Fettiges Haar und Schuppen sind weit verbreitete Probleme, die viele Menschen betreffen. Die Ursachen können vielfältig sein, von hormonellen Schwankungen über Stress bis hin zu falscher Haarpflege. Eine einfache Lösung scheinen spezielle Shampoos zu versprechen, die sowohl gegen fettige Kopfhaut als auch gegen Schuppen wirken sollen. Doch welche Produkte halten wirklich, was sie versprechen? Dieser Artikel gibt einen umfassenden Überblick über aktuelle Tests und Empfehlungen.
ÖKO-TEST: Anti-Schuppen-Shampoos im Test
ÖKO-TEST hat in der Ausgabe 5/2023 insgesamt 27 Shampoos untersucht, die zur Bekämpfung von Schuppen ausgelobt sind. Dabei wurden sowohl Inhaltsstoffe als auch die Wirksamkeit der Produkte unter die Lupe genommen.
Head & Shoulders vs. Balea Schuppen Shampoo
Testergebnisse im Überblick
- Sehr gut: Sieben Shampoos schnitten mit "sehr gut" ab, darunter auch ein günstiges Produkt vom Drogeriemarkt dm.
- Gut: Weitere sieben Shampoos wurden mit "gut" bewertet, darunter bekannte Marken wie Nivea und Swiss O-Par sowie günstige Eigenmarken.
- Befriedigend: Vier Shampoos erhielten die Note "befriedigend", hauptsächlich aufgrund nachgewiesener PEG/PEG-Derivate.
- Ausreichend: Fünf Produkte wurden nur als "ausreichend" bewertet, da in vielen Shampoos halogenorganische Verbindungen nachgewiesen wurden.
- Mangelhaft: Das Schlusslicht bilden bekannte Marken wie Schwarzkopf & Henkel (Note 5) und Head & Shoulders (Note 6).
Die Ergebnisse zeigen, dass teure Markenprodukte nicht zwangsläufig besser sind als günstige Alternativen. Viele Eigenmarken von Drogerien und Supermärkten konnten im Test überzeugen.
Die besten Shampoos für fettige Haare im Test
Neben Anti-Schuppen-Shampoos gibt es auch spezielle Shampoos für fettige Haare, die den Talgüberschuss reduzieren und für ein frisches Haargefühl sorgen sollen. COSMO hat fünf Anti-Fett-Shampoos aus der Drogerie getestet und die Ergebnisse sind wie folgt:
Die Top 5 Anti-Fett-Shampoos laut COSMO-Check
- Platz 1: Guhl Frische & Leichtigkeit Anti-Fett Shampoo - Verzögert das schnelle Nachfetten und sorgt für mehr Volumen.
- Platz 2: John Frieda Deep Cleanse & Repair Shampoo - Reinigt strapaziertes Haar gründlich und verleiht Volumen.
- Platz 3: Kérastase Symbiose Bain Pureté Anti-Pelliculaire - Ideal für fettiges Haar mit Schuppen, wirkt peelend und beruhigend.
- Platz 4: Jean & Len Frische Shampoo Grüner Tee & Limette - Mildes Shampoo für die tägliche Anwendung, ohne Silikone und tierische Inhaltsstoffe.
- Platz 5: Garnier Wahre Schätze Zitrone Shampoo - Tiefenreinigungsshampoo, das das Nachfetten hinauszögert.
Ursachen für fettige Kopfhaut
Eine schnell fettende Kopfhaut kann verschiedene Ursachen haben:
- Genetische Veranlagung: Manche Menschen produzieren von Natur aus mehr Talg.
- Hormonelle Schwankungen: Pubertät, Schwangerschaft oder das Absetzen der Pille können die Talgproduktion beeinflussen.
- Ernährung: Eine ungesunde Ernährung mit viel Zucker und Fett kann die Talgproduktion steigern.
- Äußere Einflüsse: UV-Strahlung oder Chlor können die Talgproduktion fördern.
- Falsche Haarpflege: Aggressive Shampoos können die Kopfhaut austrocknen und die Talgproduktion anregen.
Tipps gegen fettige Haare
Um die Talgproduktion in den Griff zu bekommen, können folgende Tipps helfen:
- Mildes Shampoo verwenden: Ein mildes Shampoo, das die Kopfhaut nicht austrocknet, ist ideal.
- Haare nicht zu oft waschen: Tägliches Waschen kann die Kopfhaut reizen und die Talgproduktion anregen.
- Falsche Haarpflege vermeiden: Verwenden Sie keine reichhaltigen Pflegeprodukte, wenn Sie zu fettigem Haar neigen.
- Ernährung anpassen: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann helfen, die Talgproduktion zu regulieren.
Es ist wichtig, die individuellen Bedürfnisse der eigenen Kopfhaut und Haare zu berücksichtigen und das passende Shampoo zu wählen. Bei anhaltenden Problemen kann auch ein DermatologeRat suchen.
Shampoo-Empfehlungen im Überblick
Hier ist eine Tabelle mit einigen der empfohlenen Shampoos und ihrer Hauptwirkung:
| Shampoo | Hauptwirkung |
|---|---|
| Guhl Frische & Leichtigkeit Anti-Fett Shampoo | Verzögert das schnelle Nachfetten, mehr Volumen |
| John Frieda Deep Cleanse & Repair Shampoo | Gründliche Reinigung, Volumen |
| Kérastase Symbiose Bain Pureté Anti-Pelliculaire | Fettiges Haar mit Schuppen, peelend, beruhigend |
| Jean & Len Frische Shampoo Grüner Tee & Limette | Mild, tägliche Anwendung |
| Garnier Wahre Schätze Zitrone Shampoo | Tiefenreinigung, hinauszögern des Nachfettens |
Diese Tabelle bietet eine schnelle Übersicht über die verschiedenen Shampoos und ihre spezifischen Vorteile.
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