Geschädigtes Haar ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Ob durch Hitze, Chemikalien, Umwelteinflüsse oder falsche Pflege, die Haare können spröde, trocken, glanzlos und brüchig werden. Doch gibt es eine Möglichkeit, das Haar wieder zu reparieren und ihm seine natürliche Schönheit zurückzugeben?
Die Antwort ist ja, aber es erfordert Geduld, Disziplin und die richtigen Produkte. In diesem Artikel erfährst du, wie du dein geschädigtes Haar wieder gesund machen kannst und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse dahinterstecken.
Wie entsteht Spliss?
1. Was ist geschädigtes Haar?
Um zu verstehen, wie man geschädigtes Haar reparieren kann, muss man zunächst wissen, was es überhaupt bedeutet. Das Haar besteht aus drei Schichten: der Cuticula, der Cortex und der Medulla. Die Cuticula ist die äußere Schicht, die aus schuppenartigen Zellen besteht und das Haar vor äußeren Einflüssen schützt.
Die Cortex ist die mittlere Schicht, die aus Keratinfasern besteht und dem Haar seine Festigkeit, Elastizität und Farbe verleiht. Die Medulla ist die innere Schicht, die aus weichen Zellen besteht und das Haar mit Nährstoffen versorgt.
Geschädigtes Haar ist Haar, dessen Cuticula beschädigt oder aufgeraut ist. Dadurch verliert das Haar seinen natürlichen Glanz und wird anfälliger für weitere Schäden. Außerdem kann die Feuchtigkeit aus dem Haar entweichen, was zu Trockenheit, Bruch und Spliss führt.
2. Was ist die Ursache von Spliss?
Spliss Ursachen:
- Hitze: Föhnen, Glätten, Locken oder andere Stylingmethoden mit hohen Temperaturen können das Haar austrocknen und die Cuticula verbrennen.
- Chemikalien: Färben, Bleichen, Dauerwellen oder andere chemische Behandlungen können das Haar schwächen und die Cuticula aufbrechen.
- Umwelteinflüsse: Sonne, Wind, Kälte, Luftverschmutzung oder Chlorwasser können das Haar strapazieren und oxidieren.
- Falsche Pflege: Zu häufiges Waschen, Bürsten oder Kämmen kann das Haar reizen und abbrechen. Auch die Verwendung von ungeeigneten oder aggressiven Produkten kann das Haar schädigen.
3. Was kann man gegen Spliss tun?
Um geschädigtes Haar zu reparieren, muss man zunächst die Ursache für den Schaden beseitigen oder reduzieren.
Hitze vermeiden oder minimieren um Spliss vorzubeugen:
Verwende einen Hitzeschutzspray vor dem Styling und stelle dein Gerät auf eine niedrige Temperatur ein.
Chemikalien vermeiden oder minimieren um Spliss vorzubeugen:
Lasse dein Haar von einem Profi färben oder bleichen und wähle eine schonende Formel aus. Mache keine Dauerwellen oder andere chemische Behandlungen zu oft oder zu lange. Warte mindestens sechs Wochen zwischen den Behandlungen.
Umwelteinflüsse vermeiden oder minimieren um Spliss vorzubeugen:
Trage einen Hut oder ein Tuch, wenn du dich in der Sonne aufhältst. Spüle dein Haar nach dem Schwimmen im Meer oder im Pool gründlich aus.
Richtige Pflege anwenden um Spliss vorzubeugen:
Wasche dein Haar nicht öfter als nötig und verwende lauwarmes Wasser. Benutze ein mildes Shampoo und einen feuchtigkeitsspendenden Conditioner. Bürste oder kämme dein Haar vorsichtig mit einem breitzinkigen Kamm oder einer Naturborstenbürste.
Dieses sanfte Anti-Frizz-Shampoo wurde speziell für Haartypen entwickelt, die zu Spliss und Haarbruch neigen. Es reinigt nicht nur schonend, sondern kräftigt auch jede einzelne Haarfaser und versiegelt Bruchstellen.
Benutze Mikrofasertücher um Spliss vorzubeugen:
Normale Handtücher sind für deine Haare nicht so gut, weil sie aus Baumwolle bestehen. Baumwolle hat kleine Schlaufen, die an deinen Haaren reiben, sie verheddern und kleine Risse verursachen können. Diese Risse können zu Spliss führen. Mikrofaser ist viel feiner und saugfähiger als Baumwolle.
Neben diesen allgemeinen Tipps gibt es auch spezielle Produkte, die geschädigtes Haar reparieren können. Diese Produkte enthalten Inhaltsstoffe, die die Cuticula glätten, die Feuchtigkeit einschließen, die Keratinfasern stärken oder die Haarfarbe erhalten. Einige Beispiele für solche Inhaltsstoffe sind:
- Proteine: Proteine sind die Bausteine des Haares und können das Haar von innen heraus reparieren. Sie dringen in die Cortex ein und füllen die Lücken in den Keratinfasern auf. Sie machen das Haar widerstandsfähiger und elastischer. Proteine können aus verschiedenen Quellen stammen, wie Seide, Weizen, Soja oder Keratin.
- Öle: Öle sind natürliche Feuchtigkeitsspender, die das Haar geschmeidig und glänzend machen. Sie legen sich um die Cuticula und verhindern, dass die Feuchtigkeit entweicht. Sie schützen das Haar auch vor Hitze und Umwelteinflüssen. Öle können aus verschiedenen Pflanzen stammen, wie Argan, Kokos, Jojoba oder Oliven.
- Antioxidantien: Antioxidantien sind Substanzen, die das Haar vor Oxidation schützen. Oxidation ist ein Prozess, bei dem freie Radikale das Haar angreifen und seine Farbe, Struktur und Gesundheit beeinträchtigen. Antioxidantien neutralisieren diese freien Radikale und verlangsamen den Alterungsprozess des Haares.
4. Studien über die Wirksamkeit von Produkten für geschädigtes Haar
Es gibt viele Studien, die die Wirksamkeit von verschiedenen Produkten für geschädigtes Haar untersucht haben. Hier sind einige Beispiele mit den entsprechenden Quellen:
- Eine Studie aus dem Jahr 2017 verglich die Wirkung von vier verschiedenen Shampoos auf geschädigtes Haar. Die Shampoos enthielten entweder Keratin, Arganöl, Aloe Vera oder keine dieser Inhaltsstoffe. Die Studie ergab, dass das Shampoo mit Keratin das Haar am besten reparierte, gefolgt von dem mit Arganöl. Das Shampoo mit Aloe Vera hatte keinen signifikanten Effekt und das Shampoo ohne diese Inhaltsstoffe verschlechterte das Haar.
- Der Conditioner wurde entweder einmal oder zweimal pro Woche angewendet. Die Studie ergab, dass der Conditioner das Haar weicher, glatter und glänzender machte. Die Anwendung zweimal pro Woche war effektiver als einmal pro Woche.
- Das Spray wurde entweder vor oder nach dem Färben angewendet. Die Studie ergab, dass das Spray das Haar vor Farbverlust schützte und seine Elastizität verbesserte. Die Anwendung vor dem Färben war effektiver als nach dem Färben.
5. Hausmittel gegen Spliss
1. Hausmittel gegen Spliss: Kokosnussöl-Kur
Kokosnussöl hat viele positive Wirkungen für dein Haar. Es kann dir helfen, verschiedene Haarprobleme zu lösen, wie Schuppen, langsames Haarwachstum oder trockene Spitzen. Außerdem schützt es dein Haar vor Proteinverlust. Wenn du deine Spliss nicht loswirst, kannst dir eine Kokosnussöl-Kur selbst machen.
Kokosnussöl kann zwar die Spitzen nicht reparieren, aber sie glatter und weniger fransig aussehen lassen. Und es spendet deinem Haar viel Feuchtigkeit.
Für die besten Ergebnisse solltest du dein Haar gut waschen und mit einem Handtuch trocknen, bevor du die Kur anwendest. Natürliche Öle sind sehr schwer. Nimm also lieber erst wenig und gib bei Bedarf mehr dazu. Aber vermeide es, das Öl an den Haaransatz zu bringen.
Nimm einen Esslöffel Kokosöl (ungefähr eine viertel Handvoll) und massiere es von den Spitzen bis zur Mitte deines Haares ein. Dann steck deine Haare hoch, wickle sie in ein Handtuch oder eine Frischhaltefolie und lass die Kur 30 Minuten einwirken.
2. Hausmittel gegen Spliss: Avocado Haarmaske
Eine Möglichkeit, Spliss vorzubeugen, ist eine Haarmaske aus nahrhaften Zutaten, die das Haar gesund halten. Eine Avocado, ein Ei und etwas Olivenöl sind alles, was du dafür brauchst. Diese Kombination enthält gesunde Fette und die Vitamine E und K, die das Haar und die Haarwurzeln pflegen, hydratisieren, heilen und schützen.
So geht's: Zerdrücke eine Avocado und mische sie mit einem Ei. Gib Olivenöl dazu, bis die Mischung etwas cremiger als ein gekaufter Conditioner ist. Verteile die Maske auf dem Haar (vor allem auf den Spitzen), lass sie 10 bis 20 Minuten einwirken und wasche sie dann gründlich mit warmem Wasser aus. Du musst zwar auf deine selbstgemachte Guacamole verzichten, aber deine Haare werden es dir danken.
3. Hausmittel gegen Spliss : Natürliche Öle
Eine weitere Möglichkeit deine Haarspitzen zu pflegen, ist, sie mit einem natürlichen Öl zu behandeln. Dies kann dazu beitragen, dass die Haare gesünder aussehen und sich besser anfühlen, indem es wichtige Nährstoffe zuführt und das Risiko von Spliss reduziert.
Wir empfehlen, reines Mandelöl oder Arganöl zu verwenden, die beide häufig in guten Haarprodukten zu finden sind.
4. Hausmittel gegen Spliss: Honig und Olivenöl
Diese beiden Zutaten sind sehr gut für trockenes und strapaziertes Haar geeignet. Honig macht das Haar weich und nährt es, weil er viel Feuchtigkeit spendet.
Honig hilft auch, die Kopfhaut zu beruhigen und dem Haar Glanz zu verleihen.
Du kannst eine Maske aus zwei Esslöffeln rohem Honig und drei Esslöffeln Olivenöl herstellen. Gib sie auf das nasse Haar und lass sie 20 bis 30 Minuten einwirken.
Shampoos gegen Spliss
Du wünschst dir ein Pflege-Update für deine Haare? Kein Problem - wir verraten dir, welche Shampoos perfekt gegen Spliss sind und dir eine gesunde Mähne bescheren.
Kaputte Spitzen lassen die Haare oft trocken aussehen, weshalb eine gute Pflege unverzichtbar ist.
Mit Spliss hatten wir es sicherlich schon alle einmal zu tun - manche mehr und manche weniger. Es tritt auf, wenn sich die Haarspitzen spalten und brüchig werden. Die Hauptursachen für Spliss sind Hitze, chemische Behandlungen wie Färben oder Dauerwellen, mechanische Belastung durch Bürsten oder zu enge Frisuren sowie mangelnde Pflege - doch genau damit ist jetzt Schluss!
Um Spliss vorzubeugen, ist es wichtig, die Haare regelmäßig zu schneiden, hitzebedingte Styling-Tools zu vermeiden und eine ausgewogene Ernährung mit genügend Vitaminen und Mineralstoffen zu sich zu nehmen. Bei bereits vorhandenem Spliss können spezielle Pflegeprodukte helfen, die Haare zu reparieren und zu stärken und dafür greifen wir zu diesen Shampoos ...
Auf diese Shampoos schwören wir gegen Spliss
- Bain Extentioniste Shampoo von Kérastase: Das "Bain Extentioniste" Shampoo von Kérastase ist die ideale Lösung, um Spliss effektiv zu bekämpfen. Das Shampoo wurde speziell entwickelt, um geschädigtes Haar zu reparieren und gleichzeitig das Haarwachstum zu fördern. Mit seiner einzigartigen Formel, angereichert mit Ceramiden und Taurin, stärkt es die Haarfaser von innen heraus und schützt sie vor weiteren Schäden. Das Ergebnis ist gesundes, kräftiges Haar ohne Spliss. Das Shampoo reinigt sanft und hinterlässt das Haar geschmeidig und glänzend. Kurz gesagt: Verabschiede dich von Spliss und verwöhne dein Haar mit dem, was es braucht!
- Elvital Dream Length gegen Spliss von L'Oréal Paris: Das Elvital XXL Shampoo gegen Spliss von L'Oréal Paris ist speziell für traumhaft langes Haar entwickelt worden. Es enthält eine Kombination aus Rizinus-Öl, Vitaminen und pflanzlichen Proteinen, die das Haar stärken und Spliss vorbeugen sollen. Das Dream Length Super Aufbau Haarshampoo verspricht, das Haar aufzubauen und zu reparieren, um es gesund und lang zu halten. Es ist ideal für Beautyliebhaberinnen geeignet, die ihre Mähne wachsen lassen möchten und gleichzeitig Spliss vermeiden wollen.
- OGX Strength & Length + Keratin Oil Shampoo: Das OGX Strength & Length + Keratin Oil Shampoo ist ein kräftigendes Anti-Haarbruch-Shampoo, das mit Keratin Proteinen und Arganöl angereichert ist. Es wurde entwickelt, um das Haar zu stärken und Haarbruch zu reduzieren. Das enthaltene Keratin hilft dabei, die Haarstruktur zu verbessern und das Haar widerstandsfähiger gegen Bruch zu machen. Arganöl spendet Feuchtigkeit und pflegt das Haar, um es gesund und glänzend zu halten.
So pflegst du deine Spitzen richtig mit Shampoo
Um deine Haarspitzen optimal zu pflegen, ist es wichtig, das Shampoo korrekt anzuwenden. Beginne damit, dein Haar gründlich mit warmem Wasser zu befeuchten. Gib dann eine kleine Menge Shampoo in deine Handfläche und verteile es gleichmäßig auf deinem Haaransatz. Massiere sanft deine Kopfhaut, um die Durchblutung anzuregen und Schmutzpartikel zu entfernen. Achte darauf, dass du das Shampoo nicht zu stark in die Längen und Spitzen einarbeitest, da dies zu Trockenheit führen kann.
Spüle das Shampoo gründlich aus, bis keine Rückstände mehr vorhanden sind.
Was genau ist eigentlich Spliss?
Spliss, auch bekannt als gespaltene Haarspitzen, tritt auf, wenn das Haar geschädigt ist und sich die äußere Schicht der Haare (Cuticula) abnutzt oder abreißt. Dies führt dazu, dass die innere Schicht des Haares (Kortex) freigelegt wird und das Haar brüchig und schwach wird. Spliss kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie etwa übermäßige Hitze-Stylingwerkzeuge, chemische Behandlungen, häufiges Färben oder Bleichen des Haares, unsachgemäße Pflege oder Umwelteinflüsse. Spliss kann dazu führen, dass das Haar spröde aussieht und sich schwerer stylen lässt. Um Spliss zu vermeiden, ist es wichtig, das Haar regelmäßig zu pflegen, es vor Hitze zu schützen und auf eine gesunde Ernährung zu achten.
Hier ist eine Tabelle, die die wichtigsten Informationen zu den genannten Shampoos zusammenfasst:
| Shampoo | Hauptvorteile | Hauptinhaltsstoffe | Zielgruppe |
|---|---|---|---|
| Kérastase Bain Extentioniste | Repariert geschädigtes Haar, fördert Haarwachstum, beugt Spliss vor | Ceramide, Taurin | Geschädigtes Haar |
| L'Oréal Paris Elvital Dream Length | Stärkt das Haar, beugt Spliss vor, baut das Haar auf | Rizinus-Öl, Vitamine, pflanzliche Proteine | Langes Haar |
| OGX Strength & Length + Keratin Oil | Kräftigt das Haar, reduziert Haarbruch, spendet Feuchtigkeit | Keratin Proteine, Arganöl | Haarbruch-gefährdetes Haar |
So sorgst du für Glanz in den Haaren
- Verwende Glanzsprays oder Seren: Diese Produkte können deinem Haar einen zusätzlichen Glanz verleihen. Trage sie nach dem Styling auf dein trockenes Haar auf, um den Glanz zu verstärken.
- Spüle dein Haar mit kaltem Wasser aus: Nach dem Waschen deines Haares spüle es mit kaltem Wasser aus.
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