Die Wahl der richtigen Frisur kann oft schwerfallen. Doch keine Sorge, hier finden Sie Inspiration und Anleitungen für die besten Frisuren für Turnerinnen, die sowohl praktisch als auch stylisch sind.
Praktische Sportfrisuren für das Training
Beim Sport kommt es nicht nur auf das Aussehen an, sondern vor allem darauf, dass die Frisur nicht stört. Hier sind einige Ideen für stylische und praktische Sportfrisuren:
1. Der gestützte Pferdeschwanz
Ein einfacher Trick, um mehr Volumen zu erzeugen: Stecken Sie eine Haarspange von unten auf das Haargummi, um den Zopf anzuheben. Alternativ können Sie die Haare nach dem ersten Durchziehen des Haargummis in zwei Partien teilen und das Haargummi nur um die obere Partie wickeln.
2. Doppelter Dutt: Die Double Buns
Teilen Sie Ihre Haare in zwei Partien und flechten Sie einen schmalen Zopf vom Nacken bis zum Hinterkopf. Fixieren Sie dann auf jeder Seite einen Dutt. Varianten sind Messy-Buns für Lockenköpfe oder Zöpfchen-Buns.
3. Der Bubble-Ponytail
Binden Sie einen normalen Pferdeschwanz und machen Sie dann in 3-5 cm Abstand ein weiteres Gummi um den Zopf. Ziehen Sie die Haare zwischen den Gummis zu einer kleinen Kugel auseinander. Wiederholen Sie dies bis zu den Haarspitzen.
4. Der High Bun
Drehen Sie die Haare zu einem Dutt an der höchsten Stelle, um lästige Strähnen zu vermeiden. Varianten sind ein eingeflochtener Zopf oder ein Zopf um den Dutt.
5. Das Headband-Braid
Flechten Sie einen seitlichen Fischgräten- oder englischen Zopf nah am Haaransatz, um die Pony-Partie mit einzuflechten. Die Herausforderung ist der Headband Braid, bei dem Sie sich das Haarband sparen können.
•Tutorial zum Drachenhaarzopf•
6. Der Low Bun
Kämmen Sie die Haare zurück und winden Sie sie im oberen Nacken zu einem straffen Dutt. Dies eignet sich gut, wenn Sie einen Helm tragen müssen.
7. Der Half Bun
Nehmen Sie die Stirnhaare und seitlichen Haarpartien zusammen und befestigen Sie sie am Oberkopf. Dies eignet sich besonders für kürzere Haare.
8. Der Fischgrätenzopf
Teilen Sie die Haare in zwei Partien und nehmen Sie von der rechten Partie eine Strähne und addieren Sie sie zur linken Seite. Wiederholen Sie dies abwechselnd mit beiden Seiten.
9. Der geflochtene Pferdeschwanz
Binden Sie einen normalen Pferdeschwanz und flechten Sie ihn dann bis zu den Spitzen. Eine Kappe oder ein Haarband halten den Pony im Zaum.
10. Die Boxer Braids
Flechten Sie zwei Zöpfe eng am Kopf vom Ansatz bis zum Nacken. Dies ist ein angesagter Trend und eignet sich für kurze und lange Haarschnitte.
11. Extra: Short-Short für alle
Mutige Frauen können sich von geometrischen Pixie-Cut Schnitten oder dem Buzzcut inspirieren lassen. Dies minimiert den Aufwand beim Sport.
Elegante Flechtfrisuren für besondere Anlässe
Für Turnwettkämpfe oder andere besondere Anlässe können Sie auch elegantere Flechtfrisuren ausprobieren:
- Holländische Zöpfe: Teilen Sie die Haare mittig und flechten Sie jede Seite zu einem Zopf.
- Zopf mit Flechteinsatz: Flechten Sie auf einer Seite einen Zopf nach hinten und knoten Sie alle Haare am Nacken zu einem Dutt.
- Flechtkranz: Flechten Sie einen holländischen Zopf eng am Kopf entlang und führen Sie die Zopfenden überkreuzt nach vorne.
Die 80er sind zurück: Inspiration für Retro-Frisuren
Die 80er Jahre waren wild und schrill - auch in Sachen Frisuren. Hier sind einige der kultigsten Looks zum Nachmachen:
- Vokuhila: Vorne kurz, hinten lang - ein Haartrend, der polarisierte.
- Kreppfrisur: Mit einem Kreppeisen erzeugten Sie den typischen Look gekreppter Haare, der mit Haarspray aufgebauscht wurde.
- Toupierte Haare: Volumen, Volumen und nochmals mehr Volumen - das war das Motto der 80er.
- Dauerwelle: Ob kleine Locken oder schwungvolle Wellen, die Dauerwelle war ein Muss.
- Hochsitzender Pferdeschwanz: Am besten schräg angesetzt für einen sportlich dynamischen Look.
- Sidecut/Undercut: Ein rebellischer Auftritt mit einer asymmetrischen Frisur.
- Bunte Tücher und Stirnbänder: Als Haaraccessoires rundeten sie den 80er-Look ab.
Die 80er Jahre waren schrill, wild und irgendwie schräg - aber mit Sicherheit auch außergewöhnlich und im Bereich Mode und Frisurentrends definitiv etwas für Expressionisten!
| Frisur | Beschreibung | Geeignet für |
|---|---|---|
| Gestützter Pferdeschwanz | Pferdeschwanz mit zusätzlichem Volumen durch Haarspange | Lange Haare |
| Doppelter Dutt | Zwei Dutts mit geflochtenen Zöpfen | Mittellange bis lange Haare |
| Bubble-Ponytail | Unterteilter Pferdeschwanz mit kleinen "Bubbles" | Lange, voluminöse Haare |
| High Bun | Hoher Dutt auf dem Oberkopf | Lange Haare |
| Headband-Braid | Geflochtener Zopf am Haaransatz | Kurze bis mittellange Haare |
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