Fettige Haare entfetten ohne Waschen: Bewährte Hausmittel und SOS-Tipps

Dein Haaransatz ist fettig, das Trockenshampoo leer und du hast keine Zeit mehr zum Duschen? Keine Sorge! Es gibt zahlreiche bewährte Hausmittel, die dir helfen können, fettige Haare auch ohne Waschen zu entfetten und für einen frischen Look zu sorgen.

Was tun gegen fettige Haare? Ein Überblick

Wer fettige Haare hat, achtet zu wenig auf Körperhygiene, oder? Falsch gedacht! Denn meistens werden Haare, die dazu neigen schnell fettig zu werden, sogar öfter gewaschen als jene, die nicht fettig werden. Doch genau das kann gerade falsch sein, denn häufiges Waschen regt die Talgproduktion auf der Kopfhaut immer weiter an. Aber auch andere Aspekte spielen mit, wenn die Kopfhaut einfach immer mehr Fett produziert.

Hier ein kurzer Überblick mit 10 Tricks, die man gegen fettige Haare anwenden kann:

• Auf Kopfbedeckungen verzichten
• Auf gesunde Ernährung achten
• Verschiedene Hausmittel zur Haarpflege anwenden (Backpulver, Heilerde und Co.)
• Haarpflege speziell für fettige Haare verwenden
• Hitze meiden
• Möglichst viel Luft an die Haare lassen
• Haarbürsten reinigen
• Haare weniger oft waschen
• Frisuren zum Kaschieren des fettigen Ansatzes ausprobieren
• Trockenshampoo verwenden

Wie entsteht Fett in den Haaren?

Verantwortlich für Fett in den Haaren sind die Talgdrüsen der Kopfhaut. Diese produzieren von Natur aus Fett, um Haare und Kopfhaut vor Schäden und dem Austrocknen zu schützen. Eigentlich nicht schlecht, oder? Naja, wenn es zu einer übermäßigen Talgproduktion kommt, sehen die Haare strähnig und ungepflegt aus, auch wenn die letzte Haarwäsche noch gar nicht so lange her ist. Dieser Talgüberschuss kann verschiedene Ursachen haben.

Pubertät, Schwangerschaft und Co.: Warum werden Haare fettig?

Die Ursachen von fettigen Haaren sind meist Hormonumstellungen. So kann es sein, dass die Pubertät, die Einnahme der Anti-Babypille oder anderer Medikamente oder eine Schwangerschaft die Funktion der Talgdrüsen auf der Kopfhaut anregen. Aber auch die Genetik kann mitspielen, wodurch manche Menschen einfach von Natur aus eher zu fettigen Haaren neigen als andere. Diese Ursachen können wir in der Regel nicht beeinflussen.

Was wir jedoch schon selbst in der Hand haben, sind die schlechten Angewohnheiten im Alltag, die zu fettigem Haar führen:

• Kopfbedeckungen, wie Mützen, Hüte oder Kappen sorgen dafür, dass die Kopfhaut nicht genügend Luft bekommt, wodurch sie schneller fettig wird.
• Zu viel oder die falsche Haarpflege strapaziert Haare und Kopfhaut und kann zu fettigen Haaren führen. Dasselbe gilt für Styling.
• Unausgewogene Ernährung kann sich ebenso negativ auf die Talgproduktion auswirken.
• Haarbürsten müssen regelmäßig und gründlich gereinigt werden, da sie sich sonst Haartalg, Stylingprodukte und Hautschüppchen darin sammeln. Beim Bürsten kommen diese dann wieder auf die Haare und fördern das Fett.
• Wer sich ständig mit den Fingern oder mit dem Kamm durch die Haare fährt, sorgt ebenso selbst dafür, dass die Kopfhaut schnell nachfettet.
• Hitze von Föhn, Glätteisen oder auch von heißem Wasser beim Waschen kann die Kopfhaut reizen und die Talgproduktion fördern.
• Manchmal deuten fettige Haare auf Vitaminmangel hin. Biotin (oder Vitamin H) ist essentiell für starkes und gesundes Haar. Auch Vitamin D-Mangel kann fettige Haare begünstigen. Zink spielt auch eine wichtige Rolle, da er eine übermäßige Talgproduktion der Kopfhaut ausgleicht. Hormonumstellungen in der Schwangerschaft können zu fettigen Haaren führen.

Was hilft gegen fettige Haar? Tipps und Tricks

Das Wichtigste gegen fettiges Haar ist eine gründliche Reinigung der Kopfhaut. Häufiges Haarewaschen ist dabei aber nicht immer die Lösung, da die natürliche Talgproduktion zum Schutz der Kopfhaut dadurch weiter angeregt wird. Auf die Frage „Was tun gegen fettige Haare?“ gibt es verschiedene Antworten:

Hausmittel gegen fettige Haare

Wie bei vielen anderen Problemen, meinen viele, auch für schnell fettige Haare Hausmittel zu kennen, die garantiert helfen. So kommen Lebensmittel und andere Dinge aus dem Haushalt auf die Haare um die Talgproduktion in Schach zu halten. Wir haben die drei skurrilsten, aber auch vielversprechendsten Hausmittel, mit denen man fettige Haare frisch aussehen lassen kann, für dich zusammengefasst:

Haare waschen mit Heilerde

Auch eine Heilerdekur soll die Haare beim Entfetten unterstützen. Das natürliche Mittel ist besonders für die Reinigungswirkung und hohe Aufnahmefähigkeit von Fett und Schmutz bekannt.

Haare spülen mit Apfelessig oder Zitronensaft

Nach der Haarwäsche solle die Säure in Apfelessig oder Zitronensaft dabei helfen, die den pH-Wert und somit auch die Talgproduktion auf der Kopfhaut zu regulieren.

Hausmittel gegen fettige Haare ohne Waschen

Backpulver verspricht eine schnelle Abhilfe bei fettigem Haaransatz. Ähnlich wie Trockenshampoo saugt es überschüssiges Öl auf der Kopfhaut auf. Nach ein paar Minuten Einwirkzeit wird es wieder ausgewaschen. Als SOS-Notlösung geht übrigens auch Mehl.

Die besten Trockenshampoo-Alternativen

Fixierpuder ist nicht die einzige Alternative zu Trockenshampoo. Sind deine Haare fettig, dann probiere auch folgende Hausmittel gegen fettige Haare aus:

1. Babypuder - besser als jedes Trockenshampoo

Besonders mild zur Kopfhaut ist Babypuder. Er eignet sich ebenso wie Fixierpuder wunderbar, um fettige Haare aufzufrischen. Vielleicht bist du Mama und hast ohnehin Babypuder im Haus. Wunderbar! Aber auch ohne Kind lohnt es sich, stets ein Fläschchen davon im Badschrank zu deponieren. Denn Babypuder eignet sich auch hervorragend für Gesichtsmasken.

Wachst du auf und dein Haar ist fettig, dann verteile etwas Babypuder auf dem Haaransatz. Arbeite ihn ganz sanft und locker mit der Hand ein.

2. Frische durch Texturizing-Spray

Dein Haar erscheint wieder frisch und füllig, wenn du Texturizing-Spray in den Ansatz sprühst. Achte darauf, dass das Spray auch auf trockenen Haaren angewendet werden kann. Dein Haar wird außerdem griffiger und ein fettiger Ansatz fällt kaum mehr auf.

3. Sogar Mehl oder Stärke kannst du als Ersatz für Trockenshampoo oder Fixierpuder verwenden

Wenn du es nicht glaubst, dann starte einen Selbstversuch! Du brauchst etwa zwei Esslöffel Mehl. Das massierst du nach und nach in das fettige Haar ein. Mach es am besten kopfüber über der Badewanne. Dann kommst du gut an den Ansatz ran und es macht nichts, wenn Mehlreste herunterrieseln. Du wirst sehen, dein Haar wirkt nicht mehr fettig und ist viel griffiger. Doch Vorsicht! Der Mehl-Trick funktioniert nur bei blonden Haaren. Auf dunklem Haar sieht man den weißen Mehl-Film.

Richtige Ernährung gegen fettige Haare

Ähnlich wie bei der Haut spielt die Ernährung auch eine wichtige Rolle für schöne Haare. Wer unausgewogen ist und häufig zu Fast Food, wie Burger, Pizza und Co. statt zu gesundem Gemüse und Obst greift, wird auch eine Auswirkung auf die Haare merken. Kurz gesagt: Fettiges Essen ist gleich fettige Kopfhaut.

Styling-Tipps gegen fettige Haare

Fettige Ansätze sind am Morgen ein Problem, bei dem man fast verzweifeln könnte. Doch schnell fettige Haare müssen nicht per se eine Katastrophe sein. Wesentlich ist nur, was man daraus macht. Je nachdem, wie die Haare gestylt werden, ist eine Haarwäsche oft gar nicht so notwendig, wie man im ersten Moment denkt.

Frisuren für fettige Haare

Vom Dutt über die Flechtfrisur bis hin zum Einzwirbeln - fettige Haare lassen sich oft schon mit wenigen Handgriffen kaschieren. Wir empfehlen diese Frisuren:

• Ungewaschene Haare bleiben besser in Form, wodurch eine Flechtfrisur optimal hält. Dadurch, dass die Haare am Ansatz festsitzen, werden fettige Haare kaschiert.
• Wer sich beim Flechten schwer tut, kann die Strähnen am Ansatz einzwirbeln und am Hinterkopf zu einem Knoten zusammenstecken.
• Für den modernen Sleek Look braucht man eine Menge Gel oder Haarwachs, mit dem das Haar stramm nach hinten geformt wird. Leicht fettige Haare sind die optimale Ausgangssituation für Sleek Back Hair oder einen Sleek Pferdeschwanz.

Mit Flechtfrisuren werden fettige Haare gut kaschiert.

Haare werden schnell fettig: SOS-Tipps

Du wachst am Morgen eines Arbeitstages auf, gehst ins Bad und merkst vor dem Spiegel, dass der Haaransatz schon wieder fettig ist. Na toll! Zum Haarewaschen bleibt keine Zeit, da die morgendliche Routine auf die Sekunde genau vorausgeplant war. Doch was kann man schnell gegen fettige Haare tun? Wir haben SOS-Tipps für dich!

• Fettige Haare verstecken: Ein Haarband, ein Haarreifen oder ein Tuch ist nicht nur als stylisches Accessoires geeignet, sondern auch um fettige Haaransätze zu verstecken.
• Trockenshampoo: Trockenshampoo ist das Wundermittel gegen fettiges Haar. Es wird einfach auf den fettigen Ansatz aufgesprüht, saugt dort überschüssigen Talg auf und wird dann wieder ausgebürstet. So sehen fettige Haare nach einem Tag wieder aufgefrischt aus und du kannst die Haarwäsche hinauszögern. Außerdem hat es mehr Griff und Volumen.
• Babypuder gegen fettige Haare: Genauso wie Trockenshampoo kann auch Babypuder auf den fettigen Haaransatz gegeben werden, um dort Talg aufzusaugen. Der Vorteil gegenüber dem klassischen Trockenshampoo ist, dass Puder ohne Treibgase wirkt und so umweltschonender ist.

Weitere Tipps gegen fettige Haare

• Verzichte auf heißes Wasser. Wasche deine Haare nur bei lauwarmer Temperatur.
• Benutze einen Kamm. Durch die Bürste wird das Fett überall in den Haaren und am Kopf verteilt.
• Trockne deine Haare nur an der Luft, denn Föhnen reizt die Kopfhaut. Wenn es nicht anders geht, versuche, die Haare auf sehr niedriger Temperatur zu föhnen.
• Auch eine Haarkur kann gegen fettige Haare helfen - besonders gut eignet sich Heilerde, da sie die Haare beim Entfetten unterstützt.
• Benutze den Tee nach der Haarwäsche als Spülung.
• Auch Natron wirkt gut gegen fettige Haare, da es das Öl der Kopfhaut aufnimmt. Die saure Rinse ist unbedingt nötig, da das Natron basisch ist. Achtung: Auf die Dauer trocknet Natron die Haare aus. Benutze diese Methode also nur ab und zu.
• Eine saure Rinse ist ein Gemisch aus Wasser und Essig. Saure Rinsen helfen die Struktur des Haares aufzubessern und beugen so fettigem Haar vor.

Die richtige Haarpflege

• Oft liegt es an einem falschen Pflegeprodukt, das für fettige Haare sorgt. Viele Shampoos enthalten Silikone, die die Haare nur oberflächlich pflegen. Silikone können dazu beitragen, dass die Haare fettig aussehen. Ein weiteres Problem bei herkömmlichen Shampoos ist außerdem Mikroplastik. Die winzigen Plastikpartikel stecken in vielen Pflegeprodukten.
• Auch die Lebensmittel, die du zu dir nimmst, haben Einfluss auf den Zustand deiner Haare. Süße Nahrungsmittel und Getränke kurbeln die Talgproduktion an. Mit einer fettarmen und ausgewogenen Ernährung beugst du dagegen fettigen Haaren vor.

Zusammenfassung der Hausmittel

Hier ist eine Tabelle, die die verschiedenen Hausmittel und ihre Anwendung zusammenfasst:

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