Sleeping Beauty - warum die stundenlange Ruhe nur nutzen, um unseren Geist zu entspannen? Parallel wollen wir auch noch unsere Haut und insbesondere unsere Haare regenerieren! Doch wie effektiv ist diese „schön(er)-über-Nacht”-Methode wirklich? Ist sie ein Geheimtipp für gesundes Haar oder eher ein überschätzter Hype? Wir nehmen den Trend genauer unter die Lupe, beleuchten die Wirkung von Haarkuren über Nacht und geben praktische Tipps für die richtige Anwendung.
Während wir schlafen, ruht nicht nur unser Körper und sammelt Kraft für den nächsten Tag - auch unser Haar kann von einer nächtlichen, reichhaltigen Pflege profitieren. Haarkuren, die über Nacht einwirken, haben den Vorteil, dass sie dem Haar über mehrere Stunden hinweg Feuchtigkeit und Nährstoffe zuführen können. Durch die verlängerte Einwirkzeit haben die pflegenden Inhaltsstoffe ausreichend Zeit, ihre volle Wirkung zu entfalten.
Eine Haarkur, die lange einwirkt, dringt tief in die Haarstruktur ein und kann so Schäden von innen heraus reparieren. Ab und zu können intensivere Kuren eine willkommene Abwechslung bieten. Um das Haar nicht zu überpflegen und es unnötig zu beschweren, am besten leichte Produkte wählen.
Ganz klar ein Top! Eine Haarkur über Nacht kann eine intensive Pflegekomposition bieten, Feuchtigkeit spenden und das Haar regenerieren.
Do's and Dont's bei der Anwendung von Haarkuren über Nacht
Es gibt spezielle Overnight-Kuren, die für die lange Einwirkzeit gemacht sind. Massiert einfach eine haselnussgroße Portion ins gesamte Haar ein, wickelt es in ein Handtuch und spült die Haare am nächsten Morgen wie gewohnt aus - fertig! (Einmal die Woche reicht!)
Allerdings gibt es hier ein paar Do's & Dont's, die ihr beachten solltet. Haarkuren quellen die Oberfläche etwas auf, damit die Stoffe richtig ins Haar gelangen können. Diese wird dann beim Ausspülen wieder geschlossen und geglättet. Bei der falschen Kur, kann das jedoch (vor allem über Nacht) schief gehen und statt samtweicher Haare, habt ihr genau das Gegenteil und bekommt sie kaum gekämmt.
Ideal ist eine spezielle Overnight-Kur die über Nacht im Haar verbleiben und erst am nächsten Morgen wieder ausgespült wird.
Viele Haarkuren sind für den schnellen Pflege-Boost konzipiert und sollten nicht länger als 15 Minuten im Haar verbleiben. Während der Einwirkzeit quillt die Haarfaser auf und die Schuppenschicht öffnet sich, wodurch die Wirkstoffe ins Haar eindringen können. Diese schließt sich nach dem Ausspülen wieder. Wird die angegebene Einwirkzeit jedoch überschritten, kann der gewünschte Effekt ins Gegenteil umschlagen, die Haarstruktur wird geschädigt und statt glänzender Haare, darfst du dich über spröde oder strähnige Längen ärgern.
Ob du deine Haarkur über Nacht im Haar lassen kannst, hängt also vor allem von der angegebenen Einwirkzeit ab. Produkte aus der Drogerie dürfen meist nicht länger als zehn bis 15 Minuten im Haar bleiben. Sie sind für die schnelle Intensiv-Pflege ausgelegt.
Wichtig: den Haaransatz aussparen. Deine Haare erhalten über Nacht eine Beauty-Makeover und du musst praktisch nichts dafür tun. Einfach auftragen, in ein Handtuch wickeln und dann kannst du wortwörtlich vom Ergebnis träumen. Klingt erst einmal super praktisch - ist es auch, wenn du die richtige Kur verwendest.
Tipps für die richtige Anwendung
Du hast nun entsprechend deinem Haartyp eine passende Overnight-Haarkur gefunden? Prima! Viel hilft viel? Irrtum! Eine Walnussgroße Portion der Haarkur über Nacht ist absolut ausreichend. Alles andere würde den Schopf nur überlasten.
Die Haarkur in das trockene Haar und NUR in die Längen und Spitzen einmassieren. Den Haaransatz und die Kopfhaut bitte unbedingt aussparen. Andernfalls kann die Mähne schnell überpflegt werden und müde sowie kraftlos herunterhängen.
Wer mit einem Föhn nun für wenige Minuten die Haare erwärmt, verstärkt den Beauty-Effekt. Dank Duschhaube auf dem Kopf und einem Handtuch auf dem Kissen gibt's keine lästigen Flecken auf der Bettwäsche und die Haarkur bleibt dort, wo sie hingehört - nämlich im Haar!
Am Morgen danach die Haare gründlich mit Shampoo ohne Sulfate oder Silikone waschen und lauwarmem Wasser ausspülen. Zu heißes Wasser würde die Haare nur unnötig strapazieren. Aufgrund der Kur kannst du auf einen Conditioner übrigens verzichten!
Es ist wichtig, nicht mit nassen Haaren ins Bett zu gehen. Nasses Haar ist besonders empfindlich und kann durch die Reibung auf dem Kissen leicht brechen.
Das richtige Bettzeug: Kissenbezüge aus Naturfasern wählen oder eine spezielle Schutzhaube für den Kopf verwenden. Seide und Satin sind Naturtalente, wenn es um das Verwöhnprogramm deiner Haare geht.
Die richtige Schlaffrisur
Die Art und Weise, wie wir unser Haar tragen, kann einen großen Einfluss auf dessen Gesundheit und Aussehen haben. Mit der richtigen Schlaffrisur können wir Haarbruch vermeiden - und am Morgen mit wunderschönen Wellen oder Locken aufwachen.
Flechtwerk: Ein geflochtener Zopf oder loser Chignon verhindert, dass die Haare während des Schlafs verknoten oder abbrechen. Ideal sind dafür Satin oder Seiden Scrunchies, die zwar die Frisur fixieren, aber nicht knicken.
Ein hoher, lockerer Dutt auf dem Oberkopf, auch bekannt als High Bun, ist ideal, um das Haar während des Liegens zu schützen.
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Natürliche Alternativen für die Haarkur über Nacht
Natürlich kannst du eine fertige Overnight-Haarkur kaufen. Wer mag kann kann seinen Haaren etwas Besonderes gönnen und eine Haarkur selber machen etwa mit Avocado und Honig. Auch Kokosöl zum Beispiel pflegt Haare und Kopfhaut und kann sogar Spliss vorbeugen. Es legt sich wie ein Schutzschild um die Haarfasern, verleiht intensiven Glanz und hinterlässt einen angenehmen Duft im Haar. Am effektivsten ist die Anwendung jedoch, wenn du das Kokosöl über Nacht einwirken lässt.
Olivenöl-Zitronen-Kur: Fünf Esslöffel Olivenöl mit dem Saft einer Zitrone verrühren und in die Haarlängen einarbeiten.
Brennnessel-Buttermilch-Kur: 100 Milliliter Buttermilch mit lauwarmem Brennnesseltee verrühren und in das feuchte Haar geben. Nach zehn Minuten noch einmal mit Brennnesseltee ausspülen.
Honig-Olivenöl-Kur: Zwei Esslöffel Honig erwärmen und mit etwas Olivenöl vermischen. In die Haarlängen geben und mit einer Duschhaube abdecken.
Die richtige Produktwahl
Bei der Wahl des richtigen Pflegeproduktes solltest du darauf achten, dass die Kur auf deine Haare und deren Bedürfnisse abgestimmt ist. Je nachdem, ob du trockenes und sprödes Haar hast oder zu einem leicht fettenden Haaransatz neigst, solltest du auf eine spezielle Haarkur setzen. Besonders, wenn du sie über Nacht auftragen möchtest.
Viele Sofort-Kuren enthalten aggressive, verderbliche oder chemische Inhaltstoffe, die dein Haar auf Dauer strapazieren können. Zu viel davon kann deine Haare schnell überpflegen, weil sich die Kur dann wie ein Schutzmantel um das Haar legt. Die Folge: Das Haar fettet schneller und kann die zugeführten Wirkstoffe nur noch unzureichend aufnehmen.
Spezielle Overnight-Kuren sind geringer dosiert und geben die Wirkstoffe langsam über Nacht in das Haar ab. Sie werden meist in das trockene Haar eingearbeitet und können bedenkenlos über Stunden einwirken.
Einige empfohlene Produkte sind:
- Softness Overnight Hair Mask von Marlies Möller
- Nutrifier Overnight Masque von L’Oreal Professionnel
- Deep Care Overnight Balm
Der Deep Care Overnight Balm fühlt sich schwerelos an, während er nährt und repariert - ganz easy, während wir (von Traum-Haaren) träumen.
Der Vorteil der Nachtpflege besteht darin, dass Sie nicht warten müssen, bis das Produkt seine Wirkung entfaltet, sondern dass Ihr Haar und Ihre Haut während des Schlafs reichhaltig mit Nährstoffen versorgt werden. Nachtprodukte enthalten daher Inhaltsstoffe, die tief und nachhaltig einziehen.
Nicht alle Produkte, die tagsüber verwendet werden, können über Nacht im Haar belassen werden. Einige Inhaltsstoffe in Haarmasken wirken nicht besser oder schlechter, wenn sie über Nacht im Haar bleiben. Daher ist es besser, Produkte zu wählen, die speziell für die Anwendung über Nacht entwickelt wurden oder die als Leave-in-Produkte für die Anwendung über Nacht gekennzeichnet sind.
Was tun bei strapaziertem Haar?
Sonne, Salz- oder Chlorwasser UND Stylinghitze: Unsere Haare sind täglichen Strapazen ausgeliefert. Damit das Haar möglichst lange schön gesund und glänzend bleibt, ist eine Haarkur die perfekte Ergänzung zur täglichen Haarpflege. Noch intensiver wirkt die Haarpflege, wenn man sie über Nacht einwirken lässt.
Wenn unser Haar durch äußere Einflüsse wie übermäßige Sonne oder Hitze strapaziert wird, greifen wir gerne zur Haarkur. Sie soll stumpfes und sprödes Haar reparieren und ihm eine langfristige Pflege bieten. Für den ultimativen Intensivpflege-Kick lassen viele Beauty-Expertinnen die Haarkur sogar über Nacht einwirken.
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