Du hast dünnes Haar und wünschst dir eine Frisur, die mittellang ist und mehr Fülle zaubert? Wir zeigen dir verschiedene Haarschnitte und Styles, die sich für dünne Haare eignen.
Was ist dünnes Haar?
Wenn du dünnes Haar hast, sind auf deinem Kopf weniger Haare pro Quadratzentimeter - ganz unabhängig von der Dicke deiner Haare. Sprechen wir von dünnem Haar, ist also die Haarmenge gemeint und nicht der Durchmesser.
Deine Haare können einzeln einen Durchmesser von 0,04-0,05 Millimetern (feines Haar), 0,06-0,07 Millimeter (normales Haar) oder 0,08 Millimeter (dickes Haar) haben. Das heißt: Du kannst beispielsweise dünnes und feines Haar haben. Hast du wenig Haare, können die einzelnen Strähnen aber auch dicker sein. Deshalb variiert der passende Haarschnitt, denn dünne Haare sind eben nicht alle gleich.
Merkmale von dünnem Haar:
- Dünne Haare verlieren leichter an Volumen.
- Ein breiter werdender Scheitel kann auf erblich bedingten Haarausfall hinweisen.
- Haarausfall kann generell ein Zeichen für dünnes Haar sein.
Ursachen für dünnes Haar:
Die Ursachen für dünnes Haar können u.a. ungeeignete Haarpflegeprodukte, Hormonschwankungen (Schwangerschaft, Wechseljahre) oder Schilddrüsenprobleme sein.
Welche Frisur ist am besten bei dünnen Haaren?
Mittellange Frisuren eignen sich generell gut bei dünnem Haar. Hast du dünnes und feines Haar, ist ein Stufenschnitt eher nicht geeignet, da er zu sehr ausdünnen kann. Du kannst aber trotz dünner Haare einen Stufenschnitt haben, wenn deine Haarstruktur dick oder normal ist. Dickes Haar, die in der Menge wenig sind, können etwa eine Bob-Frisur wunderbar tragen. Auch ein Pony schenkt dünnem Haar Volumen.
Hier kommen neun verschiedene mittellange Haarschnitte und Stylings, die sich für dünnes Haar und alle Haarstrukturen eignen:
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Der Blunt Cut
Der "Blunt Cut" oder auch "Blunt Bob" steht allen Gesichtsformen, kann mit Seiten- oder Mittelscheitel, schulterlang oder kinnlang getragen werden und sorgt bei feinem und dünnem Haar für Volumen. Bei diesem mittellangen Schnitt werden die Haare stumpf und ganz gerade geschnitten. Das sorgt für mehr Fülle in den Spitzen.
Der "Blunt Cut" lebt von seinem glatten Finish. Du hast von Natur aus glattes Haar? Dann brauchst du fürs Styling nicht viel Zeit einplanen, denn diese schulterlange Frisur sitzt nach dem Waschen und einmal trocken föhnen On Point. Hast du dickere, strukturierte Haare kann dir ein Glätteisen helfen, Frizz und Babyhaare loszuwerden.
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French Cut mit Pony
Der Long Bob (LoB) kommt ja in vielen Varianten daher. Doch kaum eine strahlt mehr französische Vibes aus, wie dieser hier: Der LoB mit Pony oder auch "French Cut" genannt. Dieser Bob ist schulterlang und eignet sich für feines Haar und dünnes Haar, da er Volumen schenkt und gleichzeitig dem Gesicht einen schönen Rahm verleiht.
Der fransige Pony schmeichelt eckigen Gesichtern besonders gut. Du hast ein eher rundliches Gesicht? Dann eignen sich Curtain Bangs hervorragend. Beide Pony-Frisuren lassen sich ganz einfach mit einem Föhn und einer Rundbürste stylen.
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Der Sleek Bun
Eine mittellange Frisur für dünnes Haar, die immer funktioniert (vor allem an Bad Hair Days): Der elegante und cleane Sleek Bun. Der sehr glatte und eng am Kopf liegende Dutt darf im Nacken, mittig am Hinterkopf oder als Top Knot gebunden sein. Bei dem Look kommt es nur drauf an, dass keine Babyhaare rausblitzen. Das kannst du mit etwas Haarwachs vermeiden.
Für ein zusätzliches extra-glattes Finish sorgt ein Glätteisen, bevor du dir deine schulterlangen Haare zu einem Dutt bindest.
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Shaggy Bob
Dein Stil ist rockig? Dann könnte der "Shaggy Bob" oder "Shag Cut" etwas für dich sein. "Shag" bedeutet "zottelig" und genau das ist der Haarschnitt: Wild, mit einigen Stufen und fransig geschnitten (Achtung: für dünnes und feines Haar eher ungeeignet). Ein Pony passt perfekt zum fransigen Shaggy Bob.
Ob der kurz oder lang ist, hängt von deinem Geschmack und deiner Gesichtsform ab. Rundlichen Gesichtszügen steht zum Beispiel ein zu beiden Seiten fallender und fransiger Pony, während eckige Gesichter weicher wirken durch einen gerade und fransigen Pony.
Beim Styling hast du es besonders leicht, wenn du eine leichte Naturwelle oder dickeres Haar hast. Sind deine Haare fein und dünn, hilfst du einfach mit einer Warmluftbürste nach, um den gewünschten wilden Volumen-Look zu kreieren.
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Old Money Bob
Der klassische "Old Money Bob" wird eigentlich auf Kinnlänge geschnitten, kann jedoch auch schulterlang daherkommen. Der kompakte Schnitt, der Eleganz und Glamour ausstrahlt, kommt vor allem dünnen und feinen Haaren zu Gute. Trendy dazu sind Curve Bangs, die wie eine C-Kurve die Wangenpartien betonen.
Diese Bob-Frisur lebt von seinem bouncy Look - den nach innen gedrehten Spitzen. Dafür nimmst du dir am besten eine Warmluftbürste zu Hilfe. Extra-Tipp: Ein Bandana. Das Haaraccessorie sieht nicht nur superschick aus, sondern ist auch ruckzuck gebunden.
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Gestufter Long Bob
Ein gestufter Long Bob eignet sich besonders für dich, wenn du dünnes und dickes Haar hast. Sind deine Haare fein und dünn, solltest du auf zu starke Stufen verzichten, damit deine Haare nicht zu sehr ausdünnen. Schön dazu: Sanfte Wellen oder ein Long Bob mit Strähnchen.
So bekommst du optisch noch mehr Volumen auf den Schopf, ohne zu viel deiner Längen abschneiden zu müssen.
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Bob mit Curtain Bangs und Haarband
Eine Haarband oder ein Haarreif sind einfache und schnelle Styling-Optionen für schulterlanges Haar und Bob-Frisuren, die für optisch mehr Fülle in dünnem Haar sorgen. Schön dazu: Curtain Bangs oder Curve Bangs, die das Gesicht umrahmen. Der Look funktioniert mit einem Half Bun, Pferdeschwanz oder - wie hier zu sehen - mit offenem Haar.
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Wolf Cut
Der "Wolf Cut" ist eine der lässigsten Haarschnitte und eignet sich für dich, wenn du einen rockigeren Stil bevorzugst. Merkmale der halblangen Frisur: Sie ist vorne kürzer geschnitten als hinten und darf daher gerne als "moderner Vokuhila" bezeichnet werden. Dazu gesellt sich ein Pony bis zu den Augenbrauen (oder kürzer), der gerne fransig geschnitten sein darf.
Der Undone-Look wird durch ungleichmäßige Stufen erzeugt, weshalb der "Wolf Cut" dünnem Haar ordentlich Volumen verleiht.
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Bob mit Haarspangen
Volumen zaubern, ohne Styling-Tool? Das geht! Bei einem schulterlangen Bob, der leicht fransig in den Spitzen geschnitten ist, kannst du z.B. mit Haarspangen tricksen. Hast du dickes und dünnes Haar befestigt du einfach mehrere Haarspangen untereinander.
Praktischer Nebeneffekt: Dadurch kannst du vordere Strähnen aus dem Gesicht halten oder dir einen seitlichen Pony sowie Curtain Bangs wegklemmen, wenn dir mal nicht danach ist oder du den Pony gerade rauswaschen lassen möchtest. Sind deine Haare fein und dünn, greife zu schmalen Haarspangen, damit sie genug Halt haben und nicht verrutschen.
Was lässt dünnes Haar neben dem Haarschnitt voller wirken?
Du hast bereits einen für dein Haar passenden Haarschnitt? So wirkt dünnes Haar noch voller:
- Spezielles Shampoo für dünnes Haar verwenden.
- Trockenshampoo, Ansatzspray, Volumen-Mousse, Volumentonic oder Trockenshampoo benutzen.
- Beach Waves mit einem Lockenstab stylen.
- Rundbürste und Diffusor-Aufsatz beim Föhnen benutzen und den Ansatz toupieren.
- Nach oben föhnen: Anstatt von oben auf den Kopf nach unten zu föhnen, richtest du den Luftstrom unterhalb des Haaransatzes und nach oben hin aus.
- Seitenscheitel statt Mittelscheitel tragen.
- Mit Farbakzenten spielen, wie z.B. Balayage für mehr Dimensionen.
Außerdem verhelfen Haarfaserverstärker wie Panthenol oder Fruchtextrakte dünnem Haar zu mehr Fülle. Auch Aminosäuren, die das natürliche Keratin des Haares aufbauen sind sinnvoll. Zudem stärken und schützen Pflegeprodukte mit Hafer- oder Weizenprotein die Haarwurzel. Was aber davon mal abgesehen essenziell für volleres Haar ist: Ein gesunder Lebensstil.
Styling-Tipps für mehr Volumen
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Beach Waves mit Lockenstab
Mit einem Lockenstab kannst du dir Beach Waves stylen, die für insgesamt mehr Volumen sorgen. Achte darauf, immer ein Hitzeschutzspray zu verwenden. Praktisch: Bei dünnem Haar brauchst du die einzelnen Strähnen nur ganz kurz umwickelt lassen und kannst sie dann wieder lösen.
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Föhnen mit der Rundbürste
Um mehr Fülle mit einer Rundbürste zu erzielen, drehst du die einzelnen Haarsträhnen bis in die Spitzen vom Kopf weg ein. Beginne am Ansatz und setze den Föhn von oben schräg an. Föhne kopfüber und benutze auch hier Hitzschutzspray.
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Föhnen mit Diffusor-Aufsatz
Ein Diffusor-Aufsatz ist eine einfache, aber effektive Möglichkeit, um deinem dünnem Haar zu mehr Fülle zu verhelfen. Vorab wäschst du dein Haar oder benutzt Trockenshampoo. Dann arbeitest du dich von unten nach oben vor: Du beginnt bei den Haarspitzen und legst die Strähnen nacheinander kreisförmig auf den Diffuser. Schalte den Föhn dann ein und halte die Position, bis die Strähnen trocken sind. Löse sie und arbeite dich so weiter durch, bis alle Haarpartien trocken sind.
Die richtige Haarpflege für dünnes Haar
Auch wenn sich die eigentliche Haarstruktur nicht beeinflussen lässt: Neben dem richtigen Volumenschnitt können wir auch mit der richtigen Pflege viel erreichen. Denn sind dünne Haare falsch gepflegt, wirken sie schnell fettig und kraftlos. Deshalb ist es wichtig, auf die richtigen Pflegeprodukte zu setzen:
- Shampoo: Ein Shampoo speziell für feines Haar ist sinnvoll, da es die Haare nicht zusätzlich beschwert und ein luftig-leichtes Haargefühl verleiht.
- Conditioner: Wer seine Haare zusätzlich pflegen möchte, sollte darauf achten, diese durch Haarkuren oder Masken nicht zu beschweren. Besser: Pflegeprodukte nur in die Spitzen geben und anschließend gründlich ausspülen.
- Volumensprays: Volumensprays sorgen - wie der Name schon sagt - für mehr Volumen. Auch Schaumfestiger nach dem Waschen hilft, der Frisur Struktur zu verleihen.
Weitere Tipps für volleres Haar
- Pflanzenhaarfarbe: Pflanzenhaarfarbe basiert auf Henna und legt sich als atmungsaktive Schicht um die Haare. Dies macht die Haare spürbar und visuell dicker und damit auch auch etwas dichter. Das Haar wird zusätzlich gepflegt.
- Massage mit einer Wildschweinborstenbürste: Mit einem kompakten stufenlosen Haarschnitt. Hierzu eignet sich am besten ein Bob.
- Haare hydriert halten: Achte darauf nicht zu heiß zu föhnen und die Haare nicht mehr als nötig zu waschen.
No-Gos für dünnes Haar
Bei dünnem Haar ist es besonders wichtig, das Haar nicht noch weiter auszudünnen. Dies erreicht man durch möglichst wenig, bis gar keine Stufen. Diese machen das Haar fransiger und dies lässt dünnes Haar noch dünner erscheinen.
Zusammenfassung
Mit den richtigen Haarschnitten, Styling-Techniken und Pflegeprodukten können Sie das Beste aus Ihrem feinen Haar herausholen und eine voluminöse, stilvolle Frisur kreieren. Experimentieren Sie mit verschiedenen Looks und finden Sie heraus, was für Sie am besten funktioniert!
| Frisur | Geeignet für | Styling-Tipp |
|---|---|---|
| Blunt Cut | Alle Gesichtsformen | Glattes Finish mit Glätteisen |
| French Cut mit Pony | Eckige Gesichter | Föhnen mit Rundbürste |
| Sleek Bun | Alle Haartypen | Haarwachs für glattes Finish |
| Shaggy Bob | Rockiger Stil, Naturwelle | Warmluftbürste für Volumen |
| Old Money Bob | Dünnes und feines Haar | Warmluftbürste für Bouncy Look |
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