Gesund glänzendes, seidiges Haar ist ein Zeichen für Vitalität und Schönheit. Damit auch Dein Haar diese Eigenschaften behält, ist eine regelmäßige Reinigung und Pflege unerlässlich. Mit dem Haare waschen kann man bereits viel erreichen, wenn das richtige Shampoo gewählt wird und Du ein paar Tipps zur Vorgehensweise beachtest.
Warum ist die richtige Haarwäsche wichtig?
In unserer Umwelt sind wir fast jeden Tag verschiedenen Substanzen ausgesetzt. Dazu zählen zum Beispiel Feinstaub, ausgedünstete Chemikalien und andere Verunreinigungen, die sich im Haar festsetzen und auch auf die Kopfhaut gelangen können. Unser Körper produziert über die Talgdrüsen einen feinen Fettfilm, der Haut und Haar schützt. Lagert sich davon zu viel an den Haaren an, sehen sie ölig und ungepflegt aus.
Mit der richtigen Haarwäsche und der passenden Haarpflege wird das Haar optimal gepflegt: Trockenes Haar bekommt mehr Feuchtigkeit, schnell fettendes Haar wird nicht mit Ölen beschwert.
Einfach ab unter die Dusche und Haarewaschen? Hier sind einige Tipps für die richtige Haarwäsche:
- Kämme Dein Haar vor dem Waschen gründlich durch. Damit entfernst Du bereits einen Teil von Schmutz- und Staubpartikeln, die sich sonst als Quelle für neuen Fitz entpuppen könnten.
- Verwende eine breite Bürste oder einen großzinkigen Kamm und gehe Strähne für Strähne vor.
- Beginne mit dem Kämmen mit einem kleinen Abschnitt an den Haarenden und halte dabei längere Haare dicht am Kopf fest.
- Lässt sich der erste Abschnitt gut durchkämmen, wird die Bürste ein Stückchen weiter oben angesetzt. So arbeitest Du Dich bis zum Haaransatz durch.
Die Wahl des richtigen Shampoos
Nicht nur für unsere Umwelt, auch für Haar und Kopfhaut eignen sich pflanzliche und schonend wirkende Shampoos am besten. Ob für feines, fettiges, coloriertes oder widerspenstiges Haar, für jeden Haartyp gibt es darauf abgestimmte Shampoos. Aber worin unterscheiden sich die vielen Sorten, und welche Inhaltsstoffe sorgen für die entsprechende Wirkung?
Shampoo für verschiedene Haartypen:
- Fettiger Ansatz: Für Haare mit einem schnell fettendem Ansatz mit trockenen Spitzen eignet sich ein Shampoo, das gründlich reinigt und gleichzeitig Feuchtigkeit spendet.
- Fettiges Haar: Ist Dein Haar nicht nur am Ansatz schnell ölig, sondern auch im Alltag schwer, reinigst Du es am besten mit einem erfrischenden und mild reinigenden Shampoo, das sich für eine tägliche Anwendung eignet.
- Frizz: Zu Frizz neigendes, sprödes Haar reinigst Du am besten mit einem glättenden Shampoo. Die Kombination aus Reiswasser und Stärke sorgt dabei für unwiderstehlichen Glanz.
- Coloriertes Haar: Wenn Dein Haar gefärbt ist, solltest Du darauf achten ein Shampoo zu verwenden, dass den Glanz Deiner Haarfarbe erhält.
Die beste Temperatur zum Haarewaschen ist lauwarm, also Wasser mit einer angenehmen Wärme, das nicht zu heiß ist. Heißes Wasser kann Haar und Kopfhaut auslaugen.
Unser Tipp: Wer mag und es aushält, kann seine Haare mit kaltem Wasser waschen oder wenigstens zum Abschluss kalt abspülen. Dadurch werden die feinen Schuppen der Haare geglättet und legen sich dichter aneinander an.
Haare richtig waschen gelingt bereits mit einer haselnussgroßen Menge an Shampoo. Du kannst es vorher in den Händen etwas aufschäumen und dann auf das nasse Haar geben.
Kann man die Haare nur mit Wasser waschen?
Das Haare waschen ohne Shampoo ist möglich, wenn Deine Haare wenig fetten und Du nur anhaftenden leichten Staub loswerden möchtest.
Achte beim Ausspülen darauf, dass das Wasser von allen Seiten an das Haar gelangt (auch am Hinterkopf) und bewege es dabei leicht mit Deinen Fingerspitzen in verschiedene Richtungen.
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Die Bedeutung der Einwirkzeit von Shampoo
Haar-Profis wissen: Wie lange wir unsere Pflegeprodukte einwirken lassen, hat großen Einfluss auf das Ergebnis. Beim Haarewaschen können wir so viel falsch machen, aber einer Sache widmen wir definitiv zu wenig Aufmerksamkeit: der Einwirkzeit unseres Shampoos. Tatsächlich braucht aber auch schon das Shampoo eine Weile, bis seine Inhaltsstoffe wirklich ihre optimale Wirkung entfalten können. Das gilt besonders für reparierende und feuchtigkeitsspendende Shampoos für sehr trockene Haare.
Je nach Haarbeschaffenheit solltest du das Shampoo zwischen einer und drei Minuten einwirken lassen - also zwischen 60 und 180 Sekunden -, verrät der Friseur Gabriel Llano im Gespräch mit vogue.de. "Je länger und geschädigter das Haar ist, desto länger muss das Shampoo einwirken", erklärt der Experte.
Die 60/180-Regel: So funktioniert sie genau
Wenn du gefärbte, sehr lange Haare hast, die du täglich mit Stylingprodukten weiter strapazierst, solltest du das Shampoo auf jeden Fall drei Minuten einwirken lassen, damit das Haar wirklich gereinigt wird und die pflegenden Wirkstoffe aufnehmen kann. Hast du aber kürzeres Haar, das du nicht so vielen Strapazen in Form von Hitze, Haarspray und Co. aussetzt, reicht es, das Shampoo etwa 60 Sekunden einwirken zu lassen.
Auch das richtige Auftragen des Shampoos ist wichtig: Beginnen solltest du dabei immer auf der Kopfhaut und es dann langsam und vorsichtig durch das restliche Haar bis in die Spitzen ziehen. So entfernst du jegliche Rückstände von Stylingprodukten und Co. und schenkst deinem gesamten Haar die Pflege, die es benötigt.
Ein weiterer Tipp des Haar-Profis Gabriel Llano ist übrigens eine Massage während der Einwirkzeit. Wenn wir die Kopfhaut nämlich durch das Massieren stimulieren, können Haut und Haar das Pflegeprodukt besser aufnehmen - das verbessert letztlich auch das Ergebnis nach der Haarwäsche. Dein Haar wird optimal sauber, bleibt länger frisch und ist gesund und kräftig.
Warum es sinnvoll sein kann, das Shampoo länger einwirken zu lassen
Die schaumbildenden Substanzen brauchen einen Moment, um die Schuppenschicht der Haare aufzustellen, darin einzudringen und Schmutzpartikel, Fett und Produktreste restlos zu entfernen. Aus ähnlichem Grund sollten Sie übrigens auch den Cleanser für Ihr Gesicht etwa eine Minute lang einmassieren. Ihre Haut wird sonst nicht richtig sauber.
Während der Einwirkzeit des Shampoos sollten Sie es gründlich in die Kopfhaut einmassieren. Und zwar die vollen 60 bis 180 Sekunden. Nur so kann das Shampoo seine volle Reinigungswirkung entfalten. Denken Sie mal darüber nach, wie lange im Salon Ihr Kopf massiert wird und wie viel länger Ihre Haare nach dem Friseurbesuch fluffig-frisch bleiben. Das liegt vor allem an der Dauer der Haarwäsche.
Die richtige Pflege nach dem Waschen
Was bewirkt Conditioner?
Ein guter Conditioner mit natürlichen Wirkstoffen pflegt Dein Haar seidig weich, ohne es zu beschweren. So spendet eine Haarspülung mit Aloe Vera intensiv Feuchtigkeit während eine Spülung mit Aktivkohle ausgleichend bei schnell fettendem Haar wirkt.
Die optimale Einwirkzeit kann von Produkt zu Produkt unterschiedlich sein. Du findest sie auf der Verpackung in den Anwendungshinweisen.
Haarmasken
Eine Haarmaske kannst Du ein- bis zweimal pro Woche anwenden. Trage das Produkt auf das gesamte Haar auf und massiere es sanft ein, damit alle Stellen erreicht werden. Lass die Maske für die vorgeschriebene Zeit einwirken und spüle sie danach gründlich aus.
Häufige Fehler bei der Haarpflege
Es gibt einige gängige Irrtümer beim Thema Haare pflegen, die vermieden werden sollten:
- Eine Kur kann doch gar nicht lang genug auf dem Haar bleiben? Mitnichten. Lässt man sie zu lange auf dem Haar, kassiert sie den Pflegeeffekt gleich wieder ein. Statt schön mit Feuchtigkeit versorgt zu wirken, fühlt es sich strohig an. Den Anweisungen der Gebrauchsanleitung sollte man Folge leisten.
- Wer meint, die Haarpflege beginne mit dem Waschen, liegt schon mal falsch. Zunächst gilt es, das Haar zu bürsten und gründlich zu entwirren. Das ist leichter und schonender in trockenem Haar als in nassem.
- Dass die Pflege ruhig im Haar bleiben kann, weil sie ja Gutes tut, ist ebenfalls ein sich hartnäckig haltender Irrtum.
- Indem man möglichst große Mengen an Pflegeprodukten aufträgt, erzielt man keinen besseren Effekt.
- Auch wer da meint, er pflegt seine Haare besonders intensiv, indem er alles, was der Markt bietet, draufpackt, der irrt gründlich. Denn wenn sich ein Conditioner etwa für coloriertes Haar um das Haar legt, kann jedes folgende Produkt nicht mehr wirken.
Indem Sie diese Tipps und Tricks befolgen, können Sie sicherstellen, dass Ihre Haare gesund, kräftig und glänzend bleiben. Die richtige Einwirkzeit des Shampoos, kombiniert mit der passenden Pflege, macht den Unterschied!
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