Für etwa 95 Prozent aller Jungen beginnt die Pubertät zwischen dem zehnten und 14. Lebensjahr - und damit etwa ein Jahr später als bei Mädchen. Ab diesem Zeitpunkt fängt ihr Körper an, sich zu verändern.
In der Pubertät fangen auch Körperhaare an zu wachsen. Los geht es mit dem Haarwuchs unter den Armen und an den Geschlechtsorganen. Unter den Armen, auf der Brust und im Intimbereich wachsen Jungs erste Haare.
Hier erfährst du, wann und wie Jungen Schamhaare bekommen, welche Veränderungen damit einhergehen und was du sonst noch wissen solltest.
Was passiert eigentlich, wenn man in die Pubertät kommt?
Der Beginn der Schambehaarung bei Jungen
Mit etwa zehn Jahren setzt das Hodenwachstum ein, mit zwölf kommt die erste Schambehaarung. Zuerst fangen die Hoden an zu wachsen und kurz darauf lassen sich bereits erste Schamhaare erkennen. Das kann schon mit neun Jahren passieren oder viel später - die Bandbreite ist groß.
Die Körperbehaarung beginnt frühestens etwa mit 9,5 Jahren. Zu Beginn wachsen die ersten Schamhaare. Beim Jungen wachsen sie auf dem Hodensack und um die Peniswurzel herum, oft in Form eines Trapezes oder in gerader Linie bis zum Bauchnabel hinauf.
Mit 16 Jahren sind fast alle Jungen geschlechtsreif, da ihre Hoden genügend Testosteron produzieren. Dieses Hormon ist wichtig für den Muskelaufbau, das Lustempfinden und dein Interesse am Sex.
Neue Hormone, die in deinen Hoden produziert werden, sorgen für körperliche Veränderungen wie männliche Körperbehaarung. Auch deine Muskeln entwickeln sich erst dann richtig, wenn deine Hoden genügend männliches Geschlechtshormon Testosteron herstellen.
Die Schamhaare im Intimbereich hören bei einer Länge von 4 - 5 cm von selbst auf zu wachsen. Deine Schamhaare wachsen und werden zunehmend dichter.
Weitere körperliche Veränderungen in der Pubertät
Doch nicht nur das: In einem Zeitraum von etwa zwei bis vier Jahren entwickelt sich der Körper schlagartig weiter. Die Knochen nehmen an Dichte zu. Bis zum Anfang des 20. Lebensjahres verdoppeln sich Muskel- und Knochenmasse.
Die Stimme wird tiefer, der Bart und andere Körperhaare wachsen. Rücken und Brust werden breiter, die ersten Pickel treten auf. Auch die Muskeln entwickeln sich erst dann richtig, wenn die Hoden genügend männliches Geschlechtshormon Testosteron herstellen.
Ausgewachsen sind die meisten Jungs zwischen 18 - 20 Jahren. Zwischen dem 13. und 17. Lebensjahr schießt der Körper meist in die Höhe und wird muskulöser.
Zellen und Verbindungen ändern sich während der Pubertät und kognitive Fähigkeiten prägen sich weiter aus. Dadurch kann es manchmal zu Verwirrung kommen. Auch die Steuerung des Schlafrhythmus ändert sich.
Durch den Testosteron-Überschuss im Körper können Hautunreinheiten und Akne auftreten. Deine Haut reagiert jetzt auf neue Hormone. Drüsen stellen mehr Talg her, das begünstigt die Entstehung von Pickeln oder sogar Akne.
Außerdem entsteht unter den Achseln nun oft ein unangenehmer Schweißgeruch. Deine Hormone verursachen jetzt auch das Wachstum der Achselhaare und manchmal unangenehmen Geruch.
| Veränderung | Zeitpunkt |
|---|---|
| Hodenwachstum | Ab ca. 10 Jahren |
| Erste Schambehaarung | Ab ca. 12 Jahren |
| Wachstum der Achselhaare | Ab ca. 13 Jahren |
| Bartwuchs | Zwischen 15 und 19 Jahren |
| Entwicklung der Brustbehaarung | Ab ca. 16 oder 17 Jahren |
Der erste Samenerguss
Ein weiteres Pubertätszeichen ist der erste Samenerguss. Wodurch dieser ausgelöst wird, ist bis heute nicht endgültig geklärt. Sicher ist aber, dass Hormone wie Testosteron die Produktion der Samenzellen und der Geschlechtsdrüsensekrete ankurbeln müssen, damit ein Samenerguss möglich ist.
Ab einem bestimmten Punkt sind die Nebenhoden und Samenleiter dann so gefüllt, dass der Körper diese Menge gewissermaßen abstoßen will. Die Hoden produzieren ab jetzt pausenlos Spermien und lagern sie in den Nebenhoden. Irgendwann sind diese so voll, dass Platz geschaffen werden muss. Dann bekommst du deinen ersten Samenerguss.
Weil das oft im Schlaf passiert, nennt man es „feuchte Träume“. Hierbei sausen mehrere hundert Millionen Spermien durch den Samenleiter vorbei an den Samenbläschen und durch die Prostata, die ihre Flüssigkeit dazu gibt. Diese 1,5 - 5 ml Flüssigkeitsmischung heißt Sperma und wird durch die Harnröhre, die auch den Urin transportiert, nach draußen katapultiert.
Mit dem ersten Samenerguss ist der Junge fruchtbar und könnte nun ein Kind zeugen. Dein erster Samenerguss zeigt dir, dass du fruchtbar bist und ein Kind zeugen könntest.
Wann ist es zu früh oder zu spät?
Von verfrühter Pubertät wird gesprochen, wenn sich bei Jungen vor dem neunten Lebensjahr sekundäre Geschlechtsmerkmale wie Schamhaare und Bartwuchs, beschleunigtes Längenwachstum und Schweißgeruch bilden.
Von verzögerter Pubertät wird gesprochen, wenn sich bei Jungen nach dem Erreichen des 15. Lebensjahrs keinerlei Veränderungen feststellen lassen oder wenn eine begonnene Pubertätsentwicklung länger als 18 Monate stillsteht.
Anzeichen für verfrühte Pubertät:
- Schambehaarung vor dem 9. Lebensjahr
- Zunahme des Hodenvolumens auf über 3 ml vor dem 9. Lebensjahr
- Beschleunigtes Längenwachstum
Anzeichen für verspätete Pubertät:
- Ausbleibende Zunahme des Hodenvolumens auf über 3 ml im 15. Lebensjahr
- Vollständiges Ausbleiben der Pubertätsentwicklung wie Brust- und Schambehaarung im 14. Lebensjahr (oder später)
- Stehenbleiben einer begonnenen Pubertätsentwicklung
Was tun bei Unsicherheiten?
Es ist normal, Fragen zu haben und sich unsicher zu fühlen, wenn der Körper sich verändert. Hier sind einige Tipps und Ratschläge:
- Hautpflege: Eine regelmäßige und richtige Hautpflege kann dir helfen, Pickel zu vermeiden.
- Körperpflege: Gegen Schweißgeruch helfen Waschen und frische Kleidung. Natürlich kannst du auch ein Deo nach dem Waschen benutzen.
- Rasieren: Wenn dich die Barthaare stören, kannst du dich rasieren. Verwende am besten immer saubere eigene Rasierklingen.
- Intimpflege: Viele Jungen meinen, dass sie sich rasieren müssen, um im Intimbereich sauber und gesund zu sein. Das stimmt nicht: Wer sich beim Rasieren verletzt und kleine Wunden im Schambereich hat, kann sich beim Sex sogar leichter mit sexuell übertragbaren Krankheiten infizieren.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Es gibt Situationen, in denen es ratsam ist, einen Arzt zu konsultieren:
- Wenn die Pubertät bei Ihrem Sohn bereits vor dem 9. Lebensjahr beginnt.
- Wenn die Pubertätsentwicklung mehr als 18 Monate lang "stillsteht".
- Sie Zweifel haben, ob die Pubertät bei Ihrem Kind altersgerecht verläuft.
- Wenn die Pubertät bei Ihrem Kind nicht nur sehr früh, sondern auch sehr schnell eintritt.
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