Die besten Flechtfrisuren für dünnes Haar: Anleitungen und Styling-Tipps

Dünnes Haar muss kein Hindernis für eine schöne Flechtfrisur sein. Im Gegenteil, geflochtene Frisuren können feinem Haar mehr Volumen und Struktur verleihen. Ob für kurze, mittellange oder lange Haare, es gibt zahlreiche Möglichkeiten, um mit Flechtfrisuren einen voluminösen Look zu zaubern. Hier sind sechs Ideen und Tipps, wie Sie Ihre Frisur optimal gestalten können.

Model Claudya Moreira setzt auf ein Tuch als Haaraccessoire bei ihrer Flechtfrisur - bei dünnem Haar sorgt dieser Trick direkt für Volumen.

Welche Flechtfrisur ist am besten bei dünnen Haaren?

Neben voluminösen Flechtfrisuren sind jetzt auch eng geflochtene, dünne Zöpfe angesagt. Letztere gelingen mit der französischen Flechttechnik. Doch was, wenn es statt dünn auch mal voluminöser sein soll? Hier kommen sechs Inspo-Looks für Flechtfrisuren mit dünnen Haaren.

1. Fischgrätenzopf: Der geflochtene Zopf für dünnes Haar

Die richtigen Flechtfrisuren können auch dünnen Haaren mega Volumen verleihen - wie Frischgrätenzöpfe. Durch vorsichtiges Ziehen und Zupfen nach dem Flechten kannst du den Zopf ganz einfach voller wirken lassen.

Der Fischgrätenzopf erfordert eine besondere Flechttechnik, die aber gar nicht so kompliziert ist, wie sie aussieht. Hier werden von zwei dicken Strähnen jeweils eine dünne Strähne abgeteilt und in die Mitte der anderen Strähne geführt.

Eine genaue Anleitung zum Fischgrätenzopf findest du hier oder du siehst dir die einzelnen Steps in unserer Video-Anleitung an.

2. Flechtfrisuren für kurze Haare

Ein kurzer Pixie Cut lässt sich nicht so gut flechten, aber bei der längeren Variante oder Bob-Frisuren in jeglicher Länge ist das möglich. Von der Stirn beginnend lässt sich damit eine elegante halboffene Frisur zaubern; zu zwei Zöpfen geflochten werden daraus sportliche Boxer Braids - optimal fürs Gym. Eine Frisur voller Vielfalt und zudem perfekt für feines Haar geeignet.

Hier findest du weitere Flechtfrisuren für kurze Haare.

3. Das Tuch als Haaraccessoire

Model Claudya Moreira setzt auf ein Tuch als Haaraccessoire bei ihrer Flechtfrisur - bei dünnem Haar sorgt dieser Trick direkt für Volumen. Ausgangsbasis ist der Pferdeschwanz, in dem das Tuch befestigt wird. Dann einfach wie gewohnt flechten, nur in jeweils zwei Strähnen das Tuch dazu nehmen.

Wie es genau funktioniert, siehst du im Video von Hairstyling-Profi Alex Gaboury.

4. Baby Braids

Super leicht zu flechten und gleichzeitig mega angesagt: die Baby Braids à la Gigi Hadid. Die kleinen Zöpfe eignen sich perfekt als Festival-Frisur oder auch schnelle Party-Frisur. Hairstyle-Tipp: Möchtest du dünne Zöpfe, nutze die französische Flechttechnik; willst du mehr Volumen in deinen Baby Braids, einfach holländisch flechten. Mehr dazu erfährst du unten.

Oder du machst es wie Haily Bieber: Flechte dir dafür einfach zwei Mini-Flechtzöpfe ganz vorne am Haaransatz und stecke sie mit Haarklammern oder mit Statement-Schleifchen nach hinten.

5. Der "Fake"-Flechtzopf

Ein genialer Trick: Ein Zopf, der feines Haar sowohl geflochten als auch voll aussehen lässt. Was es für die Illusion braucht? Zunächst einen (seitlichen) Pferdeschwanz und danach ein weiteres Haargummi, mit dessen Hilfe ein Flechteffekt gelingt. So lassen sich unterschiedliche Frisuren „flechten“.

Die Anleitung dazu findest du im Reel.

6. Holländische Flechtmethode

Bei Flechtfrisuren für dünne Haare empfiehlt sich die holländische Flechtmethode. Bei dieser Technik werden die Haare während des Flechtens nicht übereinander (wie bei der französischen Variante), sondern untereinandergelegt. Leichter wird es, wenn du zuerst einen Pferdeschwanz machst wie Influencerin Emili Sindlev und später einfach eine Haarsträhne, die du nicht mit eingeflochten hast, um das Haargummi wickelst.

Ein voluminöser Zopf wie bei Influencerin Emili Sindlev? Bei Flechtfrisuren für dünne Haare empfiehlt sich die holländische Flechtmethode.

Wie lässt man dünnes Haar in einer Flechtfrisur dicker aussehen?

Gerade, wenn man dünnes Haar hat, darf die Frisur gern mal voller wirken. Mit vier einfachen Tipps zauberst du mehr Volumen in dein Haar:

  • Fülle in den Längen: Neben geflochtenen Zöpfen sind bei den Flechtfrisuren auch jede Menge Looks mit (halb-) offenen Haaren dabei. Hier lohnt es sich, deine Haare zu locken oder wellen - das sorgt gleich für mehr Volumen in den Längen. Hier findest du Methoden, wie du Locken ohne Hitze über Nacht kreierst.
  • Volumen am Haaransatz: Trockenshampoo hat eine texturgebende Wirkung und macht dünnes und feines Haar griffiger. Es gibt diesem mehr Halt und verhindert, dass es platt am Kopf anliegt. Bei Bedarf kannst du deine Haare zusätzlich antoupieren - aber vorsichtig, feines Haar ist oft empfindlich und kann bei einer solchen Hairstyling Action abbrechen.
  • Volumen nach dem Haarewaschen: Mit Schaumfestiger bringst du ganz leicht Volumen in dein Haar. Dafür eine walnussgroße Portion ins handtuchtrockene Haar einarbeiten und danach föhnen.
  • Reverse Washing: Anstatt den Conditioner nach dem Shampoo-Waschgang zu nutzen, kannst du auch die Pflege vorziehen und das Haar im Anschluss mit einem silikonfreien Shampoo spülen.

Styling- und Pflegetipps für feines Haar

Dünne Haare haben eine besonders feine Struktur und leisten äußeren Einflüssen wie Wind und Luftfeuchtigkeit weniger Widerstand. So verlieren sie schnell ihren Halt.

  • Haare voluminös föhnen: Für mehr Volumen föhnen Sie Ihre Haare entgegen der Wuchsrichtung. Bei längeren Haaren drehen Sie einzelne Strähnen über eine Rundbürste.
  • Volumen-Schaumfestiger umhüllt die Oberfläche der Haare mit einem Geflecht aus Polymeren. Aktiviert durch Föhnwärme schenkt dieses dem Haar mehr Volumen.
  • Haare toupieren: Kämmen Sie einzelne Haarsträhnen entgegen der Wuchsrichtung, um Ihrem Haar schnell mehr Stand zu verleihen.
  • Lockenwickler: Eine gute Alternative zum Toupieren stellt diese Methode dar. Hier werden einzelne Haarsträhnen auf große Lockenwickler aufgedreht und zehn Minuten lang mit einem Föhn erwärmt.
  • Haarspray, das Sie von unten in den Ansatz sprühen, fixiert das gestylte Volumen.

Der Haartyp entscheidet darüber, welche Pflege- und Styling-Produkte sich am besten für Ihr Haar eignen. Hier sind einige zusätzliche Tipps:

  • Die richtige Haarbürste: Zum Entwirren der Haare ist eine breite Paddle Brush ideal. Zum Föhnen eine Skelett- oder Rundbürste, da durch die Öffnungen der Bürste Luft zirkulieren kann, was Volumen schafft.
  • Haare nicht glätten: Verzichten Sie besser auf das Glätten. Denn: Je glatter das Haar, desto dünner wirkt es.
  • Scheitel wechseln: Das gelegentliche Umlegen sorgt dafür, dass sich die Haare wieder aufrichten.
  • Regelmäßig zum Friseur: Mit gesunden Spitzen und einem leichten Stufenschnitt im Haar sehen die Haare viel gesünder und voller aus.

Tabelle: Flechtfrisuren für verschiedene Haarlängen und Haartypen

Frisur Haarlänge Haartyp Beschreibung
Fischgrätenzopf Mittel bis lang Dünn bis normal Verleiht Volumen durch Ziehen und Zupfen
Boxer Braids Kurz bis mittel Dünn bis normal Sportlich, sorgt für 3D-Effekt
Baby Braids Alle Längen Dünn bis fein Verspielt, kann mit französischer oder holländischer Technik geflochten werden
Holländischer Zopf Alle Längen Dünn bis normal Voluminös, Haare werden untereinandergelegt

Mit diesen Anleitungen und Tipps können Sie auch mit dünnem Haar wunderschöne und voluminöse Flechtfrisuren kreieren. Experimentieren Sie und finden Sie den Look, der am besten zu Ihnen passt!

5 Flechtfrisuren | Tipps + Tricks | Lill and Lill Tutorial

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