Im Westen noch ein Newcomer, wird Amla Öl in Indien bereits seit Jahrtausenden bei Haarausfall und zur allgemeinen Haar- und Hautpflege verwendet. Aber was genau bewirkt eigentlich dieses angebliche Wunderöl? Amla-Öl ist seit Jahrhunderten ein Favorit in der ayurvedischen Haarpflege und wird für seine kraftvolle Wirkung auf das Haar geschätzt. Dieses natürliche Haaröl ist bekannt für seine nährenden und stärkenden Eigenschaften und die perfekte Wahl für alle, die gesünderes, volleres und kräftigeres Haar möchten.
Amla Öl wird aus der indischen Stachelbeere (oder indische Gansbeere), der Frucht des Amla-Baumes, gewonnen. Diese werden vor allem in Süd- und Südostasien und einigen Teilen Ostafrikas angebaut. Was viele nicht wissen: Amla ist eine der wichtigsten und am meisten genutzten Heilpflanzen in der ayurvedischen Medizin, da die kleine grüne Frucht viele verschiedene gesundheitsfördernde Wirkungen hat.
Amla-Öl ist hierzulande noch relativ unbekannt. Schade eigentlich, denn das Öl ist ein richtiges Zaubermittel im Kampf gegen Haarausfall oder das Nachwachsen grauer Haare. Amla-Öl wird in der ayurvedischen Medizin schon seit Jahrtausenden insbesondere für die Haarpflege eingesetzt. Ganz ohne Chemie verspricht das Öl, das Haarwachstum anzuregen, Haarausfall zu stoppen und das Nachwachsen grauer Haare zu minimieren. Wie das geht, zeigen wir dir hier.
Was ist Amla Öl?
Amla Öl ist das gepresste Öl der Frucht des Amla-Baumes (Emblica Officinalis). Die Früchte werden auch als indische Stachelbeere beziehungsweise Gansbeere bezeichnet und als ganzheitliche Heilpflanze in Südasien und Ostafrika geschätzt. Sie haben eine große Bedeutung in der Heilkunst der Ayurveda. Verwendung findet das Öl als Haarpflege und Hautpflege, es soll insbesondere gegen Haarausfall wirken und die Wurzel und das Haar stärken.
Amla Öl: 5 Fakten über das indische Pflegeöl
Das bereits seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin verwendete Amla Öl besitzt zahlreiche wertvolle Nährstoffe. In dieser Liste bringen Ihnen dieses eigentliche Festwachs etwas näher:
- Amla ist reich an Antioxidantien, Fettsäuren und Vitamin C.
- Durch diese Inhaltsstoffe soll es bei Haarausfall und grauen Haaren helfen.
- Das Öl besitzt eine antivirale, antibakterielle sowie antimykotische Wirkung und soll so der Haarkrankheit “Scherpilzflechte” vorbeugen.
- Amla Öl blockiert das Enzym 5-Alpha-Reduktase, welches indirekt die Wachstumsphase des Haars verkürzt. Durch stete Anwendung wird die Wachstumsphase des Haars wieder verlängert. Ihr Haar kann so wieder voller und dicker in der Struktur werden.
- Bei regelmäßiger Anwendung soll das Haarwachstum also verbessert und Ihre Haare insgesamt wieder voller, kräftiger und glänzender werden.
Sind Sie jetzt neugierig geworden, wie genau sich Amla positiv auf Haut und Haar auswirkt?
Amla Öl Wirkung für die Haare
Amla-Öl ist seit Jahrhunderten ein Favorit in der ayurvedischen Haarpflege und wird für seine kraftvolle Wirkung auf das Haar geschätzt. Dieses natürliche Haaröl ist bekannt für seine nährenden und stärkenden Eigenschaften und die perfekte Wahl für alle, die gesünderes, volleres und kräftigeres Haar möchten.
Amla-Öl bietet zahlreiche Vorteile für dein Haar und deine Kopfhaut. Durch regelmäßige Anwendung von Amla-Öl erhält dein Haar eine tiefenwirksame Pflege von innen heraus. Das Öl dringt tief in die Haarstruktur ein und versorgt das Haar von der Wurzel bis in die Spitzen mit Nährstoffen. Dadurch wird das Haar nicht nur kräftiger und widerstandsfähiger gegen Haarbruch, sondern erhält auch mehr Volumen und einen gesunden Glanz.
Die wichtigsten Vorteile von Amla Öl für die Haare:
- Kräftigt die Haare
- Fördert das Haarwachstum
- Verhindert Haarausfall
- Verlangsamt das Ergrauen der Haare
- Spendet Feuchtigkeit und verleiht Glanz
- Wirkt gegen Schuppen und trockene Kopfhaut
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Haarausfall? Hier kann Amla-Öl helfen. Ein häufiger Grund für Haarausfall ist die übermäßige Umwandlung von Testosteron zu DHT (Dihydrotestosteron). Zu viel davon bringt das Haarwachstum aus dem Gleichgewicht, da sich DHT an die Haarwurzeln andocken und damit das Haarwachstum hemmen kann. Das Haar wird dünner und sein Wachstum verlangsamt. Amla und auch das Amla-Öl blockieren ein Enzym (5-Alpha-Reduktase), welches Testosteron in DHT umwandelt.
Amla-Öl hemmt das Enzym jedoch auf völlig natürliche Weise und hat dabei kaum Nebenwirkungen. Amla Öl setzt bereits davor an und bremst nämlich das entsprechende Enzym, das Testosteron überhaupt erst in DHT umwandelt, aus und hemmt so den Haarausfall. Die Haarwachstumsphase wird verlängert und das Haar bleibt kräftig und gesund.
Hilft Amla Öl bei Haarausfall? Amla Öl kann bei bestimmten Arten von Haarverlust tatsächlich helfen. So etwa bei hormonell bedingtem Haarausfall, bei dem Testosteron in Dihydrotestosteron umgewandelt wird. Studien belegen seine kräftigende Wirkung aufs Haar.
Amla Öl gegen graue Haare: Warum unsere Haare im Alter ergrauen, ist noch nicht vollständig geklärt. Eine Vermutung ist, dass die altersbedingte Abnahme des Enzyms Katalase bewirkt, dass die Haare im Alter grau werden. Die Behandlung mit Amla-Öl regt die Produktion von Katalase wieder an und sorgt dafür, dass sich der Ergrauungsprozess verlangsamt oder sogar ganz gestoppt wird. Wissenschaftliche Belege gibt es dafür allerdings nicht.
Was für gesundes Kopfhaar sorgt, kann auch unsere Wimpern und Augenbrauen stärken. So gibt es eine Reihe von Erfahrungsberichten über die erfolgreiche Anwendung von Amla-Öl für einen verführerischen Augenaufschlag. Das Öl soll die Wimpern voller und länger, die Augenbrauen dichter gemacht haben. Das Amla-Öl hat dabei wohl einen ähnlichen Effekt wie das häufig empfohlene Rizinusöl, das in vielen Produkten für Wimpern und Brauen enthalten ist.
Amla Öl für die Haut
Amla Öl Verwendung kann nicht nur für Ihre Haare sinnvoll sein, sondern auch Ihrer Haut gut tun. Warum? Amla Öl besitzt einen sehr hohen Vitamin C Gehalt. Die frische Frucht enthält rund 12-18 mal so viel Milligramm Vitamin C wie eine Zitrone. Vitamin C gilt als Kollagen-Booster, welches die Haut strafft und elastisch hält. Antioxidantien schützen die Haut vor Umwelteinflüssen und verlangsamen die Hautalterung.
Ist Amla Öl gut für die Haut? Reich an Antioxidantien und einem runden Fettsäure-Profil ist Amla Öl eine Wohltat für normale bis trockene Haut. Dank seiner antibakteriellen und antimykotischen Wirkung kann es selbst bei Ekzemen, Neurodermitis und Schuppenflechte lindernd wirken. Wir empfehlen, ein paar Tropfen Amla Öl in die liebste Bodylotion zu geben und die Haut am Körper damit zu verwöhnen.
Amla Öl Verwendung bei der Haarpflege
Viele Shampoo-Hersteller bieten bereits Haarwaschmittel mit Amlaöl an. Diese enthalten allerdings oft auch noch andere Inhaltsstoffe, die nicht so gut für Ihr Haar sein können. Deshalb ist es besser, ein reines Öl zu verwenden.
Amla können Sie zur reinen Pflege oder auch als Haarmaske verwenden. Gerade bei fettigem Haar bietet sich eine Haarmaske an. So geht’s: Massieren Sie nach dem Waschen ca. 6 Tropfen in die Kopfhaut und Spitzen ein. Anschließend lassen Sie das Öl mindestens eine Stunde oder den Tag über einwirken und waschen es anschließend mit Wasser oder Shampoo aus.
Haben Sie trockenes Haar? In diesem Fall müssen Sie das Amla Öl nicht auswaschen, sondern können es einfach weiter einwirken lassen. Hinweis: Shampoo mit Silikon sollten sie vermeiden. Silikon umschließt nämlich die äußere Haarschicht, sodass Nährstoffe nicht mehr aufgenommen werden können. Das Öl legt sich dann ebenfalls nur um die Silikonschicht.
Amla-Öl sollte ca. 2-3 mal pro Woche angewendet werden. Hierfür das Öl sorgfältig auf das trockene oder angefeuchtete Haar sowie die Kopfhaut geben und einmassieren. Hier sollte es für mindestens 1-2 Stunden einwirken. Das Amla-Öl kann jedoch auch gut am Abend aufgetragen werden und über Nacht einwirken.
Amla-Öl lässt sich ganz einfach in deine Haarpflegeroutine integrieren. Die Einwirkzeit von Amla-Öl hängt davon ab, wie intensiv die Pflege sein soll. Für eine schnelle Pflege kannst du das Öl 30 bis 60 Minuten einwirken lassen und dann mit einem milden Shampoo auswaschen. Für eine besonders tiefgehende Pflege kannst du das Öl über Nacht einwirken lassen und es am nächsten Morgen ausspülen.
Das Amla-Öl kann auch als Kur in trockene Längen und/oder Spitzen gegeben werden. Hier sollte es ebenfalls 1 bis 2 Stunden einziehen, bevor du es wieder auswäschst.
Unsere Empfehlungen: Amla Öl Produkte
Wir haben uns die gehypten Amla Öle näher angesehen. Natürlich wollen wir dir unsere Favoriten aus den Kategorien Haarpflege und Hautpflege nicht vorenthalten. Los geht’s!
- Dabur Amla Haaröl: Das beliebteste und meist verkaufte Amla Öl ist das Dabur Amla. Den Klassiker mit 300 ml kannst du als nährende Haarkur, als Leave-in für die Spitzen und als Mittel für Haarwachstum direkt auf der Kopfhaut anwenden.
- Orientana - Natürliches Haarwasser mit Amla & Neem: Wenn dir Öle für die regelmäßige Pflege zu schwer und fettig sind, kannst du super direkt zu Amla Haarwasser greifen. Der ayurvedische Haar-Toner von Orientana setzt statt auf das Öl auf puren Amla-Extrakt.
- Khadi The Power of Amla Ayurvedische Haarmaske: Ein weiterer Bestseller ist die Khadi Amla Haarmaske mit Amlapulver zum selber Anrühren. Die vegane Haarpflege soll die geballte Power der Amla-Beere an geschädigtes Haar weitergeben und die Melanin-Produktion gegen vorzeitige graue Haare anregen.
- Dabur Amla Haaröl mit Jasmin: Wenn du den Duft von klassischem Amla Öl nicht magst, empfehlen wir das Amla Öl von Dabur Amla mit Jasmin (200 ml). Hier erwarten dich neben all den normalen Vorteilen auch ein blumiger Duft.
- Khadi Amla Volume Ayurvedisches Shampoo: Amla gibt es auch als Shampoo! Auch beim Waschen der Haare kannst du somit in den Genuss der Vorteile kommen. Das Amla Shampoo von Khadi soll in der Tiefe reinigen, Volumen sowie Glanz und Kraft schenken.
- Zhenobya Amla Bio Oil: Nicht zu vergessen: Amla Öl für die Haut! Ans Gesicht lassen wir nur Bio Öl und eine kaltgepresste Formel für möglichst hohe Verträglichkeit. Du kannst das Zhenobya Amla Öl variabel im Gesicht, auf den Wimpern, Augenbrauen aber auch am Körper verwenden.
Nachhaltigkeit beim Kauf von Amla Öl
Sie leben bewusst und wollen auch bei Ihren Pflegeprodukten auf Nachhaltigkeit achten? Oft ist es nicht immer leicht zu erkennen, ob ein Produkt wirklich nachhaltig ist. Worauf können Sie also beim Kauf von Amla Öl achten?
Am besten ist es, wenn Sie auf zertifizierte Naturkosmetik setzen. So können Sie sich sicher sein, dass die Produkte nachhaltig angebaut wurden. Viele herkömmliche Betriebe benutzen leider häufig noch schädliche Pestizide und Düngemittel - und das schadet nicht nur der Natur, sondern kann sich auch negativ auf die Qualität des Amla Öls auswirken.
Der Amlabaum hat seinen Ursprung in Indien und Südostasien und wird hauptsächlich immer noch in diesen Regionen angebaut. Dort gedeiht er in trockenem und tropischem Klima und ist widerstandsfähig auch bei niedriger Wasserzufuhr und Trockenheit. Kommerziell findet sich der Amlabaum heutzutage aber auch häufig im Mittleren Osten.
Achte beim Kauf am besten darauf, dass es sich beim Amla-Öl deiner Wahl um ein zertifiziertes Naturkosmetik-Produkt handelt.
Zusätzliche Wirkungen von Amla Öl
Die Amla-Frucht kann oxidativen Stress reduzieren und den allgemeinen Alterungsprozess verlangsamen. Weiterhin senkt die Frucht erhöhte Entzündungswerte und einen hohen Blutzuckerspiegel. Generell wird Ihr Immunsystem durch die enthaltenen Antioxidantien und das Vitamin C gestärkt. Sogar bei einer Schilddrüsenunterfunktion kann es helfen.
Amla regt den Stoffwechsel an und erhöht die Proteinzufuhr. Dadurch kann die Frucht auch beim Abnehmen behilflich sein. Außerdem reguliert sie den gesamten Stoffwechsel. Die Wirkstoffe der Amla bekämpfen Bakterien und können bei Verdauungsbeschwerden sowie Magengeschwüren helfen. Sogar die Magensäure und Leber werden mit den Wirkstoffen der Amla gestärkt. Dadurch wird wiederum die Entgiftung sowie Fettverbrennung des Körpers angeregt. Auch bei Reiz- und Krampfhusten kann die Amla-Frucht guttun.
Darüber hinaus verhilft Ihnen das Vitamin C in der Frucht nicht nur zu einer strafferen und elastischeren Haut, sondern verbessert auch die Aufnahme von Eisen. Eisen ist vor allem für eine ausreichende Sauerstoffzufuhr im gesamten Körper wichtig.
Durch die wertvollen Antioxidantien wird Ihr Körper und insbesondere das Gehirn vor freien Radikalen geschützt. Somit kann Amla sogar Krankheiten wie zum Beispiel Alzheimer oder Demenz vorbeugen.
Nebenwirkungen von Amla Öl
Über schädliche Nebenwirkungen müssen Sie sich bei Amla Öl keine Sorgen machen. Höchstens der Geruch könnte anfangs etwas unangenehm sein.
Allerdings sollten Sie Amla nicht zu oft verwenden. Durch den hohen Vitamin C Gehalt kann es nämlich bei zu häufiger Anwendung zu Rötungen und Juckreiz kommen.
Auch vor dem Schlafengehen empfiehlt sich die Einnahme nicht, da die Beere dieselben Auswirkungen auf die Zähne hat wie Zitrusfrüchte.
Achtung: Wenn Sie Medikamente einnehmen, insbesondere Blutdrucksenker, sollten Sie vor der Einnahme Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.
Erste Erfolge dank Amla? Wann erkenne ich die Wirkung?
Bei täglicher Anwendung können Sie bereits nach etwa 2 Wochen erste Veränderungen feststellen. Eine so häufige Nutzung empfehlen wir jedoch nicht, da es durch den hohen Vitamin C Gehalt zu einer Reizung und Rötung der Haut kommen kann. Idealerweise tragen Sie das Amla Öl 1-2 Mal pro Woche auf. Bei regelmäßiger Verwendung kann Ihr Haar voller, glänzender und insgesamt gesünder aussehen.
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