Viele Menschen kennen das Problem von Haarbruch, unabhängig davon, ob sie feines, dickes oder coloriertes Haar haben. Es ist frustrierend, wenn Haare abbrechen, besonders wenn man versucht, langes oder gesundes Haar zu bekommen. Glücklicherweise gibt es Lösungen, um Haarbruch zu stoppen und das Haarwachstum zu fördern.
Was ist Haarbruch?
Bei Haarbruch sind die Haare porös und brechen am Ansatz, in den Längen oder an den Spitzen ab. Dadurch wirkt das Haar dünner und verliert an Elastizität und Spannkraft. Es wird schwer zu stylen und sieht strohig und spröde aus. Brüchige Haare können nicht repariert werden, aber man kann versuchen, Haarbruch zu stoppen und vorzubeugen.
Wie erkennt man Haarbruch?
Haarbruch erkennt man an kleinen weißen Punkten, an denen das Haar abgebrochen ist. Dies kann an den Spitzen, in den Längen oder sogar am Ansatz sein.
5 Tipps von einem Friseur gegen Haarbruch!
Spliss vs. Haarbruch
Ein weitverbreiteter Irrglaube ist, dass Haarbruch und Spliss dasselbe sind. Spliss tritt auf, wenn sich das Haar an den Spitzen in zwei oder mehrere Teile teilt. Das Haar wirkt auch bei Spliss trocken und glanzlos, bricht aber noch nicht ab. Wenn die Haare an verschiedenen Stellen abbrechen, handelt es sich um Haarbruch.
Ursachen für Haarbruch
Es gibt viele Ursachen für Haarbruch. Äußere Einwirkungen wie trockene Luft, zu heißes Föhnen, Blondieren oder Färben sowie Sonneneinstrahlung können zu Haarbruch führen. Lange Haare sind anfälliger als kurze Haare, da sie an den Spitzen leichter brechen.
Manchmal liegen die Ursachen jedoch im Inneren des Körpers. Falsche Ernährung, Nährstoffmangel oder Stress können die Haargesundheit negativ beeinflussen und zu Haarbruch führen.
Häufige Ursachen und Lösungen
- Hitze-Styling: Föhn, Glätteisen und Lockenstab können das Haar austrocknen und schwächen. Lösung: Hitzeschutzspray verwenden und Temperatur reduzieren.
- Chemische Behandlungen: Färben, Blondieren oder chemische Glättungen können das Haar schädigen. Lösung: Intensive Pflege nach chemischen Behandlungen.
- Zu häufiges Waschen: Kann das natürliche Fett der Kopfhaut entfernen. Lösung: Haarwäschen auf zwei- bis dreimal pro Woche reduzieren und sanfte Shampoos verwenden.
- Haarbruch in der Nacht: Reibung an groben Kissenbezügen oder straffe Frisuren. Lösung: Seidenhaube oder Kissenbezug verwenden.
Wie kann ich Haarbruch stoppen? 5 Tipps
Wenn der Haarbruch fortgeschritten ist, kann ein Haarschnitt helfen. Es gibt aber auch andere Tipps, um Haarbruch zu stoppen:
1. Richtige Haarpflege
Um Haarbruch vorzubeugen, sollte man auf die richtigen Haarpflegeprodukte zurückgreifen, von Shampoo über Treatment bis Haaröl. Die Inhaltsstoffe stärken das Haar und verhindern, dass es so schnell abbricht.
Empfohlene Produkte:
- Olaplex: Aufbau, Reparatur und Pflege von strukturgeschädigtem Haar, besonders für coloriertes oder überstrapaziertes Haar.
- Kérastase Genesis: Zweifach-wirksame Haarpflegeserie gegen Haarbruch und Haarausfall.
- K18 Haarmaske: Biomimetische Haarmaske, die das Haar repariert und Aminosäuren auffüllt.
- Wellaplex: Professionelles Reparatursystem, das die Haargesundheit verbessert.
- Fibreplex & Color Enablers von Schwarzkopf Professional: Schützt das Haar während und nach dem Färben und Blondieren.
- Goldwell Sun Reflects: Schutz für sonnengestresstes Haar.
- KMS Moistrepair: Gleicht den Feuchtigkeitshaushalt im Haar aus und verhindert Haarbruch.
2. Hausmittel gegen Haarbruch
Wer den Haarbruch auf natürliche Weise stoppen möchte, kann es mit natürlicher, veganer Haarpflege versuchen. Einige Hausmittel sind sogar als Inhaltsstoffe in diesen Pflegelinien enthalten.
3. Schonende Bürste
Auch beim Bürsten können Haarschäden entstehen, wenn man es falsch oder grob macht. Eine sanfte Bürste, die entwirrt und die Kopfhaut massiert, ist wichtig. Der Tangle Teezer Wet Detangler entknotet nasses Haar effizient und sanft. Wildschweinborstenbürsten verteilen das natürliche Fett im ganzen Haar und verstärken den Glanz.
4. Richtige Frisuren
Wer zu Haarbruch neigt, sollte auf Hitzestyling verzichten. Lockenstab und Glätteisen strapazieren das Haar, lassen es austrocknen und abbrechen. Haargummis ohne scharfe Metallhülsen, wie die Spiralhaargummis von invisibobble, schonen die Haarstruktur.
5. Regelmäßig schneiden
Die Haarspitzen regelmäßig etwa einen Zentimeter schneiden zu lassen, ist die zuverlässigste Lösung, um Haarbruch zu stoppen.
Traktionsalopezie
Bei der Traktionsalopezie handelt es sich um Haarausfall durch übermäßige mechanische Belastung des Haars, meist durch enge, straffe Zöpfe. Wird die Frisur lockerer getragen, kann der Haarwuchs wieder normal einsetzen.
Behandlung der Traktionsalopezie
- Therapieunterstützung durch ausreichende Nährstoffzufuhr oder bio-regenerative Therapien.
- Vermeidung von Frisuren oder Kopfbedeckungen, die Zugkraft oder Druckbelastung auf das Haar ausüben.
- Gute Pflege der Kopfhaut, um die Haare zu kräftigen.
Ernährung und Haarbruch
Nicht nur Hitze und Styling sind verantwortlich für brechendes Haar. Die Ernährung spielt eine große Rolle. Vitamine wie Vitamin B und Biotin sind wichtig für gesundes Haar.
Lösung: Bewusste und gesunde Ernährung.
| Ursache | Lösung |
|---|---|
| Färben und Blondieren | Pflege mit nährstoffreichen Haarmasken |
| Föhn- und Glätteisenhitze | Hitzeschutz im Haar verteilen |
| Toupieren | Vermeiden |
| Heizungsluft | Haarkur anwenden |
| Heißes Waschwasser | Haar mit lauwarmem Wasser waschen |
Weitere Tipps und Tricks gegen stark geschädigtes Haar
- Feuchtigkeitsspendende Haarmasken: Arganöl, Kokosöl, Keratin
- Haarseren: Mit Seidenproteinen oder Hyaluronsäure
- Leave-in Produkte: Mit Aloe vera oder Panthenol
- Hausmittel: Kokosöl, Olivenöl und Honig, Ei und Avocado, Apfelessig-Spülung
tags: #abgebrochene #haare #am #ansatz #ursachen #und