem Haar (ebenso wie in der Umwelt) anlagern und es gegen Pflegestoffe versiegeln können. Dieser Build-Up-Effekt lässt die Löwenmähne im schlimmsten Fall schlapp, kraftlos und fettig aussehen. Dickes, krisseliges Haar kann jedoch von Silikonen in Pflegeprodukten profitieren. Silikone ja oder nein ist deshalb letztlich eine Sache der persönlichen Vorlieben und des Haartyps.

Weitere Inhaltsstoffe

Um die Formulierung stabil zu halten, enthalten Haarspülungen Konservierungsstoffe. Dazu zählen auch die zu Unrecht in Verruf geratenen Parabene. Parabene gehören zu den am besten untersuchten Konservierungsstoffen in Kosmetika. Gesundheitsschädliche Effekte wurden beim Menschen bislang nicht nachgewiesen. Aus Vorsorgegründen wurden bestimmte Parabene in der EU reguliert bzw. verboten. Die weiterhin zugelassenen Parabene (z. B. Natürliche, wie synthetische Duftstoffe, sorgen in Haarpflegeprodukte für einen schönen Duft und sind für viele unverzichtbar. Schließlich sollen die Haare nach dem Waschen nicht komisch riechen.

Einige können jedoch Allergien und Atmenwegsreizungen auslösen oder bei sensibler Haut Ausschläge oder Juckreiz hervorrufen. Während unter dem Begriff Parfum diverse Stoffe zusammengefasst werden dürfen, gibt es beim Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit eine ausführliche Liste aller deklarierungspflichtigen Duftstoffe. Dazu gehören beispielsweise Geraniol und Citronellol, die vergleichsweise selten zu Problemen führen, aber auch Isoeugenol oder Cinnamal, die bereits in geringen Mengen zu einer Neusensibilisierung führen können. Einige Befunde deuten auch darauf hin, dass bestimmte Duftstoff-Chemikalien wie polyzyklische Moschusverbindungen hormonähnliche Effekte haben könnten und als endokrine Disruptoren wirken.

Mythos: Conditioner machen Haare fettig

Dass Conditioner Haare fettig und schlapp aussehen lässt, ist ein Mythos, den wir in unserem Praxistest eindeutlich widerlegen konnten. Wichtig ist allerdings, dass man den richtigen Conditioner für seinen Haartyp wählt. Kurzes Haar braucht nicht unbedingt eine Haarspülung, ebenso wie sehr fettiges Haar. Feines bis normales Haar profitiert von leichten, silikonfreien Formulierungen, die nicht beschweren oder überpflegen. Vor allem strukturgeschädigtes, stark strapaziertes Haar braucht Proteine zum Aufbau. Wer mit trockenem, sprödem Haar kämpft, darf ruhig in die Vollen greifen. Feuchtigkeitsspendende Conditioner mit nährenden Ölen/Fetten sind die richtige Wahl. Für einen Instant-Wow-Effekt sorgen Produkte mit Silikonen. Sie sollten jedoch sparsam eingesetzt werden, damit kein Build-Up entsteht.

Lockiges oder krauses Haar verträgt ebenfalls reichhaltige Conditioner mit hoher Pflegewirkung und profitiert ebenso wie trockenes Haar besonders von Leave-In-Produkten. Wichtig: Ohne Silikon! (Curly Girl Methode).

Empfehlenswerte Produkte

Da uns viele Produkte überzeugt haben, fiel uns die Entscheidung, welche Conditioner wir besonders empfehlen möchten, nicht ganz leicht. Umso mehr lohnt sich in diesem Test ein Blick auf alle »Außerdem getesteten« Produkte.

Jean & Len Repair Conditioner Keratin Mandel

Alles gut, kein Gedöns: Der Jean & Len Repair Conditioner Keratin Mandel macht seinem Markenslogan alle Ehre und erfüllt jegliche Ansprüche, die wir an eine gute Haarspülung haben. Der silikonfreie Conditioner pflegt, glättet und stärkt, ohne zu beschweren. Die Rezeptur ohne Silikone, deklarierungspflichtige Duftstoffe oder tierische Bestandteile hydratisiert, glättet und stärkt die meisten Haartypen - ganz ohne zu beschweren. Dafür sorgen diverse Feuchtigkeitsspender, Pflanzenöle und sogar eine Dreifachportion Proteine. Wir lieben das weiche, kräftige Haargefühl! Der Jean & Len Repair Conditioner Keratin Mandel ist einfach toll. Vom zarten Duft über die gelungene Formulierung bis zum stylishen Produktdesign haben wir ganz und gar nichts auszusetzen. Die vegane Spülung ist für strukturgeschädigtes Haar entwickelt, tut in unseren Augen aber den meisten Haartypen richtig gut. Sie enthält mehrere kationische Tenside, die verlässlich entwirren und vor einer statisch aufgeladenen Knistermähe bewahren. Keine verknoteten Stellen, kein Zerren mit der Bürste. Glycerin, Panthenol, Niacinamid, Mandel-Extrakt und Sojaöl bändigen widerspenstige Strähnen und verwandeln sie in eine geschmeidige Mähne, ganz ohne »Flutsch-Alarm«. Richtig gut gefallen hat uns auch der sanfte Duft nach Mandel und Vanille. Feminin, mild, weder aufdringlich noch süß sorgt er für ein bisschen Wellness-Feeling beim Einwirken lassen. Deklarierungspflichtige Duftstoffe enthält der Conditioner keine - ebenso wenig wie PEGs oder Silikone. Bisher taucht unser Testsieger in keinem weiteren seriösen Test auf.

Nivea Power Repair Reparatur Spülung

Eine proteinfreie Alternative zu unserem Testsieger, ebenfalls ohne Silikone. Eine gleichwertige Alternative für Haare, die keine Proteinstärkung brauchen/wollen, haben wir in der veganen Power Repair Reparatur Spülung von Nivea entdeckt. Allen, die einen Conditioner ohne Proteine bevorzugen, können wir die Nivea Power Repair Reparatur Spülung als super Alternative zu unserem Testsieger empfehlen. Die silikonfreie Rinse-Out-Spülung eignet sich für die allermeisten Haartypen sowie Duftstoff-Allergiker, ist vegan und riecht markentypisch cremig-gut. Im Fokus steht satte Feuchtigkeitspflege mit Glycerin, Panthenol und Pflanzenölen. Leichte Öle wie Squalane und Kokos pflegen intensiv, ohne zu beschweren, und Feuchtigkeitsspender wie Panthenol geben einen zusätzlichen Frischekick. Wie unser Testsieger enthält auch dieser Conditioner ansonsten nichts, was uns stört: Die Rezeptur ist silikonfrei, vegan, ohne PEGs oder deklarierungspflichtige Duftstoffe. Die Verpackung besteht zum Großteil aus recyceltem Material.

Garnier Wahre Schätze Reparierende Spülung Honig Schätze

Die verwöhnende Haarspülung pflegt trockenes Haar intensiv und duftet himmlisch. Einen verwöhnenden Conditioner mit himmlischem Honigduft haben wir bei Garnier entdeckt. Die Wahre Schätze Reparierende Spülung Honig Schätze kommt sehr reichhaltig aus der Flasche - die Konsistenz gleicht der einer Haarmaske. Die geballte Ladung aus (laut Hersteller nachhaltig bezogenem) Bienenwachs, Akazien-, Lavendel-, und Manukahonig ist Balsam für strapaziertes Haar, bei dem es etwas mehr sein darf. Glycerin und Sonnenblumenöl ergänzen die Pflegewirkung. Nach dem Waschen gleitet die Bürste widerstandslos durch das feuchte Haar, das Gefühl ist extrem seidig und wunderbar glatt - ganz ohne Silikone. Etwas seltsam ist das Fehlen jeglicher Infos zur Anwendung auf der Verpackung. Zum Glück ist die bei Conditionern kein Hexenwerk und wir kommen auch ohne klar. Eine Extraportion Pflege und Kämmbarkeit für trockenes, krisseliges und strapaziertes Haar bietet die Garnier Wahre Schätze Reparierende Spülung Honig Schätze mit Honig und Sonnenblumenöl. Die feste Konsistenz fühlt sich eher an wie eine Haarmaske und ähnlich effektiv empfinden wir auch die Wirkung - ganz ohne Silikone. Für feine Haare ist diese Rinse-Out-Pflege zu viel des Guten, und Allergiker sollten ein Auge auf ein paar deklarierungspflichtige Duftstoffe haben.

Gliss Aqua Revive Feuchtigkeitsspülung

Ein feuchtigkeitsspendender Frischekick für alle, die einen Conditioner mit Silikonen bevorzugen. Ihr Haar wünscht sich eine Pflege mit Silikonen? Bitte sehr! Unsere liebste Haarpflege mit Silikonen ist die Aqua Revive Feuchtigkeitsspülung von Gliss. Die Gliss Aqua Revive Feuchtigkeitsspülung verwöhnt als Instant-Helfer strapazierte Haare, sorgt im Nu für maximale Glätte, Glanz und Kämmbarkeit und ist damit eher etwas für Härtefalle als feine Strähnen. Während des Auftragens genießen wir den Wohlfühlduft nach Creme oder Bodylotion, der sich eine Weile im Haar hält, ohne aufdringlich zu werden. Die Rezeptur enthält mehrere antistatisch wirkende Stoffe sowie Hyaluronsäure, Glycerin und Panthenol, die trockenes Haar bis in die Spitzen mit Feuchtigkeit versorgen. Hydrolysiertes Keratin verleiht Kraft und repariert brüchige Stellen. Die enthaltenen Silikone Dimethicone und Dimethiconol sind nicht wasserlöslich und können sich ohne die Verwendung tiefenreinigender Shampoos auf Dauer auf dem Haar anlagern. Auf der Pro-Seite sorgen sie für einen Soforteffekt, den man sehen und fühlen kann.

Isana Spülung Seidenglanz

Gut und sehr günstig ist diese Spülung von Rossmann - unser Tipp für alle, die möglichst wenig ausgeben möchten. Sie suchen eine günstige Pflege für unkompliziertes Haar? Wer nicht viel Geld ausgeben möchte, findet in der silikonfreien Isana Spülung Seidenglanz ein echtes Schnäppchen mit wenigen Abstrichen. Für nicht mal einen Euro bietet Rossman mit der silikonfreien Isana Spülung Seidenglanz ein echtes Schnäppchen mit wenigen Abstrichen. In der 300-Milliliter-Recycling-Flasche steckt von feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen bis zu stärkendem Weizenprotein alles drin, was ein guter Conditioner enthalten muss, und dabei nichts, was wir nicht gerne sehen. Der einzige Nachteil: Die Wirkung fällt unserem Empfinden nach etwas schwächer aus als bei unseren anderen Empfehlungen. Die Spülung hilft zwar beim Entwirren und die Haare fühlen sich im Anschluss weich und kräftig an - nur eben etwas weniger als bei anderen. Auch wenn wir die Wirkung als nicht ganz so intensiv empfinden, wie bei anderen Produkten, punktet die feuchtigkeitsspendende Rezeptur durch den Verzicht auf PEGs, tierische Bestandteile und deklarierungspflichtige Duftstoffe. 300 Milliliter Inhalt kosten weniger als einen Euro.

Hairlust Split Fix Leave-In Conditioner

Eine gute, aber etwas teurere Leave-In-Pflege mit natürlichen Inhaltsstoffen haben wir bei Hairlust entdeckt. Der silikonfreie Split Fix Leave-In Conditioner setzt auf natürliche Feuchtigkeitsspender, wie Aloe Vera, Kokoswasser sowie Jojobaöl. Die kationische Komponente ist pflanzlich und mild (Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride), Koffein stimuliert als kleiner Extrabonus die Kopfhaut. Proteine sind in der Leave-In-Pflege nicht enthalten. Beim Aufsprühen umhüllt uns ein beerig-süßlicher Duft. Die Entwirr-Wirkung nehmen wir in unserem Kurzzeittest als zurückhaltend wahr, die Haare werden weniger glatt und geschmeidig als bei anderen Conditionern. Feines Haar bekommt jedoch mehr Fülle und Kraft.

Khadi Ayurvedischer Repair Conditioner Rose Revolution

Wer Wert auf natürliche Inhaltsstoffe legt, wird den Ayurvedischen Repair Conditioner Rose Revolution von Khadi lieben. Gerne hätten wir ihn in unsere Empfehlungen mit aufgenommen, haben jedoch anderen Produkten vor allem aufgrund ihres etwas günstigeren Preises den Vorzug gegeben. Die milde, aber dennoch effektive Rezeptur überzeugt unter anderem mit Aloe Vera, Betaine, Inulin und stärkendem Arginin und beschert ein schönes, angenehm weiches Haargefühl, ohne zu beschweren. Tierische Bestandteile, PEGs und Silikone sind nicht enthalten. Der zarte Rosenduft wirkt natürlich, gar nicht parfumiert und bleibt dezent im Hintergrund.

Öko-Test Ergebnisse

Rund 39 verschiedene Haarspülungen hat Öko-Test ins Labor geschickt, darunter auch 13 zertifizierte Naturkosmetik-Produkte. Die Conditioner wurden auf bedenkliche Inhaltsstoffe wie PEG, Paraffine und Silikone untersucht. Laut den Testern enthält die Spülung keine kritischen und umweltschädlichen Inhaltsstoffe und überzeugt auch mit seiner Wirkung. Parfümiert ist der alverde-Conditioner allerdings schon, ebenso wie alle anderen geprüften Spülungen. Unschlagbar ist außerdem der Preis: Bei dm gibt es die Spülung bereits für weniger als 2 Euro.

Testsieger bei Öko-Test

ÖKO-TEST hat in der Ausgabe 02/2025 insgesamt 15 feste Conditioner auf ihre Inhaltsstoffe und mögliche Mängel geprüft. Das Ergebnis: Während Produkte wie der BadeFee Feste Conditioner Lemon Grass und der Klar Seifen Muskat & Vanille Conditioner mit Bestnoten glänzen, fallen andere durch bedenkliche Stoffe auf.

Kritische Inhaltsstoffe

In unabhängigen Laboren wurden alle Haarspülungen auf potenziell schädliche und deklarationspflichtige Duftstoffe untersucht. Auch der Gehalt bedenklicher Inhaltsstoffe wurde geprüft.

Auf diese Inhaltsstoffe sind die Tester vereinzelt gestoßen:

• Problematische Konservierungsstoffe: Kritisch sehen die Tester die Kombination von Chlormethylisothiazolinon (CIT) und Methylisothiazolinon (MIT). Insbesondere CIT ist ein starkes Allergen. Die Mischung aus CIT und MIT darf nur bis zu einer gewissen Konzentration eingesetzt werden.
• Chlorhexidindigluconat: Der Stoff gehört ebenfalls zur Gruppe der halogenorganischen Verbindungen.
• Propylparaben: Diese längerkettigen Parabene stehen im Verdacht, wie Hormone auf den menschlichen Organismus zu wirken. Zudem haben sie in Tierversuchen fortpflanzungsgefährdende Eigenschaften gezeigt.
• Bedenkliche Duftstoffe Galaxolid (HHCB) und Tonalid (AHTN): Die polyzyklische Moschusverbindung reichert sich im menschlichen Fettgewebe an und stehen laut der Europäischen Chemikalienagentur (ECHA) im Verdacht, das Hormonsystem zu beeinflussen.
• Cashmeran: Der synthetische Moschusduft reichert sich ebenfalls im Fettgewebe an und ist darüber hinaus in der Umwelt nur schwer abbaubar.
• Hydroxycitronellal: Dieser Duftstoff löst vergleichsweise häufig allergische Reaktionen aus.
• Schwere Kunststoffverbindungen und Silikone: Laut den Testern sei das nicht mehr zeitgemäß, denn es gehe auch ohne diese Inhaltsstoffe.
• UV-Filter Ethylhexylmethoxycinnamat: Dieser Filter hat sich bereits in Tierversuchen als hormonell wirksam erwiesen.
• PEG-Verbindungen: Einige dieser Substanzen können die Haut durchlässiger für Fremdstoffe und so auch für die bedenklichen Substanzen machen.

Durchgefallene Produkte bei Öko-Test

Teuer bedeutet bekanntlich nicht gleich gut. Das zeigen die Ergebnisse der vier Produkte. Diese Haarspülungen großer Marken fielen bei Öko-Test rigoros durch:

• L’Oréal Elvital Color Glanz Farbschutz Pflege-Spülung
• Redken Color Extend Magnetics Conditioner
• Procter & Gamble - Hair Biology Full & Shining Pflegespülung

Anwendungstipps für Haarspülungen

Für ein perfektes Ergebnis, ist es wichtig, die Haarspülung richtig anzuwenden.

1. Nach der Haarwäsche eine haselnussgroße Menge der Spülung in den feuchten Haarlängen verteilen.
2. Die Überreste an den Fingern in den Ansatz einmassieren. Sollten Sie zu viel Conditioner in den Haaransatz geben, könnte dieser schnell fettig wirken.
3. Die Haarspülung mindestens 2 Minuten einwirken lassen.
4. Um Ihre Haare zu schonen und Haarbruch zu vermeiden, empfiehlt es sich, die Haare nun unter der Dusche zu kämmen.
5. Anschließend die Spülung sanft auswaschen und das Haar vorsichtig trocken kneten.
6. Wer auf Hitze verzichten kann, sollte dies unbedingt tun.

Weitere Empfehlungen aus Tests

Im Folgenden finden Sie eine Übersicht weiterer empfohlener Haarspülungen, basierend auf verschiedenen Tests und Redaktionsmeinungen.

Leave-In Conditioner Empfehlungen

Leave-in-Conditioner sind eine unkomplizierte und wertvolle Ergänzung in der Haarpflege-Routine. Sie sind schnell eingearbeitet und müssen nicht ausgespült werden. Hier sind einige der besten Leave-in-Conditioner:

• Elvital Bond Repair Leave-in-Serum von L’Oréal: Besonders für feines Haar geeignet, beschwert nicht, macht das Haar weicher.
• Botanical Repair Strengthening Leave-in Treatment von Aveda: Ideal für strapaziertes Haar, repariert, stärkt und schützt.
• Silicea Hair Repair Spray von Hübner: Für geschädigtes und strapaziertes Haar, ohne Silikone, mit pflanzlichen Ölen.
• Hydration All In One Leave-in-Conditioner von Moroccanoil: Speziell für trockenes Haar, spendet intensiv Feuchtigkeit.
• Glanz Booster von Gliss: Für alle Haarstrukturen geeignet, macht geschmeidig, versiegelt und verleiht Glanz.

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