Shampoo selber machen: Anleitung für natürliche Haarpflege

Zugemüllte Weltmeere, schädliche Silikone und hohe Kosten sind nur einige Gründe, warum es sich lohnt, Shampoo selber zu machen. Erfahren Sie, wie Sie mit wenigen Hausmitteln ein natürliches Shampoo herstellen können, das Ihr Haar reinigt, zum Glänzen bringt, mit Feuchtigkeit versorgt und die Farbe schützt. Dabei schonen Sie die Umwelt und Ihre Gesundheit.

Warum lohnt es sich, sein Shampoo selber zu machen?

• Vermeidung schädlicher Inhaltsstoffe: In selbstgemachtem Shampoo kennen Sie alle Inhaltsstoffe und können auf schädliche Chemikalien, Konservierungsmittel oder künstliche Duftstoffe verzichten.
• Umweltschutz: Sie können wiederverwendbare Verpackungen nutzen und auf umweltfreundliche Inhaltsstoffe achten.
• Individuelle Anpassung: Die Inhaltsstoffe können Sie gezielt auf Ihren Haartyp, Ihre Haarstruktur und eventuelle Haarprobleme abstimmen.
• Geeignet für empfindliche Haut: Besonders bei sehr empfindlicher Haut oder Allergien lohnt sich die Herstellung von DIY-Kosmetik.

Die Zusammensetzung und Inhaltsstoffe einer natürlichen Shampoo-Rezeptur

Bevor Sie mit der Herstellung Ihres ersten Shampoos beginnen, lohnt es sich, ein Blick auf mögliche Inhaltsstoffe zu werfen und was diese bewirken. Sie können dann selbst entscheiden, was Ihnen und Ihrem Haar guttut.

• Tenside: Diese Substanzen lösen Schmutz und Fett von Haar und Kopfhaut. In ihrer natürlichen Form sind sie beispielsweise in Seifenkraut, Waschnüssen und Kokosglucosid vorhanden.
• Pflanzenöle: Die pflegende Wirkung von Pflanzenölen wie Jojobaöl, Kokosöl oder Olivenöl ist mittlerweile allseits bekannt. Sie verleihen dem Haar Geschmeidigkeit und Glanz, glätten die Haarstruktur und wirken Haarbruch entgegen.
• Feuchtigkeitsspender: Um trockenes Haar zu revitalisieren und einer Schuppenbildung vorzubeugen, können natürliche Feuchtigkeitsspender wie Aloe Vera, Honig oder Glycerin im Shampoo verwendet werden.
• Ätherische Öle: Einen verführerischen Duft bekommt Ihr DIY-Shampoo durch ätherische Öle wie Lavendel, Rosmarin oder Teebaum.

DIY-Grundrezept für natürliche Shampoos mit Seife

Haarshampoo mit Kernseife oder Naturseife: Flüssigseife selber machen

• 15 g Kernseife
• 250 ml warmes (nicht heißes!) Wasser

1. Für das Shampoo die Kernseife mit einem Küchenhobel zerkleinern.
2. Die Seifenspäne mit Wasser mischen - fertig ist die Flüssigseife, die als Basis für alle Shampoos zum selber herstellen dient.

Tipp: Alternativ funktioniert auch fertige Flüssigseife, die man etwa bei Alverde oder Denn’s kaufen kann.

Shampoos selber herstellen für alle Haartypen

Shampoo selber machen: Fettiges Haar

• 100 g Brennnesselblüten
• 100 ml Flüssigseife
• 3-4 Tropfen Lavendelöl

1. Die Brennnesselblätter mit heißem Wasser aufgießen und fünf Stunden ziehen lassen.
2. Den Brennnessel-Sud mit der Naturseife mischen.
3. Für den Duft und als antibakteriellen Zusatzstoff etwas ätherisches Lavendelöl hinzufügen.

Das selbst gemachte Naturshampoo für fettiges Haar direkt am Haaransatz in die Kopfhaut einmassieren. Dort entfernen Brennnessel und Lavendel direkt den überschüssigen Talg. Das Shampoo anschließend nur lauwarm ausspülen, denn heißes Wasser würde die Talgproduktion wieder anregen.

Shampoo selber machen: Trockenes Haar

• 1 TL flüssiger Honig
• 100 ml Kokosmilch
• 50 ml Flüssigseife

1. Den Honig zunächst warm und flüssig machen. Anschließend die Kokosmilch mit dem Teelöffel Honig mischen.
2. Das Honig-Kokosmilch-Gemisch mit der Naturseife vermengen.

Das Haarshampoo mit Kokosmilch im gesamten Haar einmassieren und auch gut in die trockenen Spitzen verteilen. Nach dem Waschen noch etwas Kokosöl in die Spitzen geben, schon ist trockenes Haar Vergangenheit.

Shampoo selber machen: Feine Haare

• 2 EL Rizinusöl
• 1 TL feines Salz
• Ein Ei
• 100 ml Flüssigseife

1. Die Flüssigseife mit dem Rizinusöl mischen.
2. Anschließend das feine Salz hinzugeben.
3. Zum Schluss im Mixer mit dem Ei verquirlen.

Das Shampoo vor allem am Ansatz einmassieren, damit Ei und Rizinusöl dort für den Volumen-Boost sorgen können. Anschließend gründlich für mehrere Minuten ausspülen. So läuft das Shampoo auch noch über die Spitzen und reinigt dieses ganz sanft, ohne dass das Ei sie verklebt.

Shampoo selber machen: Für schnelleres Haarwachstum

• 50 g frischer Rosmarin
• 50 ml Flüssigseife
• 3-4 Tropfen Rosmarinöl

1. Zunächst den Rosmarin aufgießen und etwa drei Stunden ziehen lassen.
2. Den Sud mit Seife mischen.
3. Anschließend das Rosmarinöl dazugeben.

Rosmarin fördert die Durchblutung der Kopfhaut. Und bessere Durchblutung bedeutet schnelleres Haarwachstum. Daher das Shampoo mit Rosmarin mehrere Minuten auf die Kopfhaut einmassieren und erst danach ausspülen.

Shampoo selber machen: Für schwarzes Haar

• Schwarzer Tee
• 50 ml Flüssigseife
• Zitronensaft von einer halben Zitrone

1. Zunächst den Schwarztee aufgießen und zehn Minuten ziehen lassen.
2. Den starken Tee mit der Naturseife mischen.
3. Den Zitronensaft hinzugeben und gut verrühren.

Das Naturshampoo in den Längen und auf dem Haaransatz gut verteilen und etwa drei Minuten wirken lassen. Durch die schwarze Farbe des Gemischs werden dunkle Haare wieder farblich frischer. Den Rest einfach kurz ausspülen.

Shampoo selber machen: Für blondes Haar

• 50 g Kamillenblüten
• 50 ml Flüssigseife
• Saft von einer halben Zitrone

1. Zunächst die Kamillenblüten aufgießen und etwa zwei Stunden ziehen lassen.
2. Den Kamillen-Sud mit der Naturseife mischen.
3. Anschließend den Zitronensaft hinzugeben und abfüllen.

Das Naturshampoo in den Längen und auf dem Haaransatz gut verteilen und etwa drei Minuten wirken lassen. Kamille und Zitrone haben eine aufhellende Wirkung und lassen Ihr Blond sofort wieder frischer aussehen. Den Rest des Shampoos ausspülen.

Trend No Poo-Shampoo: So können Sie es selbst herstellen

Aktuell liegen No Poo-Shampoos voll im Trend, die ohne chemische Zusätze und ohne Seife hergestellt werden. Anbei finden Sie die Anleitung zur Herstellung eines Roggenmehl-Shampoos.

• 2 Esslöffel Roggenmehl
• Ca. 200 ml Wasser
• Optional: Ein paar Tropfen ätherisches Öl für Duft (z. B. Lavendelöl)

1. Roggenmehl mischen: In einer Schüssel das Roggenmehl mit etwa 50 ml Wasser vermengen, um eine dickflüssige Paste zu erhalten. Das Mehl muss gut aufgelöst sein und nicht mehr klumpen.
2. Verdünnung: Fügen Sie nach und nach die restlichen 150 ml Wasser hinzu und rühren Sie kontinuierlich um, damit die Masse eine gleichmäßige Konsistenz bekommt. Gießen Sie die Mischung durch ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter, um Klumpen zu entfernen.
3. Ätherisches Öl dazugeben: Optional fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzu, um dem Shampoo einen angenehmen Duft zu verleihen. Lavendelöl eignet sich gut, da es beruhigende Eigenschaften hat.

Tragen Sie das Roggenmehl-Shampoo auf das nasse Haar auf und massieren Sie es sanft in die Kopfhaut ein.

Tipps und Tricks

• Haltbarkeit: Da in Naturshampoo ausschließlich Hausmittel und Lebensmittel enthalten sind, ist die Haltbarkeit begrenzt. Sie sollten das Shampoo daher, wie Lebensmittel auch, im Kühlschrank aufbewahren. Dort hält es sich etwa 14 Tage und sollte dann neu angemischt werden.
• Umstellung: Wer von herkömmlichem Haarshampoo auf Naturshampoo umsteigt, sollte wissen, dass gerade die Umstellungsphase etwas schwierig sein kann. Kopfhaut und Haare durchleben einen regelrechten Entzug und müssen sich erst an die neuen, reinen Inhaltsstoffe gewöhnen. Nach rund einem Monat sollte die Umstellung aber vollendet sein.
• Glanz: Wem der Glanz durch Silikone dann immer noch fehlt, der kann sein Haar nach dem Waschen mit Apfelessig spülen. Der ist einer der besten natürlichen Glanzspender und Weichmacher für die Haare!

Die wichtigsten Inhaltsstoffe und ihre Wirkung

Hier ist eine Tabelle, die die wichtigsten Inhaltsstoffe und ihre Wirkung zusammenfasst:

Mit diesen Anleitungen und Tipps können Sie Ihr eigenes, natürliches Shampoo herstellen und so Ihre Haare und die Umwelt schonen.

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