Glänzendes, voluminöses und seidig glattes Haar - wer wünscht sich das nicht? Mit der richtigen Pflege ist dieser Traum durchaus realisierbar. Allerdings ist es nicht immer einfach, das passende Produkt zu finden, da jedes Haar je nach Alter, Ernährung, Lebensumständen und Haarstruktur unterschiedliche Bedürfnisse hat. Zudem achten immer mehr Verbraucher auf Inhaltsstoffe, die möglichst wenig schädlich sind.
Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene Shampoos und Spülungen, basierend auf aktuellen Tests und Bewertungen von Experten wie Stiftung Warentest und Öko-Test. Wir beleuchten die Inhaltsstoffe, die Vor- und Nachteile verschiedener Produkte und geben Tipps zur Auswahl des besten Shampoos und Conditioners für Ihren individuellen Haartyp.
Was Shampoos und Spülungen leisten sollen
Wir gebrauchen Shampoos nahezu täglich, doch die wenigsten wissen, wie ein Shampoo überhaupt funktioniert. Shampoos reinigen das Haar und befreien es von abgestorbenen Hautschüppchen, überschüssigem Fett und Kalkrückständen. Stylingprodukte wie Haarspray, Gel und Co. werden ebenso herausgespült wie Staub und andere Umwelteinflüsse. Um eine gründliche Reinigung zu garantieren, enthalten Shampoos waschaktive Tenside, die die Haarfasern öffnen.
Ein Conditioner für die Haare verleiht Glanz, Geschmeidigkeit und bietet Schutz vorm Austrocknen - so lautet zumindest das Werbeversprechen. Während Shampoos Schmutz und Styling-Rückstände von Kopfhaut und Haaren entfernen, wirkt die Spülung ausgleichend. Sie legt sich wie ein dünner Film um die äußere Schuppenschicht des Haars, glättet diese und kann so Verknotungen vorbeugen. Die Haare werden geschmeidiger und glänzender. Häufig eingesetzte Inhaltsstoffe in Conditionern sind feuchtigkeitsspendende Substanzen wie Glycerin, Panthenol (Provitamin B5) oder Hyaluronsäure.
Diese binden das Wasser in der Haarfaser und verhindern so, dass das Haar austrocknet. Pflanzliche Öle wie Argan- oder Jojobaöl pflegen intensiv und können brüchige Spitzen geschmeidiger machen. Proteine und Aminosäuren - beispielsweise aus Weizen, Hafer oder Soja - kommen hingegen häufig in Conditionern für geschädigtes Haar zum Einsatz, da sie in die oberste Schicht des Haars eindringen und dort kleine Schäden füllen können.
Welcher Haartyp bist Du?
Welcher Haartyp bist Du?
Die Inhaltsstoffe unter der Lupe
Viele Hersteller greifen in ihren Produkten auch zu Silikonen. Sie machen die Haare geschmeidig und verleihen ihnen Glanz. Eine nachhaltig pflegende Wirkung üben die synthetisch hergestellten Kunststoffverbindungen aber nicht aus. Wenn es sich um auswaschbare Silikone handelt, treten die Haarschäden nach der nächsten Wäsche wieder in Erscheinung.
Lassen sich die Silikone nicht leicht auswaschen, lagern sie sich auf den Haaren ab und beschweren diese. Das nimmt vor allem feinem Haar das Volumen. Zudem kann es zu Schuppenbildung und Juckreiz auf der Kopfhaut kommen. Problematisch sind die Kunststoffverbindungen auch, weil sie sich kaum abbauen lassen und sich in der Umwelt anreichern. Laut „Öko-Test“ verzichtet inzwischen ein großer Teil der Hersteller auf den Einsatz von Silikonen und setzt stattdessen auf wertvolle Öle - doch gerade bekannte Marken ziehen bei diesem Trend nicht mit.
Weitere bedenkliche Inhaltsstoffe sind Parabene, Sulfate und Polyethylenglykol (PEG). Parabene dienen als Konservierungsmittel, stehen aber im Verdacht, das Brustkrebsrisiko zu erhöhen. Sulfate haben eine starke Reinigungskraft und schäumen stark, können aber die Kopfhaut reizen. PEGs verbinden Wasser mit Ölen, können aber Rückstände des krebserregenden Stoffes Dioxan enthalten.
Shampoo-Arten für verschiedene Haartypen
Nicht jedes Shampoo funktioniert für jeden Haartyp. Hier ein kleiner Überblick über die verschiedenen Shampoo-Arten:
- Glättungs-Shampoo: Für abstehende Härchen und Krauselocken.
- Locken-Shampoo: Speziell auf die Struktur lockiger Haare zugeschnitten.
- Anti-Schuppen-Shampoo: Konzentriert sich auf die Kopfhaut, um Schuppen zu bekämpfen.
- Shampoo für coloriertes und dauergewelltes Haar: Stärkt das Haar und hilft ihm, sich zu regenerieren.
- Feuchtigkeitsshampoo: Spendet trockenem Haar Feuchtigkeit und macht es geschmeidig.
Feste Shampoos und Haarseifen als Alternative
Immer mehr Menschen wechseln zu festem Shampoo oder Haarseifen, die umweltfreundlicher verpackt werden können. Feste Shampoos sind quasi flüssige Shampoos, denen Wasser entzogen wurde. Haarseifen werden mit Fetten und Laugen hergestellt, was jedoch zu Überfettung führen kann. Dem kann man mit einer sauren Rinse entgegenwirken, indem man zwei Esslöffel Apfelessig zu einem Liter Wasser hinzugibt.
Testergebnisse und Empfehlungen
Experten von Stiftung Warentest, ÖKO-TEST und AllesBeste haben Haarshampoos genauer überprüft. Die Kriterien waren teils unterschiedlich, teils wurden auch nur bestimmte Shampooarten getestet. Hier eine Zusammenfassung der Ergebnisse:
ÖKO-TEST
- Anti-Schuppen-Shampoos (2023): Sieben Shampoos schnitten "sehr gut" ab, darunter ein günstiges Produkt der dm-Handelsmarke Alverde.
- Repair-Shampoos (2022): 18 Shampoos erhielten die Bestnote "sehr gut". Sieben Repair-Shampoos konnten aufgrund ihrer problematischen Inhaltsstoffe nicht überzeugen.
- Kinder-Shampoos (2022): Sieben schnitten "sehr gut" ab. Die Sieger sind zwar frei von Schadstoffen, enthalten aber alle Parfüm und/oder ätherische Öle.
Stiftung Warentest
- Kinder-Shampoos (2020): Kein Shampoo erhielt eine schlechtere Note als "befriedigend". Testsieger wurde das Garnier Wahre Schätze - Für Kinder Mildes 2 in 1 Shampoo Aprikose & Baumwollblüte.
AllesBeste
- Shampoo für normales Haar (2023): Testsieger ist das Urtekram Nordic Birch, das zum Großteil biozertifizierte, natürliche Inhaltsstoffe enthält.
- Festes Shampoo (2023): Die beste Haarseife kommt von der Marke Foamie (Shake Your Coconuts für normales Haar).
Empfehlungen für verschiedene Bedürfnisse
Basierend auf den Testergebnissen und den Inhaltsstoffen lassen sich folgende Empfehlungen ableiten:
* Für normales Haar: Urtekram Nordic Birch Shampoo* Für trockenes und strapaziertes Haar: Urtekram Intense Moisture Conditioner* Für Kinder: Garnier Wahre Schätze - Für Kinder Mildes 2 in 1 Shampoo Aprikose & Baumwollblüte* Für umweltbewusste Verbraucher: Foamie Shake Your Coconuts (festes Shampoo)| Produkt | Haartyp | Besondere Eigenschaften |
|---|---|---|
| Urtekram Nordic Birch Shampoo | Normales Haar | Biozertifizierte Inhaltsstoffe |
| Urtekram Intense Moisture Conditioner | Trockenes und strapaziertes Haar | Spendet Feuchtigkeit |
| Garnier Wahre Schätze Shampoo | Kinder | Mild und sanft |
| Foamie Shake Your Coconuts | Normales Haar | Festes Shampoo, umweltfreundlich |
Zusätzliche Tipps für die Haarpflege
- Verwenden Sie beim Einschäumen der Haare nicht zu viel Shampoo. Eine haselnussgroße Menge ist ausreichend.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haare gründlich auswaschen, um Shampooreste zu vermeiden.
- Verwenden Sie nach der Haarwäsche eine saure Rinse (zwei Esslöffel Apfelessig auf einen Liter Wasser), um das Haar zu glätten und ihm Glanz zu verleihen.
- Probieren Sie verschiedene natürliche Mittel wie Avocado, Banane oder Honig als Haarmaske aus, um sprödes Haar zu bekämpfen.
Mit diesen Informationen und Tipps können Sie das beste Shampoo und die beste Spülung für Ihre individuellen Bedürfnisse auswählen und Ihr Haar optimal pflegen.
tags: #shampoo #und #spulung #in #einem #test