Zopffrisuren: Anleitungen für jeden Haartyp und Anlass

Ob Bad Hair Day oder Dinner Date - Zopffrisuren passen wirklich zu jedem Anlass. Es kommt schlicht darauf an, für welche du dich entscheidest. Zopffrisuren gibt es endlos viele - ob Flechtzopf, Pferdeschwanz-Frisuren, Zöpfe oder Sleek Zopf. Die Auswahl ist groß und die Variation sehr vielseitig. Willst du einen verspielten Look zaubern oder setzt du doch lieber auf die elegante Variante?

Kurzes, mittellanges und langes Haar: Für alle drei Haarlängen gibt es die passende Zopffrisur. Wie das aussehen kann, erfährst du im Folgenden.

Das Beste an Zopffrisuren? Jede:r kann sie tragen. Es ist egal, ob du kurzes, mittellanges, langes, feines, dickes, gewelltes oder lockiges Haar hast. Für jede Haarbeschaffenheit gibt es mindestens eine passende Zopffrisur.

Zopffrisuren für verschiedene Haarlängen:

  • Zopffrisuren für kurze Haare: ein tiefer Nackenzopf, Mini Braids, die das Gesicht rahmen, ein Sleek Zopf oder halboffene Zopffrisuren
  • Zopffrisuren für mittellange Haare: Mini Braids, die das Gesicht rahmen, Boxer Braids, ein Sleek Zopf, ein tiefer Nackenzopf, eine Palme oder halboffene Zopffrisuren
  • Zopffrisuren für lange Haare: Flechtfrisuren jeglicher Art, z.B. ein französischer Zopf, Dutch Braid, Boxer Braids und mehr, Pferdeschwänze jeglicher Art

Was braucht man für eine Zopffrisur?

Für eine Zopffrisur brauchst du nur wenige Utensilien:

  • Haarbürste
  • Texturspray oder Schaumfestiger
  • Haarspray
  • Haargel für Sleek-Zöpfe
  • Haargummis in verschiedenen Ausführungen
  • Duttkissen, Haarteil, Haaraccessoires etc.

Wie macht man einen schönen Zopf?

Bevor wir mit den Frisuren loslegen, muss natürlich erstmal die Grundfrage geklärt werden. Wie macht man denn überhaupt einen schönen Zopf? Das kommt ganz darauf an, wie hoch oder tief dieser sitzt. Für hohe Zöpfe bietet es sich an, diese kopfüber zu binden. Für tiefe Zöpfe nutzt du am besten eine breite Bürste, mit der du die Haare zurückkämmst.

Einfache Zopffrisuren zum Nachmachen

Doppelter Strähnchen-Zopf

Für diese Frisur reicht kinnlanges Haar. Und so geht’s:

  1. Teilt euch drei Strähnen ab, eine vorn am Gesicht, eine auf Ohrenhöhe und eine am Hinterkopf.
  2. Zuerst flechtet ihr die Strähne am Ohr locker runter und verschließt den Zopf mit einem Mini-Haargummi aus Silikon, das nahezu unsichtbar ist.
  3. Dann ist die Strähne am Hinterkopf dran.
  4. Zum Schluss zieht ihr die Strähne von vorn ganz glatt nach hinten über die beiden anderen Zöpfe und steckt sie am Hinterkopf fest.
  5. Damit es besonders glatt aussieht, könnt ihr die Strähne vorher mit einem Glätteisen bearbeiten.

Besonders hübsch sieht die doppelte Strähnchenvariante auch mit gedrehten Strähnchen aus: Dazu einfach die Strähnen in der Mitte teilen und umeinanderwickeln.

Hoher Pferdeschwanz mit umwickelter Strähne

Und so geht’s:

  1. Setze den Zopf hoch an und kämme deine Haare zurück und binde sie zu einem Zopf.
  2. Dann einfach eine Haarsträhne von unten aus dem Pferdeschwanz hochholen und um den Zopf wickeln.
  3. Hinten so feststecken, dass man die Strähne nicht mehr sehen kann.

Hoher Zopf mit Beach Waves

Und so geht’s:

  1. Kämme deine Haare zurück und setze einen hohen Zopf. Am besten nimmst du hierfür einen Seidenhaargummi, denn hohe Zöpfe können auf Dauer drücken.
  2. Dann nimmst du Strähne für Strähne und setzt mit dem Lockenstab leichte Beach Waves.

Bubble-Zopf

Einen Bubble-Zopf kannst du hoch oder tief setzen. Und so geht's:

  1. Kämme dein Haar zurück und setze im Nacken einen Zopf.
  2. Die Längen toupierst du jetzt mit einem Kamm an.
  3. Dann verteilst du die Haargummis in gleichen Abständen und ziehst die Zwischenräume auseinander, sodass die "Bubbles" entstehen.
  4. Zum Schluss bindest du mit Samtband eine Schleife um die Zopffrisur.

Tiefer Sleek Zopf mit Accessoire

Und so geht’s:

  1. Trage Hitzeschutz auf und glätte dein komplettes Haar.
  2. Dann kämmst du es zurück und bindest es im Nacken zu einem Zopf.
  3. Ziehe zwei Strähnen heraus und wickle sie um den Zopf. Unten steckst du die Enden mit Bobby Pins fest.
  4. Zum Schluss steckst du eine Brosche, eine Haarklammer oder welches Accessoire du auch immer hast am Hinterkopf oder im Zopfknoten fest. Voilá!

Gretchenzopf

Der Gretchenzopf gehört zu den einfachen Zopffrisuren, die ganz schnell gemacht sind, aber dennoch Eindruck schinden. Und so geht’s:

  1. Mit einem Kamm einen Mittelscheitel ziehen, am Hinterkopf einen Zopf binden und flechten.
  2. Den geflochtenen Zopf um den Kopf führen und mit Haarklemmen feststecken.

Optimal ist es, wenn der Zopf dann auch im Nacken wieder endet und verdeckt festgesteckt werden kann. Wer nicht so langes Haar hat, trickst mit einem Haarteil. Einfallslos? Nein. Einfach immer wieder schön.

Zwei seitliche Zöpfe

Und so geht’s:

  1. Zwei seitliche Strähnchen werden geflochten und am Hinterkopf zusammengebunden. Am besten nutzt du hierfür einen ganz kleinen, unsichtbaren Haargummi.
  2. Zöpfchen rechts, Zöpfchen links, diesmal flechten wir nach dem Zusammenbinden am Hinterkopf einfach weiter. Nichts kann uns mehr stoppen - außer das Haarende.

Statt zubinden oder weiterflechten könnt ihr die Haare am Hinterkopf auch zu einem Knoten binden.

Dicker, seitlicher Zopf

Und so geht’s:

  1. Einfach seitlich einen dickeren Zopf flechten, versteckt am Hinterkopf feststecken und dann den Zopf mit den Händen breit ziehen.

Lockere Flechtzöpfe

Freizeitfrisur für deinen nächsten Festivalbesuch. Lockere Flechtzöpfe verleihen jedem Bad Hair Day einen verspielten Look. Und so geht’s:

  1. Zwei tiefe Zöpfe an den Seiten binden, die Haare mit einem feinen Kamm toupieren, dann eine Strähne herausnehmen und locker flechten.

Eingeflochtener Zopf

Und so geht‘s:

  1. Die Haare in drei Strähnen abteilen.
  2. Die mittlere am Hinterkopf bis zu den Haarspitzen durchflechten.
  3. Anschließend mit der rechten Strähne anfangen zu flechten und den bereits geflochtenen Zopf ganz einfach mit reinnehmen.

Zwei um den Kopf gewickelte Zöpfe

Und so geht’s:

  1. Flechte zwei seitliche Zöpfe, die du um deinen Kopf wickelst und im Nacken zusammensteckst.
  2. Das restliche Haar kannst du entweder zu einem Chignon binden oder zu einem Messy Dutt.

Französischer Zopf

Der Französische Zopf, auch Bauernzopf genannt, gehört zu den meist geflochtenen und beliebtesten Flechtfrisuren. Diese Variante braucht etwas Übung, ist dann jedoch sehr vielseitig und variantenreich anwendbar. Einmal gelernt ist der französische Zopf das Basic für alle fancy Flechtereien!

Boxer Braids

Boxer Braids sind mehr als nur eine Frisur - sie sind Power, Style und Trend in einem. Kein Wunder, dass Athletinnen, Models und Influencerinnen gleichermaßen darauf schwören.

Boxer Braids (oder Boxerbraids), auch als Boxerzöpfe bekannt, sind zwei fest am Kopf entlang geflochtene Zöpfe im Dutch-Braid-Stil. Im Gegensatz zu den bekannten French Braids, bei denen die äußeren Strähnen über die mittlere gelegt werden, verläuft die Flechtung bei Boxer Braids unterhalb der Mittelsträhne. Das erzeugt einen markanten, dreidimensionalen Look mit deutlich sichtbarem Zopfverlauf.

Die gute Nachricht ist: Du brauchst keine Profi-Ausrüstung für den schicken Look, nur ein bisschen Geduld und die richtige Technik. Wichtig dabei: Die Haarsträhnen werden dabei nicht über-, sondern untereinander geflochten. Das sorgt für die markante 3D-Optik.

Cornrows-Anleitung | für visuelle Lerner (Schritt für Schritt) | Oberhand- und Unterhandmethode e...

Das brauchst du:

  • Mindestens schulterlanges, gut kämmbares Haar
  • Kamm oder Stielkamm
  • Schaumfestiger für mehr Griffigkeit
  • 2 Haargummis (am besten transparent)
  • Etwas Fixierspray für den besseren Halt

Schritt-für-Schritt-Anleitung:

  1. Wasche deine Haare und gib etwas Schaumfestiger hinein.
  2. Ziehe mit einem Stielkamm einen exakten Mittelscheitel von der Stirn bis in den Nacken.
  3. Binde eine Seite ab, damit sie nicht stört und beginne auf der anderen Seite.
  4. Wenn du im Nacken angekommen bist, flechte den Zopf bis zu den Spitzen zu Ende und fixiere ihn mit einem transparenten Haargummi.
  5. Wiederhole den Vorgang auf der anderen Seite.
  6. Haarspray drüber - fertig!

Pull Through Braid

Vergiss kompliziertes Flechten! Der Pull Through Zopf ist Dein Geheimnis für mehr Volumen und einen romantischen Look, der den ganzen Tag hält. Er ist einfacher zu machen als gedacht, schont Dein Haar und zaubert einen märchenhaften Auftritt. Ob im Büro oder auf dem Festival: Mache Deine Mähne zum absoluten Hingucker!

So gelangst Du Schritt für Schritt zu einem tollen Ergebnis:

  1. Schritt 1: Vorbereitung & der erste Pferdeschwanz

    Bürste Dein Haar gründlich durch, um alle Knoten zu entfernen. Teile eine Haarpartie vom Oberkopf ab (so als würdest du einen halboffenen Zopf machen) und binde sie mit einem Haargummi zu einem kleinen Pferdeschwanz.

  2. Schritt 2: Zweiter Pferdeschwanz

    Nimm direkt darunter eine zweite, etwa gleich große Haarpartie auf und binde diese ebenfalls zu einem Pferdeschwanz. Du hast jetzt zwei Pferdeschwänze, die direkt übereinander liegen.

  3. Schritt 3: Der “Pull-Through” Trick:

    Teile den oberen Pferdeschwanz in zwei gleich große Hälften. Lege die beiden Hälften links und rechts am unteren Pferdeschwanz vorbei. Nimm den unteren Pferdeschwanz und führe ihn nach oben durch die Lücke zwischen den beiden Hälften des oberen Zopfes. Klemme diesen durchgezogenen Pferdeschwanz mit einer Haarklammer vorübergehend oben am Kopf fest, damit er nicht im Weg ist.

  4. Schritt 4: Eine neue Sektion erstellen

    Nimm die beiden Hälften des ursprünglichen oberen Zopfes wieder zusammen. Füge anschließend von den Seiten (links und rechts) etwas neues, offenes Haar hinzu. Binde diese kombinierte Haarpartie (die beiden alten Hälften + neues Haar) mit einem neuen Haargummi unterhalb des hochgesteckten Zopfes fest.

  5. Schritt 5: Wiederholen

    Nun wiederholt sich der Vorgang: Löse den oben weggeklemmten Pferdeschwanz. Teile den Zopf, den du gerade in Schritt 4 neu erstellt hast, wieder in zwei Hälften. Ziehe den oberen (jetzt losen) Zopf durch die Lücke hindurch und klemme ihn wieder oben fest. Füge zu den beiden Hälften wieder neues Haar von den Seiten hinzu und binde alles mit einem neuen Haargummi zusammen. Fahre nach diesem Muster fort, bis du im Nacken angekommen bist und keine neuen Haare mehr von den Seiten aufnehmen kannst. Ab da arbeitest du nur noch mit den bestehenden Pferdeschwänzen weiter, bis die Haarlängen aufgebraucht sind.

  6. Schritt 7: Abschluss und Volumen

    Befestige das Ende des Zopfes mit einem letzten Haargummi. Nun kommt der wichtigste Teil für den Wow-Effekt: das “Pancaking”. Ziehe vorsichtig an den äußeren Rändern jeder einzelnen “Blase” des Zopfes. Arbeite dich von oben nach unten vor und zupfe die Sektionen so breit, wie du sie haben möchtest. Das erzeugt den typischen, voluminösen Bubble-Look. Fixiere die fertige Frisur bei Bedarf mit etwas Haarspray.

Zwei voluminöse Zöpfe

Es gibt Frisuren, die sofort ein Lächeln ins Gesicht zaubern - und diese gehört definitiv dazu. Zwei Zöpfe, die locker und verspielt über den Schultern liegen, sind ein echter Klassiker für kleine Mädchen. Doch statt streng geflochten, setzt diese moderne Variante auf eine kinderfreundliche Technik, die Volumen, Halt und Bewegung vereint.

  1. Mittelscheitel ziehen: Teilen Sie das Haar gleichmäßig in zwei Hälften.
  2. Wiederholen: Den geteilten Zopf unten wieder zusammenfassen und mit einem neuen Gummi schließen.
  3. Locken oder Wellen stylen: Die offenen Haarlängen können mit einem Lockenstab (25 mm) leicht gewellt werden.
  4. Feiner Abschluss: Am Ende jedes Zopfes wird ein dünnes Haarsträhnchen um das letzte Gummi gewickelt, um es zu kaschieren.

Durch die Pull-Through-Technik bekommt die Frisur mehr Struktur und Volumen, während die offenen Wellen Leichtigkeit bringen.

Space Buns

Space Buns sind eine verspielte und trendige Frisur, die von vielen Mädchen und jungen Frauengeliebt wird. Sie sind besonders im Sommer und auf Festivals trendy und können auf unterschiedliche Art und Weise gestylt werden.

Space Buns sind eine Frisur, bei der das Haar zu zwei hohen, meist runden Dutts auf beiden Seiten des Kopfes gestylt wird.

Space Buns selber machen: Schritt-für-Schritt-Anleitung

  1. Das Haar sollte nicht frisch gewaschen sein. Am besten gibt man etwas Texturspray oder auch Trockenshampoo ins Haar, um vor dem Stylen mehr Griffigkeit zu erzielen.
  2. Vor dem Stylen dann das Haar gründlich durchkämmen oder bürsten, um es zu entwirren oder eventuelle Knötchen zu entfernen.
  3. Dann teilt man das Haar in der Mitte, zieht also einen Mittelscheitel und macht rechts und links einen Zopf.
  4. Dann beginnt man auf der einen Seite, nimmt den Zopf und toupiert das Haar für besseren Halt und optisch mehr Volumen in der Nähe des Haargummis an.
  5. Im Anschluss dreht man den Zopf zu einer Strähne. Man dreht das Haar vom Gesicht weg, nicht darauf zu.
  6. Die gedrehte Strähne wird zu einem Knoten gewickelt und mit einem Haargummi befestigt, dann rund um den Ansatz des Zopfes mit Haarnadeln bzw. Bobby Pins befestigt. Die Spitzen der Haare werden unter den Knoten versteckt. Ein weiterer Haargummi um den Ansatz des Haarknotens gibt den finalen Halt. Den Schritt wiederholt man dann ganz einfach auf der anderen Seite. Je nach Kopfform schaut man, wie hoch man die zwei Dutts ansetzen mag. Damit der Look gut aussieht, sollten beide Buns auf gleicher Höhe und symmetrisch sein.
  7. Damit der doppelte Dutt den ganzen Tag übersteht, brauchen die Haare etwas mehr Support als nur ein paar Haargummis und -nadeln. Haarspray mit festem Halt sollte also hier nicht fehlen.

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