Das Älterwerden bringt so einige Schattenseiten mit sich. Einer der größten, abgesehen von den Falten und Rückenschmerzen ist, dass man plötzlich nach Männerfrisuren für dünnes Haar sucht.
Der voranschreitende Haarausfall ist frustrierend und verwirrend zugleich. Wer sich keiner Haartransplantation aussetzen will, kann stattdessen den passenden Schnitt für sein Problem suchen.
Es gibt verschiedene Frisuren, die Ihren Haarausfall gekonnt kaschieren - und die dabei nicht so aussehen, als würden Sie sich mit aller Kraft an die letzten Haarsträhnen klammern.
Schütteres Haar tritt bei Männern meist in zwei Formen auf: Geheimratsecken und lichte Stellen am Hinterkopf. Für beide Fälle präsentieren wir Ihnen im Folgenden Ideen für Haarschnitte, die der lichter werdenden Haarpracht standhalten. Ohne Abstriche im Selbstbewusstsein.
Haarausfall kann eine Herausforderung sein, aber es gibt Frisuren, die helfen können, dünner werdendes Haar zu kaschieren oder es dicker und gesünder wirken zu lassen. Nachfolgend werden Frisuren vorgestellt, die bei Haarausfall vorteilhaft sind.
Fest steht: Unsere Haare haben einen enormen Einfluss auf unser Selbstbewusstsein! Ein Problem kennen leider die meisten von uns und während es einige nur kurzfristig betrifft, begleitet es andere wiederum über Jahre - die Rede ist von Haarausfall, der aus bestimmten Gründen auftreten kann.
Und weil es ebenso viele betrifft und durchaus kein Tabu-Thema ist, klären wir dich über die verschiedenen Arten von Haarausfluss auf und präsentieren die schönsten Frisuren bei lichtem Haar, welche allesamt optische Täuschungen erschaffen und einen stylischen Auftritt sichern.
Was sind dünne Haare und wie geht man damit um?
Dünne Haare bei Männern entstehen entweder durch eine genetisch bedingte geringe Haardichte oder durch Haarausfall, der die Haarstruktur schwächt. Oft sind Geheimratsecken oder kahle Stellen am Hinterkopf erste Anzeichen.
Um damit umzugehen, bieten sich verschiedene Ansätze an: Ein gut gewählter Kurzhaarschnitt kaschiert dünne Stellen und lässt das Haar insgesamt voller wirken. Pflegeprodukte wie Volumen-Shampoos und leichte Stylingprodukte vermeiden ein Beschweren der Haare.
Wer den Haarverlust weiter hinauszögern möchte, kann sich über Seren oder medizinische Behandlungen wie Minoxidil informieren.
Bei Haarausfall ist es wichtig, eine Frisur zu wählen, die den betroffenen Bereich kaschiert oder dem Haar mehr Volumen und Fülle verleiht.
Grundlegend eignen sich bei lichtem Haar am allerbesten kurze bis mittellange Frisuren, die das Gesicht umrahmen und unserem Look Leichtigkeit verleihen.
5 Trend Frisuren für dünnes Haar bei Männern 2023
Die besten Frisuren bei Haarausfall
#1 Buzz Cut
Dieser Kurzhaarschnitt ist nicht nur pflegeleicht, Sie können ihn auch mit der entsprechenden Haarschneidemaschine in den eigenen vier Wänden umsetzen. Sie lässt die verschobene Haarlinie verblassen und rückt den Fokus weg von den Geheimratsecken.
Hier erfahren Sie, wie Sie den Buzz Cut einfach selber schneiden können.
Insbesondere, weil es auch angesagte Kurzhaarfrisuren wie den Buzz Cut gibt. Bei der typischen Frisur von Militärrekruten fällt der Übergang von dichtem zu lichtem Haar fast gar nicht auf.
Statement-Frisur der Stars: Buzz Cut. Beim Buzz Cut werden die Haare bis auf wenige Millimeter kurzgeschoren.
Viele Stars wie Cara Delevingne oder Natalie Portman trugen diese Frisur schon auf dem roten Teppich in Kombi mit einem eleganten Abendkleid. Überlegt euch also, ob ihr bei lichter werdendem Haar mit dieser Frisur ein Statement setzen möchtet.
#2 Slick Back
Beim Slick Back Hair sind die Seiten kurz und das Haar oben länger, alles wird nach hinten gegelt. Statt zu versuchen, die Geheimratsecken mit dünnen Strähnen aufwendig zu kaschieren, sollten Sie lieber den konsequenten Weg wählen und die Haare entweder kurz schneiden - oder eben nach hinten stylen.
Das funktioniert beispielsweise mit Schaumfestiger, den Sie auf das saubere, feuchte Haar geben und diese dann nach hinten föhnen können.
#3 Crew Cut
Der Crew Cut ist ebenfalls ein pflegeleichter Haarschnitt. Er zeichnet sich durch kürzere Seitenpartien und längeres Deckhaar aus, wobei das Deckhaar meist kurz, aber länger als die Seitenpartien ist.
Der markante Haarschnitt hat seinen Ursprung beim Militär - er ist unkompliziert, braucht kaum Styling und sieht trotzdem gut aus. Außerdem steht der Crew Cut allen - unabhängig von der Haarfülle.
Denn auf wenige Millimeter gekürzt, wirkt die eventuell schüttere Haarpracht kompakter.
Zu welcher Gesichtsform der Crew Cut passt und wie Sie die Frisur Zuhause schneiden können, erfahren Sie hier.
#4 Pompadour
“Wenn Ihr Haar am Scheitel schütter ist, sollten Sie sich für eine Frisur entscheiden, die mehr Struktur hat”, sagt Mills. “So können Sie mit dem arbeiten, was Sie haben.”
Der klassische Pompadour definiert sich durch lange Haarsträhnen am Oberkopf, die zurückgekämmt getragen werden, und kurz gehaltene Seitenpartien. Dabei sind die Übergänge vom Oberkopf zu den Seitenpartien meist fließend.
Hier erfahren Sie, zu welcher Gesichtsform der Pompadour passt und wie man ihn stylen kann.
#5 Der Fringe
Der Pony kann eine dünner werdende Stirnpartie verdecken. Beim Fringe fallen die Haare mit einem Mittel- oder Seitenscheitel kombiniert, in leichten Wellen in die Stirn.
Hier handelt es sich um eine Frisur, die funktioniert, wenn Sie leichte Geheimratsecken kaschieren wollen und Ihr Haar ansonsten dicht ist. Bei rundem Haarausfall oder lichten Stellen am Hinterkopf sollten Sie zu anderen Optionen greifen.
#6 Undercut
Kurz rasierte Seiten in Kombination mit etwas längerem Deckhaar lenken den Fokus auf den oberen Bereich - und weg von den ungeliebten Geheimratsecken.
Der klassische Undercut passt zu etwas längerem Haar. Wer kurze Haare präferiert, sollte hier lieber auf einen Buzz Cut setzen.
#7 Seitenscheitel
Ein klassischer Look, der mit leichtem Volumen an den Seiten Eleganz verleiht. Eine tiefe Seitenscheitel-Frisur verändert die natürliche Fallrichtung des Haares und verleiht dadurch automatisch mehr Stand und Volumen.
Zudem kann er lichte Stellen am Oberkopf kaschieren, insbesondere wenn das Haar an bestimmten Stellen ausdünnt.
#8 Messy Look
Ein verwuschelter Style kaschiert lichte Stellen und wirkt modern. Ein Messy-Look mit texturierenden Produkten, wie Trockenshampoo oder Volumenpuder, lässt das Haar voller wirken, da es nicht platt an der Kopfhaut anliegt.
#9 Militärschnitt
Extrem kurze Seiten und ein kurzes Deckhaar lassen dünnes Haar weniger auffällig erscheinen. Somit kann ein kurzer Haarschnitt, wie der Military Cut, eine stilvolle und selbstbewusste Lösung sein, wenn das Haar bereits stark ausdünnt.
Kurze Haare lenken den Fokus weg von lichten Stellen und sorgen für einen gepflegten, markanten Look.
#10 Kahlrasur
Ebenfalls eine mutige und pflegeleichte Option, die stark und selbstbewusst wirkt. Hier entfällt der Versuch, dünner werdendes Haar zu kaschieren, was oft natürlicher und souveräner wirkt.
Viele Männer entscheiden sich bewusst für eine Glatze, da sie dadurch Kontrolle über ihr Erscheinungsbild behalten und nicht abhängig von voluminösen Stylings oder kaschierenden Techniken sind.
Bob
Eine gute Wahl ist definitiv der klassische Bob, der auf Kinnhöhe oder leicht drunter endet. Durch die geraden Spitzen erscheinen die Strähnen schnell mal dicker, als sie es eigentlich sind.
Vor allem in Kombination mit einem Seitenscheitel zaubert der Bob mehr Volumen ins Haar. Abgesehen davon liegt der Bob in sämtlichen Ausführungen auch in diesem Jahr wieder voll im Trend.
Mit einer Rundbürste könnt ihr dann beim Föhnen ordentlich Volumen ins lichte Haar zaubern. Am besten funktioniert der Schnitt bei Frauen mit beginnenden Geheimratsecken.
Gut zu wissen: Auch der richtige Farbton lässt die Haare voluminöser aussehen. Entscheidet euch daher bei einem Farbwechsel für eine hellere Nuance. Denn die tritt optisch mehr hervor.
Pony
Schmeichelnd ist außerdem ein Pony - sei es gerade geschnitten oder fransig. Er sorgt direkt für die Illusion, wir hätten mehr Haare und lässt einen hohen Haaransatz, der lichter wird, prompt verschwinden.
Wir empfehlen, den Pony mit einer Rundbürste zu stylen, da die Härchen dadurch noch mehr Schwung und Volumen erhalten.
Euch stören insbesondere kahle Partien an der Stirn? Ein Pony versteckt die Stellen ganz einfach. Das Haar wirkt wieder voll und das Frisurenproblem ist gelöst. Das Beste: Einen längeren Pony könnt ihr vielfältig stylen.
Wolf Cut
Durch die verschiedenen Haarlängen wird Bewegung in die Mähne gebracht und wir können die Haare so legen, dass kahle Stellen gekonnt verdeckt werden. Trau dich!
Mit dem Wolf Cut sagt ihr eurem Haarverlust den Kampf an. Ähnlich wie ein Vokuhila wird das Deckhaar kürzer getragen. Die unteren Haarpartien hingegen länger. So entsteht herrlich viel Volumen im Haar.
Pixie Cut
Bei dünner werdendem Haar oder leichtem Haarausfall im Bereich der Geheimratsecken ist ein Pixie Cut eine gute Wahl. Durch den fransigen Kurzhaarschnitt bekommt der Schopf mehr Volumen.
Den Scheitel solltet ihr beim Pixie dort tragen, wo ihr am meisten Haar habt.
Styling-Tricks, damit die Haare voluminöser wirken
Auch das richtige Styling kann dünnem Haar mehr Volumen verleihen. Leichte Trockenshampoos oder Volumenpuder geben dem Haar mehr Griff und heben den Ansatz an.
Lockere Wellen oder sanfte Stufen im Haarschnitt sorgen optisch für mehr Fülle. Ein tiefer Seitenscheitel kann zusätzlich helfen, da das Haar durch die geänderte Fallrichtung mehr Stand bekommt.
Nicht nur die richtige Frisur, sondern auch die Art und Weise, wie du dein Haar stylst, kann einen großen Einfluss darauf haben, wie sichtbar dein Haarausfall ist.
Eine schnelle und effektive Methode, um dünner werdendes Haar voller wirken zu lassen, ist der Wechsel des Scheitels. Wechselst du etwa von deinem gewohnten Mittelscheitel zu einem Seitenscheitel, kannst du deiner Frisur sofortiges Volumen verschaffen.
Auch Locken oder Wellen können helfen, die Kopfhaut weniger sichtbar zu machen. Sie verleihen dem Haar eine lebendige, dynamische Textur.
Der Wuschel-Look kann Wunder bewirken, indem er zusätzliches Volumen erzeugt und einen spielerischen, jugendlichen Eindruck hinterlässt.
Pflegeprodukte für dünner werdende Haare
Für mehr Volumen ist es wichtig, das Haar mit leichten, aufbauenden Produkten zu pflegen. Shampoos und Spülungen mit Proteinen und Kollagen stärken die Haarstruktur, ohne sie zu beschweren.
Nach der Haarwäsche hilft ein Schaumfestiger, der in den Ansatz eingearbeitet wird. Beim Föhnen sollte das Haar kopfüber getrocknet werden, um den Ansatz anzuheben.
Eine Rundbürste kann zusätzlich für mehr Stand sorgen - dabei ist es wichtig, Strähne für Strähne anzuheben und mit kühler Luft zu fixieren.
Mildes Shampoo
Für dünner werdendes Haar eignen sich milde Shampoos, die das Haar sanft reinigen, ohne die Kopfhaut zu reizen oder die Haarstruktur zu belasten.
Besonders empfehlenswert sind Volumen-Shampoos mit Proteinen (z. B. Keratin oder Weizenprotein), die das Haar kräftigen und es dicker erscheinen lassen.
Inhaltsstoffe wie Biotin und Koffein können die Durchblutung der Kopfhaut anregen und das Haarwachstum unterstützen. Silikonfreie Formulierungen sind oft besser, da sie das Haar nicht beschweren.
| Produkt | Beschreibung |
|---|---|
| Alpecin Coffein-Shampoo C1 | Wirkungsvolle Lösung gegen Haarausfall, stimuliert die Haarwurzeln und fördert das Haarwachstum. |
| Crisan Aktiv Shampoo gegen Haarausfall | Reduziert Haarverlust und verbessert die Haargesundheit. |
Kräftigende Pflege & Leave-in-Produkte
Neben dem richtigen Shampoo spielen auch nährende Pflegeprodukte eine wichtige Rolle. Leichte Conditioner oder Sprühkuren mit Keratin, Biotin oder Panthenol stärken das Haar von innen, ohne es zu beschweren.
Besonders effektiv sind Leave-in-Treatments mit Koffein oder Niacinamid, die direkt auf die Kopfhaut aufgetragen werden und das Haarwachstum unterstützen können.
Pflanzliche Öle wie Rosmarinöl pflegen die Kopfhaut, ohne sie zu überfetten - und versprechen, Haarausfall zu verringern.
Serum und Kopfhautpflege
Spezielle Haarseren oder Tonics mit Wirkstoffen wie Minoxidil oder Aminexil können das Haarwachstum fördern und dünner werdendes Haar langfristig kräftigen.
Eine regelmäßige Kopfhautmassage mit einem geeigneten Serum verbessert die Durchblutung und versorgt die Haarfollikel mit wichtigen Nährstoffen.
Dabei sollte man auf aggressive Inhaltsstoffe verzichten, um die empfindliche Kopfhaut nicht zusätzlich zu belasten. Eine gesunde Kopfhaut ist die Basis für kräftiges, voluminöses Haar.
Ursachen für Haarausfall?
Haarausfall kann genetisch bedingt sein, durch Stress oder eine Krankheit verursacht werden oder durch falsche Ernährung begünstigt werden. Nachfolgend werden die häufigsten Gründe für Haarausfall genauer erklärt.
Genetisch bedingter Haarausfall
Androgenetische Alopezie ist die häufigste Form und betrifft sowohl Männer als auch Frauen. Sie wird durch eine Empfindlichkeit der Haarwurzeln gegenüber Androgenen verursacht, was zu Geheimratsecken und Glatzenbildung bei Männern und zu dünner werdendem Deckhaar bei Frauen führt.
Medikamente können den Prozess verlangsamen, aber nicht stoppen.
Krankhafter Haarausfall
Alopecia areata, eine Autoimmunerkrankung, führt zu runden, kahlen Stellen. Behandlungen umfassen Steroidinjektionen, topische Behandlungen, Lichttherapie und Immuntherapien, wobei die Wirksamkeit variiert.
Stressbedingter Haarausfall
Telogen Effluvium wird durch Stress, Gewichtsverlust, hormonelle Veränderungen, Schwangerschaft, Krankheiten, bestimmte Medikamente und Ernährungsdefizite ausgelöst.
Der Nachteil: Diese Probleme sind in der Regel genetisch bedingt und machen sich dann auch noch früh bemerkbar - nicht selten schon in den Zwanzigern.
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