Schwimmbadfrisuren: Tipps für gesunde und gestylte Haare im Sommer

Wenn die Sonne scheint, fühlen wir uns wohl und glücklich. Doch was der Seele guttut, kann für Haut und Haar zur Belastung werden. Sonneneinstrahlung, Salz- und Chlorwasser entziehen unseren Haaren Feuchtigkeit und machen sie spröde. Aber mit der richtigen Vorbeugung und Pflege können Sie Ihre Haare schützen und gesund erhalten.

Bye-bye trockene, frizzy Haare! So pflegst du sie im Sommer geschmeidig

Trockene, frizzy Strähnen müssen Sie nicht länger hinnehmen. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Haare im Sommer geschmeidig pflegen können:

Eine gute Feuchtigkeitspflege verwenden: Wenn Sie Ihr Haar mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen, können ihm UV-Strahlung, Salz- und Chlorwasser weniger anhaben.
Haare nicht täglich waschen: Wenn Sie nicht gerade jeden Tag ins Meer oder in den Pool hüpfen, sollten Sie Ihren Haaren auch mal eine Wasch-Pause gönnen. Bei jeder Haarwäsche öffnet sich die Schuppenschicht, was die Strähnen angreifbar macht. Waschen Sie Ihre Haare lauwarm, um sie zu schonen.
Auf extreme Hitze beim Styling verzichten: Verwenden Sie einen Föhn, dessen Temperatur sich regulieren lässt. Der Dyson Supersonic Haartrockner ermöglicht ein effizientes Styling ohne extreme Hitze.
Einen Hitzeschutz verwenden: Da sowohl Hitze als auch UV-Strahlen die Lipidschicht angreifen, die die Haare vor dem Austrocknen schützt, sollten Sie immer einen Hitzeschutz verwenden.
Viel trinken: Nicht nur Körper, Kreislauf und Haut, sondern auch Ihre Haare danken es Ihnen, wenn Sie viel Wasser oder ungesüßten Tee trinken.
Haare vor und nach dem Baden mit klarem Wasser ausspülen: Umso wichtiger ist es, die Haare direkt nach dem Schwimmen mit klarem Wasser auszuspülen. Befeuchten Sie Ihre Haare auch vorher, denn nasse Haare können nicht so viel Salz aufnehmen wie trockene.
Lockere Sommerfrisuren tragen: Nasse Haare brechen leichter ab. Binden Sie Ihre Haare stattdessen nur locker zusammen oder lassen Sie sie ganz einfach offen.

Zusätzliche Tipps für den Schutz vor Chlor

Chlor erhöht den PH-Wert des Wassers in einen stark basischen Bereich. Gesunde Haare besitzen einen sauren PH-Wert. So schützen Sie Ihre Haare vor Chlor:

Tipp Nr. 1: Pre-Öl-Kur für die Haare: Gönnen Sie Ihren Haaren eine Pre-Öl-Anwendung mehrere Stunden bevor Sie schwimmen gehen.
Tipp Nr. 2: Lass deine Haare kein Schwamm sein: Nachdem Sie Ihre Haare nass gemacht haben, sollten Sie eine Barriere zwischen Ihren Haaren und dem Chlor schaffen.
Tipp Nr. 3: Trage diesen Schutzschild gegen Chlor: Da bietet sich eine sehr reichhaltige Spülung an. Je reichhaltiger und schwerer eine Spülung ist, desto besser schützt sie deine Haare vor Chlor.
Tipp Nr. 4: Haare zusammen machen: Jetzt flechten Sie am besten Ihre Haare und legen sie eng an Ihren Kopf an.
Tipp Nr. 5: Chlorwasser nach dem Baden gründlich ausspülen.
Tipp Nr. 6: Reinige deine Haare mit einem geeigneten Shampoo: Ein Chelating-Shampoo kann Ihre Haare effektiv von Chlor und Mineralien befreien.
Tipp Nr. 7: Feuchtigskeitsbome gefällig?: Gönnen Sie Ihren Locken eine Haarmaske speziell für Feuchtigkeit.

Styling-Tipps für nasse Haare

Sie kommen aus der Dusche, dem Meer oder aus dem Schwimmbad und fragen sich, was Sie jetzt mit Ihren nassen Haaren anstellen können? Hier sind einige Styling-Tipps:

Die “halbe Banane”: Nehmen Sie alle Haare auf eine Seite, drehen Sie sie ein und fixieren Sie die Rolle mit einem Bobby Pin.
Sleek Look: Verwenden Sie einen Bobby Pin, um die Haare zu fixieren.
Geflochtener Zopf: Teilen Sie das nasse Haar in drei Strähnen auf und flechten Sie einen lässigen, seitlichen Zopf.
Klassischer Dutt: Schütteln Sie den Kopf nach unten und schnappen Sie sich am Oberkopf die Haare für einen High-Bun oder Top Knot.

Wasserfall Zopf Tutorial: So kannst du dir die elegante Frisur selber machen

Sportliche Frisuren für lange und kurze Haare

Es gibt verschiedene Frisuren, die sich ideal zum Schwimmen eignen. Diese verhindern, dass die langen Haare beim Sport stören.

Frisuren für lange Haare

Dutt: Ein Dutt eignet sich ideal, um die Haare beim Schwimmen aus dem Gesicht fernzuhalten.
Geflochtener Zopf: Auch ein geflochtener Zopf verhindert, dass lange Haare beim Schwimmen stören.
Boxer Braids: Um die Haare noch strenger zurückzubinden, können Sie sich außerdem zwei Boxer Braids flechten.
Pferdeschwanz: Der Pferdeschwanz ist der Klassiker unter den Sport Frisuren.
Flechtfrisuren: Auch Flechtfrisuren sind sportliche Frisuren, mit denen Sie Ihre Haare während dem Sport effektiv aus dem Gesicht halten können.

Frisuren für kurze Haare

Half-Bun: Eine gute Lösung ist der sogenannte Half-Bun. Hierbei handelt es sich um eine Variation des Dutts, wobei jedoch nur das Deckhaar zusammengenommen und zu einem Knoten gebunden wird.
Double Bun: Für den Double Bun, auch Doppel Dutt genannt, werden die Haare zunächst mithilfe eines Scheitels in zwei Partien aufgeteilt.
High Bun: Beim High Bun handelt es sich um einen hohen Dutt.
Low Bun: Auch der Low Bun, also der niedrige Dutt ist unter Sportlerinnen sehr beliebt.

Kurzhaarschnitt

Wer mehrmals wöchentlich ins Schwimmbad muss, kann gut und gerne auf langes Haare föhnen und stylen verzichten. Eine Kurzhaarfrisur ist für solche Fälle optimal geeignet.

Was kann ich beim Sport mit meinem Pony machen?

Haarband: Ein Haarband ist eine besonders einfach und effektive Lösung, mit der die Haare aus der Stirn gehalten werden.
Seitlicher Zopf: Neben dem Haarband können Sie die Haarfransen auch mit einem seitlich geflochtenen Zopf aus dem Gesicht halten.
Haarspangen: Auch mithilfe von Haarspangen lässt sich der Pony vorübergehend verstecken.

Badekappen: Tipps und Tricks

Viele Frauen und Mädchen, besonders solche mit langen Haaren, stehen vor der Herausforderung, eine passende Badekappe zu finden und die Haare darunter zu verstauen. Hier sind einige Tipps, die das Anziehen der Badekappe erleichtern:

Material: Badekappen aus Silikon sind zwar schwerer aufzusetzen, aber halten die Haare trockener. Stoffbadekappen sind leichter aufzusetzen, bieten aber weniger Schutz vor Nässe.
Frisur: Flechten Sie die Haare oder machen Sie einen Dutt, um sie leichter unter die Kappe zu bekommen. Ein Duttnetz kann zusätzlichen Halt bieten.
Größe: Für lange Haare empfiehlt sich eine Badekappe in Erwachsenengröße, eventuell sogar spezielle Modelle für lange Haare mit zusätzlichem Platz.
Technik: Ziehen Sie die Badekappe mit beiden Händen von innen weit auseinander. Eine zweite Person kann beim Aufsetzen helfen, besonders bei langen Haaren.
Haargummis: Verwenden Sie einfache, nicht zu dicke Haargummis, damit die Badekappe nicht hängen bleibt.

tags: #schwimmbad #frisuren #tipps