Der Sommer ist da, und mit ihm die Freude an Sonne, Strand und Meer. Doch was für unsere Haut gilt, gilt auch für unsere Haare: Sie leiden unter der intensiven UV-Strahlung, dem Salz- und Chlorwasser. Die Folge sind trockenes, sprödes Haar, Farbverlust und Spliss. Spezielle Shampoos für sonnenstrapaziertes Haar können Abhilfe schaffen. Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über Produkte und Tipps für gesundes Haar trotz Sonnenbaden.
Warum Sonnenschutz für die Haare wichtig ist
UV-Strahlen können die natürliche Schutzschicht der Haare angreifen. Sie schädigen die Schuppenschicht und schwächen die Keratinstruktur. Das bedeutet, Farbe sowie Haarstruktur können darunter leiden. Die Spitzen werden empfindlicher und brüchiger, und auch auf die Haarfarbe sowie -struktur kann zu viel Sonnenlicht schlechte Auswirkungen haben, sodass die Farbpigmente geschädigt werden. Das Ergebnis: eine Mähne, die sich nicht nur strohig anfühlt, sondern auch so aussieht. Zudem geht der Glanz verloren, und es kommt zu Haarbruch und Spliss. Wer schon mal einen Sonnenbrand auf dem Kopf bzw. der Kopfhaut hatte, weiß genau, wie schmerzhaft das ist.
Welchen UV-Schutz gibt es für Haare und Kopfhaut?
- Creme: Es ist nicht optimal, herkömmliche Sonnencreme auf die Kopfhaut zu geben, da sie die Haare beschwert und fettig aussehen lassen kann.
- Sonnenschutzsprays: Greifen Sie am besten zu einem transparenten Sonnenschutzspray mit Lichtschutzfaktor.
- Leave-in-Produkte: Diese gibt es in Form von Kuren, Masken oder auch Ölen. Vor allem empfehlen sich Leave-in-Formulierungen für trockenes oder strapaziertes Haar, da sie viel Feuchtigkeit und Pflege benötigen.
- Kopfbedeckung: Wer auf Nummer sicher gehen möchte, greift zur wahrscheinlich sichersten Variante, um das Haupt vor den Folgen der Sonneneinstrahlung zu wahren: der Schutz durch Textilien, sprich durch einen Sonnenhut, eine Cap oder ein Tuch.
Sonnenschutz für die Haare kann ganz unterschiedlich aussehen und die verschiedensten Formulierungen und Texturen haben.
Die richtige Haarpflege bei Sonne
Auch wenn sie keinen Sonnenbrand wie die Haut bekommen können, leiden unsere Haare im Sommer durch Sonne, Salz- und Chlorwasser sehr. Sie werden spröde und trocknen aus, verlieren ihren Glanz und bekommen schneller Spliss. Besonders koloriertes Haar kann an Farbglanz verlieren, ausbleichen oder sogar fleckig werden. Die gute Nachricht: Mittlerweile gibt es tollen Sonnenschutz in Form von Shampoos, Sprays und Masken für unsere Wallemähne.
UV-Schutz im Shampoo
UVA- und UVB-Strahlen rauen die Schuppenschicht der Haare auf, wodurch ihnen mehr Feuchtigkeit entzogen wird und sie spröde werden. Bei koloriertem Haar kann die Farbe sogar stark ausbleichen. Shampoos mit UV-Schutz bereiten deinen Schopf ideal auf einen heißen Strandtag vor. Dabei solltest du darauf achten, das Produkt idealerweise vor dem Sonnenbaden zu benutzen.
Sonnenschutz-Spray für die Haare
Ein Sonnenschutz-Spray für schöne Haare gehört im Sommer - vor allem, wenn wir uns direkter Sonneneinstrahlung aussetzen - unbedingt dazu. Einfach die kompletten Haare, egal ob feuchtes oder trockenes Haar, gleichmäßig einsprühen. Das Spray legt sich wie ein Schutzfilm über deine Mähne und zaubert dir schönes Sommerhaar. Spezielle Feuchtigkeitsformeln und Vitamine bewahren sie vor dem Austrocknen. Super praktisch: Der Schutz ist wasserabweisend. So brauchst du nur alle paar Stunden ein paar Sprühstöße nachlegen.
After-Sun-Produkte für die Haare
Salzkristalle im Meerwasser setzen sich fest und saugen Feuchtigkeit und Fett auf. Zusätzlich reflektieren die Kristalle das UV-Licht und verstärken den negativen Effekt der Sonnenstrahlen. Die Folge: Spliss. Besonders aufpassen solltest du bei blondiertem oder grau gefärbtem Haar. Zusätze im Chlorwasser können bei diesen beiden Haarfarben auf Dauer einen unschönen Gelbstich hinterlassen. Was hilft? Eine intensive Pflege nach dem Strand- oder Pool-Tag. Ein After-Sun-Shampoo reinigt Haare und Haut schonend von Sand-, Salz- und Chlorwasser-Rückständen. Im Anschluss ist eine After-Sun-Maske die ideale Kur mit einem extra Pflegekick. Damit wird deine Mähne geschmeidig, intensiv gepflegt und lässt sich wieder ohne Ziepen durchkämmen.
Produktempfehlungen
Hier sind einige empfohlene Shampoos und Produkte für sonnenstrapaziertes Haar:
Goldwell Dualsenses Sun Reflects Serie
Die Goldwell Dualsenses Sun Reflects Serie ist ideal, um Ihr Haar nach einem Tag in der Sonne wieder zum Strahlen zu bringen. Die Serie ist dafür da, um sonnenstrapaziertes Haar zu pflegen und zu schützen. Das Goldwell Dualsenses Sun Reflects Shampoo reinigt das Haar sanft und entfernt Rückstände von Salz, Chlor und Sonnencreme, während es gleichzeitig Feuchtigkeit spendet.
Anwendung: Das Sonnenshampoo gleichmäßig im angefeuchteten Haar verteilen. Nach kurzer Einwirkzeit wieder gründlich mit Wasser ausspülen.
Zusätzlich bietet Goldwell:
- Dualsenses SUN Reflects UV Sonnen Haarschutzspray: Schützt vor dem Verblassen und Auswaschen der Haarfarben durch UV-Strahlung.
- Dualsenses SUN Reflects Sonnenschutz Haarkur: Restrukturiert und pflegt das Haar in nur 60 Sekunden.
Balea Professional After Sun 2in1 Shampoo + Spülung
Befreit Haar und Kopfhaut sanft von Sand-, Salz- und Chlorwasserrückständen. Die Haare werden sehr gut gereinigt und sind nach dem Waschen weich und geschmeidig. Das Produkt wird sowohl seinen Eigenschaften als Shampoo als auch als Spülung gerecht.
Das Produkt duftet sehr sommerlich-frisch nach Kokos und Vanille. Die Konsistenz ist cremig-fest wie ein normales Shampoo.
Glynt Sun Shampoo
Das mit Panthenol und Agave angereicherte Sun Shampoo von Glynt ist die ideale Pflege für mattes, stumpfes oder sonnenstrapaziertes Haar. Vor oder nach dem Sonnenbaden angewandt, reinigt es zuverlässig Kopfhaut und Haare und sorgt außerdem dafür, dass die Haarsträhnen Meerwasser und Sonne besser standhalten können.
Weitere Glynt Shampoos:
- Glynt Volume Shampoo: Für mehr Fülle
- Glynt Repair Shampoo: Für trockenes, strapaziertes Haar
- Glynt Moisture Shampoo: Spendet Feuchtigkeit, ohne zu beschweren
Weitere Empfehlungen
- Aveda Sun Care Protective Hair Veil: Ein leichtes Spray, das das Haar vor UV-Strahlen schützt.
- Wella Sun Care Conditioner: Ein Express-Conditioner mit Repair-Effekt.
- Kérastase Soleil Crème UV Sublime: Eine Leave-in-Creme, die UV-Schutz und Feuchtigkeit bietet.
Zusätzliche Tipps für den Sommer
- Sonnenhut auf - und die empfindliche Kopfhaut, die Haare und das Gesicht sind sicher vor Sonnenbrand geschützt.
- Nach dem Baden im Meer oder Pool solltest du deine Haare am besten sofort mit Süßwasser ausspülen.
- Trinke mindestens zwei Liter Wasser oder ungesüßten Tee am Tag - das füllt nämlich auch die Wasserdepots deines Haars auf.
- Wasche deine Haare im Sommer am besten mit lauwarmem Wasser.
Die Wichtigkeit der After-Sun-Pflege
Doch nach einem sonnigen Tag ist es besonders wichtig, deiner Haut und deinen Haaren die richtige Pflege zu schenken. Warum? Ganz einfach: Die UV-Strahlen und die Hitze können Haut und Haare austrocknen, strapazieren und die natürliche Schutzbarriere schwächen. Eine gezielte After-Sun Routine hilft, Schäden zu reparieren und die Feuchtigkeit wiederherzustellen.
Empfohlene After-Sun-Produkte
- Wella Invigo Sun Care Serie: Schützt und revitalisiert sonnenstrapaziertes Haar durch intensive Feuchtigkeit und Schutz vor UV-Schäden.
- Paul Mitchell After Sun Nourishing Masque: Regeneriert durch Sonne, Salz und Chlor strapaziertes Haar intensiv und verleiht ihm seidigen Glanz.
- Moroccanoil Shimmering Body Oil: Spendet Feuchtigkeit und verleiht der Haut einen luxuriösen Glanz.
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Fazit
Mit den richtigen Produkten und ein paar einfachen Tipps können Sie Ihr Haar im Sommer optimal vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne schützen. Achten Sie auf Shampoos mit UV-Schutz, verwenden Sie Sonnenschutzsprays und vergessen Sie nicht die After-Sun-Pflege. So bleibt Ihr Haar gesund, glänzend und widerstandsfähig.
Tabelle: Empfohlene Produkte und ihre Eigenschaften
| Produkt | Eigenschaften | Anwendung |
|---|---|---|
| Goldwell Dualsenses Sun Reflects Shampoo | Reinigt sanft, spendet Feuchtigkeit, UV-Schutz | Gleichmäßig im angefeuchteten Haar verteilen, ausspülen |
| Balea Professional After Sun 2in1 Shampoo + Spülung | Befreit von Salz- und Chlorwasserrückständen, macht das Haar geschmeidig | Wie ein normales Shampoo verwenden |
| Glynt Sun Shampoo | Reinigt und schützt vor Meerwasser und Sonne | Vor oder nach dem Sonnenbaden anwenden |
| Aveda Sun Care Protective Hair Veil | Leichtes Spray, wasserresistent, schützt vor UV-Strahlen | Gleichmäßig auf das Haar sprühen |
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