Bei Haarspülungen denken wir oft an cremige Conditioner und reichhaltige Haarmasken aus der Drogerie. Doch was wäre, wenn unsere Haare auch mit einfachen Hausmitteln nach dem Waschen in vollem Glanz erstrahlen könnten? Das Zauberwort heißt Zitrone, Apfelessig und Bier - drei natürliche Alternativen, die dein Haar pflegen und zum Strahlen bringen können.
Die Zitrone: Ein Multitalent für Haut und Haar
Die Zitrone ist ein echtes Multitalent, auch in der Haut- und Haarpflege. Sie ist ein tolles Beispiel dafür, dass gewöhnliche Hausmittel manchmal wesentlich effektiver sind als teuer gekaufte Produkte. Wenn das Leben dir Zitronen gibt, mache nicht nur Limonade, sondern auch eine Haarspülung daraus!
Saure Rinse mit Zitrone
Eine Lösung aus Zitronensaft und gefiltertem Wasser, auch bekannt als saure Rinse, sorgt dafür, dass die Schuppenschicht nach dem Haarewaschen geschlossen wird. Das Ergebnis sind glänzende und geschmeidige Haare ganz ohne Chemie. Außerdem hat die Zitrone auch antibakterielle und antifungale Eigenschaften. Daher eignet sie sich auch zur Behandlung von Schuppen oder Kopfhautproblemen, die beispielsweise durch zu hartes (kalkhaltiges) Wasser ausgelöst werden.
Hier spielt der pH-Wert eine entscheidende Rolle. Kalkhaltiges Wasser sowie Seife und Shampoo sind für unsere Haut zu hart und können sie langfristig aus dem Gleichgewicht bringen. Der hohe Säuregehalt der Zitrone gleicht das aus und unterstützt die Kopfhaut, ihre Balance zurückzufinden (pH-Wert 5,5-6).
Anwendung der Zitronenspülung
Die Anwendung ist ganz einfach:
- Zutaten: 1 Liter gefiltertes oder kaltes, abgekochtes Wasser und Zitronensaft.
- Gebe beide Zutaten in einen Messbecher und schütte dir die Spülung über die frisch gewaschenen, nassen Haare.
- Das Wichtigste ist, dass du die Spülung hinterher nicht noch einmal mit Wasser auswäschst.
- Du kannst dann deine Haare wie gewohnt trocknen und stylen.
Hinweis: Zitrone wirkt leicht aufhellend und eignet sich besonders gut für blonde Haare.
Natürliche Haaraufhellung mit Zitrone! | DIY | Keine Chemie!
Apfelessig: Die Alternative zur Zitrone
Apfelessig kommt vielseitig zum Einsatz, ob als Dressing, Gesichtswasser oder eben Haarspülung. Apfelessig ist im Prinzip das Pendant zur Zitrone. Er wirkt auf die gleiche Weise, wenn es um natürliche selbst gemachte Haarspülungen geht. Nur, dass Apfelessig, anders als Zitrone, nicht aufhellend wirkt. Auch er reguliert den pH-Wert nach dem Waschen und löst Kalkrückstände von Haaren und Kopfhaut.
Eine saure Rinse mit Apfelessig sorgt also ebenfalls für glänzendes Haar und kann insbesondere Kopfhautprobleme langfristig und sanft lösen. Apfelessig wirkt auch gegen Bakterien und Pilze, wodurch solche Kopfhautprobleme wie Schuppen oder Schuppenflechte ausgelöst werden können.
Worauf du beim Kauf von Apfelessig achten solltest
Achte auf jeden Fall auf Bio-Qualität, das ist das wichtigste Kriterium. Es gibt naturtrüben Apfelessig (mein Favorit) und geklärten. Das ist aber Geschmackssache. Natürlicher sind naturtrübe Apfelessige, da beim geklärten immer noch ein Arbeitsschritt hinzukommt. Das Schöne beim Apfelessig ist, dass der Apfel ein heimisches oder sogar regionales Produkt ist, das (anders als die Zitrone) keine weiten Strecken zurücklegen muss.
Anwendung der Apfelessig-Spülung
Die Vorgehensweise ist die gleiche wie bei der Zitrone:
- Zutaten: 1 Liter gefiltertes oder kaltes, abgekochtes Wasser und Apfelessig.
- Alles in einen Messbecher füllen und über die frisch gewaschenen, nassen Haare schütten.
- Auch hier wird die Haarspülung nicht noch einmal mit Wasser ausgespült.
- Keine Angst wegen des Essiggeruchs. Dieser verfliegt nach kürzester Zeit.
Für welche Haartypen eignet sich Apfelessig?
Die saure Rinse mit Apfelessig eignet sich im Grunde für jeden Haartyp, besonders bei trockener Kopfhaut.
Bier als Haarspülung: Stärkung und Volumen
In Bier stecken viele gute Nährstoffe - für unsere Haare natürlich. Sie wirken stärkend und belebend, wovon besonders kraftloses und feines Haar profitiert. Stärke sorgt am Haarschaft für Griff, Malz und Hopfen stimulieren die Kopfhaut. Volumen und Glanz sind das Ergebnis dieser wunderbaren Geheimwaffe. Ich verwende gern ein Stout (z.B. Guinness), denn die geröstete Gerste verstärkt noch einmal den Volumeneffekt. Sie regt die Durchblutung der Kopfhaut an, was für die Nährstoffaufnahme ungemein wichtig ist.
Anwendung der Bierspülung
Du öffnest das Bier am besten am Tag, bevor du die Haare waschen möchtest. Denn wir brauchen das Bier so richtig schön schal. Sobald du deine Haare gewaschen hast, schüttest du dir das abgestandene Bier über den Kopf. Ich benutze auch hier einen Messbecher. Anders als Zitrone und Apfelessig wird das Bier wieder ausgewaschen. Lass es also wie eine klassische Haarspülung ein paar Minuten (ca. 10 Minuten) einwirken und wasche es dann gründlich mit Wasser aus. Trockne und style deine Haare anschließend wie gewohnt. Wenn du etwas Duft möchtest, kannst du noch 3-5 Tropfen ätherische Öle in das Bier tropfen.
Zitronensäure: Der Alleskönner für Glanz und Aufhellung
Zitronensäure ist nicht nur zum Entkalken oder Einkochen da - sie kann noch viel mehr. Sie ist besonders praktisch für alle, die ihr Haar bewusst, plastikfrei und ressourcenschonend pflegen möchten. Zitronensäure, die wegen ihrer antioxidativen Eigenschaften häufig in der Hautpflege eingesetzt wird, wirkt auch bei Ihrem Haar Wunder. Mit ihrer starken reparierenden Wirkung macht sie die durch chemische Behandlungen und Hitze verursachten Schäden rückgängig.
Warum Zitronensäure?
Die meisten Haarpflegeprodukte sind alkalisch oder neutral. Wenn sie aufgetragen werden, bringen sie den natürlichen sauren pH-Wert der Kopfhaut aus dem Gleichgewicht, wodurch sich die Haarkutikula öffnet. Das kann Ihr Haar trocken, kraus und stumpf machen. Zitronensäure hilft, den pH-Wert auszugleichen.
Vorteile der Zitronensäure
- pH-Ausgleich: Der natürliche pH-Wert von Zitronensäure liegt im sauren Bereich, was dazu beitragen kann, den pH-Wert der Haare auszugleichen.
- Schuppenkontrolle: Zitronensäure hat antimikrobielle Eigenschaften, die bei der Kontrolle von Schuppen helfen können.
- Glanzverleihung: Sanftes reinigen deiner Haare und Hilft dabei es glänzender zu machen.
- Verbesserte Kämmbarkeit: Trägt zur Glättung der Haarstruktur und zur Verbesserung der Kämmbarkeit bei.
Anwendung von Zitronensäure
Zitronensäure ist kraftvoll - und gerade deshalb solltest du sie mit Bedacht einsetzen. Eine Anwendung alle zwei bis drei Wochen reicht aus, um dein Haar zu pflegen, ihm Glanz zu verleihen und Rückstände zu lösen.
Zitronensäure zum Aufhellen der Haare
Du träumst von zarten Highlights oder einem frischen Sommerlook, möchtest aber auf aggressive Aufheller verzichten? Dann ist Zitronensäure eine gute Wahl. Die Säure der Zitrone hellt die Haare deutlich auf. Um deine Haare aufzuhellen, musst du nicht auf chemische Haarfärbemittel zurückgreifen. Beachte, dass das Aufhellen mit Hausmitteln zwar möglich ist, du deine Haare aber meist nur um wenige Nuancen aufhellen kann. Das Aufhellen funktioniert bei ohnehin schon helleren Haaren meist besser als bei dunkleren.
Anleitung zum Aufhellen mit Zitronensaft
- Zitronensaft vorbereiten: Für die Anwendung solltest du den Saft von etwa vier Zitronen pressen und mit etwas Wasser verdünnen. Dies mildert die aggressive Wirkung der Säure ab.
- Haare vorbereiten: Befeuchte deine Haare mit warmen Wasser. Der Saft sollte gleichmäßig aufgetragen werden. Dann knete ihn gut ein.
- Auftragen: Nutze eine Sprühflasche, um den verdünnten Zitronensaft gleichmäßig auf dein Haar zu sprühen. Achte darauf, die Kopfhaut zu meiden, um Reizungen zu vermeiden.
- Sonne genießen: Setze dich nun für 20 bis maximal 120 Minuten in die Sonne. Denk daran, deine Haut mit Sonnencreme zu schützen!
- Einwirkzeit: Setzte dir nun eine Duschhaube auf und lasse den Saft mind. 2 Stunden einwirken.
- Auswaschen und pflegen: Nach der Sonnenexposition solltest du deine Haare gründlich mit Wasser ausspülen und eine nährende Haarkur verwenden, um Feuchtigkeit zurückzugeben.
- Du kannst die Behandlung alle paar Tage wiederholen.
Wichtige Hinweise für die sichere Anwendung
- Schütze dein Haar: Zitronensäure kann die Haare austrocknen. Es ist wichtig, nach der Behandlung feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte zu verwenden, um dem Haar seine Geschmeidigkeit zurückzugeben.
- Häufigkeit: Diese Behandlung sollte nicht zu häufig erfolgen. Einmal pro Woche ist ein guter Richtwert, um das Haar nicht zu überstrapazieren.
- Vorsicht bei vorbehandeltem Haar: Wenn du chemisch behandeltes oder besonders strapaziertes Haar hast, ist Vorsicht geboten.
Weitere natürliche Aufhellungsmethoden
- Kamillentee: Wer keine Zitronen zu Hause hat, kann auch Kamillentee zum Aufhellen der Haare verwenden. Die Kamille ist zudem sehr sanft zum Haar und zur Kopfhaut.
- Salzwasser: Blondes Haar wie nach dem Strandurlaub funktioniert ganz ohne Sonne, Strand und Meer. Aber Achtung: Wie ein Strandurlaub trocknet auch Salzwasser dein Haar aus.
- Backpulver: Auch Backpulver kann deine Haare austrocknen.
Mit diesen natürlichen Methoden kannst du deine Haare aufhellen und gleichzeitig pflegen. Probiere es aus und finde heraus, welche Methode für dich am besten funktioniert!
tags: #Zitronensäure #Anwendung #Haare