Frizz auf dem Kopf, trockene Längen, Spliss in den Spitzen - wer kennt diese Haarprobleme nicht? Wer sich gesünderes Haar und mehr Glanz wünscht, sollte neben seiner regulären Wasch- und Haarpflege-Routine unbedingt seine Schlafgewohnheiten genauer betrachten. Denn während des Schlafens sind unsere Haare nämlich verschiedenen Faktoren ausgesetzt, die zu Haarschäden und Haarproblemen führen können. Deshalb ist es wichtig, unsere Mähne mit den richtigen Tricks und Produkten zu schützen!
Unsere Mähne beim Schlafen zu schonen wird häufig vernachlässigt. Dabei verbringen wir einen Großteil des Tages im Bett - die Haare nachts richtig zu schützen ist also quasi die halbe Miete zu einer gesunden Pracht. Um unsere Haare auch während des Schlummers gesund, glänzend und schön zu halten, gibt es verschiedene Tricks und hilfreiche Produkte.
Erholsamer Schlaf gibt Dir Energie für den Tag. Für Dein Haar kann die Nacht jedoch anstrengend werden. Vor allem lange Haare leiden schnell bei falschen Schlafgewohnheiten. Warum das so ist und was Du dagegen tun kannst, erklären wir Dir in diesem Beitrag.
Warum sollte man seine Haare nachts schützen?
Während wir schlafen, reiben unsere Haare an den Fasern des Kissenbezugs, was die Haaroberfläche aufrauen und so zu Haarbruch und Frizz führen kann. Aber nicht nur die Reibung selbst ist problematisch, häufig entziehen die Baumwollfasern unserer Bettwäsche unserem Haar zusätzlich eine Menge Feuchtigkeit. Im Schlaf tanken wir neue Kraft für den nächsten Tag und geben unserem Körper Zeit, sich zu regenerieren. Unsere Haare werden jedoch beim nächtlichen Hin-und-Her-Wälzen oft strapaziert und verknotet. Das kann nicht nur Frizz, sondern auch Spliss und Haarbruch begünstigen.
Die Gefahren der Nacht für Ihr Haar
- Knoten und verfilztes Haar: In der Nacht bewegen wir uns viel, ohne es kontrollieren zu können. Egal, ob Du Naturhaar oder eine Haarverlängerung trägst: Deine Haare können sich im Schlaf verknoten. Die Folge: Du erwachst mit verhedderten oder sogar verfilzten Strähnen.
- Haarbruch: Reibt Dein Haar jede Nacht stundenlang über das Kissen, kommt es zu Haarbruch. Abgeknickte und abgebrochene Härchen sind das Resultat, wodurch Deine Mähne ungesund und spröde wirkt.
6 Tipps, um lange Haare nachts zu schützen
Wie man sich bettet, so liegt man. Das gilt auch für Deine Haare: Ob Extensions oder Eigenhaar - achten wir in der Nacht nicht auf günstige Bedingungen für unser Kopfhaar, zahlt es uns das schon am Morgen heim. Daher haben wir für Dich sechs Tricks zur Haarpflege während des Schlafs gesammelt:
- Der richtige Kissenbezug: Wähle einen Kopfkissenbezug aus Seide, Satin oder Mikrofaser, denn er verursacht durch seine glatte Oberfläche kaum Reibung. Diese Stoffe entziehen Haut und Haaren außerdem weniger Feuchtigkeit als Baumwolle. Das ist besonders bei Extensions wichtig, da hier die natürliche Rückfettung entfällt.
- Erst trocknen, dann schlafen: Jede Haarwäsche raut die Schuppenschicht der Haare auf und macht sie empfindlich. In diesem Zustand brechen sie noch schneller. Gehe aus diesem Grund niemals mit nassen Haaren ins Bett. Das gilt ganz besonders für Deine geliebten Extensions: Sind die Verbindungsstellen eine längere Zeit Feuchtigkeit ausgesetzt, können sie aufquellen und sich lösen.
- Bürstroutine: Nimm Dir am Abend einige Minuten Zeit, um Dein Haar sanft durchzubürsten. Löse sanft alle Knötchen und entferne Produktrückstände, die Dein Haar starr machen und es schneller brechen lassen. Gleichzeitig regt die Kopfmassage der Bürste die Durchblutung an. So beginnt die Haarpflege schon an der Kopfhaut.
- Schonende Schlaffrisur: Offene Haare sind viel in Bewegung, während Du schläfst. Mit einer Schlaffrisur minimierst Du aktiv das Risiko für Haarbruch. Frisuren zum Schlafen üben weder Druck auf einzelne Haarstellen aus, noch ziehen sie am Haar. So gibt es weniger Haarbruch und auch die Haarwurzeln werden geschont. Besonders gut eignen sich ein lockerer Flechtzopf oder ein hoch sitzender, lockerer Dutt.
- Ab unter die Haube: Du kannst Deine Mähne auch in einen Seidenturban oder eine Schlafhaube aus Seide hüllen und es so sicher durch die Nacht bringen. Das ist übrigens auch der Geheimtipp für Kurzhaarfrisuren. Alternativ nimmst Du ganz einfach eine Socke. Richtig gehört: Zieh Dir eine Socke über Deine Hand, lege Deine Haare zusammen und stülpe die Socke einfach darüber.
- Kreiere eine Pflegeroutine: Um Deine Haarpracht widerstandsfähiger zu machen, solltest Du die für Dich richtige Pflege finden. Dazu ist es unerlässlich, Deinen eigenen Haartyp zu kennen. Neben einem hochwertigen Shampoo sollte unbedingt auch ein Conditioner Teil Deiner Haarpflege-Routine sein. Für den extra Boost an Pflege sorgt eine Haarkur. Greife bei Bedarf zu unseren Pflegesets, die auf die Bedürfnisse Deiner Extensions abgestimmt sind und verwende als Feuchtigkeitskick für die nächtliche Haarpflege ein Haaröl.
Haare nachts schützen: Die besten Tipps und Produkte
Um unsere Haare auch während des Schlummers gesund, glänzend und schön zu halten, gibt es verschiedene Tricks und hilfreiche Produkte.
1. Schlafhaube
Klingt oldschool, ist aber wahnsinnig effektiv: Das Tragen einer Schlafhaube schützt unser Haar in der Nacht besonders nachhaltig. Idealerweise besteht diese aus Satin oder sogar Seide. Diese Materialien reduzieren die Reibung auf dem Kissen und verhindern somit Schäden und Haarbruch. Zudem bewahrt die Schlafhaube die Feuchtigkeit im Haar und wirkt so gegen Austrocknen und Spliss.
2. Schlaffrisuren
Die Haare zum Schlafengehen frisieren - was für eine Verschwendung? Ganz und gar nicht! Tatsächlich sorgen bestimmte Frisuren dafür, dass das Haar einigermaßen an Ort und Stelle bleibt, sodass es sich weniger verklettet und bricht. Schlaffrisuren sollten unbedingt locker und bequem sein, um die Schlafhygiene nicht zu stören und die Haare nicht zu brechen. Dazu zählen lose Flechtfrisuren oder entspannte Messy Buns.
Achtung: Gehen Sie auf keinen Fall mit nassem Haar ins Bett! In diesem Zustand ist die Haarstruktur besonders empfindlich und bricht noch leichter.
3. Schonende Haargummis
Seine Haare zum Schlafen zusammenzubinden ist besonders bei langen Haaren sinnvoll. Jedoch sollten Sie nicht auf dünne, feste Haargummis setzen, die Ihre Mähne streng zusammenhalten. Das kann wiederum Haarbruch fördern! Vor allem auf Metallteilchen sollten Sie verzichten - diese können ebenfalls dazu führen, das Haar schneller zu brechen. Setzen Sie am besten auf schonende Srunchies. Besonders haarfreundlich sind weiche Produkte aus Seide, die Ihr Haar vor dem Austrocknen bewahren und die Reibung minimal halten.
4. Seidenkissen
Und Sie können noch einen Schritt weiter gehen, wenn es um Ihre Haargesundheit geht: Kissenbezüge aus Seide minimieren die Reibung und Austrocknung der Haare während des Schlafens ausschlaggebend. Ein toller Nebeneffekt: Das weiche Naturmaterial ist dank seines antibakteriellen Effekts auch für die Haut eine exzellente Wahl.
5. Overnight-Haarpflege
Sie leiden unter trockenen Längen und gesplissten Spitzen? Dann probieren Sie mal eine besonders intensive Pflegekur: Nährende Haaröle oder Leave-in-Conditioner können vor dem Schlafengehen aufgetragen werden und über Nacht einwirken. Diese speziellen Produkte versorgen das Haar intensiv mit Feuchtigkeit und schützen es vor dem Austrocknen über Nacht.
Ist es gut, mit offenen Haaren zu schlafen?
Ob Sie besser mit offenem Haar schlafen oder es zusammenbinden, hängt von der individuellen Haarstruktur und der Haarlänge ab. Generell lässt sich sagen, dass das Schlafen mit offenen Haaren zu mehr Reibung und Verknotungen führt. Haarschäden wie Spliss, Trockenheit und Haarbruch werden so begünstigt. Daher ist es besonders bei langem Haar ratsam, die Haare vor dem Schlafengehen locker zu flechten oder entspannt hochzubinden.
Menschen mit kurzen Haaren oder Locken bevorzugen möglicherweise jedoch das Schlafen mit offenem Haar. Auch eine Schlafhaube ist eine Alternative zum Zusammenbinden der Haare. Probieren Sie aus, welche Variante am besten für Ihre persönlichen Bedürfnisse geeignet ist.
Weitere Tipps für gesunde Haare im Schlaf
- Stylingreste ausbürsten: Hast du deine Haare mit Haarspray, Haargel und anderen Produkten gestylt, solltest du die Produktreste vor dem Schlafen entfernen. Denn durch die starre Struktur können deine Haare schneller abbrechen.
- Nicht mit nassen Haaren schlafen gehen: Denn nasse Haare mit einer leicht geöffneten Schuppenschicht sind um ein Vielfaches empfindlicher als trockene und können so durch Reibung und Co. während des Schlafs leichter beschädigt werden.
- Scrunchies verwenden: Ein weicher Scrunchie oder ein Haargummi im Telefonkabel-Stil übt weniger Druck auf deine Haare aus, sodass keine Knicke entstehen oder Haare abbrechen können.
- Öl auftragen: Bevor du deine Haare zusammenbindest, kannst du auch ein wenig Haaröl oder -serum in die Längen und Spitzen geben.
Mit diesen Tipps bereitest Du Dich optimal auf den Schönheitsschlaf vor! Erhalte den Glanz Deines Echthaars und Deiner Extensions und spare Dir morgens Zeit beim Entwirren der Knoten. So schützt Du Deine Haare ganz einfach im Schlaf!
Der HairHOMIE: Eine innovative Lösung für den Schutz Ihrer Haare
Schöne Haare über Nacht! HairHOMIE schützt Deine Haare präventiv, noch bevor Haarschäden entstehen. Mit HairHOMIE werden deine Haare sanft umhüllt, bleiben in Form und werden vor äußeren Einflüssen geschützt. Das Ergebnis: Haare die super liegen und sich toll anfühlen.
Einfache Handhabung: Schnell und unkompliziert anzuwenden. Aufkrempeln, von unten auf eine Hand aufnehmen (wie ein Haargummi) Zopf durchziehen, Kordelstopper zur Fixierung verwenden und im Anschluss die Haare bis zur Spitze umhüllen!
Der HairHOMIE soll die Haare sanft ummanteln. Die Befestigung hat immer etwas Spiel. Dies ist wichtig, da die Haare somit nicht an einer Stelle zu fest abgedrückt werden (Haarbruch verhindert wird). Wichtig ist: Die Kordel zur Befestigung kräftig auseinander zu ziehen und erst im Anschluss die Kordelstopper zur Fixierung zu verwenden.
Durch die Dehnbarkeit ist der HairHOMIE für jede Haarstruktur geeignet. Die Haare werden durch den dehnbaren Mantel sanft in Form gehalten. Dadurch wird Spliss und Frizz verhindert! Auch Locken sind besser strukturiert, können aber etwas an Sprungkraft verlieren.
Entscheidend ist: Das „von oben nach unten ziehen" Dadurch wird die Schuppenschicht der Haare geglättet. Wir greifen tendenziell immer zur nächst größeren Größe, um die Spitzen komplett zu umhüllen!
Was ist mit dem Oberkopf? Der HairHOMIE ist ein gezielter Schutz für die Längen und Spitzen! Lange Haare sind in der Spitze viel strapazierter als neue Haare am Oberkopf und benötigen daher genau dort, intensiven Schutz. Die Haare bleiben außerdem in Form und einzelne Strähnen können nicht abknicken.
Material: In zwei Jahren Testphase hat sich die fein gewebte Baumwolle als perfektes Material für uns herausgestellt. Es geht um die geringe Oberfläche, die für eine verminderte Reibung sorgt.
Schöne Haare über Nacht - SO geht’s! 😍
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