Der Man Bun hat sich in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten Frisuren für Männer entwickelt. Er ist nicht nur praktisch, sondern auch ein modisches Statement. Ob auf dem roten Teppich oder im Alltag, der Man Bun ist vielseitig und passt zu verschiedenen Anlässen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den perfekten Man Bun stylen können.
Der Man Bun ist eine lässige und zugleich stilvolle Frisur für Männer, bei der die Haare zu einem Knoten oder Dutt am Hinterkopf oder auf der Oberseite des Kopfes zusammengebunden werden. Besonders geeignet für Männer mit mittellangem bis langem Haar, lässt sich der Look auf verschiedene Weise tragen - von einem locker gebundenen Knoten für den entspannten Alltagslook bis hin zu einem strengeren Dutt für einen eleganteren Auftritt.
Der Trend kam nicht von ungefähr: Der Corona-Lockdown hatte bei vielen Männern für längeres Haar gesorgt - die Voraussetzung für einen coolen Männerdutt. Aber auch nachdem Barber, Hairstylisten, Friseure & Co. wieder im regulären Betrieb waren, erfreuen wir uns an unkomplizierten Styles.
Die Geschichte des Man Bun
Seine Wurzeln reichen vermutlich bis zu den Samurai zurück. Die japanischen Krieger banden ihr Haar hoch zusammen, damit ihre Helme fest auf dem Kopf saßen - ein überlebenswichtiger Trick in der Schlacht. Heute mag der Man Bun keine kriegerische Funktion mehr haben, doch dafür sorgt er umso mehr für einen coolen und markanten Look.Seinen großen Durchbruch erlebte der Männerdutt in den 2010er-Jahren, als er zum Markenzeichen der Hipster- und Fashion-Szene wurde. Viele Prominente - von Schauspielern bis hin zu Sportlern - machten ihn zu einem weltweiten Trend. Besonders beliebt ist die Kombination mit einem Undercut, bei dem die Seiten rasiert oder sehr kurz geschnitten sind, während das Deckhaar lang bleibt.Wer lange Haare hat und seinen eigenen Stil unterstreichen möchte, findet in diesem zeitlosen Dutt eine perfekte Mischung aus Coolness und Funktionalität.
Verschiedene Man Bun Styles
Der Man Bun ist unglaublich vielseitig und kann je nach Haarlänge, Stil und Anlass unterschiedlich getragen werden. Hier sind einige beliebte Varianten:- Classic Man Bun
Der zeitlose Klassiker unter den Man Buns sitzt mittig am Hinterkopf und verleiht dem Träger einen stilvollen, aber entspannten Look. Er eignet sich perfekt für mittellanges bis langes Haar und ist besonders vielseitig - ob lässig im Alltag oder elegant zu besonderen Anlässen, dieser Dutt passt einfach immer.
- Low Man Bun
Der Low Man Bun sitzt tief im Nacken, was einen entspannten und bodenständigen Look kreiert. Besonders geeignet für Männer mit langen Haaren, unterstreicht er einen unaufgeregten, natürlichen Stil und wirkt zugleich lässig und stilbewusst.
- Top Knot
Der Top Knot wird weit oben am Hinterkopf oder direkt auf der Kopfkrone gebunden und sorgt für einen markanten, modernen Look. Oft wird er mit einem Undercut kombiniert, wodurch ein spannender Kontrast zwischen rasierten Seiten und langem Deckhaar entsteht. Dieser Style ist perfekt für Trendsetter, die ein kantiges und stylisches Statement setzen möchten.
- Messy Man Bun
Der Messy Man Bun ist ein locker gebundener, leicht zerzauster Dutt, der einen lässigen und entspannten Look verleiht. Besonders beliebt ist dieser Style bei Surfern, Künstlern und allen, die eine unkonventionelle Note in ihr Styling bringen möchten. Die bewusst undone wirkende Frisur strahlt eine gewisse Mühelosigkeit aus und passt perfekt zu einem entspannten, kreativen Lifestyle.
- Half Bun
Der Half Bun ist die perfekte Mischung aus offenem Haar und gebundenem Dutt. Dabei wird nur das obere Haar zu einem lockeren Knoten gebunden, während der Rest natürlich fällt. Dieser Style funktioniert besonders gut bei mittellangem Haar und verleiht einen lässigen, aber dennoch stilvollen Look. Er kombiniert das Beste aus beiden Welten und sorgt für eine entspannte, aber dennoch moderne Ausstrahlung.
Wem steht der Man Bun?
Der Man Bun ist ein sportlicher Look, der besonders gut zu Typen mit einem lockeren, entspannten Lifestyle passt. Doch die Frisur ist nicht nur für den Alltag geeignet - auch zum Anzug auf dem roten Teppich oder in Kombination mit Turnschuhen macht der Männerdutt eine gute Figur. Inzwischen findet selbst in konservativen Branchen ein Wandel statt, sodass der Man Bun kein Ausschlusskriterium mehr sein sollte, solange der gesamte Look gepflegt wirkt. Wichtig ist, die Haare nicht zu früh zu einem Dutt zusammenzubinden. Es braucht einfach Zeit, um einen ordentlichen, nicht zu kleinen Man Bun zu kreieren, der gut aussieht.Auch wenn bei diesem Hairstyle die Haare zusammengebunden werden, sind kräftiges und gepflegtes Haar ein absolutes Muss. Nicht nur weil es besser aussieht: „Gesunde und gepflegte Haare lassen sich grundsätzlich auch besser stylen,“ weiß der Berliner Star-Friseur Dennis Creuzberg. Was ebenfalls wichtig ist, damit die Trendfrisur gut aussieht? „Die untere Kontur im Nacken sollte immer sauber geschnitten sein.
Man Bun - Männer Dutt - Top Knot Styling Anleitung - Dominiks Styling Tipps
Männerdutt: Schritt-für-Schritt Anleitung
- Haare wachsen lassen
Erstmal das Offensichtliche: Bevor Sie einen Man Bun stylen, brauchen Sie natürlich die passende Haarlänge. Idealerweise sollten Ihre Haare mindestens schulterlang sein, damit der Dutt nicht zu klein wirkt.
- Haare durchkämmen
Kämmen Sie das Haar gründlich durch, um Knoten zu lösen und eine glatte Basis für das Styling zu schaffen. Das erleichtert das Binden und sorgt für einen sauberen Look.
- Den richtigen Platz für den Dutt wählen
Überlegen Sie sich, wo Ihr Männerdutt sitzen soll - ob tief im Nacken, mittig am Hinterkopf oder hoch oben auf dem Kopf. Je nach Platzierung wirkt der Look klassisch, entspannt oder modern.
- Haare zusammennehmen
Greifen Sie mit beiden Händen nach dem Haar und halten Sie es dort, wo Sie den Dutt binden möchten. Achten Sie darauf, dass die Haare gleichmäßig nach hinten gezogen sind, um ein harmonisches Gesamtbild zu erzeugen.
- Mit einem Haargummi fixieren
Wickeln Sie ein Haargummi um das Haar. Für einen klassischen Dutt können Sie die Haare beim letzten Durchziehen nur zur Hälfte herausziehen, sodass eine Schlaufe entsteht. Alternativ können Sie das Haar auch komplett um sich selbst drehen und dann mit dem Gummi befestigen.
- Den Look perfektionieren
Lockeren Sie den Dutt etwas auf, falls Sie einen lässigen Stil bevorzugen, oder ziehen Sie ihn straff für einen cleanen, eleganten Look. Einzelne Strähnen können bewusst herausgezogen werden, um mehr Struktur zu schaffen.
- Optional: Styling-Produkte verwenden
Je nach Haartyp können Sie Haarspray oder Wachs nutzen, um den Man Bun zu fixieren oder abstehende Härchen zu bändigen.
Styling-Produkte für den perfekten Man Bun
Für den perfekten Man Bun braucht es nicht viel, aber ein paar essentielle Styling-Produkte machen das Binden und Fixieren deutlich einfacher. Ein weiches Haargummi ohne Metallverschluss ist dabei unverzichtbar - es hält den Dutt sicher zusammen, ohne die Haare zu strapazieren oder Haarbruch zu verursachen. Damit die Haare glatt nach hinten gelegt werden können, ist eine gute Bürste oder ein grobzinkiger Kamm ideal, denn sie entwirren sanft und sorgen für eine ordentliche Basis. Wer seinen Man Bun besonders definiert tragen möchte, kann mit Haarspray oder Haarwachs nachhelfen. Haarspray fixiert den Look und bändigt abstehende Härchen, während Wachs für einen natürlichen, flexiblen Halt sorgt. Ein echter Geheimtipp ist Trockenshampoo - es verleiht dem Haar mehr Griffigkeit und Volumen, was gerade bei frisch gewaschenen oder sehr feinen Haaren hilft, damit der Dutt besser hält.
Die richtige Haarpflege für den Man Bun
Um die Haare Man-Bun-tauglich schön zu bekommen, bedarf es einer Portion Extrapflege. Deshalb sollte auf keinen Fall an den Pflegeprodukten gespart werden: „Für den gepflegten Look eignen sich saubere Haare ohne fettigen Ansatz. Damit die Haare richtig gestärkt werden, muss ein hochwertiges Shampoo benutzt werden, am besten ohne Silikone.“
Da der Männerdutt zusätzlichen Stress für die Haare bedeutet - mehr Bürsten, ziehen gegen die Wuchsrichtung - sollte ein bis zweimal in der Woche eine Maske aufgetragen werden.Haarstyling-Produkte für Männer im Überblick
Pomade, Gel, Wachs, Clay oder Spray - die Auswahl an Haarstyling-Produkten für Männer scheint schier unendlich zu sein. Da kann es schon schwierig werden, das richtige Styling-Produkt auszuwählen. Hier ein professioneller Überblick über die wichtigsten Produkte und ihren Effekt.
| Produkt | Effekt | Geeignet für |
|---|---|---|
| Pomade | Formt, gibt Glanz, pflegt mit Feuchtigkeit | Flexible Styles, die den ganzen Tag verändert werden können |
| Haarwachs | Modellierbare Styles mit Struktur und Halt, gibt Glanz | Lässige Looks, Vorsicht bei feinem Haar (kann schwer werden) |
| Styling Creme | Textur, Definition und Halt | Anwendung im handtuchtrockenen oder trockenen Haar |
| Haargel | Strahlender Glanz und starker Halt, bändigt jedes Haar | Wet-Look, nur in kleiner Menge anwenden (kann austrocknen) |
| Texture Clay | Struktur und Definition, ohne zu fetten, matter Effekt | Unaufdringliches Styling ohne Glanz, zerzauste Looks |
| Texturspray | Mehr Fülle und Haardichte, stärkt die Haarfaser | Für feine Haare, gibt Volumen |
| Haarspray | Einfache Anwendung, starker Halt | Für jede Haarlänge, gut dosierbar |
| Styling Schaum | Textur, Fülle und Kontrolle durch Aufbaufasern | Anwendung im handtuchtrockenen Haar |
Trendfrisuren für Männer im Jahr 2025
Individuelle, kreative Styles, die die besten Seiten des Mannes zum Vorschein bringen, sind die aktuellen Trends im Haarstyling für Männer. Während man schulterlange Mähnen kaum noch sieht, bleibt der Trend zu mittellangen Herrenfrisuren ungebrochen. Kurz geschnittenes Haar im Nacken und an den Seiten, dazu ein gewollt zerzaustes oder akkurat zurückgekämmtes, längeres Deckhaar: Moderne Männer stylen die Haare locker, raffiniert und unkonventionell - und das nicht nur auf den Laufstegen dieser Welt.
- The Low Fade Cut
Ein moderner, pflegeleichter Haarschnitt, bei dem das Haar an den Seiten und am Nacken mit einer Verjüngung nach unten geschnitten wird. Ganz unten erreicht das Haar eine Länge von nahezu 0 mm.
- The High Fade Cut
Eine andere Variante des Fade Cuts ist der High Fade Cut, bei dem es einen auffälligeren Kontrast zwischen den unterschiedlichen Haarlängen gibt.
- The Mullet
Der Mullet ist eine neue Interpretation des klassischen Vokuhilas mit kürzeren, teils ausrasierten Seiten und einem langen, gestuften Nackenbereich.
- The French Crop
Der French Crop ist ein vielseitiger und pflegeleichter Haarschnitt, der sich durch kurze Seiten und längeres Deckhaar auszeichnet, das oft nach vorne gestylt wird.
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