Millionen von Menschen in Deutschland leiden unter Kopfschuppen und suchen nach effektiven Lösungen. Die Stiftung Warentest hat elf Produkte gegen Schuppen getestet und einen überraschenden Sieger gekürt: Das preiswerte Cien Anti-Schuppen Shampoo für normales und trockenes Haar von Lidl.
Testkriterien und Ergebnisse
Die Stiftung Warentest bewertete die Shampoos nach folgenden Kriterien:
- Wie gut hilft das Shampoo gegen Schuppen?
- Wie gut pflegt das Produkt das Haar?
- Wie gut lässt sich das Produkt anwenden?
Das Ergebnis war verblüffend: Das Lidl-Produkt schnitt am besten ab und erhielt als einziges Produkt die Gesamtnote „sehr gut“. Besonders hervorgehoben wurde die gute Pflegewirkung, die sich in Glanz und leichter Kämmbarkeit zeigte.
Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass fast alle getesteten Produkte gegen Schuppen wirksam waren. Neun Produkte erhielten für die Anti-Schuppen-Wirkung das Urteil „gut“, während zwei Kandidaten (L'Oréal und Logona) ein „befriedigend“ erhielten.
Die besten Shampoos im Test
Hier eine Übersicht der Top-Shampoos im Test:
- Cien Anti-Schuppen Shampoo (Lidl): Gesamtnote „sehr gut“
- Anti-Schuppen Pflegeshampoo Power (Nivea Men): „Gut“
- Biocura Hair Care Shampoo Anti-Schuppen Lemongras (Aldi Nord): „Gut“
Experten-Tipps zur Schuppenbekämpfung
Dermatologin Annika Vogt rät, die Shampoos häufig und über längere Zeit anzuwenden und sorgfältig einzumassieren. Wer eine erste Linderung bemerkt, sollte die Shampoos nicht sofort absetzen, um einen Rückfall zu vermeiden. Bei nachlassenden Beschwerden kann man die Spezialkosmetika seltener verwenden.
Hier sind weitere Tipps vom Experten:
- Das Anti-Schuppen-Shampoo gründlich einmassieren und mindestens eine Minute einwirken lassen.
- Conditioner und Kuren nur für die Längen und Spitzen verwenden, um die Anti-Schuppen-Wirkung nicht aufzuheben.
- Haare mit warmem, nicht heißem Wasser waschen und beim Föhnen eine moderate Temperatur wählen.
- Die Kopfhaut muss atmen können; Schuppen nicht unter Mützen oder Hüten verstecken.
- Überprüfen, ob es sich wirklich um Schuppen handelt und Rückstände von Stylingprodukten gründlich auswaschen.
Inhaltsstoffe und ihre Bedeutung
Shampoos enthalten Inhaltsstoffe, die das Haar reinigen und pflegen. Waschaktive Tenside öffnen die Haarfasern, um eine gründliche Reinigung zu gewährleisten. Viele Verbraucher achten auf Produkte mit wenigen schädlichen Inhaltsstoffen. Es gibt verschiedene Arten von Shampoos für unterschiedliche Haartypen:
- Glättende Shampoos: Für abstehende Härchen und Krauselocken.
- Shampoos für lockiges Haar: Spezielle Pflege für lockige Haarstrukturen.
- Anti-Schuppen-Shampoos: Konzentrieren sich auf die Kopfhaut, um Schuppen zu bekämpfen.
- Shampoos für koloriertes und dauergewelltes Haar: Bieten zusätzliche Pflege, um das Haar zu stärken und zu regenerieren.
- Shampoos für strapaziertes Haar: Geeignet für naturbelassenes, aber strapaziertes Haar.
Immer mehr Menschen wechseln zu festem Shampoo oder Haarseifen, die umweltfreundlicher verpackt sind. Diese enthalten Fette und Laugen sowie verschiedene Öle. Eine saure Rinse mit Apfelessig kann helfen, fettige Haare zu vermeiden.
Problematische Inhaltsstoffe
Einige Inhaltsstoffe in Shampoos werden kritisch gesehen:
- Silikone: Sorgen für Geschmeidigkeit und Glanz, beschweren aber feines Haar und führen zu schnellem Nachfetten.
- Parabene: Konservierungsmittel, die im Verdacht stehen, das Brustkrebsrisiko zu erhöhen.
- Sulfate: Starke Reinigungskraft, können aber die Haut reizen.
- PEGs: Können Rückstände des krebserregenden Stoffes Dioxan enthalten.
- Mikroplastik: Umweltbelastend und in vielen Ländern verboten.
Viele Hersteller verwenden komplizierte chemische Bezeichnungen für Inhaltsstoffe, was es Verbrauchern erschwert, gute und schlechte Inhaltsstoffe zu unterscheiden.
ÖKO-TEST und Anti-Schuppen-Shampoos
Seit März 2022 ist Zinkpyrithion - jahrelang wichtigster Wirkstoff zur Schuppenbekämpfung - in der EU verboten. Die EU hat den Stoff als "vermutlich reproduktionstoxisch beim Menschen" eingestuft. ÖKO-TEST hat seit Jahrzehnten für dieses Verbot gekämpft. Zinkpyrithion musste in unseren Augen auch deshalb aus Kosmetik verschwinden, weil es hautreizend ist und giftig für Wasserorganismen.ÖKO-TEST hat 27 Shampoos eingekauft, die zur Bekämpfung von Schuppen ausgelobt sind. Einige Produkte werden zusätzlich für trockene, für fettige oder für normale Haut empfohlen. Sieben Shampoos tragen ein Naturkosmetik-Zertifikat.
Im Test wurden die Shampoos auf verschiedene Inhaltsstoffe geprüft, darunter halogenorganische Verbindungen, Formaldehyd/-abspalter und bedenkliche Duftstoffe wie den künstlichen Moschusduft Galaxolid.
Einige Shampoos fielen durch, weil sie problematische Inhaltsstoffe wie Sodium Laureth Sulfate, Silikonöle und synthetische Moschusdüfte enthielten.
Fazit
Der Test der Stiftung Warentest zeigt, dass das Cien Anti-Schuppen Shampoo für normales und trockenes Haar von Lidl eine ausgezeichnete Wahl für Menschen mit Schuppenproblemen ist. Es ist nicht nur wirksam gegen Schuppen, sondern pflegt das Haar auch gut und ist zudem preiswert. Es ist jedoch wichtig, die individuellen Bedürfnisse des Haares zu berücksichtigen und auf problematische Inhaltsstoffe zu achten.
Bei der Wahl des richtigen Shampoos sollte man auf die Inhaltsstoffe achten und Produkte mit bedenklichen Inhaltsstoffen meiden. Feste Shampoos und Haarseifen sind eine umweltfreundlichere Alternative zu flüssigen Shampoos.
Wer mit Kopfschuppen zu kämpfen hat, muss nicht viel Geld investieren. Das preiswerte Shampoo „Cien Anti-Schuppen Shampoo für normales und trockenes Haar“ von Lidl hat als einziges die Note „sehr gut“ bekommen. Von den anderen zehn getesteten Anti-Schuppen-Shampoos hob es sich vor allem durch die Pflegewirkung ab - also durch leichte Kämmbarkeit und Glanz nach dem Waschen. Gegen Schuppen wirkten fast alle getesteten Produkte. Auf den Plätzen zwei und drei landeten das „Anti-Schuppen Pflegeshampoo Power“ von Nivea Men und „Biocura Hair Care Shampoo Anti-Schuppen Lemongras“ von Aldi Nord. Sie erhielten jeweils ein „Gut“.
Anti-Schuppen-Shampoos müssen den Testern zufolge gut einmassiert werden. Außerdem sollten sie einen Moment einwirken. Das Wasser darf nicht zu heiß sein, damit die Kopfhaut nicht zusätzlich gereizt wird. Haarkuren gibt man besser nur in die Spitzen. Wer Schuppen nachhaltig loswerden will, braucht zudem etwas Geduld.
Glänzendes, voluminöses, seidig glattes Haar wie in der Werbung wünschen sich viele. Und anders als viele andere Beauty-Träume lässt sich dieser mit der richtigen Pflege durchaus realisieren oder zumindest ein Ergebnis erzielen, dass dem sehr nahe kommt. Das richtige Produkt für einen selbst zu finden ist allerdings gar nicht so einfach. Zum einen, weil ihr Haar je nach Alter, Ernährung, Lebensumständen und Haarstruktur andere Bedürfnisse hat. Auch achten immer mehr Verbraucher darauf, dass sie Produkte kaufen, die möglichst wenige schädliche Inhaltsstoffe enthalten.
Anti-Schuppen-Shampoos im Check | Servicezeit WDR
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