Jeder Mensch verliert täglich Haare, im Schnitt bis zu 150 Stück, aufgrund des natürlichen Haarwachstumszyklus. Dies fällt meist nicht auf, da wir bis zu 150.000 Haarfollikel auf dem Kopf haben. Wenn die Haare jedoch plötzlich und büschelweise ausfallen, spricht man von plötzlich starkem Haarausfall. Starker Haarausfall an bestimmten Stellen wird in der Fachsprache “Alopezie” genannt, während der Vorgang des Haarausfalls lateinisch als Effluvium bezeichnet wird.
Was versteht man unter plötzlich starkem Haarausfall?
Von Haarausfall spricht man, wenn Haare kontinuierlich ausgehen und nicht wieder nachwachsen. Normalerweise verliert man am Tag etwa 70 bis 100 Haare. Verliert man jedoch täglich mehr als 100 Haare über einen längeren Zeitraum, kann dies auf Haarausfall hindeuten. Sichtbar wird Haarausfall zunächst an einigen haarlosen Stellen, die mit der Zeit größer werden.
Plötzlich starker Haarausfall bei Frauen: Ursachen
Frauen sind häufiger von plötzlichem Haarausfall betroffen als Männer. Die Auslöser können verschieden sein:
- Hormonelle Veränderungen: Haarausfall bei Frauen über 50 ist meist auf die Menopause zurückzuführen. Die Wechseljahre sind bei Frauen mit großen hormonellen Veränderungen verbunden, die die Haare vermehrt ausfallen lassen. Der Haarausfall in den Wechseljahren liegt einem fallenden Östrogenspiegel zugrunde.
- Schwangerschaft: Der Östrogenspiegel fällt bei Frauen nach der Geburt eines Kindes und der Stillzeit. Deshalb kommt es zu vermehrtem Haarausfall nach der Schwangerschaft.
- Absetzen der Pille: Wird die Pille abgesetzt, fällt der Östrogenspiegel, was dazu führen kann, dass die Haare von der Wachstums- in die Ruhephase wechseln.
- Stress: Ein anhaltender hoher Stresspegel oder ein traumatisches Ereignis wie ein Unfall oder eine Operation können ebenfalls für plötzlich starken Haarausfall verantwortlich sein.
- Erblich bedingter Haarausfall: Mit zunehmendem Alter ist die erbliche Veranlagung der häufigste Grund für Haarausfall. Erblich bedingter Haarausfall kann sowohl langsam fortschreitend als auch schubweise auftreten.
- Nach Corona: Auch wer Covid überstanden hat, kann nach dem Abklingen der Krankheit Haarausfall als Folge bemerken.
Weitere Ursachen können sein:
- Medikamente
- Krankheiten
- Infektionen
- Falsche Ernährung
- Mangelerscheinungen
- Ungesunder Lebensstil
- Zu viel Styling
- Jahreszeitenwechsel
Arten von Haarausfall
Es gibt verschiedene Arten von Haarausfall, die auf unterschiedliche Ursachen zurückzuführen sind:
- Diffuser Haarausfall: Die Haare werden auf dem ganzen Kopf gleichmäßig dünner.
- Kreisrunder Haarausfall: Runde, kahle Stellen entstehen am Kopf. Die Ursache ist eine Entzündung, die den Haarausfall plötzlich als Immunreaktion hervorruft.
Die folgende Tabelle fasst die häufigsten Ursachen und Arten von Haarausfall zusammen:
| Ursache | Art des Haarausfalls | Beschreibung |
|---|---|---|
| Hormonelle Veränderungen | Androgenetische Alopezie | Haarausfall durch Menopause, Schwangerschaft oder Absetzen der Pille. |
| Stress | Diffuser Haarausfall | Gleichmäßige Ausdünnung des Haares über den gesamten Kopf. |
| Genetische Veranlagung | Androgenetische Alopezie | Erbliche Veranlagung, die zu Haarausfall führt. |
| Autoimmunerkrankung | Alopecia areata | Kreisrunde, kahle Stellen durch Angriffe des Immunsystems auf die Haarfollikel. |
| Mangelernährung | Diffuser Haarausfall | Fehlen wichtiger Nährstoffe, die das Haarwachstum beeinträchtigen. |
Was hilft bei plötzlich starkem Haarausfall bei Frauen?
Wie kann man Haarausfall bei Frauen stoppen? Hier sind einige Tipps und professionelle Haarpflegeprodukte:
- Shampoos gegen Haarausfall: Professionelle Haarpflege-Marken wie Kérastase, Nioxin oder Plantur 39 bieten Shampoos, die Anti-Haarausfall-Wirkung und Wellness-Effekt kombinieren.
- Ernährung: Viele Früchte und Gemüse zu sich nehmen. Bei Eisen- oder Vitaminmangel können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein.
- Stress vermeiden: Extreme Diäten und Stress sollten vermieden werden.
- Haarpflegeprodukte mit Aminexil: Aminexil gilt als Wundermittel gegen dünner werdendes Haar.
- Richtige Haarbürste: Eine passende, schonende Haarbürste verwenden.
- Kopfmassagen: Kopfmassagen sind empfehlenswert, um das Haarwachstum anzuregen.
Einige empfohlene Shampoos gegen Haarausfall sind:
- Kérastase Genesis Bain Nutri-Fortifiant
- Kérastase Specifique Bain Prévention
- Davines Naturaltech Energizing Shampoo
- Nioxin Scalp + Hair System 3 Shampoo
- Alcina It's never too late Shampoo
- Plantur 39 Phyto-Coffein-Shampoo
- Rausch Coffein-Shampoo mit Ginseng
Zusätzlich zum richtigen Shampoo gibt es weitere wirkungsvolle Produkte wie Sera oder Ampullenkuren. Hierbei ist besonders eine konsequente, tägliche Anwendung über mehrere Wochen oder Monate wichtig, um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erzielen.
Hausmittel bei plötzlich starkem Haarausfall
Als Hausmittel bei plötzlich starkem Haarausfall gelten pflanzliche Öle wie Arganöl oder Kokosöl, aber auch Aloe Vera, Kaffee, Bier, Brennessel und Apfelessig. Natürliche Haarpflege mit diesen Inhaltsstoffen kann helfen:
- Koffein-Shampoos: Sie sorgen im Handumdrehen für mehr Fülle und Volumen.
- Haarmasken mit Aloe Vera: Sie unterstützen die natürlichen Regenerationsprozesse der Kopfhaut.
- Arganöl: Regt die Durchblutung an und ist förderlich für die Haargesundheit.
- Kokosöl: Hilft dabei, Pilze und Viren auf der Kopfhaut einzudämmen und den Haarausfall zu lindern.
- Kopfmassagen: Regelmäßige Kopfmassagen für fünf bis zehn Minuten regen die Durchblutung auf der Kopfhaut an.
Wann zum Arzt bzw. Experten?
Wenn der Haarausfall plötzlich verstärkt auftritt und über einen längeren Zeitraum nicht weggeht, sollte man zum Arzt gehen. Die erste Diagnosestellung übernimmt der Hautarzt. In schwerwiegenden Fällen kann der Arzt auch Medikamente wie Minoxidil oder Kortison verschreiben.
Um Haarausfall behandeln zu können, muss der Hautarzt erst einmal die Ursache bestimmen. Dazu wird ein ausführliches Gespräch mit dem Patienten geführt (Anamnese). Der behandelnde Arzt wird unter anderem folgende Fragen stellen:
- Wie lange hat der Patient schon Haarausfall?
- Wie stark ist der Haarverlust?
- Sind weitere Symptome aufgetreten (zum Beispiel Juckreiz)?
- Wie stellt sich die bisherige Krankengeschichte dar?
- Leiden auch Verwandte unter dem Ausfall des Kopfhaares?
- Welche Medikamente werden eingenommen?
- Leidet der Patient unter besonders hohem Stress?
Weibliche Patienten werden zudem nach ihrem Menstruationszyklus befragt, nach der Einnahme von Verhütungsmitteln, nach Schwangerschaft und Geburten sowie ggf. nach Einsetzen der Wechseljahre.
Im Anschluss an das ausführliche Diagnose-Gespräch folgt die körperliche Untersuchung. Der Arzt wird sich die von Haarausfall betroffene Stelle ansehen. Eventuell nimmt er dabei ein Dermatoskop (beleuchtete Lupe) zu Hilfe. Das Muster, das das ausgefallene Haar hinterlassen hat, gibt oft schon Aufschluss über den Grund des Kopfhaarverlustes. Gegebenenfalls sind zusätzliche Untersuchungen, wie eine Blut- oder Haaranalyse nötig.
Haarausfall bei Männern
Auch Männer sind häufig von Haarausfall betroffen. Die häufigste Form ist der erblich bedingte Haarausfall, auch androgenetische Alopezie genannt. Hierbei wird der Haarausfall von Generation zu Generation weitergegeben. Diese Art des Haarverlusts läuft in der Regel immer in den gleichen drei Phasen ab:
- Zunächst lichtet sich das Haar am Haaransatz und bildet die bekannten Geheimratsecken.
- Dann fallen die Haare auch am Oberkopf aus und bilden nach einiger Zeit einen Haarkranz.
Weitere Ursachen für Haarausfall bei Männern können sein:
- Psychischer Stress
- Erkrankungen und Nährstoffmangel
- Falsche Haarpflege
- Autoimmunerkrankungen
- Hormonelle Überempfindlichkeit
- Mangelernährung
- Medikamente
- Schilddrüsenprobleme
- Jahreszeitenwechsel
Es gibt verschiedene Wirkstoffe, die Männern bei der Behandlung von Haarausfall helfen können:
- Minoxidil
- Finasterid
- L-Cystein
- Methionin
- Biotin (Vitamin B7)
- Mariendistel-Extrakt
- L-Lysin
- Buschklee
- Heidelbeer-Extrakt
- Schachtelhalm-Extrakt
- Frauenhaarfarn
Ducray hat einige Produkte entwickelt, um Männer beim Kampf gegen den Haarausfall zu unterstützen:
- Anti-Haarausfall- und Wachstumsserum
- Lotion bei temporärem Haarausfall
- Belebendes Creme-Shampoo als Begleitpflege
Haarausfall adé: Effektive Wege, um Haarausfall zu stoppen und das Haarwachstum zu fördern!
Um den Haarausfall aufzuhalten, müssen Sie Ihre Haare sehr sorgfältig behandeln:
- Früherkennung und Diagnose
- Sanfte Haarpflege
- Vermeidung von Haarschäden
- Ernährung
- Nahrungsergänzung
- Stressreduktion
- Kopfhautmassage
- Medikamentöse Behandlung
- Ästhetische Optionen
tags: #starker #haarausfall #ursache