Anti-Grau-Shampoo im Test: Was können die Produkte wirklich?

Irgendwann treffen sie uns alle - die ersten grauen Haare. Doch keine Panik, das ist völlig normal und kein Makel. Wenn du sie dennoch ab und an mal kaschieren möchtest, hast du mit einem Shampoo gegen graue Haare einen kleinen Helfer an deiner Seite und eine Alternative zur Coloration.

Zum Verständnis: Es gibt einen deutlichen Unterschied zwischen Shampoos für graue Haare und Shampoos gegen graue Haare. Grau-Shampoos richten sich an die speziellen Bedürfnisse von grauem Haar und pflegen es intensiv. Ein Spezial-Shampoo gegen graue Haare tönt das Haar während der Wäsche und deckt das Grau leicht ab. Es kann den Prozess des Ergrauens jedoch nicht aufhalten, höchstens verlangsamen.

Einige Anti-Grau-Shampoos enthalten zusätzlich Wirkstoffe wie Koffein, Minoxidil oder Taurin, die die Melaninproduktion in den einzelnen Haaren anregen und dafür sorgen kann, dass sich das Ergrauen potenziell verlangsamt.

Viele Hersteller bieten inzwischen spezielle Anti-Grau-Shampoos an, doch nicht alle halten, was sie versprechen. Wir haben einige Produkte genauer unter die Lupe genommen und stellen dir fünf verschiedene Shampoos mit solider Grauhaar-Abdeckung vor.

Typischerweise treten die ersten grauen Haare zwischen dem 30. und 50. Lebensjahr auf. Der Grund dafür ist, dass die pigmentbildenden Zellen in unseren Haaren, die Melanozyten, irgendwann kein Melanin mehr produzieren - den Farbstoff, der für die Haarfarbe zuständig ist. Die Melanozyten sterben im Laufe der Jahre einfach ab. Statt Melanin befinden sich nun Luftbläschen in den Haaren, die das Haar weiß aussehen lassen.

Gut zu wissen: Graue Haare gibt es tatsächlich gar nicht. Die Haare wirken nur dadurch grau, dass sie zunächst vereinzelt auftreten und dadurch im Kontrast zur Originalhaarfarbe grau erscheinen.

Wie funktionieren Shampoos gegen graue Haare?

Graue Haare entstehen, wenn die Produktion des Pigments Melanin in den Haarfollikeln nachlässt. Das führt dazu, dass die Haare ihre natürliche Farbe verlieren und silbrig oder weiß erscheinen. Ein Shampoo gegen graue Haare ist speziell dafür entwickelt worden, um diesen Prozess zu verlangsamen, das Aussehen von grauen Haaren zu verbessern oder den natürlichen Farbton der Haare wieder aufzufrischen.

Shampoos, die dauerhaft färben, können bei regelmäßiger Anwendung auch langfristig graues Haar kaschieren. Einige Produkte sind jedoch nur geeignet, solange noch nicht allzu viele Haare ergraut sind. In diesen Fällen müssen die grauen Haare anderweitig kaschiert werden, wenn dies gewünscht ist. Die geeignete Farbe findest du in unserem Guide zu den besten Haarfarben.

Bei den meisten Produkten ist schon ab der ersten Anwendung eine Veränderung wahrnehmbar. Da mit jeder Wäsche Farbe im Haar verbleibt, kannst du schon nach der ersten Wäsche mit dem Haarfärbeshampoo sehen, wie dein Haar seine ursprüngliche Farbe zurückbekommt.

Wichtige Inhaltsstoffe in Anti-Grau-Shampoos

Wenn es um Shampoos gegen graue Haare geht, spielen die richtigen Inhaltsstoffe eine entscheidende Rolle. Die speziellen Haarpflegeprodukte setzen auf eine Kombination aus Farb-Boostern, pflegenden und stärkenden Elementen, um sowohl die Haarfarbe zu optimieren als auch die Gesundheit der Haare zu fördern. Doch welche Inhaltsstoffe sind besonders wichtig?

  1. Natürliche Farbpigmente: Ein Hauptbestandteil vieler Anti-Grau-Shampoos sind Farbpigmente. Für braunes oder schwarzes Haar werden meist braune oder dunkle Pigmente verwendet, die sich sanft an das Haar anlagern und so graue Strähnen kaschieren. Für blondes oder graues Haar kommen oft violette oder blaue Pigmente zum Einsatz, die Gelbstiche neutralisieren und einen kühlen, silbrigen Glanz verleihen.
  2. Pflegende und feuchtigkeitsspendende Substanzen: Graues oder ergrautes Haar hat oft andere Bedürfnisse als jugendliches Haar: Es neigt dazu, trockener, spröder und weniger elastisch zu sein. Daher enthalten viele Anti-Grau-Shampoos Inhaltsstoffe wie Glycerin, Aloe vera oder Panthenol, die Feuchtigkeit spenden und das Haar geschmeidig halten.
  3. Chemische Wirkstoffe: Manche Anti-Grau-Shampoos greifen zusätzlich auf chemische Inhaltsstoffe zurück, um gezielt auf die Bedürfnisse von ergrautem Haar einzugehen. Dazu gehören milde Reinigungsstoffe wie Sulfobetain, die auch bei empfindlicher Kopfhaut schonend wirken.

Worauf sollte man bei der Anwendung achten?

Da die Shampoos Farbpigmente enthalten, können sich auch deine Hände und die Flächen im Badezimmer verfärben.

Grundsätzlich sind Shampoos gegen graue Haare nicht schädlich, solange sie aus hochwertigen Inhaltsstoffen bestehen und richtig angewendet werden. Dennoch sollten Sie bei der Auswahl des Shampoos auf ein paar Punkte achten:

  • Übermäßige Anwendung: Zu häufiges Waschen mit Anti-Grau-Shampoo kann dazu führen, dass das Haar stumpf oder trocken wird. Halten Sie sich an die empfohlenen Anwendungshäufigkeiten des Herstellers.
  • Empfindliche Kopfhaut: Falls Sie unter Allergien oder einer empfindlichen Kopfhaut leiden, sollten Sie ein Produkt wählen, das speziell für sensible Haut geeignet ist und keine reizenden Inhaltsstoffe enthält. Greifen Sie am besten zu Naturkosmetik oder hypoallergenen Shampoos.
  • Nanopartikel: Einige Produkte enthalten sogenannte Nanopartikel, die in den Körper eindringen und potenziell gesundheitsschädlich sein können.

Produktvorstellungen und Tests

Im Folgenden werden einige spezifische Produkte und ihre Eigenschaften vorgestellt:

John Frieda Tschüss Grau

Die John Frieda Tschuess Grau Reihe ist für braunes Haar gedacht mit einzelnen grauen Haaren. Generell sind solche Shampoos und Conditioner nichts Neues auf dem Markt. Der Name ist aber unfassbar geschickt gewählt und die Tuben stechen mit diesem schlagkräftigen Claim sofort ins Auge. Letzen Endes ist es aber nichts anderes als die anderen Braunreihen auf dem Markt, nur sehr geschickt vermarktet.

Die Produkte rauen die Haarstruktur auf, damit die Farbpigmente besser eingelagert werden können. Der Duft ist intensiv und erinnert eher an Schokolade als an Kaffee. Bei beiden Produkten sind die Hände im Anschluss verfärbt, was aber für die Pigmentierung spricht.

Shampoo und Spülung schaffen es tatsächlich, bei sehr regelmäßiger Anwendung nach Vorschrift, einzelne graue Haare optisch abzuschwächen. Das dauert allerdings einige Wochen. Die Produkte sind nicht dafür geeignet einen breiten grauen Ansatz zu kaschieren. Da werdet ihr eher mit einem orangenen bzw. rötlichem Ansatz überrascht.

Nach dem Waschen den Tschüss Grau Fönschaum in das handtuchtrockene Haar einarbeiten. Empfohlen sind 5 Pumpstöße, die anzuwendende Menge richtet sich jedoch nach der Haarlänge und Haardicke. Da meine grauen Strähnen am Ansatz verstreut sind, habe ich dort etwa 3 Pumpstösse Schaum angewendet. Anschließend habe ich das Haar mit einem feinem Kamm gekämmt. Der Schaum verfärbt die Hände am stärksten. Mit einem Peeling ging es dennoch gut ab.

Ich habe den Versuch aber nach dem ersten Mal nicht mehr wiederholt, da ich den Geruch nicht ausgehalten habe. Sogar Emil meinte zu mir, dass die Haare muffig riechen. Dazu waren sie am Ansatz extrem fettig. Auch nach der nächsten Haarwäsche mit einem Reinigungsshampoo rochen sie immer noch sehr unangenehm und waren immer noch leicht fettig.

John Frieda hat nichts Neues erfunden, sondern etwas Bestehendes geschickt neu verpackt mit einem packenden Werbeversprechen. Ich nutze solche Shampoos, Spülungen und Kuren schon sehr lang und es funktioniert sehr gut, wenn man nur wenige graue Haare hat. Einen komplett grauen Ansatz wird man damit nicht kaschieren können. Das Shampoo und die Spülung werde ich gern aufbrauchen und auch nachkaufen.

Plantur 39 Color Braun

Mit seinen Farbpigmenten frischt Plantur 39 „Color Braun" die natürliche Braunnuance des Haares auf und verleiht ihm eine warme, lebendige Ausstrahlung. Graue Haare werden dabei sanft überdeckt und fügen sich harmonisch in die Gesamtfarbe ein - ganz ohne Färben und ohne Aufwand.

Neben seinem Farb-Effekt wirbt das Plantur-39-Shampoo auch mit seiner Pflegewirkung. Mit dem enthaltenen Phyto-Coffein wird die Kopfhaut angeregt und die Haarwurzeln werden gestärkt. Außerdem sorgen Inhaltsstoffe wie Panthenol für eine Extraportion Feuchtigkeit, die das Haar vor dem Austrocknen schützt.

Tatsächlich sind meine grauen Haare nach einigen Anwendungen ein wenig dunkler geworden und weniger auffällig. Da die Einwirkzeit aber mindestens zwei Minuten beträgt, musste ich morgens beim Duschen immer etwas mehr Zeit einplanen.

Alpecin Grey Attack

Graue Haare ade? Selbsttest Alpecin Grey Attack #beauty

Viele Männer wollen graue Haare loswerden. Alpecin Grey Attack kann helfen.

Viele Männer empfinden graue Haare als Zeichen des Älterwerdens und suchen nach Möglichkeiten, sie zu kaschieren. Dunkler mit jeder Haarwäsche - Das Alpecin Grey Attack Shampoo bietet hier eine Lösung. Es ist speziell für Männer mit den ersten Anzeichen von grauem Haar entwickelt worden und verspricht schrittweise dunkleres und stärkeres Haar mit jeder Anwendung.

Alpecin Grey Attack unterscheidet sich von anderen Haarfarbe-Rückführungs-Produkten vor allem in der einfachen Anwendung als Shampoo. Es kann ganz leicht in den Alltag integriert werden und geht schnell. Außerdem braucht man keine Chemikalien wie Wasserstoffperoxid oder Ammoniak wie bei einer klassischen Haarfärbung. Und es enthält eben auch den Coffein-Wirkstoff gegen erblich bedingten Haarausfall. So löst man zwei Probleme mit einem Produkt.

Das Herzstück des Alpecin Grey Attack Shampoos ist die innovative Repigmentierungs-Technologie. Der patentierte Wirkstoff 5,6-DHI lagert sich während des Haarewaschens im Haar an und reagiert dort mit dem Luftsauerstoff, um ein Farbpigment zu bilden. Coffein: Aktiviert die Haarwurzeln, verlängert die Wachstumsphase und verbessert das Haarwachstum. Dies wurde auch in zahlreichen Stunden, zum Beispiel dieser, bestätigt. Zink und Niacinamid: Wichtige Wachstumsfaktoren für gesunde Haarwurzeln.

Im Grunde wird das Shampoo wie gewohnt aufgetragen. Der einzige Unterschied: Es sollte unbedingt 2-5 Minuten auf der Kopfhaut einwirken, bevor es ausgespült wird. Dabei gilt: Je länger die Einwirkzeit, desto intensiver der Farb-Effekt.

In den ersten Wochen täglich anwenden, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist. Danach haben wir es abwechselnd mit normalem Shampoo verwendet, um den Farbton aufrechtzuerhalten. Das Alpecin Grey Attack Shampoo eignet sich für jede Haarfarbe, am besten jedoch für hellbraunes bis schwarzes Haar.

Durch die regelmäßige Anwendung von Alpecin Grey Attack wird das Haar schrittweise dunkler und stärker. Der Farbeffekt wirkt natürlich und kaschiert effektiv die ersten Anzeichen von Grau. Das innovative Wirkprinzip, kombiniert mit der einfachen Anwendung als Shampoo mit kurzer Einwirkzeit, macht es zur idealen Wahl für Männer mit den ersten grauen Haaren. Zusätzlich wird das Haar durch den enthaltenen Coffein-Complex gestärkt, was vorzeitigem Haarausfall entgegenwirken kann.

Weitere Shampoos im Überblick

Hier eine tabellarische Übersicht weiterer Shampoos gegen graue Haare, basierend auf einem Vergleich aus dem Jahr 2025:

Modell Preis (ca.) Für Damen/Herren Reduziert graues Kopfhaar Inhaltsstoffe Besonderheiten
John Frieda ‎26240 7 € Für braune Haare Gut Kaffeebohnen-Extrakt Veganes Shampoo, ohne Silikone
Plantur 39 Anti-Grau-Effekt 35 € Für dunkle Haare Besonders gut Coffein Spezialprodukt für dunkle Haare, ohne Silikone
Just For Men Control GX 17 € Für alle Haarfarben Besonders gut Kokosnussöl, Aloe Vera Reduziert graues Haar zuverlässig, sanft zum Haar
Bioloire H4 Herren 22 € Für alle Haarfarben Sehr gut Glycerin Einfache Anwendung, stärkt das Haar
Re-Nature Männer 56 € Für dunkle Haare Sehr gut Taurin Natürlicher Farb-Effekt, reich an natürlichen Wirkstoffen
Alpecin Tuning-Shampoo ? Für dunkle Haare Besonders gut ? Stärkt das Haar durch Coffein, beugt Haarausfall vor
Just for men ControlGX Grey reducing Shampoo ? Für alle Haarfarben Sehr gut Aloe vera, Kamillenblütenextrakt, Panthenol Ermöglicht eine allmähliche Haarverdunkelung
Alpecin Grey Attack ? Für alle Haarfarben Gut Coffein Einfache Anwendung

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