In der Welt der Kosmetik, insbesondere bei Shampoos, ist es wichtig, auf die Inhaltsstoffe zu achten. Viele Produkte enthalten neben unbedenklichen Substanzen auch solche, die als bedenklich gelten. Dieser Artikel beleuchtet, welche Inhaltsstoffe problematisch sein können und welche Alternativen es gibt, insbesondere im Bereich der Bio-Shampoos.
Bedenkliche Inhaltsstoffe in Kosmetikprodukten
Viele Kosmetikprodukte enthalten eine Vielzahl von Stoffen, die als bedenklich gelten, also sog. bedenkliche Inhaltsstoffe.
Der Hautschutzengel hat hierzu eine klare Meinung: solange keine eindeutigen Langzeitstudien mit klarem Ergebnis vorliegen, die die Unbedenklichkeit dieser Substanzen belegen, ist von einer Verwendung entsprechender Produkte eher abzuraten, wenn es Alternativen gibt. In der Kosmetik ist weniger oft mehr.
Die gängigsten Substanzen, die als bedenkliche Inhaltsstoffe gelten:
- Aluminium, Aluminiumsalze: Die tolerierbare Aufnahme von Aluminium kann bei der Verwendung von aluminiumhaltigen Kosmetikprodukten überschritten werden.
- Mineralöl / Erdöl / Paraffin / Vaseline: Je nach Einsatzkonzentration kann es die Poren verschließen und die natürliche Hautatmung unterbinden. Langfristig kann der Hautzustand stark geschädigt werden, was eine Austrocknung der Haut, mit gleichzeitiger Abhängigkeit vom entsprechenden Produkt zur Folge haben kann.
- PEG/PPG: Häufig an den Wortbestandteilen "PEG" und "PPG" zu erkennen; machen die Haut durchlässiger für schädliche, allergisierende und krebserregende Stoffe, einige betäuben sogar die Hautoberfläche (um mögliche Hautreaktionen zu unterbinden, z.B.
- Silikon: Häufig an den Endungen "cone" zu erkennen. Silikone sind Mineralölprodukte, die je nach Einsatzkonzentration die Poren verschließen und die natürliche Hautatmung unterbinden können. Langfristig kann der Hautzustand stark geschädigt werden, was eine Austrocknung der Haut, mit gleichzeitiger Abhängigkeit vom entsprechenden Produkt zur Folge haben kann.
- Parfüm: Einige standardmäßig eingesetzten Duftstoffe haben ein besonders hohes Reizungs- und Allergiepotenzial und lösen häufig Unverträglichkeiten auch bei Nicht-Allergikern aus. Die Reaktion sind u.a. eine schuppende oder juckende Kopfhaut, sowie ein gerötetes, gereiztes und unrein wirkendes Hautbild.
Es ist ratsam, Produkte mit diesen Inhaltsstoffen zu meiden, wenn es Alternativen gibt.
Naturkosmetik vs. Naturnahe Kosmetik
Naturkosmetik verkauft sich gut - das kann man in Drogerien und Kaufhäusern beobachten, wo sich in der Kosmetikabteilung ein „natürliches“ Shampoo an das andere reiht. Doch nicht alles, was grün aussieht, ist auch natürlich. Für Konsument:innen ist der Unterschied zwischen echter Naturkosmetik und naturnaher Kosmetik schwer erkennbar, denn die Begriffe sind in Deutschland nicht gesetzlich geschützt.
In diesem Artikel erfährst du, wie du naturnahe Kosmetik von echter Naturkosmetik unterscheidest.
Wir haben uns deshalb sieben bekannte Kosmetik-Hersteller genauer angesehen, die erklären, ihre Produkte bestünden aus „natürlichen Inhaltsstoffen“, „von der Natur inspirierten Stoffen“ oder „pflanzlichen Wirkstoffen“, die aber keine Naturkosmetik-Siegel tragen. Wir wollten wissen: Welche Stoffe kommen darin vor, die in zertifizierter Naturkosmetik nicht vorkommen dürfen?
Beispiele für naturnahe Kosmetik und ihre Inhaltsstoffe
Einige bekannte Kosmetikmarken werben mit natürlichen Inhaltsstoffen, enthalten aber dennoch bedenkliche Substanzen:
- Lush: Enthält "sichere synthetische Inhaltsstoffe" wie Butylphenyl Methylpropional und PEG-100 Stearate, sowie Parabene, synthetische UV-Filter und Polymere.
- Yves Rocher: Verwendet PEG-100 Stearat, Dimethicone und Tetrasodium Edta, sowie Kunststoffe in flüssiger Form.
- L’Oreal (Botanicals-Linie): Enthält PEG-55 Propylene Glycol Oleate und Benzoesäure, sowie hautschädigende Tenside und synthetische Polymere.
- The Body Shop: Findet man allerdings Silikone, Parabene, bedenkliche Farbstoffe und Tenside, die in zertifizierter Naturkosmetik nicht vorkommen dürfen, weil sie umwelt- und gesundheitsschädlich sind.
- L’Occitane: Enthält Chlorphenesin, eine halogenorganische Verbindung, die gesundheitsschädigend und giftig für die Umwelt sein kann.
- Palmolive: Enthält Lilial, einen Duftstoff, der von Allergiker:innen gemieden werden sollte, sowie CI19140 und erdölbasierte Tenside und Polymere.
- Rituals: Verwendet Inhaltsstoffe, die in Naturkosmetik nicht vorkommen.
Diese Beispiele zeigen, dass es wichtig ist, die Inhaltsstofflisten genau zu prüfen, auch wenn ein Produkt als "natürlich" beworben wird.
Wie erkennt man gute Naturkosmetik Haarpflege?
In Drogeriemärkten gibt es mittlerweile ein breites Sortiment an Naturkosmetikprodukten. Dort werdet ihr auch eine große Auswahl an natürlichem Shampoos und Spülungen finden, die ganz sicher keine Schadstoffe enthalten. Achtet dabei darauf, dass ihr vor dem Kauf die Inhaltsstoffe auf der Rückseite des Produktes checkt. Dabei solltet ihr beachten, dass die Stoffe, von denen am meisten enthalten ist, bei der Auflistung am weitesten oben stehen.
Auf welche Endungen und welche Inhaltsstoffe man ein genaues Auge haben sollte, könnt ihr der ausführlichen Liste von shampoos-ohne-silikone.de entnehmen. Wer aber nochmal auf Nummer sicher gehen möchte, der kann sich auch einfach die Apps Codecheck oder ToxFox herunterladen und durch das Einscannen des Barcodes das Produkt nach schädlichen Stoffen durchforsten.
Es gibt also mehrere Möglichkeiten, die helfen können, den Körper nicht durch unnötige Einflüsse zu beeinträchtigen und ihn stattdessen natürlich zu pflegen.
In Deutschland gibt es verschiedene Zertifikate, die dir dabei helfen, echte Naturkosmetik zu erkennen. Die Siegel des BDIH, Ecocert und Natrue garantieren, dass ein zertifiziertes Produkt nur „Rohstoffe natürlichen Ursprungs“ enthält. Also Stoffe pflanzlicher, tierischer oder mineralischer Herkunft. Bei Produkten, die kein Siegel tragen, sollte man genauer hinschauen. Wer sich auskennt, studiert die Liste der Inhaltsstoffe. Allen anderen helfen Apps wie Codecheck oder Toxfox.
Übrigens: Viele dieser Marken sind in unserer Liste mit aktuellen Gutscheinen für Naturkosmetik vertreten.
Wenn man bedenkt, dass vermutlich jeder Einzelne nach dem Aufstehen die Dusche aufsucht und sich mit silikonhaltigen Duschcremes und Haarpflege Produkten einshampooniert, dann kommt schnell eine Menge im Wasser zusammen. Um das zu vermeiden, stellen wir euch eine Alternative vor, auf die ihr mit gutem Gewissen zurückgreifen könnt. Und das sind Naturkosmetik-Produkte, die perfekt zur tagtäglichen Haarpflege geeignet sind.
Wir sind uns ganz sicher - Achtsamkeit zahlt sich auch in diesem Fall aus!
Galileo TESTET: Zusatzstoffe verstehen mit dieser App | Galileo | ProSieben
Empfehlenswerte Bio-Shampoos
Hier sind einige Beispiele für Bio-Shampoos, die für verschiedene Haartypen geeignet sind:
| Produkt | Haartyp | Besondere Inhaltsstoffe |
|---|---|---|
| BENECOS BIO - Biokosmetik Shampoo & Conditioner für mehr Volumen | Feines Haar | Bio Traubenkernöl, Süßmandelprotein, Bio Apfelsaft |
| URTEKRAM - Natürliche Haarpflege für feines Haar | Feines Haar | Rosmarinöl, Aloe Vera, Squalen, Glycerin |
| ECO COSMETICS - Voluminizing Haarpflege | Feines Haar | Lindenblüte, Kiwi, Jojobaöl, Grüner Tee |
| HAIRLUST - Natürliche Haarpflege für lockiges Haar | Lockiges Haar | Vegane Mikroproteine, Bambusextrakt, AquaxylTM |
| DAVINES - Naturkosmetik Shampoo & Conditioner für definierte Locken | Lockiges Haar | Extracremiges vegane Shampoo |
| 100% PURE - Natürliche & intensive Feuchtigkeit für langes Haar | Trockenes und strapaziertes Haar | Hochwertige Öle, Meeresalgenkollagen, pflanzliche Hyaluronsäure |
| BIOTURM - Naturkosmetik Shampoo für mehr Glanz | Trockenes und stumpfes Haar | Bio-Öle von Arganmandel und Olive |
| EVOLVE - Sanfte Haarpflege für strapaziertes Haar | Strapaziertes Haar | Baobab-Proteine, Granatapfel-Extrakt, Aloe Vera |
| MÁDARA - Reichhaltiges Naturkosmetik Shampoo & passende Spülung | Trockenes und strapaziertes Haar | Brennnessel, Extrakte der Quitte |
| MARIA NILA - Feuchtigkeitsspendende Haarpflege für coloriertes Haar | Coloriertes und trockenes Haar | Arganöl |
| FARFALLA - Naturkosmetik Haarpflege für sensible Kopfhaut | Sensible Kopfhaut | Bio Rosengeranie, Weizenproteine, Aloe Vera |
| I+M NATURKOSMETIK - Natürliche Haarpflege mit wilden Kräutern | Fettendes oder schuppiges Haar | Extrakte von Brennnessel und Salbei |
| KHADI - Ayurvedische Haarpflege | Schuppiges Haar | Ayurvedische Kräuter, Braunem Senföl, Neem |
Anti Schuppen Shampoos ohne Nebenwirkungen?
Anti Schuppen Shampoos ohne Nebenwirkungen? Ohne die Kopfhaut auszutrocknen? Ja, davon gibt es sogar ganz viele! Also vergiss Head & Shoulders und Alpecin. Weil auch wenn sie die Schuppen zuerst bekämpfen, bringen sie langfristig unangenehme Nebenwirkungen mit sich: Juckreiz, Allergien und Abhängigkeit können die Folge von herkömmlichen Anti-Schuppen-Shampoos sein.
Bei guter Naturkosmetik gibt es hingegen keine Nebenwirkungen.
Schuppen müssen nicht mit aggressiven chemischen Stoffen behandeln werden. Natürliche Extrakte sind nicht nur wirksam, sondern auch unbedenklich und sicher.
Trockene Schuppen vs. Fettige Schuppen
Bevor du dich für ein Anti-Schuppen-Shampoo entscheidest, stelle fest, ob du unter trockenen oder fettigen Schuppen leidest.
- Trockene Schuppen werden meistens durch die äußere Umgebung und falsche Haarpflege verursacht: Klimaanlagen, zu heißes Wasser bei der Haarwäsche, tägliches Waschen, regelmässiges Föhnen.
- Fettige Schuppen entstehen meistens durch eine übermäßige Talgproduktion.
Konventionelle Anti-Schuppen Shampoos bekämpfen das Problem mit synthetischen Stoffen. Deren Wirkung ist manchmal auch tatsächlich gut und die lästigen Schuppen verschwinden schon nach einigen Anwendungen. Leider gibt es dabei auch viele Nebenwirkungen.
Das sehr verbreitete Zinkpyrithion kann z.B. zu Ausschlag, Entzündungen und Juckreiz führen. Ein anderer Anti-Schuppen-Stoff - Climbazol - kann Allergien auslösen. Noch schlimmer sieht es bei Selendisulfid aus.
Bedenkliche Wirkstoffe gegen Schuppen sind aber nicht das einzige Problem. Herkömmliche Anti-Schuppen-Shampoos enthalten zusätzlich irritierende Tenside und Konservierungsstoffe.
Natürliche Alternativen
Glücklicherweise gibt es wirksame Anti-Schuppen-Schampoos, die keine Nebenwirkungen haben. Sie setzen auf natürliche Wirkstoffe, die eine antibakterielle und fungizide (pilztötende) Wirkung haben. Und so enthält z.B. das Lacto-Intensiv Shampoo von BIOTURM seltene Algenextrakte, das Anti Schuppen Shampoo von Logona: Rosmarin und Wacholderöl und das Shampoo von Khadi - Neem.
Solche Naturkosmetik-Shampoos bekämpfen die Schuppen und haben eine beruhigende Wirkung auf die gereizte Kopfhaut.
Fazit
Die Wahl des richtigen Shampoos ist entscheidend für die Gesundheit der Haare und der Kopfhaut. Durch das Vermeiden von bedenklichen Inhaltsstoffen und die bewusste Wahl von Naturkosmetikprodukten können Verbraucher einen positiven Beitrag zur eigenen Gesundheit und zum Umweltschutz leisten.
Es reicht ein kurzer Blick auf die Inhaltsstoffe von Anti-Schuppen-Shampoos von Head and Shoulders, um das festzustellen. Warum? Wie kann man neben einem derart aggressiven Tensid wie Sodium Lauryl Sulfate noch ein anderes Sulafat verwenden.
Ähnlich sieht es auch bei anderen führen Shampoo Marken aus. Alpecin und Head and Shoulders sind nur zwei Marken. Leider repräsentieren sie aber sehr gut die herkömmlichen Anti-Schuppen-Shampoos, die mit einer Chemiekeule nur eine kurzfristige Lösung bieten. Langfristig kann der Cocktail aus aggressiven Wirkstoffen die Talgproduktion komplett aus dem Gleichgewicht bringen.
Mittel mit Zinkpyrithion und Co. reduzierten in klinischen Studien das Schuppenproblem. Den Wunsch nach einer völligen Beseitigung der Schuppen erfüllen solche Keimhemmer jedoch nicht. Wird das Shampoo abgesetzt, schuppt es wieder stärker.
Anti-Schuppen-Klassiker und Apothekenmarken landen auf dem letzten Rang. Jedes zweite Mittel enthält Anti-Schuppen-Wirkstoffe mit Nebenwirkungen.
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