Kleine weiße Schuppen auf dunkler Kleidung sind ein weit verbreitetes Problem. Sogenannte Anti-Schuppen-Shampoos versprechen eine einfache Lösung. Doch halten die Shampoos wirklich, was die Hersteller versprechen, und sind die Inhaltsstoffe unbedenklich?
Anti Schuppen Shampoo selber machen
Bei Schuppen gibt die Kopfhaut vermehrt Hautpartikel ab. Die Gründe dafür können unterschiedlich sein und reichen von Krankheiten wie Neurodermitis über Symptome von Stress, Reaktion auf falsches Shampoo oder zu heißes Föhnen.
ÖKO-TEST untersucht Anti-Schuppen-Shampoos
In einem Test wurden insgesamt 27 Shampoos untersucht, die zur Bekämpfung von Schuppen ausgelobt sind. Bei sieben Produkten handelt es sich um zertifizierte Naturkosmetik. Dabei unterscheiden sich die Shampoos auf den ersten Blick vor allem beim Preis: Während günstige Eigenmarken bereits für weniger als 1 Euro pro 250 Milliliter angeboten werden, kosten die teuersten Shampoos bis zu 20 Euro bei der gleichen Menge.
Neben den Inhaltsstoffen haben die Experten auch die enthaltenen, maßgeblichen Anti-Schuppen-Wirkstoffe geprüft.
Testergebnisse und Empfehlungen
Von insgesamt 27 Shampoos gegen Schuppen schneiden sieben "sehr gut" ab. Unter den Testsiegern befindet sich auch ein günstiges Produkt vom Drogeriemarkt dm. Weitere sieben schneiden "gut" ab. Neben günstigen Eigenmarken von Edeka, Aldi, Rossmann und Co. landen hier auch bekannte Namen wie Nivea und Swiss O-Par. Vier Anti-Schuppen-Shampoos schneiden "befriedigend" ab. Grund für die Abwertung sind hier primär nachgewiesene PEG/PEG-Derivate.
Fünf Produkte im Test schneiden nur "ausreichend" ab. Hier werden zusätzlich in vielen Shampoos halogenorganische Verbindungen nachgewiesen. Im Alpecin-Shampoo weist das Labor stattdessen das umweltbelastende Phosphonat Tetrasodium Etidronate nach.
Das Schlusslicht bilden ebenfalls bekannte Marken. So fällt Schwarzkopf & Henkel mit der Note 5 durch. Drei weitere kassieren von den Experten Note 6 - darunter auch der bekannte Marktführer Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo von Procter & Gamble.
Seit März 2022 ist Zinkpyrithion - jahrelang wichtigster Wirkstoff zur Schuppenbekämpfung - in der EU verboten. Trotzdem gibt es immer noch kein grünes Licht für alle Anti-Schuppen-Shampoos in unserem Test.
Die Inhaltsstoffe im Fokus
Haupttensid in 19 von 20 konventionellen Shampoos ist Sodium Laureth Sulfate. Das Tensid schäumt zwar super, dringt aber auch in die äußerste Schutzschicht der Haut, die Hornschicht, ein. Komplett unverständlich finden wir es, wenn ein Shampoo mit dieser Tensid-Kombi auch noch explizit für trockene Kopfhaut ausgelobt ist.
Das finden wir frech, zumal das Labor noch mehr problematische Stoffe in dem Shampoo vorgefunden hat: ein Rückstand an halogenorganischen Verbindungen, unter denen sich hautreizende Stoffe befinden können, plus den synthetischen Moschusduft Galaxolid. Zu guter Letzt kritisieren wir auch die in dem Shampoo enthaltenen Silikonöle.
Ursachenforschung und Alternativen
Allerdings gibt es auch andere Ursachen für Kopfschuppen: Bei trockener Kopfhaut sorgen nicht Pilze für das Abschuppen, sondern fehlende Feuchtigkeit. Die Begründung der Hersteller: Verbraucher wüssten meist nicht, welche Art von Schuppen sie haben, deshalb sollen die Formulierungen für alle Hautzustände und Schuppenarten helfen.
Uns erscheint das wenig sinnvoll, wir raten bei trockener Kopfhaut: Lieber zunächst bei den Ursachen ansetzen und versuchen, die Kopfhaut wieder ins Lot zu bringen. Zum Beispiel ein ganz normales, milderes Shampoo ausprobieren oder eines der Naturkosmetik-Shampoos im Test. Vermutlich wird auch ein Shampoo mit einem Antipilz-Mittel als Wirkstoff eine leichte Linderung der Beschwerden bringen, denn trockene Haut ist wehrloser gegen die Ausscheidungen der in jeder Hautflora vorkommenden Hefepilze.
Nicht jedes Shampoo funktioniert für jeden Haartyp und auch wenn wir uns in unserem Test auf normales Haar konzentriert haben, möchtet wir Ihnen hier einen kleinen allgemeinen Überblick über die verschiedenen Shampoo-Arten geben.
Tabelle: Ausgewählte Testergebnisse von ÖKO-TEST (5/2023)
In der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen eine Auswahl der Sieger-Shampoos sowie günstige, gute Preistipps.
| Produkt | Bewertung | Besonderheiten |
|---|---|---|
| Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen (dm) | Sehr gut | Günstig, Naturkosmetik |
| Sante Family Anti-Schuppen Shampoo Bio-Wacholder | Sehr gut | Naturkosmetik, Wacholderöl |
| Annemarie Börlind Aktiv Shampoo bei Schuppen | Sehr gut | Konventionell, Piroctonolamin |
| Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo | Ungenügend | Halogenorganische Verbindungen, Natriumlaurylsulfat |
Anwendungstipps
- Anti-Schuppen-Shampoos gründlich einmassieren und eventuell kurz einwirken lassen.
- Viele von uns verwenden beim Einschäumen der Haare zu viel Shampoo. Dabei ist bereits eine haselnussgroße Menge ausreichend.
- Stellen sie sicher, dass Sie ihre Haare gründlich Auswaschen. Shampooreste können das Haar unnötig beschweren und für schnelles Nachfetten sorgen.
Schuppen sind nicht gleich Schuppen. Unterschieden wird zwischen trockenen und fettigen Kopfschuppen. Erste Variante ist vor allem eine Folge von Feuchtigkeitsmangel, im zweiten Fall sind Hefepilze im Spiel, die mit einem Anti-Pilzwirkstoff behandelt werden müssen.
Menschen mit trockenen Schuppen müssen nicht gleich die ganz große Keule auspacken. Sie können schon mit kleinen Anpassungen dafür sorgen, dass die Kopfhaut ausreichend Feuchtigkeit bekommt. Ein normales, milderes Shampoo kann bereits den Trick machen.
Wenn es aber ein Anti-Schuppen-Shampoo sein soll, dann rät Ökotest zu einem aus dem Naturkosmetikregal, da bei diesen Produkten mit milderen Inhaltsstoffen gearbeitet wird.
Ökotest hat sieben Anti-Schuppen-Shampoos getestet, die als Naturkosmetik zertifiziert sind und 20 konventionelle. Die Naturkosmetik-Shampoos schneiden dabei hervorragend ab, sechs sind "sehr gut", eines "gut".
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