Wunderschönes, glattes, gesundes Haar bis in die Spitzen - wer träumt nicht davon? Doch brüchige Haarspitzen, auch Spliss genannt, können die Haare schnell trocken, spröde und glanzlos erscheinen lassen. Da hilft meist nur der Gang zum Friseur. Wir verraten, wie Sie Ihre Haare langfristig und nachhaltig vor Spliss schützen.
Was ist Spliss?
Spliss, auch Trichoptilosis genannt, ist ein physisches Aufspalten der menschlichen Haarspitze. Spliss erkennt man bei genauerer Betrachtung durch eine ausgefranste Haarspitze und meist kleine weiße Punkte am Ende des Haares. Spliss ist ein klares Anzeichen dafür, dass Ihr Haar dringend intensive Pflege und eine angepasste Pflege-Routine benötigt. Denn gesplittertes Haar kann immer weiter aufreißen und auch die Längen der Haare beeinträchtigen.
Wie entsteht Spliss?
Dafür muss man sich anschauen, wie das menschliche Haar eigentlich aufgebaut ist.
- Die Cuticula: Die Cuticula ist die Oberfläche des Haares und besteht aus überlappenden Keratin-Schuppen, die wie Dachziegel übereinanderliegen. Jede Cuticula-Zelle enthält eine Proteinmembran, die mit einer Lipidschicht bedeckt ist. Unter den Zellmembranen der Cuticula befinden sich drei Schichten.
- Der Cortex: Der Cortex macht den größten Teil der Masse des menschlichen Haares aus und wird von länglichen, spindelförmigen Zellen gebildet, die miteinander verbunden sind.
- Die Medulla: Die Medulla beinhaltet Keratin und ist der Kern des Haares. Die Medulla ist der Schwachpunkt des Haares und kann leicht reißen, sobald Spliss erst einmal entstanden ist.
Spliss entsteht, wenn die Hornplättchen der äußeren Schutzschicht des Haares, also der Cuticula, abstehen. Das schwächt die Schutzbarriere, das Haar trocknet aus und die Medulla reißt ein: Das Haar ist gespalten, Spliss entsteht.
Ursachen von Spliss
Gesundes, glänzendes und kraftvolles Haar - das ist es, was sich wirklich jeder wünscht. Doch durch einige Faktoren kann das Haar an Schönheit und Vitalität verlieren. In der Vorbeugung liegt hierbei das Geheimnis. Ist es nämlich erst einmal zu Spliss gekommen, nützt nur noch ein Haarschnitt.
Haarenden mit Spliss und Haarbruch kann man nicht retten, die beschädigten Haarenden müssen entfernt werden. Haben Sie also Spliss und Haarbruch bei sich festgestellt, lassen Sie sich die Haare von einem Hair-Stylisten so kürzen, dass der gesamte Spliss entfernt ist.
Es ist also essenziell, Spliss gar nicht erst entstehen zu lassen und so Haarbruch zu vermeiden.
Denn Hitze durch den Föhn, den Lockenstab oder das Glätteisen kann das Haar beschädigen. Die äußere Hornschicht des Haares bricht auf und das Haar spaltet sich. Hier ist ein Hitzeschutz die Lösung.
UV-Strahlen können das Haar beschädigen, austrocknen und anfällig für Spliss und Haarbruch machen. Hier bieten sich Haarstyling-Produkte an, die vor UV-Strahlen schützen. Beispielsweise bietet sich hier ein Haarspray an, das nach dem gewohnten Styling auf das Haar aufgesprüht wird.
Ein kräftiges, gesundes und gut genährtes Haar hat eine intakte äußere Hornschicht. Diese Hornschicht schützt das Haar vor schädigenden Einflüssen von außen. Beanspruchtes Haar, beispielsweise im Sommerurlaub (Sand, Wind, Salzwasser) profitiert daher von nährenden und feuchtigkeitsspendenden Pflegeprodukten.
Harte Bürsten und zu aggressives Styling, wie beispielsweise zu eng gebundene Zöpfe oder Flechtfrisuren, können das Haar physisch stark beanspruchen. Versuchen Sie hier auf behutsamere Styling-Tools zurückzugreifen und Haarbänder aus weichen Naturmaterialien zu verwenden. Kunststoffe neigen dazu, die Haare statisch aufzuladen. So verknoten die Haare leichter und die Hornplättchen der äußeren Schutzschicht werden angehoben.
Auch Kleidung und Bürsten oder Kämme aus Kunststoff können das Haar durch Reibung schwächen. Viele neigen dazu, ihre Haare nach der Wäsche trockenzureiben. Das bedeutet aber Stress für die Haare, denn die physischen Kräfte rauen das Haar auf und Spliss entsteht deutlich schneller. Besser ist es, das Haar nach dem Waschen in ein Handtuch zu wickeln, behutsam zu kneten und an der Luft trocknen zu lassen. Hierfür eignet sich die Verwendung eines Baumwollhandtuches oder alten T-Shirts besonders gut, da die Haare durch die Faser weniger aufgeraut werden.
Ähnlich wie ein Handtuch rubbelt auch der Kissenbezug nachts an den Haaren. Synthetische Stoffe können das Haar elektrostatisch aufladen und grobes Material raut die feinen Haarfasern auf. Besser ist hier, ein Kopfkissenbezug aus feinem Baumwollsatin oder Seide. Die feinen, glatten und streichelzarten Naturfasern schonen das Haar und können so das Entstehen von Spliss verhindern.
Besonders lange Haare sind von Spliss betroffen. Der Grund hierfür ist, dass die Haarspitzen entsprechend älter sind und dass die Haare auf der Kleidung reiben. Das Haar wird so schneller angeraut und splittet sich auch schneller. Hier hilft es, die Haare locker hochgebunden zu tragen.
Wer dem eigenen Look mit einer neuen Haarfarbe ein Make-over verpassen möchte, sollte dabei nicht zu drastisch vorgehen. Achten Sie darauf, nur ein bis zwei Nuancen heller oder dunkler zu färben. Je weniger Bleichmittel mit den Haaren in Kontakt kommen, desto besser. Nutzen Sie nach der Coloration Pflegeprodukte, die Spliss reparieren, das Haar restrukturieren und intensiv mit Feuchtigkeit versorgen. Auch Haar, das mit einer Dauerwelle in Form gebracht wurde, ist besonders beansprucht. Für die dauerhafte Umstrukturierung der Haarform wird das Haar mit Wirkstoffen und Hitze intensiv herausgefordert.
Die richtige Pflege gegen Spliss
Neben den alltäglichen Verhaltensweisen können auch die richtigen Pflegeprodukte und eine optimierte Pflegeroutine Spliss langfristig vermeiden. Gerade langes Haar ist oft von Spliss und Haarbruch betroffen. Was das Haar jetzt benötigt, ist eine intensive, regenerierende Pflege.
Die Elvital Dream Length No Spliss Milk für langes und geschädigtes Haar pflegt nicht nur die Spitzen, sondern auch die Längen der Haare nachhaltig und gründlich. Die Elvital Dream Length No Spliss Milk repariert Haarschäden und garantiert einen Anti-Spliss-Effekt. So bekommt Ihr Haar eine Extraportion Glanz und lässt sich wieder mühelos stylen. Geschmeidiges, schimmerndes und satt genährtes Haar ist das Ergebnis.
Für eine perfekte Haarpflege-Routine stimmen Sie Ihre Haarpflege am besten optimal aufeinander ab. Setzen Sie deshalb auf die innovativen Dream Length-Haarpflegeprodukte, die extra für langes, glänzendes und reichhaltig gepflegtes Haar entwickelt wurden.
Sie haben ganz normales Haar, das aber zu Trockenheit neigt? Denn das enthaltene Kokos-Öl ist antibakteriell und reich an Aminosäuren, Vitaminen und Spurenelementen. Ihr Haar wird also mit Feuchtigkeit und wichtigen Nährstoffen versorgt.
Das Elvital ÖL Magique Coco Veredelnde Haaröl von L’Oréal Paris pflegt Ihre Haare mit Kokos-Öl bis in die Tiefe, ohne sie fettig, ungepflegt aussehen zu lassen oder sie zu beschweren. Die spezielle Tiefenpflege des Elvital ÖL Magique Coco Veredelnde Haaröl von L’Oréal Paris nährt Ihr Haar von innen heraus.
Zudem kann das Elvital ÖL Magique Coco Veredelnde Haaröl von L’Oréal Paris als Pre-Shampoo und als Schutz vor bis zu 230° Hitze verwendet werden. Sofortiges Wellnesserlebnis! Die spröden Spitzen werden sofort gepflegt. Erfrischt glanzloses, beschädigtes Haar sofort. Für Sofort-Glanz. Gekräuseltes Haar wird geglättet und seidig glänzend. Hitzeschutz. Für atemberaubende Geschmeidigkeit und Glanz. Nach dem Styling wenige Tropfen behutsam in die Frisur einkneten. Extra-Pflege für den Alltag. Schützt vor Hitze- und UV-Schäden. Das Öl vor dem Sonnenbaden vorsichtig in das Haar kneten.
Auch Haarkuren sind eine gute Lösung bei beanspruchtem und zu Spliss neigendem Haar. Die L'Oréal Paris Elvital Full Resist Express Powerkur pflegt die Haare mit Arginin. Die leichte Formel des Leave-in-Sprays lässt sich gut auftragen und verteilen. Das strapazierte Haar wird seidig und geschmeidig und gewinnt an neuer Kraft. Zudem schützt der innovative Glanz-Pflege-Serum-Komplex das Haar vor Frizz und Spliss.
Für die tägliche Reinigung von zu Spliss neigendem Haar wird ein Shampoo benötigt, das einerseits säubert, andererseits intensiv pflegt. Das Elvital Dream Length Super Aufbau Shampoo versorgt langes, geschädigtes Haar mit Wirkstoffen wie pflanzlichen Proteinen, Vitaminen und Rizinusöl. Das Shampoo eignet sich speziell für langes, geschädigtes Haar. Als pflegende Verstärkung bietet sich das Elvital Dream Length Wonder Water Haarfluid besonders gut an.
Wer gerade keine Haarkur griffbereit hat, kann sich eine effektive Haarkur auch mit Zutaten aus dem Vorratsschrank selbst zusammenmixen. Alle Zutaten in einer Müslischüssel gründlich miteinander vermengen, sodass eine homogene Masse entsteht. Nun für mindestens eine halbe Stunde einwirken lassen. Für eine tiefenwirksame Intensiv-Pflege schlagen Sie die Haare in Klarsichtfolie ein und lassen Sie die Kur über Nacht wirken.
Schönheit kommt bekanntermaßen von innen. Und auch gesundes, gepflegtes, glänzendes Haar ist teilweise das Resultat von einer gesunden, ausgewogenen Ernährung mit reichlich Vitaminen, Spurenelementen und Wasser. Mohrrüben enthalten viel Betacarotin, dass zu Vitamin A synthetisiert wird. Hülsenfrüchte enthalten viele Proteine, Zink, Biotin, Eisen und Magnesium.
Frisuren, die Spliss vorbeugen
Unsere Haare machen tagtäglich eine Menge Strapazen durch: Nächtliche Reibung am Kopfkissen, Bürsten, Kämmen, Waschen, Föhnen, Styling, Hitze. Um gesplisste Längen zu vermeiden, können Sie im Alltag auf einige Dinge achten: Hitzeschutz vor dem Styling verwenden, schonende Haarbürsten benutzen, die Haare mit Feuchtigkeit in Form von Masken und Öl versorgen, einen Seidenbezug für das Kopfkissen kaufen.
Doch auch die tägliche Wahl unserer Frisur beeinflusst unsere Haargesundheit maßgeblich. Wir verraten Ihnen, welche Frisuren Ihren Haaren eine Verschnaufpause gönnen.
- Flechtfrisuren: Mit einem klassischen Bauernzopf, französischen Zopf oder Dutch Braid werden die fragilen Enden von umliegenden Haaren ummantelt und so als kompakter Strang geschützt.
- Haar-Banane: Die am Hinterkopf eingedrehten Strähnen bieten weniger Angriffsfläche für Reibung und Druck. Die Haarklammer ist dank ihrer abgerundeten Zacken schonend zur Haarstruktur und verhindert zusätzlich Haarbruch.
- Tiefer Dutt: Ist ein tiefer Dutt eure Anti-Haarbruch-Frisur. Der tiefe Chignon lässt sich nicht nur bei relativ kurzen Haaren bereits gut eindrehen, sondern übt darüber hinaus weniger Kraft auf das Haar aus.
Achten Sie beim eindrehen der Haare darauf, den Dutt nicht zu streng zu binden, durch die Spannung an den Wurzeln kann es sonst zu Haarausfall kommen. Haargummis ohne Metallstück oder softe Haarspangen sind zudem sanfter.
Ein Flechtzopf ist aber nicht nur praktisch, er sieht auch super stylish aus und kaschiert splissige Haarspitzen optimal. Am besten funktioniert er, wenn die Haare nicht frisch gewaschen sind. Damit die Frisur wie vom Frisör aussieht, einfach ein Serum in die Spitzen (zum Beispiel von Gliss Kur) geben. Das beruhigt die Haarstruktur an den Enden und sie sehen gesund und gepflegt aus.
Weil Haare mit Spliss oft aufgepolstert aussehen, ist der Bubble-Ponytail eine prima Alternative zum klassischen Pferdeschwanz. Diese Frisur eignet sich besonders für XL-Mähnen. Die Haare vorher am besten mit einem Anti-Spliss Shampoo waschen, damit sie weich und samtig fallen. Nach dem Föhnen die Haare zu einem Zopf zusammenbinden und immer im Abstand von vier Zentimetern einen dünnen Haargummi eindrehen. Zum Schluss die Haare zwischen den Gummis etwas lockern, sodass eine kleine Bubble (dt. Blase) entsteht.
Die schnellste Anti-Spliss Frisur ist in wenigen Sekunden gezaubert. Influencer und Stars lieben sie und tragen sie gerade rauf und runter. Die Haare im Nacken zusammen nehmen und die Längen eindrehen und zu einer "Banane" drehen. Diese nun am Hinterkopf nach oben legen und mit einer breiten Haarklammer fixieren. Weiteres Plus: Haarklammern sind besonders schonend zur Haarstruktur und verhindern Haarbruch.
Beim sogenannten "Tucked in Hair" werden die Haare offen getragen und dann in den Rollkragen gesteckt. Dabei verstecken sich die Längen unter dem Stoff und schauen nur ein kleines Stück heraus. Den Frisuren-Trend sehen wir seit 2019 immer wieder.
Der Splissschnitt: Methoden und Techniken
Vorbeugen ist immer besser als Nachsorgen - das gilt auch für Spliss. Doch hat sich der Spliss in den Haaren festgesetzt, solltest du auf jeden Fall über einen Haarschnitt nachdenken - und die kaputten Spitzen entfernen.
Es gibt verschiedene professionelle Schnitttechniken, die weitere Haarschäden verhindern und das Haar damit insgesamt kräftigen. Wann Sie Ihre Friseurin oder Ihren Friseur aufsuchen sollten, hängt individuell von Ihrem Haar ab.
Einfach und effektiv: Spitzen schneiden hilft gegen Spliss - das ist soweit nichts Neues. Sind die Haarspitzen gespalten, verhindert diese Schnitttechnik, dass Haarspliss sich ausbreitet und das Haar weiter schädigt. Die Methode eignet sich besonders gut, wenn der Haarschaden noch nicht weit fortgeschritten ist und sich auf einige Millimeter beschränkt. Dann müssen Sie auch nicht viel Länge einbüßen und die Haare bekommen wieder mehr Glanz.
Es gibt noch weitere Schnitttechniken, die den gespaltenen Haaren den Kampf ansagen. Je nach Haartyp oder Schwere der Schädigung können auch ein Care Cut oder Twist Cut das Mittel der Wahl sein.
Ein Care Cut ist ein Haarschnitt, der darauf abzielt, das Haar zu pflegen, gesund zu halten und Spliss vorzubeugen. Der Fokus liegt neben der Gestaltung der Frisur vor allem auf der Gesundheit der Haare. Das Besondere: Die Schere wird vorher erwärmt. Durch die Kombination aus Wärme und Schnitt werden die Spitzen gewissermaßen versiegelt.
Auch der Twist Cut behandelt Spliss, jedoch werden dabei die Haarsträhnen sorgfältig abgeteilt und unter Spannung eingedreht. Durch das feste Einzwirbeln springen die splissigen Enden nach außen und die Friseurin oder der Friseur kann den geschädigten Teil entfernen. Diese Methode funktioniert auch sehr gut, wenn der Spliss an einigen Stellen schon den Haarschaft erreicht hat und sich nicht nur auf die kaputten Enden beschränkt.
Mittlerweile sind auch Lösungen erhältlich, mit denen man Spliss selbst entfernen kann. Dabei werden einzelne Strähnen in den Splissschneider eingelegt und straff gespannt. Die Idee dahinter: Durch die Spannung sollen die kaputten Teile des Haares abstehen und durch die kleinen integrierten Schneidwerkzeuge abgeschnitten werden.
Aber Vorsicht: Die Anwendung erfordert Knowhow und Übung. Die Schneidemaschine kann nicht zwischen gesundem und geschädigtem Haar unterscheiden - hier fehlt definitiv ein geschultes Auge und die menschliche Komponente. Gerade wenn es auf die Spitzen zugeht, kann es tricky werden, die Spannung im Haar zu behalten. Als Ergebnis können die Enden stark ausgefranst und die Haare am Ende nicht mehr auf einer Länge sein - und Sie müssen doch für einen sauberen Haarschnitt zum Friseur.
Hier sind drei verschiedene Methoden, um Spliss zu entfernen:
- Twist-Cut mit Schere: Bei dieser Technik nimmt man einzelne Strähnen in die Hand, die etwa einen Zentimeter breit ist. Diese dreht man um sich selbst, bis eine feste Kordel entsteht. Mit einer speziellen Friseurschere schneidet man alle aus der Kordel überstehenden Härchen einfach ab! Je dünner die Kordel ist, umso mehr kaputte Haare erwischt man. Die Twist-Cut-Methode ist eine sehr schonende und einfache Methode, man kann sie daher auch gut Zuhause durchführen.
- Messer-Cut: Dafür fährt der Friseur mit einem Kamm und einem Messer einzelne Strähnen entlang, wodurch abstehende Härchen direkt mit dem Messer gekürzt werden.
- Splisstrimmer: Bei Splisstrimmern handelt es sich um Aufsätze, die man auf einen Rasierer oder einen Haartrimmer aufsetzen kann. Dafür legt man einzelne Strähnen der Haare zwischen den Aufsatz. Alle abstehenden Haare werden, wenn man die Strähne entlangfährt, herausgebogen und direkt durch das gegenüberliegende Messer abgeschnitten. So kann man theoretisch den Spliss selbst entfernen.
Egal, welcher Splissschnitt am besten für dich und deine Haare geeignet ist - Splissschnitte solltest du regelmäßig in deine Routine zur Haarpflege aufnehmen. Dann bleibt das Haar inklusive der Haarspitzen auch gesund und kann besser und vor allem schneller wachsen. Perfekt also für alle, die ihre Haare gerade züchten möchten!
Hier eine Übersicht der verschiedenen Schnitttechniken und ihre Vor- und Nachteile:
| Schnitttechnik | Beschreibung | Vorteile | Nachteile |
|---|---|---|---|
| Spitzen schneiden | Regelmäßiges Kürzen der Haarspitzen | Verhindert Ausbreitung von Spliss, einfache Methode | Keine gezielte Entfernung von Spliss entlang der Haarlänge |
| Care Cut | Schneiden mit einer erwärmten Schere | Versiegelt die Spitzen, beugt neuem Spliss vor | Benötigt spezielle Schere und Fachkenntnisse |
| Twist Cut | Eindrehen der Haarsträhnen und Abschneiden abstehender Härchen | Gezielte Entfernung von Spliss, schonende Methode | Zeitaufwendig |
| Messer-Cut | Entfernung von Spliss mit einem Messer | Präzise, aber anspruchsvoll | Erfordert professionelles Werkzeug und Können |
| Splisstrimmer | Gerät zum Entfernen abstehender Haare | Schnelle Alternative, einfache Anwendung | Weniger gründlich als manuelle Methoden, kann gesunde Haare erwischen |
Spliss ENDLICH loswerden | 5 Tipps, um Spliss zu vermeiden
Zusätzliche Tipps gegen Spliss
Wenn es erst einmal zu Spliss und Haarbruch gekommen ist, hilft nur der Gang zum Friseur. Doch es lohnt sich im Anschluss die Haarpflege-Routine und Ernährung umzustellen, um das Haar von außen zu nähren, zu stärken und die Eigenschutzfähigkeit zu aktivieren. Auch einige alltägliche Verhaltensweisen lassen sich ganz einfach so ändern, dass sie Spliss und Haarbruch effektiv vorbeugen und langfristig verhindern können.
Hier sind noch einige zusätzliche Tipps, um Spliss vorzubeugen und zu behandeln:
- Haargummis und Frisuren: Nicht jeden Tag dieselbe Frisur mit dem Haargummi an derselben Stelle tragen. Am schonendsten ist sicher ein Dutt, denn hier sind die Haare am wenigsten der Reibung ausgesetzt, idealerweise mit einem Haarstab befestigt.
- Schutz in der Nacht: Empfehlen würde ich euch definitiv einen Kopfkissenüberzug aus Seide oder sehr glattem Satin.
- Mechanische Belastung: Mechanische Belastungen sollte man also möglichst vermeiden, um die Haare vor Spliss und Haarbruch zu schützen. Dazu zählen das oben genannte Reiben über die Kleidung und Stuhllehnen, aber eben auch Frisuren mit festen Haargummis.
- Schere, Trimmen, S&D: Die Spitzen müssen regelmäßig geschnitten werden, um Spliss zu verhindern. Zusätzlich kann man S&D betreiben, „search and destroy“. Das bedeutet, man sucht die Spitzen Strähne nach Strähne ab, ob man Spliss findet und schneidet die betroffenen Haare dann großzügig oberhalb ab.
- Seltene und schonende Wäsche: Je nach Veranlagung zu fettigen oder trockenen Haaren bzw. Kopfhaut ist eine Haarwäsche 1-2 Mal pro Woche unter normalen Bedingungen völlig ausreichend. Lauwarmes Wasser mögen Haare und Kopfhaut auch lieber als ganz heißes, also eher eine niedrige Duschtemperatur.
- Keine Hitze und Sonnenschutz: Es versteht sich schon fast von selbst, dass man auf Hitzestyling mit Glätteisen und Lockenstab verzichten muss, wenn man seine Haare vor Spliss und Haarbruch schützen will. Diese extreme Hitze kann den Haaren nur schaden. Wenn es geht, sollte man seine Haare also im Sommer vor extremer Sonne schützen.
- Pflege für die Haarspitzen: Selbstverständlich sind die Haarspitzen die empfindlichsten Stellen unseres Haars und am anfälligsten für Spliss und Haarbruch. Die Spitzen sind schon am ältesten und haben am meisten mitgemacht, außerdem reiben sie besonders oft an etwas.
- Färbungen und Blondierungen: Wenn ihr eure Haare nicht noch anfälliger für Spliss und Haarbruch machen wollt, dann lasst Färbungen und vor allem Blondierungen sein. Ihr könnt stattdessen eine pflanzliche Haarfarbe bzw. Henna ausprobieren.
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