Endlich Sommer! Doch für die Haare bedeutet das vor allem eines: Strapazen! UV-Strahlen, Hitze, aber auch Wasser von Meer oder Pool können das Haar austrocknen. Es ist egal, ob es sich um die natürliche Haarfarbe oder um gefärbte Haare handelt: Zu viel Sonne lässt das Haar ausbleichen, weil es ihm die Farbpigmente entzieht.
In diesem Artikel erfährst du, wie die Sonne deine Haarfarbe beeinflusst, welche Schäden entstehen können und wie du dein Haar optimal schützt.
Wie die Sonne das Haar schädigt
Die UV-Strahlung der Sonne kann auf verschiedene Weise schädlich für das Haar sein:
- Schädigung des Haares: Jedes einzelne Haar wird von einer Lipidschicht umgeben. Diese ist vor allem für den Schutz des Haares verantwortlich, nicht nur vor dem Austrocknen, sondern auch davor, dass kein Wasser ins Haarinnere gelangt. Wind, Wasser und intensive UV-Strahlung setzt dieser Schutzschicht stark zu. Die Folge ist Glanzverlust und Austrocknung der Haare.
- Ausbleichen der Haarfarbe: Die Sonnenstrahlen zerstören die Farbpigmente der Haare. Das verursacht ein Ausbleichen der Farbe und das Haar verliert seinen Glanz. Besonders intensiv ist der Effekt bei coloriertem Haar zu beobachten. Wer häufig Schwimmen geht, sorgt zusätzlich für einen Auswascheffekt.
- Schädigung des Keratins: Die Farbpigmente wandeln UV-Strahlen in Wärme um. Fehlen diese, kann mehr Sonnenlicht eindringen und das im Haar enthaltene Keratin angreifen. So wird die Haarstruktur aufgeraut und das Haar lädt sich leichter elektrisch auf. Vorsicht ist bei ergrautem oder weißem Haar geboten - durch die fehlenden Pigmente sind sie nämlich besonders betroffen.
- Angriff auf die Kopfhaut: Die Sonne greift nicht nur das Haar, sondern auch die Kopfhaut an. Vorsicht ist am Scheitel oder bei lichterwerdendem Haar geboten. Sonnenschäden treten häufiger auf Kopfhaut auf, die nicht durch Haar bedeckt ist als auf solcher, die unter Kopfhaar verborgen ist.
Melanin und Haarfarbe
Die Farbe unserer Haare wird vom Farbstoff Melanin beeinflusst. Das Farbpigment Melanin bestimmt den natürlichen Farbton des Haares. Helle und rote Haare bekommen ihre Farbe durch das Phäomelanin, während dunkle Haare Eumelanin enthalten. Die UV-Strahlung zerstört diese Pigmente, sodass das Haar heller erscheint.
Generell verfügen Dunkelhaarige über mehr Melanine als hellhaarige Menschen. Doch es ist nicht die Menge an Pigmenten allein, die unsere Haarfarbe bestimmt. Zwei verschiedene Melanin-Typen legen die verschiedenen Farbvarianten und Helligkeitsstufen des Haares fest.
Das Schwarz-Braun-Pigment, Eumelanin genannt, entscheidet im Wesentlichen über die Farbtiefe (Farbsättigung). Klein und deutlich feiner im einzelnen Haar verteilt ist dagegen das für blassgelbe, blonde und rote Haare maßgeblich mitverantwortliche Rot-Pigment Phäomelanin.
Blondes Haar enthält insgesamt nur eine geringe Melaninkonzentration und in der Regel eine Kombination aus beiden Pigmenten, wobei Eumelanin überwiegt. Dunkle Haare weisen eine deutlich höhere Pigmentkonzentration auf, mit vielen schwarz-braun Pigmenten und wenig gelb-rot. Rote Haare haben ebenfalls beide Pigmente, aber überwiegend gelb-rote Pigmente, dies jedoch in einem anderen Mischungsverhältnis als blonde Haare.
Auch im Sommer merkt man den Unterschied der Farbpigmente: Das in dunklen Haaren enthaltene Eumelanin ist viel widerstandsfähiger, sodass dunkle Haare nicht so leicht ausbleichen. Im Gegensatz dazu wird das Phäomelanin deutlich schneller zerstört, wodurch blonde und rote Haare im Sommer leichter heller werden.
Sonnenschutz für die Haare
Wie man die Haare vor Schäden durch die Sonne schützt
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Haar vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen:
- Kopfbedeckung tragen: Dazu dienen Sonnenhüte, Caps oder Kopftücher und auch Sonnenschirme.
- Gezielte Haarpflege: After-Sun-Shampoos reinigen das sonnenstrapazierte Haar und die Kopfhaut mild von Rückständen wie Salzwasser und Chlor. Spezielle Sonnenschutzformeln, z.B. auf Basis von Macadamianuss-Öl, Vitamin E oder Provitamin B5, pflegen die angegriffene Haarstruktur und schützen das Haar vor Austrocknung.
- Vor dem Schwimmen abduschen: Wenn das Haar mit Süßwasser durchfeuchtet ist, kann nur noch wenig Pool- oder Salzwasser zusätzlich in das Haar eindringen.
- Nach dem Schwimmen ausspülen: Damit die Salzkristalle und das Chlor von der Haaroberfläche verschwinden.
- Feuchtigkeitspflege: Auch und gerade feines Haar benötigt wie alle anderen Haartypen auch im Sommer eine Extraportion Pflege. Die feinen Haare benötigen meist eine leichtere Feuchtigkeitsformel (auf Öl- in Wasserbasis), dickeres Haar profitiert von Produkten auf Wasser- in Ölbasis.
- Farbmasken verwenden: Sie frischen nicht nur die Haarfarbe über die Sommerzeit auf, sie versorgen das Haar auch gleichzeitig mit Feuchtigkeit.
Produktempfehlungen für den Sonnenschutz der Haare
Hier sind einige Produktempfehlungen, die helfen können, das Haar vor Sonnenschäden zu schützen:
- UV-Schutz-Spray: Das leichte, wasserresistente UV-Schutz-Spray ,Sun Care Protective Hair Veil‘ von Aveda legt sich wie ein unsichtbarer Schutzfilm über die Haare. So wird das Haar nicht nur bis zu 16 Stunden vor dem Verblassen der Haarfarbe, Schäden und Austrocknung geschützt, sondern es erhält auch mit zertifizierter Bio-Sheabutter reichlich Pflege, die entwirrt, ohne zu beschweren.
- Farbschutz-Shampoo: Das Besondere des ,Elvital Color Glanz Kur-In-Shampoo Coloriertes oder gesträhntes Haar‘ von L’Oréal Paris - es reinigt wie ein Shampoo und pflegt wie eine Kur. Gleichzeitig wird das Haar mit einer hochwirksamen Lipid-Formel genährt. Coloriertes Haar wird tiefengereinigt, ohne zu beschweren und bietet einen intensiven Farbschutz.
- Pflegecreme nach dem Sonnenbad: Die reichhaltige Pflegecreme ,Hair After The Sun‘ von Sachajuan spendet dem Haar nach dem Sonnenbad ein Extra an Feuchtigkeit und intensive Pflege mit einem schimmernden Glanz. Das Haar kann als Leave-in-Kur im Haar gelassen oder ausgespült werden.
- Intensivkur für strapaziertes Haar: Die silikonfreie Rezeptur der ,After Sun SOS Intensiv Kur‘ von Balea Professional über dm glättet die Haaroberfläche und unterstützt so den natürlichen Glanz. Als Hauptwirkstoff fungieren Monoi-Öl und der Haarbaustein Keratin, die sich in der Haarstruktur einlagern und so helfen die Haarfasern zu stärken und die Haarqualität zu verbessern.
- Pre-Styling mit Sonnenschutz: Das limitierte Pre-Styling ,Surf Styling Leave In‘ von Bumble and bumble. ist ein echter Multitasker. Das Treatment spendet Feuchtigkeit und gibt der Frisur flexiblen Halt. Damit lassen sich die Beach Waves wie frisch vom Strand auch ganz easy im heimischen Badezimmer zaubern. Zudem entwirrt die Pre-Pflege, bietet einen zuverlässigen UV-Schutz und bändigt widerspenstiges sowie kräuselndes Haar.
- Glanzspray mit UV-Filter: Das Spray ,Hed Shine‘ von Fudge mit einer trockenen Öl-Formulierung ist mit Jojoba- und Arganöl angereichert. Lichtreflektierende Kristalle verleihen dem Haar den ultimativen Glanz, während ein eingebauter UV-Filter das Haar vor der schädlichen UV-Strahlung schützt.
| Produkt | Eigenschaften |
|---|---|
| Aveda Sun Care Protective Hair Veil | UV-Schutz, wasserresistent, pflegend |
| L’Oréal Paris Elvital Color Glanz Kur-In-Shampoo | Reinigt und pflegt, Farbschutz |
| Sachajuan Hair After The Sun | Feuchtigkeitsspendend, intensive Pflege |
| Balea Professional After Sun SOS Intensiv Kur | Glättet, stärkt die Haarstruktur |
| Bumble and bumble Surf Styling Leave In | Feuchtigkeit, flexibler Halt, UV-Schutz |
| Fudge Hed Shine | Glanz, UV-Filter |
Fazit
Mit der richtigen Pflege und den passenden Produkten kannst du dein Haar vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne schützen und es gesund und glänzend durch den Sommer bringen. Denke daran, dass Vorbeugen besser ist als Nachsorgen. Schütze dein Haar vor intensiver UV-Strahlung und pflege es regelmäßig, um es optimal auf die Sommerstrapazen vorzubereiten.
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