Hausmittel gegen Spliss: Ursachen, Vorbeugung und natürliche Pflege

Schönes Haar ist glänzend und fühlt sich weich an. Leider kann sich nicht jeder an einer gesunden Haarpracht erfreuen. Die Realität sieht oft anders aus: trocken, glanzlos und strohig. Nicht nur optisch stellt trockenes Haar ein Problem dar, die Trockenheit begünstigt außerdem auch die Bildung von Spliss, was gerade bei langem Haar gefürchtet ist.

Wenn sich Spliss erst einmal gebildet hat, dann hilft nur noch ein Splissschnitt. Das Motto lautet daher: Vorbeugen statt reparieren. Hier erfährst Du, was wirklich gegen Spliss hilft und welche Hausmittel als wahres Wundermittel gelten.

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Wie entsteht Spliss?

Spliss und Haarbruch sind ein weitverbreitetes Problem und können erhebliche Haarschäden verursachen. Bei Spliss handelt es sich um eine Spaltung der Haarspitzen, die überwiegend bei längeren Haaren auftritt. Ursache hierfür ist die erhöhte Reibung, der die Spitzen ausgesetzt sind, wenn die Haare zum Beispiel auf den Schultern aufliegen oder in Kontakt mit der Kleidung kommen.

Spliss ist aber auch ein Zeichen für strapaziertes und stark beanspruchtes Haar. So kann auch die falsche Haarpflege, häufiges Bürsten oder die starke Hitzeeinwirkung durch Föhn oder Glätteisen zu gespaltenen Haarspitzen führen. Zudem benötigt das Haar regelmäßig einen Haarschnitt, um gesund und schön zu bleiben.

Ursachen für trockenes Haar und Spliss

Viele Menschen leiden unter trockenen Haaren. Und zwar nicht nur im Hochsommer, wenn Hitze und UV-Strahlen der Kopfhaut und den Haaren zusetzen, oder im Winter, wenn die trockene Heizungsluft sich auf Talgproduktion und Haarstruktur auswirken. Haare können spröde werden, wenn die Kopfhaut nicht mehr genug Talg produziert, das bis in die Haarspitzen gelangt. Dem Haar fehlen dann Schutz und Feuchtigkeit, und es wirkt brüchig, strohig und trocken. Sehr lange Haare sind besonders betroffen, weil der Weg von der Kopfhaut bis zu den Spitzen besonders lang ist.

Weitere Spliss Ursachen:

Hitze: Föhnen, Glätten, Locken oder andere Stylingmethoden mit hohen Temperaturen können das Haar austrocknen und die Cuticula verbrennen.
Chemikalien: Färben, Bleichen, Dauerwellen oder andere chemische Behandlungen können das Haar schwächen und die Cuticula aufbrechen.
Umwelteinflüsse: Sonne, Wind, Kälte, Luftverschmutzung oder Chlorwasser können das Haar strapazieren und oxidieren.
Falsche Pflege: Zu häufiges Waschen, Bürsten oder Kämmen kann das Haar reizen und abbrechen. Auch die Verwendung von ungeeigneten oder aggressiven Produkten kann das Haar schädigen.

Natürliche Hilfsmittel gegen Spliss

Trocknes Haar neigt zur Bildung von Spliss. Um die Spaltung der Spitzen und den Haarbruch zu verhindern, benötigen die Haare Feuchtigkeit. Für die Haarpflege musst Du nicht zwangsläufig spezielle Kuren kaufen. Auch mit verschiedenen Zutaten aus der Küche kannst Du Deinen Haaren eine Extra-Portion Pflege gönnen. Am einfachsten geht das mit Oliven- oder Kokosöl. Einfach eine kleine Menge davon in den Händen verreiben und in das feuchte Haar einmassieren. Die Ölkur eignet sich auch als Leave-in-Pflege, wenn Du diese nur sparsam in die Längen gibst. Bei besonders trockenem Haar kannst Du auch etwas mehr Öl verwenden und es über Nacht einwirken lassen.

Rezept für eine Honig-Ei-Kur

Wenn Du lieber Haarkuren verwendest, dann kannst Du eine Honig-Ei-Kur auch mit wenigen Handgriffen selbst herstellen:

Du benötigst:

2 Esslöffel Olivenöl
1 Teelöffel Honig
1 Ei

Zubereitung:

Zuerst den Honig in einem Wasserbad erhitzen, bis der flüssig ist.
Danach die Schüssel aus dem Wasserbad nehmen und das Olivenöl unterrühren.
Anschließend das Ei in die lauwarme Flüssigkeit rühren und schon ist die Haarkur fertig.
Die Honig-Ei-Haarkur im Haar verteilen und in die Spitzen einmassieren.
Die Kur 30 Minuten einwirken lassen und danach gut ausspülen.
Danach die Haare mit einem milden Shampoo waschen.

Weitere Hausmittel gegen Spliss

Olivenöl: können Sie bei der Haarpflege vielseitig einsetzen. Probieren Sie entweder pures Olivenöl im Haar aus: Einfach eine kleine Portion Olivenöl sorgfältig ins feuchte, aber noch handtuchtrockene Haar einmassieren. Oder Sie mischen sich eine Olivenöl-Haarkur gegen trockenes Haar. Die Zutaten gut vermischen und ins gewaschene, handtuchtrockene Haar einmassieren. 30 Minuten einwirken lassen, dann sorgfältig auswaschen.
Quark: hat einen hohen Wassergehalt und kann trockenen Haaren deshalb viel Feuchtigkeit spenden. Massieren Sie dazu zwei bis drei Esslöffel Quark in das noch feuchte Haar und auf die Kopfhaut ein. Nach einer Einwirkzeit von etwa fünf Minuten spülen Sie die das Ganze gründlich aus. Wenn die Kopfhaut zudem juckt, können Sie 3 EL Quark mit 3 EL Honig mischen.
Avocados: punkten mit vielen wertvollen ungesättigten Fettsäuren, wichtigen Ballaststoffen und Eiweiß. Auch bei trockenen Haaren sind die grünen Früchte zu empfehlen. So geht's: Zerdrücken Sie das Fruchtfleisch einer reifen Avocado mit einer Gabel und geben Sie einen Schuss Olivenöl hinzu. Verteilen Sie die Haarkur im gesamten Haar, auch in den Spitzen und lassen sie rund 30 Minuten einwirken. Avocados liefern viele gesunde Fette, auch für trockene Haare.
Honig und Olivenöl: Diese beiden Zutaten sind sehr gut für trockenes und strapaziertes Haar geeignet. Honig macht das Haar weich und nährt es, weil er viel Feuchtigkeit spendet. Honig hilft auch, die Kopfhaut zu beruhigen und dem Haar Glanz zu verleihen. Du kannst eine Maske aus zwei Esslöffeln rohem Honig und drei Esslöffeln Olivenöl herstellen. Gib sie auf das nasse Haar und lass sie 20 bis 30 Minuten einwirken.

Die richtige Schere beim Schneiden

Wenn die Spitzen erst einmal gespalten sind, dann hilft nur noch ein Haarschnitt. Häufig wird dann auch selbst Hand angelegt, um die kaputten Spitzen abzuschneiden. Allerdings kann der Splissschnitt auch mehr schaden als nutzen, wenn die falsche Schere verwendet wird.

Wichtig beim Haare schneiden ist, eine scharfe Schere zu verwenden. Eine stumpfe Schere schneidet die Haare nicht glatt ab, sondern hinterlässt eine ausgefranste und unsaubere Schnittkante, die die Entstehung von Spliss zusätzlich begünstigen kann.

Spliss vorbeugen

Damit die Haare möglichst lange gesund und schön bleiben, solltest Du sie regelmäßig mit Kuren verwöhnen. Hierbei vor allem das Augenmerk auf die Spitzen legen. Zusätzlich solltest Du nur noch Bürsten mit abgerundeten Borsten verwenden und möglichst oft auf das Föhnen verzichten und die Haare an der Luft trocknen lassen.

Um das gespaltene Haar nicht weiter durch Bürsten zu strapazieren, empfehlen wir nach jeder Haarwäsche, unseren High Performance Leave-In-Conditioner (2-3 Pumpstöße je nach Haarlänge) ins handtuchtrockene Haar zu sprühen und vorsichtig durchzukämmen. Für eine extra Portion Pflege sollte dem Haar 1-2-mal wöchentlich eine intensive Pflegeeinheit gegönnt werden.

Verwende Bürsten und Kämme ohne Metallborsten und mit möglichst groben Zinken. Binde deine Haare ruhig ab und an zusammen, denn so wird Reibung durch die Kleidung reduziert. Verwende allerdings immer Haargummis ohne Metallverschlüsse und binde deinen Zopf an unterschiedlichen Stellen, damit das Haar nicht punktuell überstrapaziert werden.

Nach der Haarwäsche kannst du dir einen Turban binden oder dein Haar vorsichtig in einem weichen Handtuch ausdrücken. Nicht trocken rubbeln, denn feuchtes Haar ist sehr empfindlich und die Reibung wirkt dann noch stärker! Föhne deine Haare mit möglichst kühler Föhnluft trocken und setzte Glätteisen und Lockenstab sparsam und mit Bedacht ein.

Das Färben und Blondieren deiner Haare sind zwei der Faktoren, die sie am meisten beanspruchen. Chemische Stoffe in den Färbemitteln greifen deine Haarstruktur an, rauen sie auf, trocknen sie aus und sorgen dafür, dass sie schneller brechen. Chemische Behandlungen sollten daher immer professionell durchgeführt werden, denn so bleibt das Risiko möglicher Haarschäden am geringsten.

Weitere Tipps zur Spliss-Vorbeugung

Hitze vermeiden oder minimieren um Spliss vorzubeugen: Verwende einen Hitzeschutzspray vor dem Styling und stelle dein Gerät auf eine niedrige Temperatur ein.
Chemikalien vermeiden oder minimieren um Spliss vorzubeugen: Lasse dein Haar von einem Profi färben oder bleichen und wähle eine schonende Formel aus. Mache keine Dauerwellen oder andere chemische Behandlungen zu oft oder zu lange. Warte mindestens sechs Wochen zwischen den Behandlungen.
Umwelteinflüsse vermeiden oder minimieren um Spliss vorzubeugen: Trage einen Hut oder ein Tuch, wenn du dich in der Sonne aufhältst. Spüle dein Haar nach dem Schwimmen im Meer oder im Pool gründlich aus.
Richtige Pflege anwenden um Spliss vorzubeugen: Wasche dein Haar nicht öfter als nötig und verwende lauwarmes Wasser. Benutze ein mildes Shampoo und einen feuchtigkeitsspendenden Conditioner. Bürste oder kämme dein Haar vorsichtig mit einem breitzinkigen Kamm oder einer Naturborstenbürste.

Gib‘ dem Spliss erst gar keine Chance: Gehe spätestens alle 3-4 Monate für einen Spitzenschnitt zum Friseur. Deine Haarspitzen sind bereits aufgespalten? Um dein Haar davor zu schützen, dass sich der Spliss noch weiterverbreitet und deine Haare abbrechen lässt, bleibt nur die Möglichkeit, die betroffenen Spitzen abzuschneiden. Mach also am besten gleich einen Termin zum Spitzenschneiden in deinemLieblingssalon aus.

Methoden zum Abschneiden von Spliss

Abschneiden der Gesamtlänge: Je nach Entwicklungsstand des Splisses kann es sein, dass die gesamte Haarlänge hier deutlich reduziert werden muss.
Spliss-Cut-Variante: Hier teilt der Friseur nach und nach kleine Strähnen des trockenen Haares ab, dreht diese bis zur Haarspitze, sodass die gespaltenen Haarspitzen aus der gebündelten Strähne hervorragen. Nun werden die gesplitterten Spitzen abgeschnitten.

Auf dem Markt sind viele Pflegeprodukte erhältlich, die versprechen, dass das Haar durch ihre Verwendung repariert und Spliss reduziert wird. Das Haar wird dabei jedoch nicht repariert, sondern lediglich versiegelt, wodurch der Spliss für das menschliche Auge nicht mehr auf Anhieb erkennbar ist. Da ist er aber trotzdem und frisst sich langsam, aber stetig weiter deine Haare hinauf.

Besteht bei dir Spliss-Alarm, hilft tatsächlich nur noch der Gang zum Friseur. Pflegeprodukte sind anschließend eine wertvolle Maßnahme, um weiterem Haarspliss vorzubeugen. Conditioner, die deine Haare intensiv mit Feuchtigkeit versorgen wie der High Performance Leave-In-Conditioner, sind eine tolle Option, um deine Haare vor Spliss zu bewahren.

Zusätzlich zu den Pflegeprodukten, die speziell entwickelt wurden, um Spliss vorzubeugen, kannst du auch auf bewährte Hausmittel zurückgreifen. Olivenöl: Olivenöl spendet Feuchtigkeit und pflegt trockene Haarspitzen. Erwärme dafür etwas Olivenöl und trage es auf die Spitzen deiner Haare auf. Avocado-Maske: Avocado ist reich an Vitaminen und gesunden Fetten, die das Haar nähren. Püriere eine reife Avocado und vermische sie mit einem Esslöffel Honig.

Diese Hausmittel können vorübergehend helfen, das Erscheinungsbild von Spliss zu verbessern. Denke jedoch daran, dass sie das Problem nicht dauerhaft beheben können. Professionelle Pflegeprodukte sind in der Lage, das Haar nachhaltig von innen wieder aufzubauen und den Haarbruch zu stoppen.

Wie du siehst: Das eine Produkt, das deinen Spliss wegzaubert, gibt es nicht - da hilft wirklich nur die Schere. Allerdings kannst du Spliss vorbeugen und ihn durch eine optimale Pflegeroutine und etwas Liebe zu deinem Haar vermeiden. Bei Spliss gilt der allseits bekannte Spruch "Vorsicht ist besser als Nachsicht".

Achte auf eine optimale Pflege, einen guten Umgang mit deinem Haar und vergiss den regelmäßigen Besuch bei deinem Friseur nicht. Mit den richtigen Produkten und Hausmitteln kannst du deine Haarspitzen pflegen, Spliss vermeiden und deine Traummähne langfristig erhalten.

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