Wenn das Haar immer dünner wird, ist das für betroffene Frauen eine enorme Belastung. Oft ist Haarausfall unter Frauen ein Tabuthema, denn volles und glänzendes Haar ist für viele Menschen ein Zeichen von Jugendlichkeit und Attraktivität. In der letzten Zeit wird Basilikum für die Haare als Wundermittel angepriesen. Es soll das Haarwachstum fördern und bei Haarausfall helfen können. Sind diese Behauptungen wahr? Ist Basilikumöl für die Haare zu empfehlen? Basilikum als Haarpflege?
Was ist Basilikum und warum ist es gut für die Haare?
Basilikum ist nicht nur eine beliebte Gewürzpflanze, sondern auch ein Heilkraut. Als Heilpflanze wirkt sie antibakteriell und beruhigend und wird insbesondere bei Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt. Basilikum ist reich an Mineralstoffen wie Kalium, Calcium und Magnesium sowie Vitamin A und B-Vitamine. Aufgrund der Inhaltsstoffe von Basilikum wird der Pflanze eine positive Wirkung auf das Haar nachgesagt. Ein wichtiger Wirkstoff ist Beta-Sitosterol. Außerdem ist die Pflanze reichhaltig an Vitamin A, C, D und E.
Die Rolle von Beta-Sitosterol
Ein besonderer Wirkstoff im Basilikum ist das Beta-Sitosterol. Er ist dem weiblichen Hormon Östrogen ähnlich und ein natürlicher Gegenspieler von Dihydrotestosteron (DHT), was eine wichtige Rolle bei erblich bedingtem Haarausfall spielt. Er ähnelt dem Hormon Östrogen und gilt als Gegenspieler von DHT (Dihydrotestosteron). Wenn die Haarwurzeln überempfindlich auf DHT reagieren, kommt es zum erblich bedingten Haarausfall.
Wie wirkt Basilikum auf die Haare?
Basilikumöl kann eine positive Wirkung auf die Haare haben. Das hängt mit den enthaltenen Wirkstoffen zusammen. Ebenso ist es für die Kopfhaut wichtig, dass sie mit genügend Nährstoffen versorgt wird. Für die Produktion von gesundem Haar benötigt die Haarwurzel ausreichend Energie. Basilikum kann sich positiv auf das Haarwachstum auswirken. Das kann nicht nur für die Haare auf dem Kopf, sondern ebenso für die Augenbrauen und die Wimpern gelten. Es wird gesagt, dass Basilikum das Haar geschmeidig macht und mit wichtigen Nährstoffen versorgen kann.
Basilikum bei Haarausfall
Basilikum wird häufig bei Haarausfall eingesetzt. Es gilt als wirksames Mittel bei Haarausfall, bei dem die Kopfhaut auf Dihydrotestosteron überempfindlich ist. Die Haarwurzel von Betroffenen von erblich bedingtem Haarausfall enthalten einen hohen Anteil an 5-alpha-Reduktase. Durch dieses Enzym wird Testosteron in DHT umgewandelt. Das im Basilikum enthaltene Beta-Sitosterol soll hemmend auf die Aktivität des Enzyms wirken.
Besonders wirksam und wachstumsfördernd ist Basilikum, wenn es gegen erblich bedingten Haarausfall eingesetzt wird. Bei erblich bedingtem Haarausfall ist die Kopfhaut überempfindlich gegen das männliche Geschlechtshormon Dihydrotestosteron (DHT). Deshalb wird die Anwendung von basilikum-haltigen Shampoos und Extrakten vor allem bei erblich bedingtem Haarausfall empfohlen.
Für wen eignet sich Basilikum?
Basilikum ist als natürliches Mittel für volleres, glänzendes Haar und/oder dichtere Wimpern und Augenbrauen im Beauty-Bereich beliebt. Auch bei juckender Kopfhaut eignet sich die Haarkur, um das Gleichgewicht wieder herzustellen und die Kopfhaut zu beruhigen. Auch für die Augenbrauen geeignet.
Anwendung von Basilikum für die Haare
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Basilikum für die Haare anzuwenden:
- Basilikumöl: Basilikum-haltige Öle können in die Kopfhaut einmassiert werden.
- Basilikum-Extrakt: Eine Menge von etwa drei Pipettenspitzen in die Kopfhaut einmassieren und das Haar anschließend durchkämmen, das Ganze ruhig dreimal pro Woche.
- Haarkur: Du kannst Basilikum als Haarkur anwenden. Dazu bietet sich ein naturreines Basilikumöl an, das du mit deinem Shampoo vermischst.
Möchtest du Basilikum für die Haare anwenden, reicht die Aufnahme der Gewürzpflanze über die Nahrung nicht aus. Es ist jedoch davon abzuraten, täglich über zwanzig Blätter des Basilikums zu essen. Tipp: Basilikumöl findet ebenso seinen Einsatz in der Aromatherapie. Wie Rosmarinöl kann auch Basilikumöl die Konzentration fördern.
Selbstgemachtes Basilikumöl
Basilikumöl kann man auch ganz einfach selbst herstellen. Dazu werden nur zwei Zutaten gebraucht, die es in jedem Supermarkt zu kaufen gibt und ein Gefäß:
- 2 Bund Basilikum
- 200 ml Olivenöl
- einen luftdichten Behälter zum Aufbewahren
Die Zubereitung erfolgt in wenigen Schritten:
- Behälter inklusive Deckel für 10 Minuten in kochendem Wasser sterilisieren.
- Anschließend gut austrocknen. Das Gefäß muss luftdich verschließbar sein, sonst hält sich das Basilikumöl nicht gut und wird ranzig.
- Basilikum waschen und trocknen.
- Blätter dann in einem Mixer oder mit einem Messer super gut zerkleinern.
- Olivenöl dazugeben und gut vermischen.
- Basilikumöl in das Gefäß geben und an einem kühlen, dunklen Ort einen Monat ziehen lassen. Immer wieder schauen, dass die Basilikumblätter nicht auf dem Öl schwimmen, sondern gut damit bedeckt sind.
- Nach vier Wochen das Öl durch einen Kaffeefilter von kleinen Partikeln und den Basilikumstücken befreien (Öl unbedingt auffangen und nicht wegschütten!)
- Das aufgefangene Öl wieder in den Behälter oder eine Sprühflasche umfüllen. Fertig ist das DIY-Basilikumöl gegen Haarausfall!
Rezilin Basilikum-Extrakt Haarkur
Eine besonders bekannte Haarkur mit Basilikum gegen Haarausfall wird unter dem Namen Rezilin verkauft. Der Hersteller empfiehlt, das Mittel mindestens dreimal pro Woche zu benutzen. Auch selbst hergestellte Basilikumöle können verwendet werden. Sowohl bei Rezilin als auch bei anderen ölhaltigen Mitteln aus Basilikum berichten einige Anwender, dass sich das Auswaschen aufgrund der öligen Textur teils schwierig gestaltet und nicht immer beim ersten Mal gelingt.
Die Rezilin Haarkur basiert auf hochwertigen Ölen und ist frei von Alkohol, Parabenen, Silikon oder künstlichen Konservierungsstoffen. Nach Angaben des Herstellers stammen alle Inhaltsstoffe aus natürlicher Quelle und sind besonders reizarm, weshalb sie auch bei empfindlicher Kopfhaut geeignet sind. Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen sind im Vergleich zu den Alternativen nicht bekannt.
Wirkung von Rezilin
Die Rezilin Basilikum-Extrakt Haarkur soll für eine gesunde Haarpracht sorgen und den Haarverlust stoppen. Auch brüchiges, dünnes und sprödes Haar sowie eine trockene Kopfhaut soll vom pflanzlichen Basilikum-Extrakt profitieren. Rezilin kombiniert diesen Wirkstoff mit reichhaltigen Ölen, die die trockene Kopfhaut und das strapazierte Haar pflegen und so Haarbruch und Haarausfall vorbeugen können. Die pflegenden Öle sowie Aloe Vera sorgen zusätzlich für spürbar mehr Geschmeidigkeit und Glanz.
Laboruntersuchungen konnten nachweisen, dass das Basilikum-Extrakt die Aktivität der 5-Alpha-Reduktase II hemmt. Dieses Enzym begünstigt den Haarausfall bei empfindlichen Haarwurzeln. Außerdem regt der Wirkstoff das Zellwachstum an, was sich förderlich auf das Haarwachstum auswirken kann.
Die Wirkung bei Haarausfall konnte auch anhand einer 12-wöchigen Anwendungsstudie nachgewiesen werden. Bei 80 % der Probandinnen zeigte sich im direkten Vergleich eine Verringerung des Haarausfalls.
Ist Basilikum das Wundermittel für Haut und Haar?
Inhaltsstoffe von Rezilin
Laut Hersteller basiert die Haarkur ausschließlich auf natürlichen Rohstoffen. Die Liste der Inhaltsstoffe bestätigt dies: Pflegende Öle wie Rizinusöl, Kokosöl und Sonnenblumenöl in Bio-Qualität sind gut verträglich und reich an Antioxidantien und Vitaminen. Ein Extrakt aus Aloe Vera verstärkt den feuchtigkeitsspendenden Effekt, wodurch Haarbruch und Spliss vorgebeugt werden kann. Die pflanzlichen Duftstoffe geben der Haarkur einen angenehmen Geruch und wirken gleichzeitig konservierend - so kann auf künstliche Konservierungsstoffe verzichtet werden. Gemeinsam mit dem Koffein sorgt der Basilikum-Wirkstoff dafür, dass Haarausfall vorgebeugt und eingedämmt werden kann.
Rezilin Inhaltsstoffe im Detail:
Ricinus Communis Seed Oil, Undecane, Tridecane, Helianthus Annuus Seed Oil, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Ocimum Basilicum Hairy Root Culture Extract, Cocos Nucifera Oil, Caffeine, Tocopherol, Parfum, Benzyl Salicylate, Geraniol, Linalool, Citronellol, Limonene.
Die Rezilin Basilikum-Extrakt ist vegan und in der Herstellung tierversuchsfrei. Kritische Inhaltsstoffe wie Silikone, Sulfate, Parabene oder Alkohol sind nicht enthalten. Das macht die Haarkur besonders auch bei empfindlicher Kopfhaut gut verträglich.
Anwendung von Rezilin
Der Hersteller empfiehlt, dass die Rezilin Anwendung anfangs mindestens 3-mal wöchentlich erfolgt. Für eine bestmögliche Wirkung werden 3 Pipettenspitzen der Rezilin Haarkur auf die trockene Kopfhaut gegeben und mit den Fingerspitzen oder einem Kamm eingearbeitet und auch in den Haarlängen verteilt.
Die Tinktur sollte mindestens 30 Minuten einwirken. Für eine intensivere Anwendung kann die Rezilin Haarkur auch über Nacht einwirken. Da das Mittel aufgrund der enthaltenen Öle recht fettig ist, empfiehlt es sich die Haare in ein Handtuch zu wickeln oder das Kissen abzudecken, um Flecken zu vermeiden.
Nach der Einwirkzeit kann die Haarkur ausgewaschen werden, sie kann aber auch ohne Haarwäsche im Haar bleiben.
Wo kann man Rezilin kaufen und was kostet es?
Rezilin ist mittlerweile an vielen Orten erhältlich. Sowohl in der Apotheke als auch in Online-Apotheken kann die beliebte Haarkur der Evertz Pharma GmbH erworben werden. Der Preis liegt hier bei etwa 54,95 € für eine Flasche Rezilin mit 100 ml Inhalt. Dieser reicht für eine Anwendungszeit von etwa 8 Wochen.
Weitere natürliche Mittel gegen Haarausfall
Tatsächlich scheint es durchaus aussichtsreiche natürliche Methoden zu geben, Haarausfall zu reduzieren und das Haarwachstum zu fördern. Golüke empfiehlt Betroffenen von erblich bedingtem Haarausfall durchblutungsfördernde Stoffe, „beispielsweise koffein- oder ginkgohaltige Lösungen“.
Rosmarinöl
Aussichtsreicher könnte bei den natürlichen Mitteln gegen Haarausfall hingegen Rosmarinöl sein: 2015 verglichen Forscher an 100 Probanden die Effekte von Minoxidil und Rosmarin. Eine Gruppe wendete sechs Monate lang täglich zweimal das chemische Haarausfall-Mittel an, die andere nutzte Rosmarinöl. Nach sechs Monaten wurde bei beiden Gruppen eine signifikante Zunahme des Haarwachstums festgestellt - das Rosmarinöl sorgte zudem für weniger Zuckreiz. Damit könnte Rosmarinöl durchaus eine wirksame Methode zur Behandlung von erblich bedingtem Haarausfall sein.
Koffein
Coffein aktiviert die Haarwurzel, verlängert die Wachstumsphase und verbessert das Haarwachstum.
Zink
Zink ist ein wichtiger Mineralstoff für die Haargesundheit und kann bei Mangel Haarausfall verursachen.
Panthenol
Panthenol wirkt feuchtigkeitsspendend und beruhigend auf die Kopfhaut.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Hausmittel auszuprobieren, ist bei einer moderaten Form von Haarausfall sicherlich einen Versuch wert. Bei plötzlichem, auffällig starkem Haarverlust oder kreisrundem Haarausfall sollte eine Praxis für Dermatologie aufgesucht werden - schlimmstenfalls steckt eine krankhafte Ursache dahinter, weiß Golüke. Klarheit würden dann eine Haarwurzelanalyse und ggf.
Fazit
Basilikum kann eine positive Wirkung auf die Haare haben, insbesondere bei erblich bedingtem Haarausfall. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Basilikum für die Haare anzuwenden, wie z.B. Basilikumöl, Basilikum-Extrakt oder Rezilin Basilikum-Extrakt Haarkur. Bei schwerem Haarverlust ist es empfehlenswert, den Rat eines Experten zu suchen.
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