Millionen von Menschen in Deutschland leiden unter Schuppen und suchen nach effektiven Mitteln, um das Problem loszuwerden. Stiftung Warentest hat elf Anti-Schuppen-Shampoos getestet und dabei einen überraschenden Sieger gekürt: Das "Cien Anti-Schuppen Shampoo für normales und trockenes Haar" von Lidl.
Glänzendes, kräftiges Haar und eine gesunde Kopfhaut: Das wünschen sich viele Menschen, die mit Schuppen zu kämpfen haben. Anti-Schuppen-Shampoos stellen in Aussicht, schnell und effektiv vom lästigen Rieseln zu befreien. Doch wirken sie tatsächlich? Dieser Frage ist Stiftung Warentest nachgegangen und hat elf Shampoos näher unter die Lupe genommen.
Das Ergebnis fällt erfreulich aus: Der Großteil der Produkte hilft, Schuppen vorzubeugen. Am besten schneidet das "Cien Anti-Schuppen Shampoo" des Herstellers Lidl ab. Es ist das einzige Produkt im Test mit der Gesamtnote "sehr gut" (Testurteil 1,5) und zudem recht günstig: Eine Tube kostet im Schnitt 1,49 Euro. Laut Warentest wirkt das Shampoo effektiv gegen Schuppen und pflegt gleichzeitig die Haare. Einziger Wermutstropfen: Das Shampoo enthält den Duftstoff Lilial, der Allergikern Probleme bereiten könnte.
Testergebnisse von Stiftung Warentest
Die Kriterien für die Tester waren:
- Wie gut hilft das Shampoo gegen Schuppen?
- Wie gut pflegt das Produkt das Haar?
- Wie gut lässt sich das Produkt anwenden?
Das Ergebnis ist mal wieder verblüffend: Wer mit Schuppen zu kämpfen hat, braucht unter Umständen nicht mal tief in die Tasche zu greifen.
Denn von allen Shampoos schnitt das Lidl-Produkt „Cien Anti-Schuppen Shampoo für normales und trockenes Haar“ am besten ab, schloss als einziges Produkt mit der Gesamtnote „sehr gut“ ab. Vor allem durch die gute Pflegewirkung (Glanz nach dem Waschen, leichte Kämmbarkeit) setzte sich das Lidl-Shampoo von den Konkurrenten ab.
Insgesamt probierten die Tester von Stiftung Warentest über einen Zeitraum von vier Wochen Anti-Schuppen-Produkte mit 200 Probanden aus. Die wichtigste Frage in unserem Test lautete: Wie gut wirken die Shampoos gegen Kopfhautschuppen? Um das herauszufinden, haben sich mehr als 200 Männer und Frauen, die unter Schuppen leiden, vier Wochen lang für uns die Haare gewaschen und ihre Kopfhaut mehrfach von einer Expertin kontrollieren lassen. Zudem wollten wir wissen, wie die Shampoos das Haar pflegen. Glänzt es nach dem Waschen? Ist es geschmeidig und lässt sich leicht kämmen? Eine Friseurin hat das an weiteren 20 Probanden pro Produkt geprüft.
Testergebnisse. Unsere Testtabelle zeigt die Prüfergebnisse für elf Shampoos, die laut Anbieter gegen Schuppen helfen sollen. Bewertet haben wir neben der Anti-Schuppen-Wirkung auch die Pflegewirkung und die Anwendung (Verteilen, Schaum, Auswaschen) sowie Deklaration und Verpackung.
Das Ergebnis ist erfreulich. Lästiges Rieseln können Verbraucher gut behandeln, auch für wenig Geld. An der Tabellenspitze steht ein Anti-Schuppen-Shampoo vom Discounter. Es schneidet als einziges im Test insgesamt sehr gut ab. Mit umgerechnet 50 Cent pro 100 Milliliter ist es zudem vergleichsweise preisgünstig. Das von uns geprüfte Shampoo des Marktführers Head & Shoulders landet im Mittelfeld. Insgesamt ausreichend und damit Schlusslicht ist das einzige Naturkosmetikum im Test.
Wichtig jedoch auch: Alle getesteten Shampoos helfen gegen Schuppen! Neun Produkte erhielten für die Anti-Schuppen-Wirkung das Urteil „gut“, zwei Kandidaten (L'Oréal und Logona) bekamen ein „befriedigend“.
14. Insgesamt "gut" und noch etwas günstiger sind die Produkte des Discounters Aldi Nord beziehungsweise Aldi Süd: Das "Biocura Hair Care Shampoo" und das "Kür Haircare Shampoo" gibt es bereits für 50 Cent zu kaufen. Wer Wert auf silikonfreie Shampoos legt, ist laut Warentest mit dem Produkt "Isana Shampoo Anti Schuppen" von Rossmann gut beraten.
Tabelle: Testergebnisse ausgewählter Anti-Schuppen-Shampoos
| Shampoo | Hersteller | Gesamtnote | Preis (ca.) |
|---|---|---|---|
| Cien Anti-Schuppen Shampoo | Lidl | Sehr gut (1,5) | 1,49 Euro |
| Biocura Hair Care Shampoo | Aldi Nord | Gut | 0,50 Euro |
| Kür Haircare Shampoo | Aldi Süd | Gut | 0,50 Euro |
| Isana Shampoo Anti Schuppen | Rossmann | - | - |
Wie wirken Anti-Schuppen-Shampoos?
Wie aber wirken die Shampoos eigentlich gegen Schuppen? Sie enthalten Antimykotika - das sind Wirkstoffe, die bestimmte Mikroorganismen auf der Kopfhaut bekämpfen, wie etwa die Hefe Malassezia furfur. „Deren Stoffwechselprodukte reizen die Haut und rufen Entzündungen hervor. Die Folgen sind Schuppen, manchmal auch Rötungen und Juckreiz“, sagt Dr.
In den von uns getesteten Shampoos sind häufig die Stoffe Piroctone-Olamine und Zink-Pyrithione enthalten, teils kombiniert mit anderen Wirkstoffen. Sie gelten als sicher und sind laut EU-Kosmetikverordnung zugelassen.
Anti-Schuppen Shampoos im Test 2024
Naturkosmetik als Alternative?
Zertifizierte Naturkosmetikhersteller verzichten auf synthetisch hergestellte Antimykotika. Sie setzen auf natürliche Substanzen - etwa bestimmte pflanzliche Auszüge. In unserem Test sogar mit Erfolg: Das Naturkosmetikprodukt reduziert Schuppen immerhin befriedigend. Im Kampf gegen das Rieseln bietet es Anhängern natürlicher Kosmetika also durchaus eine Alternative.
Tipps zur Anwendung von Anti-Schuppen-Shampoos
Wer effektiv gegen Schuppen vorgehen will, sollte nicht nur auf das richtige Shampoo setzen, sondern die Haare auch entsprechend pflegen. Auch hierfür gibt Stiftung Warentest Tipps:
- Shampoos sollten stets gründlich auf der Kopfhaut einmassiert werden und vor dem Ausspülen etwa eine Minute einwirken.
- Conditioner und Kuren haben auf der Kopfhaut dagegen nichts zu suchen und auch beim Föhn empfiehlt es sich, eine Stufe runterzuschalten: Idealerweise ist die Luft warm, aber nicht zu heiß.
►Das beste Anti-Schuppen-Shampoo nützt nichts, wenn Sie es sofort wieder auswaschen. Es muss gründlich und einmassiert werden, auch in die Kopfhaut. Lassen Sie es mindestens eine Minute lang einwirken!
►Conditioner und Kuren können die Anti-Schuppen-Wirkung wieder aufheben. Diese Produkte nur für die Längen und Spitzen verwenden.
►Waschen Sie Ihr Haar mit warmem, aber nicht mit heißem Wasser. Auch beim Fönen eine moderate Temperatur wählen. Hitze kann die Schuppen-Probleme verstärken, weil sie die Kopfhaut stresst.
►Die Kopfhaut muss atmen! Verstecken Sie die Schuppen nicht unter Mütze oder Hut.
►Überprüfen Sie, ob es wirklich Schuppen sind! Manchmal können Rückstände von Gel, Wachs oder anderen Stylingprodukten wie Schuppen wirken. Sie immer gründlich auswaschen.
Außerdem rät die Dermatologin Annika Vogt, ein wenig Zeit für die Behandlung einzuplanen.
Die Oberärztin und Forschungsleiterin am Haarkompetenzzentrum der Berliner Charité: „Es ist wichtig, geduldig zu bleiben. Anti-Schuppen-Shampoos müssen häufig über längere Phasen angewendet werden. Wer sie nach einer ersten Besserung wieder vollständig absetzt, kann schnell erneut vor einem Schuppenproblem stehen.“
Daher empfiehlt sie eine regelmäßige Anwendung: „Sind die Schuppen weniger geworden, reicht es aber oft, ein Anti-Schuppen-Shampoo zweimal pro Woche zu benutzen und zwischendrin ein mild reinigendes, herkömmliches Shampoo. Auf fettige Pomaden und Haaröle sollten Betroffene mit hartnäckigen Beschwerden ganz verzichten.“
Langes oder strapaziertes Haar braucht besonders intensive Pflege. Optimal für Schuppengeplagte ist es, wenn schon das Shampoo gute Arbeit leistet.
Denn: Die Wirkstoffe müssen bei der Wäsche auf die Kopfhaut gelangen. Sie sollten mit zusätzlichen Pflegeprodukten nicht gleich wieder weggespült werden. Wer auf Kur und Spülung nicht verzichten will, sollte diese nur in die Längen geben.
Eine Alternative sind sogenannte Leave-on-Produkte, die Nutzer ins Haar sprühen oder einmassieren und nicht wieder ausspülen.
Die Wirkstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos müssen die Kopfhaut erreichen. Conditioner und Kuren nicht auf der Kopfhaut anwenden - sie waschen die Anti-Schuppen-Wirkstoffe wieder aus. Warm, aber nicht heiß gilt beim Waschen und Fönen. Schuppen nicht unter Hut oder Mütze verstecken. Reste von Stylingprodukten können wie Schuppen wirken.
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