Es gibt Hinweise darauf, dass Cocamidopropylbetain (CAPB), ein häufig in Shampoos verwendetes Tensid, bei manchen Menschen Haarausfall begünstigen könnte. Dieser Artikel beleuchtet die möglichen Zusammenhänge, betrachtet Studien und gibt Hinweise, worauf Betroffene achten können.
Was ist Cocamidopropylbetain (CAPB)?
COCAMIDOPROPYL BETAIN
Deutsche Bezeichnung: Cocamidopropylbetain, Abkürzung: CAPB; Kokosfettsäure-Amidopropylbetain
Funktion(en) dieses Inhaltsstoffs in kosmetischen Mitteln:
- ANTISTATISCH: Verringert elektrostatische Aufladungen (z. B. der Haare)
- HAARKONDITIONIEREND: Macht das Haar leichter kämmbar, geschmeidig, weich und glänzend und verleiht ihm Volumen
- TENSID (REINIGEND): Waschaktive Substanz zur Reinigung von Haut, Haaren und/oder Zähnen
- TENSID (SCHAUMVERSTÄRKEND): Verbessert die Schaumqualität durch Verstärkung von Volumen, Gefüge und/oder Beständigkeit
- VISKOSITÄTSREGELND: Erhöht oder verringert die Viskosität (Zähigkeit) kosmetischer Produkte
Ursprung: synthetisch/pflanzlich
Vorkommen in Kosmetika: Shampoos, Duschgele, Schaumbäder, Flüssigseifen, Intim-Waschlotionen, auch Babyshampoos und -bäder
Vorkommen in anderen Produkten: Reinigungsmittel
CAPB ist ein amphoteres Tensid aus der Gruppe der Alkylamidobetaine. Amphotenside besitzen eine gute Reinigungskraft, sind leicht bakterizid, gut haut- und schleimhautverträglich, bilden einen stabilen Schaum, haben eine viskositätserhöhende Wirkung und sind biologisch abbaubar.
Sie werden als Basis- und Co-Tenside für Shampoos, Duschgele, Intim-Waschlotionen, Schaumbäder und Flüssigseifen verwendet. Wegen ihrer guten Schleimhautverträglichkeit eignen sie sich auch für Babyshampoos und -bäder.
Der Verdacht: Cocamidopropylbetain und Haarausfall
Es gibt Beobachtungen und Diskussionen, dass Cocamidopropylbetain Haarausfall begünstigen könnte. Bei manchen Anwendern verursacht CAPB kleine Pickelchen, die eine Pore mit Haar verstopfen können.
Ein weiterer Aspekt ist die Eigenschaft als amphoteres Tensid: Je nach pH-Wert kann es wie ein anionisches Tensid wirken. Da die meisten konventionellen Shampoos sauer sind, kann CAPB in diesen Shampoos wie ein stark reinigendes, anionisches Tensid wirken, was potenziell zu Haarausfall beitragen könnte.
Welche SHAMPOOS wirken bei Haarausfall? | Was die Wissenschaft sagt!
Allergische Reaktionen und Unverträglichkeiten
Einige Personen vertragen Cocamidopropylbetain in hohen Konzentrationen nicht. Dies kann sich durch extrem strohiges Haar ab dem zweiten Tag nach der Haarwäsche äußern.
Es ist auch möglich, dass CAPB allergische Reaktionen auslöst. Eine Allergie gegen Cocamidopropylbetain kann sich durch Ausschlag äußern.
Wie erkenne ich Cocamidopropylbetain in Produkten?
Auf der INCI-Liste wird Cocamidopropylbetain manchmal nur mit "Betain" abgekürzt. Wenn Sie also eine Unverträglichkeit haben, sollten Sie aufmerksam die Inhaltsstofflisten prüfen.
Alternative Tenside
Wenn Sie Cocamidopropylbetain nicht vertragen, sollten Sie auf Shampoos mit anderen Tensiden ausweichen. Neben Betainen gibt es noch Sultaine, diese sind jedoch selten in Shampoos zu finden.
Es ist wichtig zu beachten, dass amphotere Tenside anders auf die Haare wirken können als beispielsweise Sodium Laureth Sulfate (SLeS), welches von manchen Personen besser vertragen wird.
Weitere Inhaltsstoffe in Shampoos und ihre potenziellen Auswirkungen
Shampoos enthalten eine Vielzahl von Inhaltsstoffen, die potenziell unerwünschte Wirkungen haben können:
- Allergene: Duftstoffe wie Linalool, Limonene, Citronellol, Hexylzimtaldehyd, Benzyl Salicylate und Benzylalkohol
- Konservierungsstoffe: Sodium Benzoate, Phenoxyethanol und Benzoesäure
- Ethanolamine (MEA, DEA, TEA): Können Allergien, Hautreizungen und asthmaähnliche Symptome auslösen und stehen im Verdacht, eine krebserzeugende Wirkung zu haben.
- Phthalate: Werden eingesetzt, um die Haare geschmeidiger zu machen.
- Silikone: Machen das Haar glatt, geschmeidig und besser kämmbar, können sich aber in der Umwelt anreichern.
Was tun bei Haarausfall?
Bei Haarausfall sollte man zunächst die Ursache abklären. Neben Unverträglichkeiten und Allergien können auch andere Faktoren eine Rolle spielen:
- Hormonell-erblich bedingter Haarausfall (androgenetische Alopezie): Betrifft Männer und Frauen.
- Schadstoffe: Eine chronische Vergiftung durch Schadstoffe wie Quecksilber, Cadmium, Arsen oder Thallium kann in seltenen Fällen zu Haarausfall führen.
- Vitaminmangel oder -überschuss: Ein Mangel an bestimmten Vitaminen (z.B. B12) oder eine Überdosierung von Vitamin A kann Haarausfall verursachen.
Behandlungsmöglichkeiten bei Haarausfall
Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten bei Haarausfall, abhängig von der Ursache:
- Eigenbluttherapie (PRP): Die Behandlung mit eigenem Blut stoppt den Haarausfall und regt das Haarwachstum an.
- Microneedling: Ein minimalinvasives Verfahren, bei dem Mikropunkturen in der Haut erzeugt werden.
- Shampoos und Spülungen mit natürlichen Ölen: Können helfen, die Haare zu glätten und zu pflegen.
Vitamine und Mineralien für gesundes Haar
Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralien ist wichtig für gesundes Haar. Besonders wichtig sind:
| Vitamin/Mineral | Funktion | Vorkommen |
|---|---|---|
| Vitamin A | Erneuerung der Oberhaut, Sehkraft, Körperabwehr | Milchprodukte, Kalbsleber, Süßkartoffeln, Kürbis |
| Vitamin B2 | Energiestoffwechsel | Milchprodukte |
| Vitamin B9 | Zellteilung | Grünes Blattgemüse, Zitrusfrüchte, tierische Produkte |
| Vitamin B12 | Zellteilung, Nervenstoffwechsel | Fleisch, Milchprodukte, Eier |
| Vitamin C | Antioxidans, Kollagenbildung, Eisenaufnahme | Zitrusfrüchte, Kartoffeln, Tomaten, grüne Paprika, Kohlgemüse |
Es ist jedoch wichtig, Nahrungsergänzungsmittel nicht unbedacht einzunehmen, da sowohl ein Mangel als auch ein Überschuss an bestimmten Vitaminen und Mineralien negative Auswirkungen haben können.
tags: #cocamidopropyl #betaine #haarausfall #studien