Trockene und schuppige Kopfhaut ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Die Ursachen können vielfältig sein, von Krankheiten wie Neurodermitis über Stress bis hin zu falschen Pflegeprodukten. Umso wichtiger ist es, ein geeignetes Shampoo zu finden, das die Kopfhaut beruhigt und mit Feuchtigkeit versorgt.
ÖKO-TEST hat in seiner Ausgabe 5/2023 insgesamt 27 Shampoos untersucht, die zur Bekämpfung von Schuppen ausgelobt sind. Dabei wurden sowohl konventionelle Shampoos als auch Naturkosmetikprodukte unter die Lupe genommen. Ein besonderes Augenmerk lag auf den Inhaltsstoffen und den enthaltenen Anti-Schuppen-Wirkstoffen.
Seit März 2022 ist Zinkpyrithion, ein wichtiger Wirkstoff zur Schuppenbekämpfung, in der EU verboten. ÖKO-TEST hat seit Jahrzehnten für dieses Verbot gekämpft, da der Stoff hautreizend und giftig für Wasserorganismen ist. Für Schuppen-Shampoos hat damit eine neue Zeitrechnung begonnen. Erfreulich ist, dass die meisten Shampoos im Test mit unbedenklichen Antischuppen-Mitteln arbeiten.
Allerdings gibt es auch andere Ursachen für Kopfschuppen. Bei trockener Kopfhaut sind nicht Pilze für das Abschuppen verantwortlich, sondern fehlende Feuchtigkeit. Daher raten Experten bei trockener Kopfhaut, zunächst bei den Ursachen anzusetzen und zu versuchen, die Kopfhaut wieder ins Lot zu bringen. Zum Beispiel ein ganz normales, milderes Shampoo ausprobieren oder eines der Naturkosmetik-Shampoos im Test.
Testergebnisse und Bewertung
Von den 27 getesteten Shampoos schnitten sieben mit "sehr gut" ab. Darunter befindet sich auch ein günstiges Produkt vom Drogeriemarkt dm. Weitere sieben Shampoos wurden mit "gut" bewertet. Hier finden sich neben günstigen Eigenmarken auch bekannte Namen wie Nivea und Swiss O-Par. Vier Anti-Schuppen-Shampoos erhielten die Note "befriedigend", hauptsächlich aufgrund von nachgewiesenen PEG/PEG-Derivaten.
Fünf Produkte im Test schnitten nur "ausreichend" ab, da in vielen Shampoos halogenorganische Verbindungen nachgewiesen wurden. Im Alpecin-Shampoo fand das Labor stattdessen das umweltbelastende Phosphonat Tetrasodium Etidronate. Das Schlusslicht bilden ebenfalls bekannte Marken. So fiel Schwarzkopf & Henkel mit der Note 5 durch, und drei weitere kassierten die Note 6, darunter der bekannte Marktführer Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo von Procter & Gamble.
Leider sind längst nicht alle problematischen Inhaltsstoffe aus Anti-Schuppen-Shampoos verschwunden, vier Produkte fallen sogar mit "mangelhaft" oder "ungenügend" durch. Haupttensid in 19 von 20 konventionellen Shampoos ist Sodium Laureth Sulfate. Das Tensid schäumt zwar super, dringt aber auch in die äußerste Schutzschicht der Haut, die Hornschicht, ein. Komplett unverständlich finden wir es, wenn ein Shampoo mit dieser Tensid-Kombi auch noch explizit für trockene Kopfhaut ausgelobt ist.
Auswahl der richtigen Shampoos für trockene Kopfhaut
Um trockene Kopfhaut nicht zusätzlich zu belasten, sollten Shampoos ohne Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe, Alkohol oder Silikone verwendet werden. Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Arganöl, Aloe Vera, Urea oder wertvolle Pflanzenöle sind empfehlenswert. Ein gutes Shampoo für trockene Kopfhaut sollte mild und pH-neutral sein, um den Säureschutzmantel nicht aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Hier eine Übersicht über einige der im Test genannten Shampoos und ihre Bewertung:
| Produkt | Bewertung | Besondere Inhaltsstoffe |
|---|---|---|
| Sante Family Anti-Schuppen Shampoo Bio-Wacholder | Sehr gut | Wacholderöl |
| Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen | Sehr gut | Rosmarinextrakt, Lactobacillus Ferment |
| Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo | Ungenügend | Climbazol, Natriumlaurylsulfat |
| Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo | Ungenügend | Piroctonolamin, halogenorganische Verbindungen, Natriumlaurylsulfat |
Weitere Tipps zur Pflege trockener Kopfhaut
- Haare nicht täglich waschen
- Haare mit lauwarmem Wasser waschen
- Heißes Haarstyling vermeiden (Föhn, Glätteisen etc.)
- Auf eine gesunde Ernährung achten
- Stress reduzieren
- Kissenbezug regelmäßig wechseln und heiß waschen
Shampoos für trockene Kopfhaut sollten mindestens dreimal wöchentlich verwendet werden. Die Kopfhaut sollte bei der Verwendung des Shampoos leicht mit den Fingerspitzen massiert werden. Anschließend kann eine Pflegespülung in die Längen und Spitzen gegeben werden. Auch die Haarbürste sollte regelmäßig gereinigt werden, um Schmutzpartikel und Haarschuppen zu entfernen.
Neben der richtigen Pflege und einem guten Shampoo für trockene Kopfhaut ist auch ein gesunder Lebensstil wichtig. Eine gute Ernährung und wenig psychischer Stress können Kopfhaut-Probleme mildern und vermeiden.
Bei Problemen mit Haaren und Kopfhaut empfiehlt es sich, professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen. BellAffair ist als professioneller Onlineshop für Friseurbedarf ein verlässlicher Partner bei der Auswahl des besten Shampoos für trockene Kopfhaut.
Anti-Schuppen Shampoos im Test 2024
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