Irgendwann ist es so weit: Die ersten grauen Haare werden sichtbar. Das Wann ist sehr individuell, den meisten von uns geht es aber definitiv zu schnell. Graue Haare werden zwar oft als Zeichen des Alterns angesehen, aber es gibt zahlreiche wissenschaftliche, genetische und umweltbedingte Faktoren, die zu diesem Prozess beitragen.
Wie entstehen graue Haare aus biologischer Sicht?
Haare erhalten ihre Farbe durch Pigmente (genauer gesagt: Melanine), die von spezialisierten Zellen namens Melanozyten produziert werden. Diese Zellen befinden sich im Haarfollikel, dem Bereich der Haut, der das Haar bildet. Werden die Zellen der Haarwurzel jedoch älter, stellen sie nicht mehr ausreichend Melanin her - später stellen sie die Produktion ganz ein. Dann werden keine Pigmente mehr in den Hornschaft der Haare eingelagert, sondern winzige Luftbläschen.
Ursachen für graue Haare
Genetische Faktoren
Die Geschwindigkeit und das Alter, in dem Haare ergrauen, werden stark durch die Gene beeinflusst. Wenn Eltern oder Großeltern frühzeitig graue Haare bekommen haben, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass dies auch bei ihren Nachkommen der Fall ist. Die Wissenschaft hat mehrere Gene identifiziert, die mit der Haarpigmentierung in Verbindung stehen. Darüber hinaus spielen auch ethnische Unterschiede eine Rolle: Menschen asiatischer oder afrikanischer Herkunft bekommen oft später graue Haare als Menschen europäischer Abstammung. Diese Unterschiede können ebenfalls auf genetische Variationen zurückgeführt werden.
Stress
Chronischer Stress kann die Melanozytenstammzellen im Haarfollikel schädigen und das Ergrauen beschleunigen. Bei Stress wird vermehrt Adrenalin ausgeschüttet. Hält das über einen längeren Zeitraum an, kann es zu einem Rückgang des p53-Proteins kommen. Dieses schützt normalerweise das Erbgut vor Anomalien und Schädigungen. Chronischer Stress kann so die Entstehung von grauen Haaren durch die Veränderung der DNA fördern. Zusätzlich führt Stress zu einer mangelnden Energieversorgung der Melanozyten, welche für die Farbe unserer Haare verantwortlich sind.
Ernährung
Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen, wie Vitamin B12, Eisen, Kupfer und Zink, kann die Gesundheit der Haarfollikel beeinträchtigen. Diese Nährstoffe sind entscheidend für die Melaninproduktion und die Zellgesundheit. Eine weitere mögliche Ursache ist ein Mangel an Tyrosin, der Aminosäure, die für die Melaninproduktion notwendig ist.
Oxidativer Stress
Freie Radikale wie Wasserstoffperoxid, die durch Stoffwechselprozesse und Umweltfaktoren entstehen, können die Melanozyten schädigen. Zugleich beeinträchtigen sie die Melaninproduktion, weil sie die Produktion des Enzyms Tyrosinase hemmen.Auch Wasserstoffperoxid kann der Grund für graue Haare sein: Wasserstoffperoxid ist für seine bleichende Wirkung bekannt und wird daher vor allem auch beim Blondieren und Haare färben eingesetzt. Wasserstoffperoxid entsteht auch in unserem Stoffwechsel dauerhaft. Mit zunehmendem Alter wird es für den Körper allerdings immer schwieriger, den Stoff in seine Bestandteile Wasserstoff und Sauerstoff zu zerlegen. Das dann vorhandene Wasserstoffperoxid kann die Aminosäuren angreifen, die für die Bildung von Melanin notwendig sind. Die Folge kann der Verlust der Haarpigmente sein und somit graues Haar.
Weitere Faktoren
- Rauchen: Rauchen ist ein Faktor für oxidativen Stress und kann dafür sorgen, dass die Haare schneller grau werden.
- UV-Strahlung: Wenn die Haare lange UV-Strahlen ausgesetzt sind, kann das die Haarfollikel schädigen und oxidativen Stress verstärken.
- Ungesunde Lebensweise
- Nebenwirkung auf Grund von Medikamenten
- Hormonstörungen
- Erkrankungen der Schilddrüse
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Was kann man gegen graue Haare tun?
Das schrittweise Ergrauen der Haare wird von Menschen unterschiedlich wahrgenommen. In vielen Kulturen werden graue Haare mit Weisheit, Erfahrung und Reife assoziiert. Andere hingegen empfinden graue Haare als unerwünschtes Zeichen des Alterns und greifen zu permanenten Colorationen oder Tönungen, um ihr ursprüngliches Aussehen beizubehalten.
Viele fragen sich, ob graue Haare ihre Farbe zurückbekommen können. Die Antwort auf diese Frage ist nicht ganz eindeutig. Hat die Zelle altersbedingt einmal die Produktion von Melanin eingestellt, gibt es kein Zurück mehr. Der Prozess ist unumkehrbar. In einigen Fällen, etwa wenn das Ergrauen durch Nährstoffmangel oder gesundheitliche Probleme verursacht wurde, kann die Haarfarbe jedoch teilweise zurückkehren, wenn die Ursache behandelt wird.
Möglichkeiten zur Kaschierung
Zum Glück werden nicht alle Haare gleichzeitig und über Nacht grau. Aber immerhin 50% der Frauen, wollen etwas gegen ihre grauen Haare tun.
- Ansatzsprays: Bei gefärbtem oder getöntem Haar wird nach ein paar Wochen ein störender heller Ansatz sichtbar. Hierfür gibt es unter anderem spezielle Ansatzsprays, die den hellen Ansatz bis zur nächsten Haarwäsche kaschieren.
- Shampoos mit dem Wirkstoff DHI: Eine ganze neue Möglichkeit graue Haare zu überdecken bietet der Wirkstoff 5,6-DHI. In einem Shampoo (z. B.: Plantur 39 Anti-Grau Effekt Shampoo) angewendet, kann der Wirkstoff in das Haar eindringen und mit dem Luftsauerstoff reagieren. Es bilden sich Farbpigmente, die die Haare Schritt für Schritt wieder dunkler werden lassen.
- Optische Täuschung: Einzelne graue Strähnchen können durch optische Täuschungen versteckt werden. Blonde Strähnen sorgen dafür, dass graue Haare weniger auffallen.
- Haarfärbung/Tönung: Haartönungen oder -färbungen decken graue Haare zeitweise oder langfristig ab. Sie geben dem Haar neue Farbfrische.
Mittel gegen graue Haare
- Nährstoff und Vitaminmangel können graue Haare fördern, daher ist eine ausgewogene Ernährung zur Vorbeugung wichtig.
- Hausmittel Zwiebelsaft: Er kann den Körper dabei unterstützen Wasserstoffperoxid abzubauen, um die Bildung grauer Haare zu verzögern. Der Saft regt zudem die Durchblutung der Kopfhaut an.
- Eine Entsäuerung des Körpers hilft den Stoffwechsel anzuregen und so dafür zu sorgen, dass Vitamine und Nährstoffe besser aufgenommen und verwertet werden können.
Plantur 39 Anti-Grau-Haarpflege
Mit der Anti-Grau Effekt Haarpflege bietet Plantur 39 erstmals die Möglichkeit, die Haare ganz einfach beim Waschen zu repigmentieren. Grund hierfür ist der Wirkstoff 5,6-Dihydroxyindol (DHI):
- Er lagert sich am Haar an, dringt in das Haar ein und reagiert mit dem Luftsauerstoff zum Farbpigment. So werden die Haare mit der Zeit immer dunkler.
- Diese Methode ist nicht mit einer klassischen Haarfärbung vergleichbar, bei der beispielsweise mit Ammoniak die Haarstruktur aufgebrochen wird, um die Farbe in das Haar einzubringen. Stattdessen handelt es sich um eine sanfte Anwendung, die ohne aggressive Chemikalien auskommt.
- Erste graue Haare und selbst ein schmaler grauer Haaransatz werden wirkungsvoll kaschiert.
Welches Plantur 39 Anti-Grau ist das richtige für mich?
Unsere Farbshampoos und Farbconditioner bieten nicht nur eine Möglichkeit, die Haarfarbe aufzufrischen, ohne sie zu färben, sondern versorgen das Haar gleichzeitig mit wertvoller Pflege. Besonders bei braunen bis dunklen Haaren erzielen sie optimale Ergebnisse, da sie auf den jeweiligen Haarunterton abgestimmt sind:
- Für kalte Haarfarben: In der Fachsprache wird ein kalter Haarunterton auch als Asch bezeichnet. Braune Haare mit einem kühlen Unterton erkennen Sie an einem eher silbernen bis grauen Schimmer. In diesem Fall empfehlen wir unser Anti-Grau Shampoo für kühle Töne.
- Für warme Haarfarben: Schimmern die Haare eher in einem satten gold, orange oder rot ist das ein Anzeichen für einen warmen Haarunterton. Das Anti-Grau Shampoo für warme Töne ist in diesem Fall die richtige Wahl.
- Färbende Spülung für noch intensivere Ergebnisse: Für eine extra Portion Pflege und ein noch effektiveres Farbergebnis empfehlen wir den Farbconditioner. Er harmoniert mit beiden Haaruntertönen, ist am besten für braune bis dunkle Haarfarben geeignet und kaschiert erste graue Strähnen noch intensiver.
Die gute Nachricht
Graue Haare sind in der Regel kein medizinisches Problem, manche empfinden sie jedoch ästhetisch als störend: Zumindest früh ergraute Haare werden vielfach immer noch als Anzeichen für vorzeitiges Altern und eine ungesunde Lebensweise wahrgenommen.