Natürlich graue Haare pflegen: So bleibt Ihr Haar im Alter schön

Manche entdecken sie früher, andere später, aber eins steht fest: Die ersten grauen Haare sind unerwünscht. Je dunkler die Haare sind, desto eher fallen graue Strähnchen auf und sollen deshalb möglichst unsichtbar werden. Zum Glück ergraut das Haar nicht auf einen Schlag, sondern nach und nach. Es gibt verschiedene Tricks, um die grauen Haare zu verstecken.

Warum werden Haare grau?

Mit dem Alter ergrauen die Haare. Bei den meisten Menschen erscheinen zwischen dem 30. und 50. Lebensjahr die ersten grauen Strähnen. In seltenen Fällen treten graue Haare auch schon früher auf. Andere Menschen behalten ihre ursprüngliche Haarfarbe bis ins hohe Lebensalter. Wann das Ergrauen des Haares einsetzt, ist individuell unterschiedlich.

Die Genetik spielt hierbei eine Rolle, aber auch bestehende oder zurückliegende Erkrankungen, ein Mineralstoff- oder Vitaminmangel sowie bestimmte Medikamente oder Umweltfaktoren können einen Einfluss ausüben. Der Prozess des Ergrauens lässt sich zwar nicht aufhalten oder rückgängig machen, ist aber auch kein Grund zur Sorge. Es handelt sich um einen natürlichen Vorgang, dessen Ursache eine reduzierte Melaninproduktion ist.

Melanine sind körpereigene Pigmente, die neben der Haarfarbe auch die Färbung der Haut und der Augen bestimmen. Sie werden von spezifischen Zellen, den Melanozyten produziert. Diese sitzen beispielsweise an der Haarwurzel und geben dort Melanine an die Keratinozyten des Haares ab. Mit dem Alter sinkt die Aktivität der Melanozyten und es werden weniger Melaninpigmente produziert. Statt dem Melanin werden Luftbläschen in die Hornschichten des Haares eingelagert. Das Haar wird weiß. Es erscheint aber zunächst heller oder ergraut, solange noch Haare mit Farbpigmenten vorhanden sind.

Wie verändern sich die Eigenschaften des Haars beim Ergrauen?

Mit dem Verlust der Melaninpigmente und dem Ersatz durch Luftbläschen verändert sich auch die Haarstruktur. Die grauen Haare sind etwas dicker als die pigmentierten Haare. Sie können aber trockener sein und durch die veränderte Haarstruktur an Glanz verlieren. Graue Haare sind rauer, lassen sich oft schwerer in Form bringen und benötigen daher ein zusätzliches Maß an Pflege. Sanfte und natürliche Pflegeprodukte sind am besten geeignet.

Pflege ergrauter Haare

Durch den Melaninverlust sind die ergrauten Haare anfälliger für Umwelteinflüsse. Der UV-Schutz ist mit der Pigmentierung verloren gegangen. Sonneneinstrahlung oder Hitzeeinwirkung beanspruchen graue Haare stärker als pigmentiertes Haar. Die Keratinschicht kann stark geschädigt werden, wodurch das ergraute Haar spröde, zerbrechlich oder schlecht kämmbar wird. Graues Haar benötigt eine intensive Feuchtigkeitspflege, die auch die Kopfhaut miteinbezieht.

Um die Elastizität des Haares zu erhalten, sind regelmäßige, nährende Haarkuren ideal. Auch die Anwendung natürlicher Öle, die ins Haar und in die Kopfhaut einmassiert werden, wirken regenerierend und pflegend. Zusätzlich helfen Bürstenanwendungen mit einer Wildschweinborstenbürste. Du kannst für mehr Lebendigkeit- vor allem im Übergang- nicht nur mit der richtigen Pflege, sondern auch mit etwas Farbe von deinem Herzens-Friseur nachhelfen lassen.

Oftmals verwenden die Profis helle Highlights, die neuen Schwung ins Haar bringen und den grauen Haaren etwas mehr Dynamik verleihen. Auch sorgen sie für einen schönen Rahmen rund um deine Gesichtspartie, damit du einen harmonischen Übergang von deinen vorher dunklen, blonden oder roten Haaren finden kannst. So hast du auch nicht so rasch das Gefühl, dass du aussiehst, wie eine „graue Maus“, sondern kannst dich sanfter an dein neues Spiegelbild gewöhnen.

Seine grauen Haare selbstverständlich zu tragen, scheint vielen sinnvoller, als ein Ideal zu imitieren. So geht der Trend zu mehr Selbstbewusstsein, bei dem vor allem die Frauen es nun auch nicht mehr nötig haben, vermeintliche Unzulänglichkeiten wie graue Haare zu verstecken. Schön ist eine selbstbewusste Frau, die sich annimmt, authentisch ist und ihren Typ kennt und ihn unterstreichen kann. Eine Frau, die sich in ihrer Natürlichkeit zeigen möchte.

Wie kann ich graue Haare kaschieren?

Neben Färben gibt es auch noch sanftere Methoden, um die ersten grauen Haare oder einen nachwachsenden Ansatz zu kaschieren.

• Ansatzsprays: Der nachwachsende Haaransatz wird mit Ansatzsprays ganz einfach bis zur nächsten Haarwäsche versteckt. Die Haaransatzsprays sind sehr einfach in der Handhabung, können aber auch Flecken hinterlassen und halten eben nur temporär.
• Haarmascara: Ähnlich wie die Ansatzsprays funktionieren auch spezielle Haarmascaras für einzelne Strähnen oder den Haaransatz. Tipp: Sie können bei dunklen Haaren auch einfach Ihre normale Mascara oder einen dunklen Lidschatten verwenden.
• Tönung: Tönungen halten bis zu acht Wochen und sind sanfter als Färbungen. Die Haarstruktur wird geschont, da nur die äußere Schuppenschicht (Kutikula) gefärbt wird. Eine Tönung können Sie leicht zu Hause anwenden und dabei viele verschiedene Farbnuancen erzielen.
• Strähnchen: Statt einer kompletten Färbung oder Tönung sind auch Strähnchen eine Methode, um die ersten grauen Haare zu kaschieren. Es kommt Bewegung in die Haarfarbe, so dass graue Haare weniger auffallen. Strähnchen lassen Sie am besten vom Profi machen, damit das Ergebnis wirklich schön aussieht.
• Shampoos mit Color-Effekt: Shampoo oder Conditioner mit Farbeffekt dienen eher der Farbauffrischung, können den Haaren aber wieder einen schönen Glanz verleihen. Das beste Ergebnis erzielen Sie mit einer kombinierten Anwendung von Shampoo und Spülung.

Shampoo mit Repigmentierungstechnologie

Eine neue Methode graue Strähnchen oder graue Ansätze zu kaschieren, bietet die Plantur 39 Anti-Grau Haarpflege. Sie enthält den Wirkstoff 5,6-Dihydroxyindol (5,6-DHI), der schrittweise graue Strähnen und den ersten nachwachsenden Ansatz abdunkelt. 5,6-DHI reagiert bei jeder Anwendung mit dem Sauerstoff in der Luft, dadurch werden natürliche Farbpigmente gebildet, die das Haar dauerhaft und schonend dunkler erscheinen lassen.

• Für kühle Haarfarben: In der Fachsprache wird ein kühler Haarunterton oft als "aschig" bezeichnet. Braunes Haar mit einem kühlen Unterton zeigt sich durch einen silbernen bis grauen Schimmer. In diesem Fall empfehlen wir unser Anti-Grau Shampoo für kühle Töne.
• Für warme Haarfarben: Wenn Ihr Haar in einem satten Gold-, Orange- oder Rotton schimmert, weist dies auf einen warmen Haarunterton hin. Das Anti-Grau Shampoo für warme Töne ist hier die ideale Wahl.
• Färbende Spülung für intensivere Ergebnisse: Für ein noch intensiveres Farbergebnis und zusätzliche Pflege empfehlen wir den Farbconditioner. Er ist mit beiden Haaruntertönen kompatibel, eignet sich besonders für braune bis dunkle Haarfarben und kaschiert erste graue Strähnen noch effektiver.

Natürlich enthalten auch die Plantur 39 Anti-Grau Effekt Shampoos den bewährten Phyto-Coffein-Complex, der dazu beiträgt die Haarwurzeln zu stärken!

Kann Pflanzenhaarfarbe zur Grauabdeckung genutzt werden?

Auch wenn der graue Schopf mittlerweile zu einer Trendfarbe geworden ist, viele Menschen möchten ihre ursprüngliche Haarfarbe oder die Wahlfarbe behalten. Um graues Haar durch Colorationen nicht zu stark zu belasten, können Pflanzenhaarfarben zur Grauabdeckung eingesetzt werden. Graue Haare werden durch die Naturfarben sogar gestärkt und erhalten deutlich mehr Volumen.

Graue Haare mit Naturhaarfarben zu behandeln ist möglich. Es handelt sich dabei um eine schonende Methode zur Grauabdeckung. Anders als bei chemischen Kolorationen, die das Haar mittels Wasserstoffperoxid mit künstlichen Farbpigmenten färben, lagern sich die pflanzlichen Pigmente nur an das Haar an. Pflanzenhaarfarben für graue Haare ummanteln das Haar und füllen Strukturschäden der Keratinschicht auf, sodass das Haar bereits nach der Färbung fülliger und gesünder wirkt.

Naturhaarfarben für graue Haare - die Vorteile

Der größte Vorteil von Pflanzenhaarfarben für graue Haare liegt darin, dass die Naturfarben keine chemischen Komponenten enthalten, die Haar oder Kopfhaut schädigen können. Durch die Ummantelung des Haares mit den natürlichen Farbpigmenten erhält das Haar einen zusätzlichen Schutz gegen Umwelteinflüsse.

Welche Unterschiede gibt es bei den Pflanzenhaarfarben für graue Haare?

Pflanzenhaarfarben für graue Haare können dem Haar neue Fülle und Griffigkeit verleihen. Jedoch existieren auch bei den Pflanzenhaarfarben Qualitätsunterschiede. Um die beste Pflanzenhaarfarbe für graue Haare zu finden, sollte vor allem auf die Naturreinheit der Farben geachtet werden. Pflanzenfarben, die mit synthetischen Komponenten versetzt sind, können schädliche Wirkungen auf den Körper haben. Ähnlich wie die chemischen Colorationen können sie bei empfindlichen Personen zu allergischen Reaktionen führen sowie Haar und Kopfhaut schädigen.

Um eine optimale Farbannahme zu erreichen, sollte das Haar unbehandelt sein. Günstig ist es, schon einige Wochen vor der Färbung auf silikonhaltige Mittel zu verzichten. Auch bei den Naturhaarfarben zur Grauabdeckung sind vielfältige Farbnuancen wählbar. Gerade bei bereits vollständig ergrautem Haar lässt sich die Wunschhaarfarbe leicht herstellen. Zusätzlich wirken die Pflanzenhaarfarben zur Grauabdeckung schützend. Die natürlichen Farbpigmente legen sich um den Haarschaft, stärken sprödes und brüchiges Haar und wirken wie eine dauerhafte Pflegekur.

Die perfekte Haarpflege und Haarwäsche für graue Haare

Graues Haar ist unser eigenes Haar, das in seiner Naturhaarfarbe Melanin und Pigmentierung verliert sowie Elastizität. Es sollte normal gewaschen werden, jedoch sind einige Steps dabei zu berücksichtigen:

• Stetige Reinigung mit einem Shampoo für reifes Haar, das Feuchtigkeit spendet und glättet - denn graue Haare neigen zu einer trockenen, krausen Haarstruktur. Wohltuende Wirkstoffe sind u.a.: Keratin, Aloe vera für Feuchtigkeit, Panthenol (Provitamin B5), stärkendes Niacinamid (Vitamin B3) sowie UV-Schutz
• Conditioner, Spülung und Maske versiegeln die stumpfe Haartextur
• Silbershampoos mit violetten Pigmenten für blonde und weiße Haare, auch Lila oder Purple Shampoos genannt, neutralisieren die Untertöne und einen unerwünschten Gelbstich. Sie verleihen einen aschig und kühlen Effekt
• Braunes Haar benötigt ein Silbershampoo mit blauen Farbpigmenten, das mattierend wirkt und Messing-Schattierungen entfernt
• Anti-Haarausfall-Shampoos mit Coffein-Komplex stärken brüchige Haarstrukturen und Haarwurzeln
• Anti-Grau-Shampoo, um graue Haare und die Naturhaarfarbe zu harmonisieren

Styling-Produkte für graues Haar

Graue Haare wünschen auch beim Styling Wirkstoff-Booster. Sprays, mit hohem Feuchtigkeitsgehalt, bringen das Haar außerdem rundum in Form. Styling-Cremes lassen graues Haar häufig stumpf erscheinen. Oft greift man dann zu Glanz-Produkten, die es wiederum durch Rückstände beschweren. Die richtige Pflege macht glättende Seren und Ähnliches überflüssig.

Ernährung und Vitamine gegen graue Haare

So vieles kann mit passender Ernährung unterstützt werden. Vitamin B5 (Panthothensäure) ist sehr wichtig für das Haarwachstum und die Stoffwechsel-Vorgänge in der Haarwurzel. Haare bestehen aus Proteinen (Keratin). Zusätzlich zum rasch ergrauenden Haar tritt manchmal kraftloses Haar oder verstärkter Haarausfall auf. Das können Anzeichen für das Fehlen von Vitamin A, D oder anderen Vitaminen des B-Komplexes sein.

Auch Zink und Eisen sind sehr wichtig. Du findest sie zum Beispiel in Hafer- und Getreideflocken, die du prima in dein Frühstück integrieren kannst. Viel Zink ist in Kürbiskernen, Linsen, Sojabohnen sowie in Lebensmitteln tierischen Ursprungs enthalten. Die richtigen Aminosäuren sind essenziell, weil sie die Bausteine für das Haar sind. Davon gibt es viel in Hühnereiern, Kürbiskernen, fettem Fisch und Käse. Bei der Synthese von Melanin ist ein Spurenelement extrem wichtig: Kupfer. Das findest du zum Beispiel in Nüssen, grünem Tee oder Bananen.

Wissenschaftlerin Madeleine Preston rät zusätzlich zur richtigen Ernährung zu regelmäßigen Kopfhaut-Massagen. Eine gut durchblutete Kopfhaut kann nämlich die Haarwurzeln besser mit allen nötigen Nährstoffen für die Melanin-Produktion versorgen, sagt sie.

Frisuren für graue Haare

Um sich mit Grau modisch zu präsentieren, ist der richtige Haarschnitt wichtig. Besonders selbstbewusst wirken Kurzhaarschnitte wie der Pixie. Auch der klassische Bob oder der schulterlange Long Bob harmonieren gut mit grauem Haar. Ebenso können lange Haare elegant zu weißem Haar getragen werden. Ob kurz, lang, mit Pony oder ohne - graue Haare lassen sich ganz vielseitig tragen. Fransige Kurzhaarfrisuren sind für feine graue Haare ideal. Eine weich geschnittene Bobfrisur mit kinnlangen Haaren, die leicht stufig ins Gesicht fallen, schmeichelt schmalen Gesichtskonturen. Modern und unkompliziert wirkt dieser Schnitt.

Die wichtigsten Inhaltsstoffe für die Pflege grauer Haare

Nicht nur die Haarfarbe, auch die Haarstruktur verändert sich mit zunehmendem Alter. Denn neben der Melaninproduktion nehmen auch Dicke, Dichte, Elastizität und der natürliche Feuchtigkeitsgehalt des Haares ab. Die Kopfhaut produziert mit den Jahren immer weniger Talg. Dadurch kann die Haarmähne schnell spröde und glanzlos aussehen und sich rau anfühlen.

Extrakte aus Pflanzen wie z. B. Hibiskus, Kamille, Lavendel oder Rosmarin können eine beruhigende oder belebende Wirkung haben und dem Haar mehr Glanz verleihen. Öle wie Arganöl, Jojobaöl und Kokosöl können dem Haar Feuchtigkeit spenden, es glätten und gesund aussehen lassen.

Tabelle: Empfohlene Inhaltsstoffe für graue Haarpflege

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