Die Auswahl an Shampoos ist riesig. Kräutershampoo, Rosenshampoo, Fruchtshampoo, Honigshampoo, Kurshampoo, Kokosshampoo, Hanfshampoo, Lavendelshampoo - aber welches der Shampoos ist für Ihren Haartyp und Ihre Kopfhaut beim Waschen am besten geeignet? Produkte für die Haarpflege gibt es wie Sand am Meer, verschiedene Inhaltsstoffe versprechen, einen fettigen Ansatz zu bekämpfen, Volumen zu zaubern, coloriertes Haar mit Glanz zu versorgen oder Schuppen mit jeder Haarwäsche zu entfernen. Eine Pflege ohne Silikone wird dabei betont, die das Haar nicht beschwert. Steht man in der Drogerie vor den Regalen, hat man die Qual der Wahl und fragt sich: Ist die Spülung einer Naturkosmetik besser? Sollte man damit die Haare waschen? Und welches Shampoo hat Salonqualität?
Glänzendes, voluminöses, seidig glattes Haar wie in der Werbung wünschen sich viele. Und anders als viele andere Beauty-Träume lässt sich dieser mit der richtigen Pflege durchaus realisieren oder zumindest ein Ergebnis erzielen, dass dem sehr nahe kommt. Das richtige Produkt für einen selbst zu finden ist allerdings gar nicht so einfach. Zum einen, weil Ihr Haar je nach Alter, Ernährung, Lebensumständen und Haarstruktur andere Bedürfnisse hat. Auch achten immer mehr Verbraucher darauf, dass sie Produkte kaufen, die möglichst wenige schädliche Inhaltsstoffe enthalten.
Um das perfekte Shampoo zu finden, ist es wichtig, den eigenen Haartyp und die individuellen Bedürfnisse zu kennen. Dieser Artikel bietet Ihnen einen umfassenden Überblick über verschiedene Shampoos, ihre Inhaltsstoffe und Tests, um Ihnen bei der Auswahl des richtigen Produkts zu helfen.
Locken, die nun nicht mehr geglättet werden, sollten mit einem Shampoo speziell für Locken gewaschen werden, während eine neu aufkommende empfindliche Kopfhaut oder Schuppen auf keinen Fall mit einem Shampoo für blondiertes Haar gewaschen werden sollte. Welches Shampoo genau zu Ihrem Haar passt, können Sie hier in unserem Test herausfinden!
Test: Welches Shampoo passt zu mir?
Beantworten Sie die folgenden Fragen, um herauszufinden, welches Shampoo am besten zu Ihrem Haartyp passt:
- Wie würden Sie Ihren Haartyp beschreiben?
- a) Trocken und brüchig
- b) Normal, weder zu trocken noch zu fettig
- c) Fettig und neigt zu Schuppenbildung
- Welche Frisuren bevorzugen Sie?
- a) Locken oder wellige Frisuren
- b) Einfaches Glattföhnen
- c) Hochsteckfrisuren oder oft zusammengebunden
- Wie oft waschen Sie Ihre Haare?
- a) Ein- bis zweimal pro Woche
- b) Zwei- bis dreimal pro Woche
- c) Täglich oder fast täglich
- Färben oder tönen Sie Ihre Haare regelmäßig?
- a) Ja, oft
- b) Ab und zu
- c) Kaum oder gar nicht
- Wie sieht Ihre Kopfhaut aus?
- a) Trocken, manchmal juckend
- b) Normal
- c) Fettig und neigt zu Schuppen
- Welche Haarprobleme haben Sie am häufigsten?
- a) Spliss und Haarbruch
- b) Keine größeren Probleme
- c) Fettige Ansätze und Schuppen
- Welche Haarprodukte verwenden Sie zusätzlich zum Shampoo?
- a) Feuchtigkeits- oder Reparaturmasken
- b) Eher wenig, vielleicht mal ein Hitzeschutzspray
- c) Anti-Schuppen- oder klärende Produkte
- Wie empfindlich sind Ihre Haare gegenüber Hitze (wie Fönen oder Glätten)?
- a) Sehr empfindlich
- b) Mittelmäßig empfindlich
- c) Weniger empfindlich
- Was ist Ihnen bei einem Shampoo am wichtigsten?
- a) Feuchtigkeit und Reparatur
- b) Allgemeine Pflege und Glanz
- c) Reinigung und Frischegefühl
- Welche Inhaltsstoffe finden Sie in Shampoo ansprechend?
- a) Öle und nährende Stoffe wie Arganöl oder Kokosöl
- b) Vitamin E oder Aloe Vera
- c) Zink, Teebaumöl oder Salicylsäure
Auswertung
- Mehrheit a: Ihr Haar ist trocken und brüchig. Ein pflegendes, feuchtigkeitsspendendes Shampoo, das besonders für trockenes und strapaziertes Haar entwickelt wurde, wäre ideal. Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Arganöl, Kokosöl und Shea Butter, die Ihre Haare nähren und reparieren können. Ein Beispiel wäre ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo für trockenes Haar.
- Mehrheit b: Ihr Haar ist normal und gesund. Ein Shampoo für normales Haar, das Ihr Haar gepflegt und glänzend hält, ist perfekt für Sie. Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Vitamin E und Keratin können Ihre Haare pflegen, ohne sie zu beschweren. Ein Allzweck-Shampoo für normales Haar wäre eine gute Wahl.
- Mehrheit c: Ihr Haar ist fettig und neigt zu Schuppen. Ein klärendes und reinigendes Shampoo, das speziell für fettige Kopfhaut entwickelt ist, wird Ihnen helfen. Suchen Sie nach Shampoos mit Inhaltsstoffen wie Zink, Teebaumöl oder Salicylsäure, die helfen können, überschüssiges Fett zu regulieren und Schuppen zu bekämpfen. Ein Anti-Schuppen-Shampoo oder ein klärendes Shampoo für fettiges Haar wäre ideal für Sie.
Erfahre Deinen Wahren Haartyp Mit Diesem Einfachen Test
Die Inhaltsstoffe: Worauf Sie achten sollten
Viele Shampoos enthalten Inhaltsstoffe, die potenziell schädlich für Haar und Umwelt sein können. Hier ist ein Überblick über einige dieser Inhaltsstoffe:
- Parabene: Konservierungsstoffe, die im Verdacht stehen, hormonell wirksam zu sein.
- Silikone: Machen das Haar geschmeidig und glänzend, können aber zu Ablagerungen führen, die das Haar beschweren.
- Sulfate: Tenside, die für die Reinigungskraft verantwortlich sind, aber die Kopfhaut austrocknen können.
- Mikroplastik: Umwelttechnisch problematische Kunststoffpartikel.
- PEG (Polyethylenglykole): Emulgatoren, die die Haut durchlässiger für schädliche Stoffe machen können.
Viele Verbraucher bevorzugen daher Shampoos ohne diese Inhaltsstoffe.
Shampoo-Alternativen: Festes Shampoo und Haarseife
Immer mehr Menschen suchen nach umweltfreundlicheren Alternativen zu flüssigen Shampoos. Feste Shampoos und Haarseifen sind hier eine gute Wahl. Sie benötigen weniger Verpackung und sind oft frei von schädlichen Inhaltsstoffen.
Die Stiftung Warentest hat in einem Shampoo-Vergleich festgestellt, dass feste Shampoos bei Herstellung und Transport weniger Energie verbrauchen. Allerdings entsteht die größte Umweltbelastung bei der Haarwäsche selbst - durch den Wasserverbrauch und die Erwärmung des Wassers. Wer weniger Wasser verbraucht, hilft der Umwelt.
Feste Shampoos und Haarseife ähneln sich zwar auf den ersten Blick, Letztere werden aber mit Lauge verseift. Deren hoher pH-Wert verändert das Waschergebnis: Die Haare können aufquellen oder Schaden nehmen, lassen sich schlecht kämmen, oder es bilden sich weißliche Rückstände. Gegen den letzten Punkt hilft nach dem Waschen eine extra Spülung, die Warentester raten hier zu Essigwasser.
Anwendung von Essigwasser
Essig hat eine saure Wirkung, die das Haar glättet und ihm Glanz verleiht. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Essig zur Haarpflege zu verwenden. Eine Möglichkeit ist die Verwendung von Essig als Spülung nach dem Haarewaschen. Dazu kann man einen Esslöffel Essig mit einem Liter Wasser mischen und die Haare nach dem Shampoonieren damit ausspülen. Dies hilft, die Haare zu glätten und ihnen Glanz zu verleihen. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung von Essig als Haaröl. Dazu kann man ein paar Tropfen Essig mit einem Trägeröl wie Olivenöl oder Kokosöl mischen und es in das Haar einmassieren. Dies hilft, das Haar zu pflegen und es weich und geschmeidig zu machen.
Die besten Shampoos im Test
ÖKO-TEST und Stiftung Warentest haben verschiedene Shampoos getestet und bewertet. Hier sind einige der besten Produkte:
- Flüssiges Shampoo: Cien Tag für Tag Frucht/Vitamin Shampoo Power & Volumen Normales Haar von Lidl (Note 1,9)
- Festes Shampoo: Alverde Festes Shampoo mit Mandarine-Basilikum-Duft für normales Haar von dm (Note 2,1)
- Haarseife: Finigrana Haarseife Rosmarin (Note 2,4)
Im Juli 2024 wurde das Jean&Len Volumen Shampoo auch von Öko Test unter die Lupe genommen.
Weitere getestete Shampoos:
- Jean&Len Volumen Shampoo: Macht das Haar angenehm weich und leicht, ohne Parabene, Silikone und Co.
- Khadi Aryuvedisches Elixier Shampoo Rose Repair: Regeneriert die Haare in der Tiefe mit natürlichen Inhaltsstoffen.
- Lavera Pflegeshampoo Family: Bietet tolle Pflege für Kinder und Erwachsene mit Bio-Apfel und Bio-Quinoa.
- Swiss-O-Par Shampoo Teebaumöl: Für gereizte Kopfhaut und gegen Schuppen entwickelt.
- Anti-Juckreiz Shampoo von Salthouse: Setzt auf beruhigende und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Mineralien aus dem Toten Meer.
Spezielle Shampoos für verschiedene Haarprobleme
Es gibt Shampoos für fast jedes Haarproblem. Hier sind einige Beispiele:
- Anti-Frizz-Shampoos: Glätten die Haarstruktur und helfen gegen abstehende Härchen und Krauselocken.
- Shampoos für lockiges Haar: Bieten speziell auf lockiges Haar zugeschnittene Pflege.
- Anti-Schuppen-Shampoos: Konzentrieren sich auf die Kopfhaut und bekämpfen Schuppen.
- Shampoos für koloriertes und dauergewelltes Haar: Stärken das Haar und helfen ihm, sich zu regenerieren.
- Shampoos für strapaziertes Haar: Helfen bei der Regeneration von durch Glätten, Föhnen und Styling geschädigtem Haar.
Weitere Tipps für die richtige Haarpflege
Um das Haar richtig zu shampoonieren, sollten Sie es zunächst gründlich mit Wasser befeuchten - sonst lässt sich das Shampoo nicht richtig schäumen. Eine kleine Menge Shampoo in den Händen verteilen (je nach Haarlänge reicht eine Menge in der Größe einer kleinen Münze bis zu etwa 2 bis 3 Teelöffeln) und sanft in die Kopfhaut einmassieren. Anschließend das Shampoo gründlich (!) ausspülen (auch den Nacken), da Rückstände das Haar stumpf machen können.
Die Häufigkeit des Haarewaschens hängt vom Haartyp und den individuellen Bedürfnissen ab. Während Menschen mit fettigem Haar möglicherweise täglich waschen müssen, reicht es bei trockenem Haar oft aus, alle drei bis vier Tage zu waschen.
Mit diesen Informationen und Tests können Sie das perfekte Shampoo für Ihre Bedürfnisse finden und so für gesundes und glänzendes Haar sorgen.