Haarausfall kann für viele Menschen eine belastende Erfahrung sein, da Haare oft als Schönheitsmerkmal und Ausdruck von Vitalität angesehen werden. Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, mit Haarausfall umzugehen und das Aussehen volleren Haares wiederherzustellen. Dieser Artikel beleuchtet die Erfahrungen mit Haarnetzen bei Haarausfall, verschiedene Haarverdichtungstechniken und alternative Lösungen.
Haare gelten als Schönheitssymbol und spiegeln in den Augen vieler Menschen Gesundheit und Vitalität wider. Dennoch ist es normal, dass wir täglich 60-100 Haare verlieren. Jahreszeitlich bedingt kann der Haarverlust im Herbst und/oder Frühjahr kurzzeitig höher sein. Der saisonale Haarwechsel ist aber kein Grund zur Sorge, da die Haare dabei immer wieder nachwachsen.
Wenn jedoch auf einmal büschelweise Haare beim Duschen ausfallen oder morgens auf dem Kopfkissen liegen, ist der Schock groß. Auch wenn die Haare mit zunehmendem Alter immer dünner werden und schließlich endgültig ausfallen, ist der Leidensdruck gerade bei Frauen immens.
Haarverdichtung mit Extensions: Ein Erfahrungsbericht
VOGUE Beauty-Chef Philipp Wehsack teilt seine Erfahrungen mit Extensions für mehr Volumen. Er selbst hat feine Haare, von denen es zwar viele sind, die aber aufgrund ihres geringen Durchmessers dünn aussehen. Trotzdem wollte er schon immer gerne lange Haare tragen.
Extensions können eine schnelle Lösung sein, um die Haarlänge und -menge innerhalb weniger Stunden zu verdoppeln. Wichtig ist jedoch, dass die Extensions gut gemacht sind, um das Eigenhaar nicht zu schädigen. Im Gegenteil, die Extra-Strähnen können sich wie eine schützende Ummantelung um das eigene Haar legen und so verhindern, dass die Haare abbrechen.
Extensions: InStyle testet 3 Arten der Haarverlängerung
Haarverlängerung mit Tape-In Extensions
Im März 2024 waren seine Haare nach anderthalb Jahren Aufzucht so lang, wie er es immer wollte. Was ihm allerdings nach wie vor fehlte, ist Volumen. Vor allem die Spitzen waren noch ordentlich in Mitleidenschaft gezogen von früheren Blondierungen aus USA-Urlauben. Er entschied sich deshalb, sich bei einem Hamburg-Besuch von der Friseurin seines Vertrauens, Julia Dieck, beraten zu lassen.
Haarverdichtung im Test: So bekommen Sie innerhalb kürzester Zeit das doppelte Volumen
Julia Dieck führt den renommierten Salon Nova Hairstudio in bester Innenstadtlage. Sie ist nicht nur auf Extensions spezialisiert, ihre oberste Prämisse ist es, die Haare zu schonen und ihnen nichts abzuverlangen, was sie nicht aushalten müssen. Julia Dieck arbeitet am liebsten mit Bonding-Extensions von Great-Lengths. "Die Bondings sind aus Keratin, dem Hauptbestandteil unserer Haare und sie werden nicht mit Hitze, sondern mit Ultraschall eingearbeitet. Das schont das Eigenhaar", erklärt dir Expertin für Haarverlängerungen.
Bevor es richtig losgehen kann, werden die Haare zweimal gewaschen, um sie von jeglichen Rückständen von Pflege- und Stylingprodukten zu befreien. Dann geht es auch schon zurück an den Platz. Die Haare werden komplett trockengeföhnt. Anschließend teilt Extensions-Expertin Julia Dieck das Deckhaar in Form eines Halbkreises ab. Das Einsetzen der Extensions geht ruckzuck. Für die ganze Reihe braucht Julia Dieck mal gerade eine halbe Stunde.
Es ist wichtig, in wirklich gute Haare zu investieren. Great Lengths bietet indisches Echthaar in Remi-Qualität. Remi-Haar ist chemisch unbehandeltes Menschenhaar, bei dem die Schuppenschicht noch vollkommen intakt ist und bei jedem einzelnen Haar in die gleiche Wuchsrichtung ausgerichtet ist, sprich von der Haarwurzel zur Haarspitze. Dadurch wird verhindert, dass sich gegeneinander laufende Schuppen verhaken und die Haare verfilzen. Die Haare werden mit einer eigens von Great Lengths entwickelten Technik schonend entfärbt und anschließend in alle möglichen Töne eingefärbt.
Die Tragezeit variiert je nach Pflege und Tempo des eigenen Haarwachstums. Im Schnitt sind es vier bis sechs Monate. Wichtig, damit die Haare lange schön aussehen, ist gründliches Bürsten. Bürsten Sie die Verbindungsstellen nicht gründlich, können die Haare am Ansatz verfilzen. Das wiederum kann beim Entfernen zu Schäden führen, "und hat übrigens auch zur Folge, dass sich die einzelnen Strähnen bündeln und nicht mehr so schön aufgefächert fallen", erklärt Julia Dieck.
Im Grunde genommen pflegt man Extensions wie die eigenen Haare. Zu viel Alkohol in Stylingprodukten und sehr ölige Pflegeprodukte sollte man gerade an den Ansätzen vermeiden, denn Fett und Öl können das Bonding angreifen und dafür sorgen, dass die Extensions sich lösen.
Was ist der Unterschied zwischen Haarverlängerung und Haarverdichtung?
Julia Dieck erklärt: "Wie der Name schon sagt, geht es bei einer Haarverlängerung darum, die Haare länger zu machen. Beim Verdichten ist das Ziel hingegen einzelne Bereiche - zum Beispiel die Seiten bei einem Bob - oder die gesamte Endlänge aufzufüllen und die Haare nicht länger, sondern wirklich nur voller zu machen." Dafür kommen die gleichen Extensions-Techniken zum Einsatz: "Wefts, Tapes und Bondings eignen sich sowohl für Haarverlängerungen als auch für -verdichtungen."
Update: Wie sehen die Haare nach Extensions aus?
Die Haarverdichtung wurde etwa vier Monate getragen und dann nur entfernt, weil entschieden wurde, die Haare erneut aufzuhellen. Zwar lassen sich die umliegenden Haare auch strähnen, färben und blondieren, so lange die Extensions noch im Haar sind, aber: die Partie, an der die Haare befestigt sind, lässt sich nicht mitfärben oder -aufhellen.
Nachdem Philipp Wehsack nun seit mittlerweile zwei Jahren unterschiedliche Extensions getragen hat, kann er sagen: Gut gemacht, wachsen die Haare mit einer Verdichtung oder Verlängerung sogar besser. Er freut sich schon auf sein nächstes Experiment - vielleicht werden die Haare dann ja sogar wieder ein bisschen länger.
Weitere Informationen zu Haarausfall und Behandlungsmöglichkeiten
Haarausfall kann aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet und behandelt werden. In diesem Beitrag steht zunächst die westliche schul- und komplementärmedizinische Sicht im Fokus. Anschließend sind einige Aspekte aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) aufgegriffen.
Behandlungsbeginn aus westlicher Sicht
Wenn Patienten in die Praxis kommen, die über verstärkten Haarausfall klagen, befragt man diese bei der Anamnese insbesondere zur familiären Vorbelastung, Ernährungsgewohnheiten, chronischen Erkrankungen sowie Medikamenten. Darüber hinaus sucht man nach einem Zusammenhang zu weiteren möglichen Ursachen, zum Beispiel psychische Belastungen, Trauer, Stress, fieberhafte Infekte, Operationen, Impfungen oder haarschädigenden Einflüssen wie Haarfärbungen oder Umformungen.
Fallen über mehrere Wochen mehr als 100 Haare täglich aus, spricht man von Effluvium, dem krankhaften Haarausfall.
Diagnostik
Die Diagnostik kann bei entsprechender Ausstattung und Fachkenntnis ohne Probleme in der Heilpraktikerpraxis durchgeführt werden.
Zur Routinediagnostik zählt mittlerweile die auflichtmikroskopische Untersuchung (Trichoskopie). Sie hat in der Haardiagnostik das schmerzhafte und aufwendige Trichogramm, bei dem etwa 20 Haare mit einer gummiarmierten Arterienklemme epiliert werden, nahezu vollständig verdrängt.
Physiologisch finden sich auf der Kopfhaut gleichmäßig verteilte Haarfollikelöffnungen, aus denen üblicherweise 2-3 Terminalhaare austreten. Die Haarschaftdicke ist im Bereich der gesamten Kopfhaut weitgehend konstant. Bei einem positiven Haarausfallbefund variiert die Haarschaftdicke deutlich. Es überwiegen Follikelöffnungen, aus denen nur ein Terminalhaar austritt und es gibt vermehrt Bereiche mit Vellushaaren oder kahlen Stellen.
3 Formen von Haarausfall
- Erblich bedingter bzw. androgenetischer Haarausfall
- Diffuser Haarausfall
- Alopezia areata (kreisrunder Haarausfall)
Erblich bedingter bzw. androgenetischer Haarausfall
Bei Frauen zeigt sich erblich bedingter (androgenetischer) Haarausfall vor allem durch schütteres Haar im Mittelscheitelbereich, bei Männern durch Geheimratsecken und Haarverlust im Bereich der Tonsur. Als Ursache wird bei dieser Form eine erblich bedingte erhöhte Empfindlichkeit der Haarfollikel gegenüber DHT (Dihydrotestosteron) angenommen.
Bei Männern mit androgenetischem Haarausfall wird vom Arzt häufig Finasterid eingesetzt, das die Umwandlung von Testosteron in DHT hemmt. Die Erfolgsquote wird bei ca. 90 % angegeben. Alternativ können Männer und Frauen Minoxidil (verschreibungsfrei) topisch anwenden. Nach Absetzen des Mittels, kommt es allerdings zu erneutem Haarausfall. Daher ist eine lebenslange Anwendung notwendig (2 × tgl.).
Androgenetischer Haarausfall bei Männern
Diffuser Haarausfall
Bei diffusem Haarausfall lichten sich die Haare gleichmäßig auf dem ganzen Kopf. Man unterteilt den diffusen Haarausfall in telogenes und anagenes Effluvium entsprechend der physiologischen Haarwachstumszyklen:
- Anagenphase: 2-6 Jahre, Wachstumsphase
- Katagenphase: 2 Wochen, Übergangsphase
- Telogenphase: 2-4 Monate, Ruhephase
Beim telogenen Effluvium treten die Haare vermehrt von der Wachstumsphase in die Ruhephase ein. Als Ursache kommen Stress, Schilddrüsenstörungen, Beginn oder Absetzen oraler hormoneller Kontrazeptiva, Crash-Diäten, Nährstoffmängel, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Leaky-gut-Syndrom, fieberhafte Infekte, Vollnarkose oder verschiedene Medikamente infrage.
Beim anagenen Effluvium fallen die Haare schon in der Wachstumsphase aus. Dieser Haarverlust tritt bei manchen Chemotherapien, Bestrahlungsbehandlungen oder auch starken Vergiftungen mit Schadstoffen auf.
Alopezia areata (kreisrunder Haarausfall)
Der kreisrunde Haarausfall ist nach der androgenetischen und diffusen Alopezie die dritthäufigste Form des Haarausfalls. Hierbei entstehen oft plötzlich kreisförmige, kahle Stellen an Kopfhaut, Augenbrauen, im Bartbereich oder am ganzen Körper. Bei 30 % der Betroffenen tritt nach 6 Monaten eine Spontanheilung auf. Nach einem Jahr sind bis zu 80 % beschwerdefrei.
Vermutlich führt eine Autoimmunreaktion zu dieser Form des Haarausfalls. In der Schulmedizin setzt man bei kreisrundem Haarausfall Cortison systemisch oder als lokale Anwendung (Areale werden unterspritzt) an. Auch wird DCP (Diphenylcyclopropenon) oder Quadratsäuredibutylester (SADBE) als lokale Reiztherapie verwendet. Zur Modulation des Immunsystems kommt Zink zur Anwendung.
Heilpilze bei Haarausfall
Heilpilze sind aus der TCM für unterschiedliche gesundheitlichen Problemen bekannt. Bei Haarausfall kommen vor allem Reishi sowie Polyporus umbellatus (Eichhase) zum Einsatz. Reishi hemmt nachweislich die 5-α-Reduktase. Polyporus enthält viele für das Haarwachstum wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Er soll sich positiv auf die Länge der Wachstumsphase der Haare auswirken.
Haarteile und Haarnetze
Haarteile und Haarnetze sind weitere Optionen, um dünnes Haar zu kaschieren. Es gibt verschiedene Befestigungsmethoden, wie das Anschweißen oder das Einarbeiten von Haarnetzen, durch die man noch vorhandenes Eigenhaar zieht. Es ist wichtig, die Vor- und Nachteile der verschiedenen Methoden abzuwägen und sich von einem Spezialisten beraten zu lassen.
Ein Haarteil kann die vorhandenen Haare belasten, das Anweben von Haaren sogar noch stärker. Bei dünnen Haaren sollte deshalb auf das Anweben verzichtet werden.
Erfahrungen mit Haarteilen
Einige Frauen berichten, dass ihre Haare unter dem Haarteil leiden, da sie keine Luft bekommen. Es ist wichtig, das Haarteil regelmäßig zu entfernen und die Kopfhaut zu pflegen.
Es gibt auch Bedenken, dass die Befestigung des Haarteils die eigenen Haare ausreißen kann. Hier ist es wichtig, auf eine schonende Befestigungsmethode zu achten und das Haarteil nicht zu straff zu befestigen.
Trotz der Bedenken sind viele Frauen mit ihren Haarteilen zufrieden und fühlen sich dadurch selbstbewusster. Es ist wichtig, die eigenen Bedürfnisse und Erwartungen zu berücksichtigen und sich von einem erfahrenen Zweithaarspezialisten beraten zu lassen.
Alternativen zu Haarteilen und Haarnetzen
Neben Extensions, Haarteilen und Haarnetzen gibt es noch weitere Alternativen, um dünnes Haar zu kaschieren:
- Kopfhautpigmentierung (SMP): Eine nicht-invasive Methode, bei der Farbpigmente auf die Kopfhaut aufgetragen werden, um das Haar voller erscheinen zu lassen.
- Mesotherapie: Spezielle Wirkstoffkomplexe werden mit sehr feinen Kanülen in die Kopfhaut injiziert, um den Haarwuchs anzuregen.
- Lasertherapie: Die Kopfhaut wird mit einem speziellen Laserlicht bestrahlt, um den Stoffwechsel und die lokale Durchblutung anzuregen.
Kopfhautpigmentierung
Schlafhaube aus Seide für gesunde Haare
Eine Schlafhaube aus Seide soll Haarbruch, Spliss & Frizz reduzieren. Die Schlafhaube aus Seide von Slip ist reiner Seide gefertigt und soll das Haar während der Nacht vor Austrocknung und Reibung schützen. Das wiederum soll Spliss, Haarbruch und Frizz reduzieren.
Die Beobachtungen nach einer Woche mit Schlafhaube aus Seide:
- Weniger Frizz
- Geschmeidige Haarstruktur
- Reduzierter Haarausfall
Schlafhaube aus Seide richtig anwenden
Vor dem Schlafengehen bürstet man seine Haare und wickelt sie - aufgrund der Länge - in einen lockeren Dutt. Dann wird die Haube einfach über den Dutt aufgesetzt - fertig.
Fazit
Es gibt viele Möglichkeiten, mit Haarausfall umzugehen und das Aussehen volleren Haares wiederherzustellen. Extensions, Haarteile, Haarnetze, Kopfhautpigmentierung und andere Behandlungen können helfen, das Selbstbewusstsein zu stärken und sich wieder wohl in seiner Haut zu fühlen. Es ist wichtig, sich von einem Spezialisten beraten zu lassen und die Methode zu wählen, die am besten zu den eigenen Bedürfnissen und Erwartungen passt.
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