Vergessen Sie teure Wundermittelchen aus dem Salon: Das Geheimnis wunderschöner Haare liegt oft in Ihrer Küche oder im Supermarktregal. Honig ist eine natürliche Zutat für eine effektive Pflegekur.
Was Honig für Ihr Haar bewirken kann
- Haarwachstum: Honig enthält viele natürliche Antioxidantien. Der hohe Zuckergehalt bindet Feuchtigkeit und pflegt so die Haut. Damit tut Honig der Kopfhaut gut und kann sogar neues Wachstum stimulieren, weil die Haarwurzeln mehr Feuchtigkeit versorgt werden.
- Highlights: Bienenhonig enthält das Enzym Glucose-Oxidase, das Wasserstoffperoxid produziert - und zwar in kleiner, aber wirksamer Dosis. Schon nach ein paar Anwendungen sieht man den ersten Effekt. Die schonende Aufhellung bringt viele Vorteile mit sich: Honig sorgt dafür, dass die Haarwurzel gesund und geschmeidig bleiben.
- Pflege & Geschmeidigkeit: Als Feuchthaltemittel verhindert Honig, dass die Haare austrocknen. Der hohe Zuckergehalt sorgt dafür, dass die Feuchtigkeit in der Haarstruktur gebunden wird und sorgt für starke Wurzeln also weniger Haarausfall!
- Reinigung: Honig hat antibakterielle Wirkung. Das Gold der Bienen schützt die Kopfhaut vor Infektionen und Bakterien, was bedeutet, dass Honig ein wirksames Mittel gegen Schuppen und Juckreiz ist.
- Glanz: Honig reinigt und pflegt gleichermaßen und bringt selbst störrische Zotteln zum Glänzen. Wer schlaffes oder lebloses Haar hat, sollte unbedingt eine Honigkur ausprobieren.
Anwendungen und Rezepte mit Honig
1. Honig für Haarwachstum
Anwendung: 2 Esslöffel Honig, 1 Esslöffel Pfefferminzöl und 1 Esslöffel Kokosnussöl vermischen. Diese Haarmaske auf das trockene oder nasse Haar auftragen und mit Wasser verdünntem Apfelessig auswaschen. Anschließend eine kleine Menge Conditioner in das Haar einmassieren und wie gewohnt frisieren.
2. Natürliche Highlights mit Honig
Anwendung: 4 Teile Honig mit 1 Teil destilliertem Wasser mischen und die Mischung für ein paar Minuten ruhen lassen, bevor man sie auf die nassen Haare aufträgt. Die Kur 20 Minuten einwirken lassen und mit Conditioner auswaschen. Wenn du dir hellblonde Strähnen wünschst, kannst du einen Spritzer Zitrone hinzufügen. Für einen rötlichen Touch benötigst du dagegen eine Prise Zimt.
3. Honig für Pflege und Geschmeidigkeit
Anwendung: Ein paar Löffel Honig mit einem Schuss Olivenöl vermischen und auf dem Herd oder in der Mikrowelle vorsichtig erwärmen. Die lauwarme Paste gleichmäßig im feuchten Haar verteilen. Das Haar mit einer Duschhaube bedecken und die Kur 30 Minuten einwirken lassen. Gründlich ausspülen.
4. Honig zur Reinigung der Kopfhaut
Anwendung: Honig mit destilliertem Wasser verdünnen und gut in die Kopfhaut einmassieren. Die Mischung sollte zwei bis drei Stunden (!) einwirken. Anschließend gründlich ausspülen. Sollte das Haar trotzdem noch kleben, ein weiteres Mal mit verdünntem Apfelessig durchspülen.
5. Honig für glänzendes Haar
Anwendung: 5 Esslöffel Honig mit 2 Tassen Wasser mischen und auf das gereinigte Haar auftragen.
Trockene, krause, kaputte Haare RETTEN! - Plötzlich glänzendes Haar!
Haarmasken aus Hausmitteln selber machen
Trockene, strapazierte und strohige Haare brauchen besondere Pflege. Haarkuren liefern dem Haar Feuchtigkeit und reparieren kleinere Schäden. Die Kuren versorgen das Haar mit wichtigen Wirkstoffen, verleihen ihm dadurch wieder ein gesundes Aussehen und frischen Glanz.
Haarkur mit Kokosöl oder Olivenöl
Wenn Sie für trockenes Haar eine Kur selber machen, achten Sie darauf, dass Sie ein Rezept mit ausreichend rückfettenden Stoffen verwenden. Arganöl, Olivenöl und Nachtkerzenöl eignet sich besonders gut. Auch eine Kur mit Jojoba- oder Kokosöl versorgt die Haare mit Feuchtigkeit.
Anwendung: Vermischen Sie einen Teelöffel Olivenöl (oder eines der anderen Öle) mit einem Teelöffel Honig. Tragen Sie die selbst gemachte Haarkur auf das gewaschene und noch feuchte Haar auf. Nach zwei Minuten Einwirkzeit waschen Sie das Gemisch mit klarem Wasser aus.
Haarkur mit Ei für strapazierte Haare
Eigelb ist ebenfalls ein gutes Hausmittel, um eine Haarkur selber zu machen, wenn Sie trockenes Haar oder sehr strapaziertes haben.
Anwendung: Vermischen Sie dazu ein Eigelb, zwei Esslöffel Zitronensaft, einen Esslöffel Olivenöl und ein Schnapsglas Bier. Mixen Sie alle Zutaten in einer Tasse zusammen und tragen Sie den Sud gleichmäßig auf die Haare auf. Nach fünf Minuten spülen Sie die Haare mit lauwarmem Wasser und waschen sie anschließend mit Shampoo gründlich aus.
Haarkur für glänzende Haare mit Avocado
Glanzloses Haar behandeln Sie ebenfalls mit Kuren, die hochwertige Öle, Proteine und Fette enthalten. Zum Beispiel lässt sich mit einer Avocado eine Haarmaske für glanzloses Haar selber machen.
Anwendung: Halbieren Sie für eine selbst gemachte Haarkur für glanzloses Haar die Avocado und entnehmen das Fruchtfleisch mit einem Löffel. Zerdrücken Sie das Fleisch in einer Schüssel und rühren Sie einen Teelöffel Olivenöl ein. Massieren Sie die Kur in das gesamte Haar ein - auch in die Längen und Spitzen. Wickeln Sie die Haare anschließend in ein trockenes Handtuch. Spülen Sie die Avocado-Haarkur nach einer halben Stunde mit klarem Wasser und ihrem normalen Shampoo aus.
Vegane Haarkur für feines Haar mit Brennnessel
Für feines Haar ist eine Kur aus Brennnessel- oder Birkenblättern besonders gut geeignet. Die Brennnessel ist ein beliebtes Hausmittel, zum Beispiel gegen Haarausfall. Die Pflanze wird daher auch “Haarnesselkraut” genannt. Sie enthält Silikate, Proteine und Fette. Brennnesselhaarwasser wird vor allem bei Haarausfall und sehr feinem Haar angewendet. Es fördert die Durchblutung der Kopfhaut, wirkt gegen Schuppen und regt das Haarwachstum an.
Anwendung: Lassen Sie 200 Gramm frische Brennnessel eine halbe Stunde lang in einem Liter Wasser kochen und sieben Sie die Pflanzen anschließend ab. Den abgekühlten Sud massieren Sie nach der Haarwäsche oder abends vor dem Schlafen sanft in die Kopfhaut ein. Das Haarwasser müssen Sie nicht ausspülen. Lassen Sie es über Nacht einwirken.
Haarkur gegen Haarausfall mit Basilikum
Die Basilikum-Haarkur ist grade voll im Trend. Trotzdem können Sie eine Basilikum-Haarkur selber machen und damit vor allem dünner werdendes Haar pflegen.
Anwendung: Um für Ihr Haar diese Kur selber zu machen, vermischen Sie einen Teelöffel Basilikumöl mit einem Teelöffel Honig. Tragen Sie die selbst gemachte Haarkur auf das gewaschene und noch feuchte Haar auf. Nach zwei Minuten Einwirkzeit waschen Sie das Gemisch mehrfach mit klarem Wasser aus.
Aloe Vera gegen juckende Kopfhaut
Sie leiden an trockener Kopfhaut, Schuppen und Juckreiz? Eine selbst gemachte Aloe-vera-Haarkur verschafft Linderung. Der Saft der Blätter ist seit mehr als 1000 Jahren für seine heilende Wirkung bekannt.
Anwendung: Pürieren Sie das Gel eines Blattes mit einem bis zwei Esslöffeln Olivenöl in einem geeigneten Gefäß. Die Menge des Öls hängt von Ihrer Haarstruktur ab: Sehr trockene Haare profitieren von einer größeren Menge Öl in der Haarkur. Sieben Sie die Masse bei Bedarf. Tragen Sie die Haarkur dann zunächst auf die trockene und gereizte Kopfhaut auf. Streichen Sie die Masse vorsichtig Strähne für Strähne in das gesamte Haar. Wickeln Sie ein Handtuch um die Haare und lassen Sie die Kur mehrere Minuten lang einwirken. Spülen Sie die Haare im Anschluss gründlich mit Wasser aus und waschen Sie das Haar mit Shampoo wie gewohnt.
Honig-Haarkur gegen Schuppen und trockene Kopfhaut
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2001 mit 30 Probanden zeigte, dass Honig bei einer trockenen und gereizten Kopfhaut sowie gegen Schuppen hilft.
Anwendung: Vermischen Sie einen halben Liter Wasser mit fünf Esslöffeln Honig. Waschen Sie sich die Haare wie gewohnt und verteilen Sie die Mischung anschließend im feuchten Haar. Drücken Sie die Haare kräftig aus und wickeln Sie ein Handtuch herum. Alternativ eignet sich auch eine Duschhaube über den Haaren. Lassen Sie die Honigkur eine halbe Stunde lang einwirken und spülen Sie die Haare im Anschluss gründlich mit klarem Wasser aus.
Spezielle Shampoos mit Honig und Propolis
Das Haslinger Honig Propolis Shampoo kombiniert die natürlichen Kräfte von Propolis (Bienenharz) und Honig. Propolis ist reich an Vitamin A, B3 und E, die besonders pflegend für deine Haut und Haare sind. Es hält die Kopfhaut gesund und bekämpft Schuppen effektiv. Dank der antibakteriellen, entzündungshemmenden und hautberuhigenden Wirkung von Propolis und Honig wird deine Kopfhaut gepflegt und geschützt. Das Shampoo ist besonders mild und alkalifrei, was es ideal für die tägliche Anwendung macht.
Anwendung: Eine kleine Menge auf das nasse Haar auftragen, sanft einmassieren und gründlich ausspülen.
Weitere Tipps und Tricks
* Honig-Shampoo selber herstellen: Mischen Sie drei Teelöffel Honig mit 100 ml lauwarmem Wasser. Massieren Sie das Shampoo in die Haare und spülen Sie es gründlich aus.* Honig bei juckender Kopfhaut: Honig-Shampoo ist einen Versuch wert, denn die antiseptische Wirkung hilft gegen den fiesen Juckreiz.Hausmittel haben ihre Grenzen. Wenn Ihre Beschwerden über einen längeren Zeitraum bestehen, trotz Behandlung nicht besser oder sogar schlimmer werden, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.
| Nährstoff | Wert pro 100g |
|---|---|
| Kalorien | 304 kcal |
| Kohlenhydrate | 82.4 g |
| Zucker | 82.12 g |
| Wasser | 17.10 g |
| Vitamine | B-Vitamine, Vitamin C |
| Mineralstoffe | Magnesium, Eisen, Kalzium, Zink |
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