Viele Menschen wünschen sich dichte, volle Augenbrauen, die das Gesicht konturieren und den Ausdruck verstärken. Doch was tun, wenn die Augenbrauen dünn, lückenhaft oder überzupft sind? Wie lange dauert es, bis Augenbrauen nachwachsen, und was kann man tun, um das Wachstum zu beschleunigen? Dieser Artikel beantwortet diese Fragen und gibt wertvolle Tipps zur Pflege und zum Styling der Augenbrauen.
Warum wachsen Augenbrauen nicht oder nur lückenhaft nach?
Es gibt verschiedene Gründe, warum sich die Form oder Fülle der Augenbrauen verändert. Dazu gehören:
- Pflegegewohnheiten: Aggressives Zupfen, Waxing oder Threading können die Haarwurzeln schwächen.
- Alter: Mit zunehmendem Alter können die Augenbrauen dünner werden.
- Injectables: Botox oder Filler können das Wachstum beeinflussen.
- Gesundheitliche Ursachen: Schilddrüsenprobleme, Alopezie (Haarausfall) oder Trichotillomanie (der Zwang, sich die eigenen Haare auszureißen) können eine Rolle spielen.
„Die meisten Trends tun dem Brauenwachstum überhaupt nicht gut“, meint auch der Star-Augenbrauenstylist Joey Healy. „Bei der Augenbrauenlaminierung werden Chemikalien eingesetzt, und Microblading kann Narben in der Braue hinterlassen, wenn es nicht richtig gemacht wird.“ Dasselbe gilt auch für Brauen-Extensions, sagt Healy, bei denen die empfindlichen Haare mit Kleber in Kontakt kommen.
Wie lange dauert es, bis Augenbrauen nachwachsen?
Augenbrauenhaare durchlaufen einen natürlichen Wachstumszyklus, der aus drei Phasen besteht:
- Wachstumsphase (Anagenphase): Diese Phase dauert etwa 4 Wochen. In dieser Zeit wachsen die Augenbrauen ca. 0,3 mm pro Tag.
- Übergangsphase (Katagenphase): In dieser Phase, die etwa 2-3 Wochen dauert, verlangsamt sich das Wachstum.
- Ruhephase (Telogenphase): In dieser Phase, die etwa 4 Monate dauert, fallen die Haare aus und neue Haare bilden sich.
Es kann bis zu acht Monate dauern, bis deine Augenbrauen ihre volle Buschigkeit erreichen, daher braucht es ein bisschen Geduld. Im Gegensatz zum Kopf-Haar haben die kleinen Härchen einen anderen Wachstumszyklus. Die erste Phase ist die Bildung der Haarwurzel, woraus anschließend das Augenbrauenhaar innerhalb von drei Tagen circa einen Millimeter wächst. Anschließend wachsen die Härchen in der nächsten Phase langsam weiter, so lange bis das Haarwachstum in die letzte Phase, die Ruhephase, übergeht und schließlich stoppt. In der letzten Phase dieses Zyklus bekommt das "fertige" Haar nicht mehr genügend Nährstoffe, sodass es schließlich ausfällt und sich aus der Haarwurzel ein neues Augenbrauenhaar bildet.
Durchschnittlich dauert es 6 bis 8 Wochen, bis deine Augenbrauen wieder nachgewachsen sind, also übertreibe es nicht mit der Pinzette. Denn zu viel Zupfen, kann die Haarwurzeln dauerhaft schädigen, sodass einzelne Haare nicht mehr nachwachsen.
Tabelle: Wachstumszyklus der Augenbrauen
| Phase | Dauer | Beschreibung |
|---|---|---|
| Wachstumsphase | ca. 4 Wochen | Haare wachsen ca. 0,3 mm pro Tag |
| Übergangsphase | ca. 2-3 Wochen | Wachstum verlangsamt sich |
| Ruhephase | ca. 4 Monate | Haare fallen aus, neue Haare bilden sich |
Augenbrauen für Anfänger: Einfach formen, schminken, zupfen für jede Kopfform
Wie bringe ich meinen Brauen bei, wieder nachzuwachsen?
Du willst also nochmal bei Null anfangen? Das kannst du natürlich genauso machen wie ich - und einfach sämtliche Behandlungen einstellen -, oder aber du gehst strategisch vor, um ein optimales Ergebnis zu erhalten. Lass deine Augenbrauen für dich arbeiten, und nicht andersrum! Dazu braucht es aber ein paar Schritte.
Überlege dir deine Ziele
Wenn du bereit bist, viel Zeit darin zu investieren, deine Brauen quasi wieder auf die „Werkseinstellungen zurückzusetzen“, überlegst du dir vorher besser, was du dir davon überhaupt erhoffst. Hättest du deine Augenbrauen gern in einer anderen Form? Oder wünschst du dir vollere Brauen? Um deine natürliche Brauenform herauszufinden, wirfst du am besten mal einen Blick ins Fotoalbum, meint Healy. „Sieh dir Fotos von dir selbst an, als du noch jünger warst. Wie weit hast du dich mit deinen Augenbrauen davon entfernt?“ Healy zufolge sollten deine Augenbrauen außerdem direkt auf deinem Brauenknochen liegen. „Wenn deine Braue darunter hängt oder darüber liegt, ist sie falsch platziert - vermutlich wegen etwas, das du getan hast“, sagt er.
Lass dir Zeit
Nochmal: Die wichtigste Lektion, die ich gelernt habe, ist die, dass deine Augenbrauen eigentlich am liebsten in Ruhe gelassen werden. Sie wünschen sich bloß ein gesundes Umfeld zum Wachsen, und Behandlungen wie Heißwachs oder eine Laminierung sind weder gut für die Brauen noch für die empfindliche Haut drumherum. Das Beste, was du für deine Augenbrauen demnach tun kannst, ist, sie so lange wie möglich gar nicht erst anzufassen. Finger weg - denk am besten gar nicht weiter dran. Ignoriere sie. Und hör auf, dir selbst vorzulügen, du würdest ja „nur ein paar abstehende Haare zupfen“.
Die Pinzette ist deine Freundin
Streicher ist tatsächlich Expertin darin, den Augenbrauen das Nachwachsen „beizubringen“ - mithilfe einer Technik, die sie „strategisches Zupfen“ nennt. Dazu lässt du deine Augenbrauen zuerst sechs bis acht Wochen ungehemmt wachsen. Nach dieser Zeit zupfst du dann ganz bestimmte Haare (die in der Nähe des Lids und des Wimpernkranzes), um den Brauen beizubringen, dass sie nur im Gebiet des Brauenknochens nachwachsen sollen. Diesen Prozess wiederholst du fünf- bis sechsmal, etwa alle sechs bis acht Wochen. Schon bald kannst du dann damit rechnen, nur noch wenige bis gar keine Haare mehr in der Nähe des Lids zu sehen, dafür aber vollere Augenbrauen. „Obwohl das absurd klingt, löst das Zupfen bestimmter Haare in anderen Bereichen ein Wachstum aus“, erklärt Streicher. „Selbst diejenigen, die ihre Brauen ein Jahr lang unberührt wachsen lassen, beobachten nicht dasselbe Wachstum wie diejenigen, die im Sechs-bis-acht-Wochen-Rhythmus strategisch zupfen.“ Dazu verweist Streicher auf eine Studie der University of Southern California von 2015, die ergab, dass das Zupfen von 200 Jahren in Mäusen ein Wachstum von bis zu 1.200 Haaren bewirkte.
Es ist Zeit für ein Brauenserum
Healy und Streicher empfehlen die Verwendung eines Brauenserums während des Nachwachsens. Ein Wachstumsserum wie das Grande Cosmetics GrandeBROW Brow Enhancing Serum oder das Vegamour GRO Brow Serum kann die Länge, Dichte und Farbe deiner Brauenhaare verbessern. Manche Brauenseren enthalten Prostaglandinanaloga und Prostamide, die klinisch nachweislich das Haarwachstum stärken, aber auch Nebenwirkungen wie exzessives Wachstum oder Pigmentflecken haben können. Wenn du auf die lieber verzichten möchtest, versuch’s stattdessen mit einem peptidhaltigen Serum - wie dem The Ordinary Multi-Peptide Lash and Brow Serum.
Halte die Brauen schön ordentlich
„Ich glaube, dass viele Leute, die sich die Brauen nicht schminken, sie oft anschauen und sie dann für unordentlich halten. Dadurch kann es verlockend sein, sie übermäßig in Form zu zupfen“, meint Healy. Ob du nun zu einer Pomade, einem getönten Gel, einem Puder oder einem Augenbrauenstift greifst: Wenn du deine Brauen schminkst, lenkst du deinen eigenen Blick damit von den kleinen Haaren ab, die nachwachsen. Streicher empfiehlt, die Brauen mit einem Brauenstift nachzumalen und ein wenig Concealer unterhalb der Braue aufzutragen, um den Brauenknochen zu definieren und kleine Haare zu kaschieren, die du nicht zeigen willst.
Weitere Tipps für das Augenbrauenwachstum
- Rizinusöl: Rizinusöl ist reich an Vitamin E, essentiellen Fettsäuren und Mineralien, die sehr hilfreich sind, um dichte, gesunde Augenbrauen zu erreichen. Das Öl spendet Feuchtigkeit und hilft, die Härchen zu stärken und Haarausfall zu bremsen. Vitamin E wirkt stark antioxidativ.
- Aloe Vera: Aloe vera ist reich an Antioxidantien, spendet Haut und Haaren Feuchtigkeit und verhindert durch essenzielle Nährstoffe, dass es zu Haarausfall kommt.
- Massage: Bei dünnen, spärlichen Augenbrauen wirkt eine Massage wahre Wunder! Dadurch werden die Wurzeln des Haars besser durchblutet und das Wachstum wird angeregt. Für dichtere Augenbrauen streichst du mit einer sauberen Zahnbürste in kreisförmigen Bewegungen über die Brauen. Aber Vorsicht, übertreibe es nicht!
- Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Biotin, Zink, Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen unterstützt das Haarwachstum.
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