Ob trocken, fettig, lockig oder fein: Entdecken Sie tolle Rezeptideen für verwöhnende Haarkuren und viele Tipps rund um schön gepflegte Haare. Die Kopfhaut ist sehr empfindlich! Deshalb ist eine gute Haarpflege wichtig, um deinen Haaren wieder zu gesundem Glanz zu verhelfen.
Bevor Sie eine Haarmaske selber machen, bestimmen Sie am besten Ihren Haartyp. Je nachdem, ob Ihre Haare eher trocken oder fettig sind, dick oder fein, glatt oder lockig, sollte Ihre DIY-Haarkur unterschiedliche Zutaten beinhalten. Mit etwas Erfahrung lernen Sie, die Haarkur auf die speziellen Bedürfnisse Ihrer Haare anzupassen. Denn manches Haar ist trocken und braucht viel Feuchtigkeit, andere Haare sind stark strapaziert, widerspenstig oder lassen sich nicht gut kämmen.
Haarkuren kannst du auch ganz leicht selber machen. Du wirst sehen, Haarkuren selber zu machen macht Spaß.
Im Sommer strähnig, im Winter trocken und brüchig: Unser Haar ist nicht immer gleich gesund - und braucht deshalb von Zeit zu Zeit eine Extraportion Pflege. Einen Bad Hairday hatten Sie bestimmt auch schon einmal. Doch was tun, wenn die Haare dauerhaft zu trocken oder zu fettig sind? Eine Haarkur muss her. Haarkuren sollen unsere beanspruchte Mähne intensiv pflegen und zu Glanz und Geschmeidigkeit verhelfen.
Um sich keine unerwünschten Problemstoffe ins Haar zu massieren, mischen Sie Ihre Haarkur einfach selber zusammen. Alles, was Sie brauchen, um eine Haarkur selbst zu machen, finden Sie als Hausmittel in Ihrer Speisekammer! Der Vorteil ist, dass Sie genau wissen, was drinsteckt. Künstliche Konservierungsstoffe und Duftstoffe? Fehlanzeige!
Ihr Haar fühlt sich spröde an und von verführerischem Glanz können Sie nur träumen? Ölhaltige DIY-Haarkuren versorgen Ihre trockenen Haare mit der nötigen Portion Feuchtigkeit. Trockenes Haar braucht Feuchtigkeit und natürliche Fette. Trockenes Haar braucht besonders reichhaltige Pflegepackungen mit hohem Ölanteil. Eine cremige Haarmaske, die durstiges Haar schnell und auf natürlichem Weg mit Feuchtigkeit versorgt.
Wenn Ihre Haare schnell fettig wirken, sollten Sie sich eine Haarkur anrühren, die überschüssigen Talg bekämpft und die Kopfhaut von Rückständen befreit. Im Gegensatz zu trockenem Haar produziert die Kopfhaut bei fettigen Haaren zu viel Talg. Schnell sehen die Haarsträhnen dann fettig und strähnig aus. Wirken die Haare schnell fettig, sind ölabsorbierende Zutaten wie Heilerde oder Aktivkohle die ideale Haarkur-Basis.
Dickes Haar hängt durch das hohe Eigengewicht häufig schwer herunter. Die optimale Haarkur für dickes Haar sollte deshalb reichhaltig sein, aber nicht zusätzlich beschweren. Eine DIY-Haarkur für dicke Haare macht störrische Strähnen geschmeidig und ist gleichzeitig ein guter Anti-Frizz-Helfer. Dieser cremige Superfood-Smoothie verwöhnt dicke Haare von der Kopfhaut bis in die Spitzen.
Zart besaitet: Feine Haare werden von zu viel Pflege schnell beschwert und hängen platt herunter. Volumen und Schwerelosigkeit: Möchten Sie eine DIY-Haarkur für feines Haar selber machen, setzen Sie am besten auf leichte Mischungen mit Aloe vera oder Milch. Sowohl Joghurt als auch Aloe vera spenden feinem Haar Feuchtigkeit, ohne es zu beschweren - so hängt es nach der DIY-Haarkur nicht platt herunter, sondern fühlt sich gepflegt und griffig an. Volle Power für plattes Haar: Sie haben feine Haare und möchten eine Haarkur selber machen?
Lockige Haare neigen zu Frizz - damit Ihre Locken schön glänzen, darf die Pflege daher ruhig etwas reichhaltiger sein. Lockiges Haar verträgt reichhaltige Pflegepackungen mit hohem Ölanteil. Ideal sind Haarmasken mit Mandel-, Kokos- oder Olivenöl im Mix mit Eigelb oder Avocado. Egal, ob natürlich oder nachgeholfen: Lockige Haare neigen zu Trockenheit und machen häufig, was sie wollen. Geschmeidig wird‘s dank natürlichem Öl, während die Avocado zahlreiche Vitamine und Nährstoffe liefert. Störrische Kringel statt Lockenpracht? Mit diesem natürlichen Mix aus Öl, Eiweiß und Nährstoffen können Sie Ihrem lockigen Haar neue Sprungkraft verleihen.
Spliss und strapazierte, kaputte Haare sind meist die Folge von Föhnhitze, Färben und Stylen. Träumen Sie davon, dass sich Ihr strapaziertes Haar endlich wieder gesund und geschmeidig anfühlt - und auch so aussieht? Dann sollten Sie diese Haarkur selber machen! Bei Haarbruch und Spliss ist diese intensiv durchfeuchtende Haarmaske perfekt.
Glänzend, geschmeidig und wenig fettend: Normales Haar ist im Gleichgewicht. Auch normales Haar verdient etwas Extra-Pflege: Indem Sie regelmäßig eine Haarkur mit Orange und Honig oder Mango und Kokos selber machen, bewahren Sie ihre natürliche Schönheit.
Anwendung und Tipps für DIY-Haarmasken
Sie haben das passende Haarkzur-Rezept gefunden und wollen direkt loslegen? Ihr Haar ist so beansprucht, dass sie eine echte Intensivkur benötigen? Dann lassen Sie die Maske über Nacht einwirken! Duschhaube und ein Handtuch auf dem Kissen verhindern Flecken. Müssen Sie Zutaten erhitzen?
Sie haben Lust bekommen, eine Haarmaske selber zu machen? Dann lesen Sie hier, was Sie bei der Anwendung beachten sollten und wie Haarkuren mit Öl, Eiern, Honig und Co. funktionieren.
Die meisten DIY-Haarkuren sollten Sie vorrangig auf Längen und Spitzen auftragen, denn reichhaltige Mischungen könnten das Haar am Ansatz unnötig beschweren. Ausnahme: Kuren für fettige Haare wirken direkt auf der Kopfhaut. Eine Haarkur verwendet man normalerweise im handtuchtrockenen Haar. Mit einem breitgezinkten Kamm können Sie die Intensivpflege ins Haar einarbeiten. Nach Ablauf der Einwirkzeit sollten Sie die Überreste gründlich ausspülen - bei DIY-Haarkuren empfiehlt sich in der Regel ausreichend langes Ausspülen.
Masken und Haarkuren werden noch wirkungsvoller, wenn Sie Ihren Kopf während der Einwirkzeit warm halten. Haare mit Frischhaltefolie umwickeln und ggf. erwärmen.
Wichtig: Achten Sie auf die Wassertemperatur: Kokosöl lässt sich nur mit warmem Wasser rückstandslos entfernen. Ei hingegen kann bei zu großer Hitze stocken. Das Ausspülen erfordert jedoch Feingefühl: Um Kokosöl und Honig rückstandslos auszuwaschen, muss das Wasser warm sein.
Joghurt, Milch oder Ei: Tierische Produkte verderben besonders schnell und können die Kopfhaut irritieren. Deshalb solltest du sie vor der Anwendung am Körper testen, um zu sehen, wie deine Haut reagiert.
Spezielle DIY-Haarkuren für verschiedene Bedürfnisse
Haarkur mit Olivenöl
Eine Haarkur mit Olivenöl eignet sich besonders gut für spröde Spitzen und strapazierte Längen.
Erdbeer-Quark-Haarkur
Mehr als ein leckerer Sommersnack! Die Nährstoffe aus Quark und frischen Erdbeeren schmecken auch Ihrem Haar ganz fantastisch.
Haarkur mit Sheabutter und Honig
Sheabutter und ggf. Honig spenden Feuchtigkeit und wertvollen Inhaltsstoffen. Tipp: Wenn Sie eine Haarkur mit Sheabutter und Honig selber machen, dürfen Sie die Wassertemperatur zum Ausspülen gern ein bisschen hochdrehen.
Haarkur mit Orange und Honig
Na, haben Sie auch direkt den köstlichen Geschmack von Joghurt mit Orange und Honig im Mund?
Tipp: Wenn Sie eine Kokosöl-Haarkur selber machen, darf das Wasser beim Ausspülen gern etwas wärmer sein.
Keine Zeit zum Selbermachen? Diese Kuren sind für Eilige!
Hausmittel gegen Schuppen
Schuppen sehen nicht nur unschön aus, schuppige Kopfhaut kann auch unangenehm jucken. Wenn spezielle Shampoos keine Abhilfe schaffen, gibt es ein Hausmittel, das helfen kann.
Behandlung mit Hausmitteln: Hausmittel gegen Schuppen bieten eine sanfte und natürliche Alternative zu herkömmlichen Produkten, besonders bei juckender Kopfhaut. Einige bewährte Hausmittel wie Teebaumöl, Apfelessig und Kokosöl können beruhigend auf die Kopfhaut wirken und besitzen antibakterielle oder entzündungshemmende Eigenschaften. Auch Aloe vera ist beliebt, da sie Feuchtigkeit spendet und gereizte Haut beruhigt. Ein weiterer Vorteil von Hausmitteln ist, dass sie oft weniger irritierend sind. Dennoch ist die Dosierung hier oft problematisch und auch die Wirksamkeit ist individuell unterschiedlich. Was hilft wirklich im Kampf gegen Schuppen? Hausmittel sind für viele eine bewährte Methode, um lästige Haarschuppen loszuwerden.
Generell können Hausmittel gegen Schuppen für Linderung sorgen, indem sie die Symptome mildern. Stattdessen kann eine Behandlung mit Terzolin® das Pilzwachstum hemmen und die Bildung von Schuppen verhindern. Terzolin® bekämpft den Schuppenpilz ab der 1. Anwendung. Während Hausmittel bei fettigen Schuppen, verursacht durch einen Pilzbefall oder ein seborrhoisches Ekzem, nicht die gewünschte Wirksamkeit erzielen, können sie bei trockenen Schuppen durchaus Symptome lindern. Das Beste ist jedoch: Viele dieser Hausmittel gegen Schuppen haben Sie wahrscheinlich bereits zu Hause.
Ursachen von Schuppen
Bevor Sie Haarschuppen eigenständig mit Hausmitteln behandeln, sollten Sie der Ursache auf den Grund gehen. Vor allem die Ursachen fettiger Schuppen sollten Sie von einem Arzt feststellen lassen. Dasselbe gilt, wenn Sie nicht nur unter Haarschuppen leiden, sondern sich auch ein Ausschlag bildet. Dann kann ein Hautarzt feststellen, ob es sich um ein seborrhoisches Ekzem handelt.
Ersteren liegt entweder eine erhöhte Talgproduktion oder eine Pilzinfektion zugrunde. Wenn die Kopfhaut sich nicht nur schuppt, sondern außerdem gerötet ist, spannt und juckt, sollten Sie unbedingt einen Termin beim Dermatologen vereinbaren. Ja, das klingt fachchinesisch. Allerdings treten beide Krankheiten recht häufig auf. Zum Glück sind sie nicht ansteckend.
Wer feststellt, dass seine Kopfhaut vermehrt Schuppen absondert, probiert es oft zuallererst mit einem Anti-Schuppen Shampoo. Doch manchmal verschlimmern Anti-Schuppen Shampoos das Problem noch zusätzlich. Falls Du also trockene Schuppen hast und solch ein Produkt anwendest, trocknet das die Haut noch mehr aus.
Luft von Heizungen oder Klimaanlagen kann trockene Kopfhaut und somit Schuppen verursachen. Der unangenehme Juckreiz lässt sich aber durch ein einfaches Hausmittel vermeiden.
Hausmittel im Überblick
Die besten Hausmittel gegen Schuppen findest Du im heimischen Küchenschrank oder in der Drogerie. Du musst jetzt nicht den Kupferkessel über die Feuerstelle hängen und auch keine Beschwörungsformeln auswendig lernen.
Teebaumöl
Wenn Du ein Hausmittel gegen fettige Schuppen suchst, ist Teebaumöl das Mittel der Wahl. Es handelt sich um ein ätherisches Öl mit antimikrobiellen und fungiziden Eigenschaften. Teebaumöl wird meist aus den Blättern des Australischen Teebaums oder einem seiner botanischen Verwandten gewonnen.
Tipp: Mische Deinem Shampoo bei jeder Haarwäsche ein paar Tropfen Teebaumöl bei und wasche Deine Haare wie gewohnt.
Zitronensaft
Anwendung: Nutze den Saft einer frischen Zitrone, indem Du sie auspresst. Du kannst den Saft mit zwei bis drei Esslöffeln Wasser strecken und ihn nach der Haarwäsche als Haarwasser benutzen. Du kannst den Zitronensaft auch mit Eigelb und etwas Öl mischen und eine Haarmaske daraus mixen.
Kokosöl
In der Küche, als Verwöhnkur für die Haare und als Hausmittel gegen Schuppen leistet Kokosöl hervorragende Arbeit. Du fragst Dich, wieso Du bei fettigen Schuppen ein so gehaltvolles Fett auf die Kopfhaut geben solltest? Ganz einfach: Kokosöl enthält Laurinsäure, die Pilzpopulationen das Leben schwer macht.
Milde Shampoos
Um trockenen Schuppen vorzubeugen, solltest Du generell milde, silikonfreie Shampoos verwenden.
Rosmarinöl
Rosmarin ist nicht nur als mediterranes Gewürz der absolute Renner. Das Kraut kann auch auf eine lange, bewährte Tradition als Heilpflanze zurückschauen.
Anwendung: Verdünne das Rosmarinöl mit einer geringen Menge Trägeröl (zum Beispiel Olivenöl) und massiere es in Deine Kopfhaut ein. Du kannst es in die Kopfhaut einmassieren und so lange wie möglich einwirken lassen.
Olivenöl
Wenn Du zu Spliss und trockenen Haaren neigst, verteile Olivenöl sparsam in den Haarspitzen.
Aloe Vera
Der gelige Saft, der in den Blättern der Aloe Vera Pflanze enthalten ist, ist ein Feuchtigkeits- und Pflege-Booster für Deine Haut. Aloe Vera gedeihen im Blumentopf auf der Fensterbank.
Apfelessig
Anwendung: Verdünne naturtrüben Apfelessig 1:1 mit Wasser. Fülle die Mischung in eine Sprühflasche und sprühe sie direkt nach der Haarwäsche ins noch nasse Haar. Achte darauf, dass der Essig die Kopfhaut erreicht. Nimm Dir ein paar Minuten, um alles einwirken zu lassen. Du musst Deine Haare anschließend nicht ausspülen!
Die vorgestellten Hausmittel wirken natürlich noch besser, wenn Du sie miteinander kombinierst.
Olivenöl und Eigelb
Hautarzt Christoph Liebich aus München kennt eine einfache Haarkur, die Sie selbst mit Zutaten aus Ihrer Küche herstellen können.
Dafür vermischen Sie einfach Olivenöl mit einem Eigelb. Die entstandene Masse tragen Sie großzügig auf die Haare auf und massieren sie ein. Am besten wirkt die Kur, wenn Sie die einbalsamierten Haare mit einer Duschhaube bedecken. Dann lassen Sie die Mischung für eine Stunde einziehen und spülen sie anschließend mit warmem Wasser aus.
Da die Haarkur eine beruhigende Wirkung auf trockene Kopfhaut hat, sollten Sie eine sofortige Linderung verspüren. Ansonsten können Sie die Behandlung je nach Bedarf wiederholen.
Weitere Hausmittel zur Stärkung der Kopfhaut
Wenn du gerne auf Hausmittel zurückgreifst, kannst du deine Kopfhaut mit einfachen Mitteln stärken.
- Essig: Wirkt ausgleichend auf den pH-Wert der Kopfhaut, wodurch ein gesundes Kopfhautmilieu gefördert wird. Er hilft, Rückstände abgestorbenen Hautschuppen zu entfernen und beugt somit der Schuppenbildung vor. Es sorgt für Glanz in den Haaren. Zudem regt er die Durchblutung an, was die Versorgung der Haarwurzeln verbessern kann.
- Bier-Haarmaske: Die Bier-Haarmaske kombiniert die nährenden Eigenschaften von Bier und Eigelb, um das Haar zu kräftigen und zu pflegen. Bier enthält Vitamine und Mineralstoffe wie Biotin und Silizium, die das Haar stärken, während das Eigelb Feuchtigkeit spendet und die Haarstruktur glättet.
- Kaffee: Hat eine stimulierende Wirkung auf die Kopfhaut, da das enthaltene Koffein die Durchblutung fördert und die Haarwurzeln besser mit Nährstoffen versorgt. Dies kann das Haarwachstum anregen und Haarausfall reduzieren.
- Bockshornklee: Hat mehrere Vorteile bei Haarausfall, die ihn zu einem beliebten natürlichen Mittel machen. Es fördert das Haarwachstum, durch die enthaltenen Proteine. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Bockshornklee beruhigen die Kopfhaut und helfen, Irritationen oder Schuppenbildung zu vermindern. 2 Esslöffel Bockshornkleesamen über Nacht einweichen.
- Aloe Vera: Beruhigt die Kopfhaut, spendet Feuchtigkeit und hilft bei Juckreiz oder Irritationen.
- Kokosöl: Nährt das Haar und schützt es vor Haarbruch.
DIY-Rezepte für die Haarpflege
Aloe Vera- und Kokosöl-Haarmaske
Das Kokosöl macht das Haar weicher, lässt es glänzen und weniger kraus erscheinen.
Vorbereitung des Aloe-Vera-Gels: Wenn du frisches Aloe-Vera-Gel verwendest, schneide ein Blatt der Pflanze ab und stelle das Blatt mit dem Anschnitt nach unten in ein Glas Wasser. Lass es etwa 10-15 Minuten stehen, damit der gelbe, bitter schmeckende Pflanzensaft (Aloin) austreten kann. Dieser Saft kann hautreizend wirken, daher ist es wichtig, ihn vor der Weiterverarbeitung vollständig zu entfernen.
Auftragen: Trage die Maske auf die Kopfhaut und die Haarlängen auf.
Einwirkzeit: Lass die Maske 20-30 Minuten einwirken.
DIY-Shampoo
Zutaten:
- 30 g Bierseife
- 300 ml Rosmarintee
- 1 TL Honig
- 1 Teelöffel Pflanzenöl (z. B. Jojobaöl oder Arganöl)
- Einige Tropfen ätherisches Öl (z. B. Rosmarin, Lavendel oder Teebaumöl)
Seifenlösung herstellen: Gib die geraspelte Bierseife in eine hitzebeständige Schüssel und übergieße sie mit 300 ml Rosmarintee.
Pflegende Inhaltsstoffe hinzufügen: Sobald die Mischung etwas abgekühlt ist (handwarm), füge den Honig, das Pflanzenöl und die ätherischen Öle hinzu.
Abfüllen: Fülle das DIY-Shampoo in eine saubere, luftdicht verschließbare Flasche oder ein Glas. Verwende das Shampoo wie gewohnt.
Wann zum Arzt? Wenn dein Haarausfall sehr stark ist, länger als drei Monate anhält oder von Symptomen wie Juckreiz, Rötungen oder Schmerzen begleitet wird, solltest du einen Dermatologen aufsuchen.
PROFI-TIPP: Halte Deinen Kopf bei jeder Haarmaske warm, damit die Poren Deiner Kopfhaut sich öffnen und die hilfreichen Wirkstoffe besser aufnehmen können.
Apfelessig für die Haare: Natürliche Pflege für gesundes Haar
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