Wie bekomme ich wieder dicke Haare: Hausmittel und mehr

Viele Menschen wünschen sich volles und dichtes Haar. Was aber, wenn das Haar dünner wird oder von Natur aus fein ist? Keine Sorge, es gibt zahlreiche Hausmittel und Pflegetipps, die helfen können, das Haar dicker und voller wirken zu lassen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln und der richtigen Pflege mehr Volumen und Fülle in Ihr Haar bringen können.

Was ist Haarvolumen?

Haarvolumen bezieht sich auf die wahrgenommene Fülle und Dicke des Haares, oft beeinflusst durch Haarstruktur, Schnitt und Styling. Personen, die von Natur aus dickeres Haar haben, haben oft mehr Volumen.

Schnelle Hilfe für mehr Volumen

Volumenmousse und Volumensprays sind einfache und schnelle Wege, um mehr Volumen zu erreichen. Auch Trockenshampoo kann helfen, dem Haaransatz sofortige Frische und Volumen zu verleihen. Tragen Sie das Trockenshampoo etwa 30 Zentimeter von der trockenen Haarlinie entfernt auf und bürsten und stylen Sie Ihr Haar wie gewohnt. Das NIVEA Trockenshampoo Fresh Volume ist ideal für extra Volumen und ein sofortiges, langanhaltendes Frischegefühl in einem Schritt.

Volumen über Nacht

Für mehr Volumen über Nacht können Sie lockere Zöpfe flechten oder einen Dutt machen, um natürliche Wellen zu erzeugen. Erziele traumhaftes Volumen über Nacht, indem du Volumenmousse auf gewaschenes Haar aufträgst, föhne es und binde dein Haar zu einem hohen Dutt zusammen.

Hausmittel für dickeres Haar

Es gibt viele natürliche Hausmittel, die helfen können, das Haar zu stärken und ihm mehr Volumen zu verleihen. Hier sind einige der effektivsten:

1. Rizinusöl

Mit Rizinusöl* kannst du dickere Haare bekommen. Es versorgt das Haar mit Vitamin E und wertvollen Fettsäuren, die für eine kräftigere Haarstruktur und ein erhöhtes Haarwachstum sorgen. Gib einfach ein paar Tropfen des Öls in dein Shampoo oder massiere es in purer Form vor deiner Haarwäsche in deine Kopfhaut ein.

2. Salbei

Salbei verbessert die Durchblutung deiner Kopfhaut und stimuliert die Haarfollikel. Am besten mischst du dir deinen eigenen Salbeisud an, indem du ungefähr eine Handvoll Salbeiblätter in einen Topf mit heißem Wasser gibst und das Ganze 15 Minuten ziehen lässt. Im Anschluss siebst du die Kräuter aus und lässt den Sud abkühlen. Jetzt kannst du ihn als natürliche Spülung nach der Haarwäsche verwenden.

3. Kokosöl

Kokosöl ist schon lange kein Beauty-Geheimtipp mehr. Es enthält wertvolle Nährstoffe, die vor Haarbruch schützen, deine Haarwurzel kräftigen und ist deshalb auch ein wirksames Hausmittel gegen dünne Haare. Zusätzlich wirkt es gegen Schuppen, spendet Feuchtigkeit und sorgt dafür, dass deine Haare gesünder wachsen können. Erwärme einfach einen Teelöffel des Öls, sodass es flüssig wird und massiere es in deine Kopfhaut ein, um die Durchblutung anzuregen. Nach einer halben Stunde Einwirkzeit wäschst du dir die Haare ganz normal mit Shampoo.

4. Eiweißmaske

Eiweißmasken können zusätzliches Volumen in dein Haar bringen. Schlage Eiweiß auf und trage die Maske auf dein Haar auf, mit besonderen Fokus auf die Ansätze. Lass es etwa 20 Minuten einwirken, bevor du es gründlich ausspülst.

5. Aloe Vera Gel

Mische Aloe Vera Gel mit Wasser und trage es auf dein Haar auf. Aloe Vera hilft gegen eine trockene Kopfhaut und wirkt besonders feuchtigkeitspendend. Die Pflanze ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die vitalisierend auf die Haarstruktur wirken, wie Zink, Vitamin E und Magnesium. Verwende Aloe-Vera-Gel am besten nach dem Haarewaschen als Ersatz für deinen Conditioner.

6. Apfelessig-Spülung

Mische Apfelessig mit Wasser und verwende es als abschließende Haarspülung. Apfelessig reguliert den pH-Wert der Kopfhaut und entfernt Rückstände, die das Haar beschweren.

7. Rosmarinöl

Rosmarin regt die Durchblutung deiner Kopfhaut an und ist deshalb ein effektives Hausmittel gegen dünne Haare, weil es die Haarstruktur kräftigt. Massiere das Öl vorsichtig in deine Kopfhaut ein und lasse es eine Viertelstunde einziehen, bevor du es mit klarem Wasser ausspülst.

8. Weitere Hausmittel

• Meersalzspray: Erstelle ein hausgemachtes Meersalzspray, indem du Meersalz mit Wasser mischst. Sprühe diese Lösung auf feuchtes Haar und knete es mit den Fingern.
• Massage mit Olivenöl: Massiere vor dem Haarewaschen eine kleine Menge warmes Olivenöl in deine Kopfhaut.

Denke daran, diese Hausmittel vorher an einer kleinen Hautstelle zu testen, um sicherzustellen, dass sie zu deinem Haut- und Haartyp passen.

Die richtige Haarpflege

Die Wahl des richtigen Shampoos kann einen großen Unterschied machen. Verwende leichte Shampoos und volumenspezifische Spülungen. Haarspülungen bieten Feuchtigkeit und Glanz, aber wenn sie zu reichhaltig sind, könnten sie das Volumen beeinträchtigen. Trage die Spülung nur auf das letzte Drittel deiner Haare auf, um zu verhindern, dass zu reichhaltige Formulierungen deine Haarsträhnen unnötig beschweren.

Schaumfestiger trägt Polymere auf die Haaroberfläche auf, die mit Hitze aktiviert werden, um Volumen zu erzeugen. Trage eine kleine Menge unter die Ansätze auf und föhne dein Haar mit einer Rundbürste trocken. Lasse die Haarabschnitte kurz abkühlen, bevor du die Bürste löst. Der NIVEA Volumen Pflege Schaumfestiger sorgt für sichtbar mehr Volumen mit bis zu 24 Stunden Halt.

Gel, Mousse und Sprays sind praktische Stylingprodukte, könnten das Haar allerdings beschweren. Daher solltest du bei Produkten wie Wax darauf achten, sie sparsam zu verwenden, um faserig und platt aussehendes Haar zu verhindern.

Styling-Tipps für mehr Volumen

Um Volumen in dein Haar zu bringen, wähle eine Bürste mit weichen Naturborsten, die Haare mühelos entwirren, ohne Schäden zu verursachen. Glattes Haar kann weniger voluminös wirken. Wenn du einen glatten Look möchtest, beginne deine Haare unterhalb des Ansatzes zu glätten, um das Volumen am Ansatz nicht zu beeinträchtigen.

Für mehr Volumen kannst du die Bürsten- und Föhntechnik ausprobieren. Beginne damit, dein trockenes oder größtenteils trockenes Haar sanft auszubürsten, verwende dazu einen grobzinkigen Kamm oder eine passende Bürste.

Ein schneller Volumentrick ist der doppelte Pferdeschwanz. Zuerst sammle den oberen Teil deiner Haare zu einem hohen Pferdeschwanz und fixiere sie mit einem Haargummi. Dann sammle das übrige Haar, einschließlich des ersten Pferdeschwanzes, zu einem zweiten direkt darunter.

Sprühe ein Texturspray auf trockenes Haar, um ein natürlich aussehendes Volumen und Struktur zu erzeugen.

Lasse dein Haar durch Farbe und Schnitt voller erscheinen. Für mittellanges Haar kann ein kinnlanger Bob eine ausgezeichnete Wahl sein. Bei langen Haaren können leichte Stufenschnitte einen volleren Look bringen. Kurzhaarfrisuren für mehr Volumen: Sanft asymmetrische Haarsträhnen verleihen deiner Frisur einen dynamischen Flair, besonders wenn man kurze Haare stylt. Dies passt besonders gut zu feinem, glattem Haar.

Wenn du graues Haar abdecken oder eine komplett neue Haarfarbe möchtest, wähle am besten einen helleren Haarton als deine natürliche Farbe.

Zusätzliche Tipps für dickeres Haar

• Ein wenig Toupieren sorgt schnell für Volumen.
• Zwirbel leicht feuchtes Haar in mehrere Zöpfe, drehe sie in kleine Schnecken und fixiere sie mit Haarnadeln. Föhne sie mit mittlerer Hitze aus etwa 20 cm Entfernung.
• Beginne damit, dein trockenes oder größtenteils trockenes Haar sanft auszubürsten, verwende dazu einen grobzinkigen Kamm oder eine passende Bürste.

Ernährung für gesundes Haarwachstum

Auch deine Ernährung kann für deine dünnen Haare verantwortlich sein. Besonders ein Mangel an Vitamin D, Zink und Eisen wirkt sich negativ auf deine Haarstruktur aus. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann dein Haar dabei unterstützen, kräftiger zu werden. Natürlich sind auch die Haarpflege und die genetische Veranlagung entscheidende Faktoren, trotzdem tut eine gesunde Ernährung deinem Körper und somit auch deinen Haaren gut.

Um sicherzustellen, dass du alle Vitamine und Mineralien erhältst, die du für ein gesundes Haarwachstum benötigst, nimm Haarvitamine wie die Hair Formula Gummies für Frauen. Diese köstlichen Haarvitamine sind so formuliert, dass sie dir helfen, gesundes Haar von innen heraus wachsen zu lassen, mit einer wirksamen Kombination aus 5.000 mcg Biotin und anderen haarliebenden Nährstoffen.

Kopfhautmassage für bessere Durchblutung

Eine regelmäßige Kopfhautmassage ist eine weitere einfache Lebensstiländerung, die du vornehmen kannst, um deine Haare dicker zu machen. Warum? Weil eine Kopfhautmassage die Blutzirkulation in der Kopfhaut anregt. Dein Blut transportiert die Nährstoffe, die du zu dir nimmst, zu deinen Zellen. Du kannst sie verwenden, um deine Kopfhaut zu massieren, während du dein Haar reinigst, oder sie sogar verwenden, während du fernsiehst! Das Wichtigste ist, dass du es in deine Routine einbaust, so dass du deine Kopfhaut an den meisten Tagen in der Woche massierst.

Kopfkissenbezug aus Satin

Wusstest du, dass dein Kopfkissenbezug zu dünner werdendem Haar beitragen kann? Es ist wahr! Die meisten Kissenbezüge bestehen aus Baumwolle, deren raue Fasern die ganze Nacht über am Haar reiben. Das kann das Haar beschädigen und brüchig machen. Das Ergebnis? Die Lösung: Tausche deinen Baumwoll-Kissenbezug gegen einen aus Bambus aus, z. B. das Silky Bamboo Pillowcase. Bambus hat viel glattere Fasern als Baumwolle, außerdem ist es umweltfreundlicher!

Haarserum für dichteres Wachstum

Ob du es glaubst oder nicht, die Produkte, die du für dein Haar verwendest, können einen großen Unterschied für die Gesundheit, Länge und Dicke deiner Haare bewirken. Dieses Haarserum wurde für die gezielte Behandlung von Bereichen entwickelt, in denen ein dichteres Haarwachstum gewünscht wird, und bietet einen zusätzlichen Schub, um dickere Haare zu bekommen.

Einige Arten von geschädigtem Haar, insbesondere chemisch geschädigtes Haar, benötigen zusätzlich zur Feuchtigkeitsbehandlung eine Proteinbehandlung. Dank ihres hohen Gehalts an Proteinen hilft diese stärkende Haarmaske, die Struktur geschädigter Haarsträhnen wieder aufzubauen.

Die richtige Bürste

Regelmäßiges Bürsten deines Haares ist auch der Schlüssel zum Erfolg, um langes, dickes Haar zu bekommen. Ich verwende gerne Bambus-Haarbürsten für diesen Zweck, weil sie gepolsterte Borsten haben, die die Durchblutung der Kopfhaut anregen und so das Haarwachstum fördern.

Das Haar ist am empfindlichsten, wenn es nass ist, also musst du es vorsichtig entwirren, um Haarbruch zu vermeiden. Verwende einen grobzinkigen Kamm oder die Wet Hair Detangler Brush. Diese Bürste wurde speziell dafür entwickelt, empfindliches, nasses Haar zu entwirren, ohne dass es bricht. Sie gleitet dank ihrer weichen Silikonborsten leicht durch jederlei Verknotungen.

Regelmäßiges Schneiden

Es mag kontraintuitiv klingen, aber regelmäßiges Schneiden kann deinem Haar tatsächlich helfen, länger zu wachsen. Haare, die nicht regelmäßig geschnitten werden, entwickeln Spliss. Unbehandelt können diese Stellen von Spliss den Haarschaft hinaufwandern und das Haar kann abbrechen. Wenn du also dein Haar dicker machen möchtest, indem du es gesund hältst und Haarbruch vorbeugst, solltest du deinen Friseursalon etwa alle 2 bis 3 Monate für einen dezenten Schnitt aufsuchen.

Zusammenfassung der wichtigsten Tipps

• Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen.
• Kopfhautpflege: Massieren Sie regelmäßig Ihre Kopfhaut, um die Durchblutung anzuregen.
• Haarpflegeprodukte: Verwenden Sie milde Shampoos und Spülungen, die speziell für feines Haar entwickelt wurden.
• Styling: Vermeiden Sie Hitzestyling und verwenden Sie volumengebende Produkte.
• Regelmäßiges Schneiden: Lassen Sie Ihre Haare regelmäßig schneiden, um Spliss zu vermeiden.

Mit diesen Tipps und Tricks können Sie Ihre Haare auf natürliche Weise stärken und ihnen mehr Volumen verleihen. Geduld und die richtige Pflege sind der Schlüssel zu einer voluminösen Haarpracht.

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