Spliss und trockene Haare: Ursachen und Behandlung

Von gesunden, pflegeleichten und kräftigen Haaren träumen viele Menschen. Nicht wenige leiden allerdings unter Trockenheit oder Spliss. Trockene Haare wirken häufig fahl und brechen schnell ab, daher ist ein umfassendes Pflegeprogramm notwendig. Glücklicherweise ist Spliss recht einfach zu behandeln, wenn man weiß, womit man es zu tun hat. Spliss wirkt sich irgendwann auf jeden aus, aber mit dem richtigen Haarpflegeprogramm kannst du Haarspliss den Garaus machen, bevor er überhand nimmt!

Du möchtest wissen, wie du deinen Haaren zu neuem Glanz verhilfst? Wir haben die vielversprechendsten Mittel und Methoden gegen trockene Haare im Folgenden zusammengefasst.

Was ist Spliss?

Spliss, auch bekannt als kaputte Spitzen, ist genau das, wonach es klingt - Haare, die an den Enden (dem ältesten Teil des Haarschafts) beschädigt und so natürlich gespalten wurden. Kaputte Haarspitzen und gespaltenes Haar sind die Art und Weise, wie dein Haar dir sagt, dass es geschädigt ist und ein wenig Hilfe braucht, um wieder gesund zu werden. Gespaltene Spitzen, die in einer Gabelung enden, gehören zu den häufigsten Arten von Spliss. Wenn du solche kaputten Spitzen bemerkst, befindet sich dein Haar wahrscheinlich im frühen Stadium der Schädigung. Kaputte Spitzen in einem Baum oder einem verzweigten Muster weisen typischerweise darauf hin, dass eine Seite der Haarfaser stärker geschädigt ist als die andere. Manchmal kommt es bei Menschen mit lockigem Haartyp vor, dass sich an einzelnen Haarsträhnen kleine Knoten bilden. Tatsächlich sind Menschen mit lockigem und gekräuseltem Haar anfälliger für Haarschäden als diejenigen mit glatteren Haaren.

Ursachen für Spliss und trockene Haare

Was also verursacht Haarspliss und kaputte Spitzen? Nun, alle kaputten Spitzen entstehen, weil das Haar auf irgendeine Art beschädigt wurde. Trockenes Haar kann unterschiedliche Ursachen haben. Grundsätzlich entsteht strohiges Haar, wenn deine Talgdrüsen nicht ausreichend Fett und Talg produzieren. Talg sorgt dafür, dass Haare geschmeidig bleiben und funktioniert außerdem wie ein natürlicher Schutzfilm, der Feuchtigkeit bindet. Ist dieser Film nicht vorhanden, wird das Haar trocken, brüchig und spröde. Daneben können auch Faktoren von außen die Haare strapazieren wie beispielsweise trockene Luft, Chlor oder UV-Licht.

Hier sind einige der häufigsten Ursachen:

• Hitze- und Sonneneinstrahlung: Eine der häufigsten Ursachen für Spliss ist eine zu starke Hitze- und Sonneneinstrahlung. Die intensiven UV-Strahlen der Sonne können das Haar austrocknen, sodass es bruch- und splissgefährdet ist, wenn man nicht aufpasst.
• Zu häufiges Haarewaschen: Auch zu häufiges Haare waschen kann zu Haarspliss führen. Wenn wir unser Haar waschen, werden dem Haar die natürlichen Öle entzogen, wodurch es sich "wie geleckt" anfühlt. Zu den bekanntesten Ursachen für extrem trockenes oder strohiges Haar gehören Shampoo-Haarwäschen. Die Tenside, die im Shampoo enthalten sind, lösen den schützenden Fettfilm der Haare auf. Besonders solche mit Silikon strapazieren die Haargesundheit. Daher solltest du deine Haare möglichst selten waschen - etwa alle zwei bis drei Tage - und schonende Shampoos verwenden.
• Künstliche Wärme: Künstliche Wärme kann sich auch negativ auf die allgemeine Gesundheit deines Haares auswirken und zu Haarspliss führen. Haar wird ungeschützt Hitze ausgesetzt. Wenn du Glätteisen, Föhn oder Lockenstab verwendest, solltest du in jedem Fall einen Hitzeschutz einarbeiten. Dein Haar bricht nämlich sonst ab oder trocknet aus.
• Chemische Behandlungen: Es kann Spaß machen, deinen Alltagslook mit einer Dauerwelle oder einer neuen Farbe aufzupeppen und mit deinem Haar zu experimentieren.
• Falsche Produkte: Manchmal werden kaputte Spitzen einfach dadurch verursacht, dass du nicht die richtigen Pflegeprodukte für deinen einzigartigen Haartyp verwendest.
• Seltene Haarschnitte: Eine weitere der häufigsten Ursachen für Haarspliss ist, dass die Haare einfach nicht oft genug geschnitten werden. Mit der Zeit nutzt sich das Haar ab.
• Zu häufiges Kämmen: Du solltest es vermeiden, deine Haare zu häufig und ausgiebig zu bürsten. Die Haarstruktur wird nämlich durch die Bürstenstriche aufgeraut und in der Folge spröde. Kämme es also lieber selten, langsam und sanft. Haarbürsten aus Naturmaterial eignen sich gut.
• Hormonelle Veränderungen: Bei Frauen und Männern können hormonelle Veränderungen die Haarstruktur beeinflussen. Während der Jugend und Pubertät produzieren die Talgdrüsen beispielsweise sehr viel Talg, wodurch die Haare fetten. Im Gegenzug entstehen in den Wechseljahren strohige Haare schneller. Das liegt daran, dass die Talgdrüsen weniger zuverlässig arbeiten, sodass Schopf und Kopfhaut austrocknen.
• Falsche Stylingprodukte: Nicht empfehlenswert sind starke Haarsprays oder Trockenshampoos bei trockenem Haar. Trockenshampoo entzieht dem Haar nämlich Talg und Fett - dasselbe gilt für Sprays. Besonders schädlich sind Produkte mit Alkohol.Verwende lieber ein pflegendes Haarspray für sprödes, strapaziertes Haar.

Behandlung und Vorbeugung von Spliss

Spliss ist zwar völlig normal, aber das bedeutet nicht, dass du ihn ignorieren solltest, wenn du ihn in deinem Haar bemerkst. Die kurze Antwort? Nein. Wenn du einmal Haarspliss oder kaputte Spitzen hast, gibt es keine wirkliche Möglichkeit sie loszuwerden (außer sie abzuschneiden und so Spliss zu entfernen). Es gibt zwar einige Möglichkeiten, Spliss zu verbergen, aber das Beste, was du tun kannst, ist, dich auf die Prävention zu konzentrieren.

Hier sind einige Tipps zur Behandlung und Vorbeugung von Spliss:

1. Das richtige Trocknen: Um dein Haar gesund zu halten und Brüche zu vermeiden, solltest du nicht zu aggressiv mit dem Handtuch trocknen.
2. Proteinbehandlungen: Proteinbehandlungen sind eine großartige Möglichkeit, trockenes, brüchiges Haar zu reparieren, jedoch können sie im Salon ein bisschen teuer sein. Glücklicherweise gibt es viele Produkte, die die Durchführung einer Proteinbehandlung zu Hause superleicht machen.
3. Die richtigen Produkte: Wie wir bereits erwähnt haben, ist eine der häufigsten Ursachen für Spliss die Verwendung der falschen Haarprodukte für deinen Haartyp.
4. Seidenkissenbezug: Hier ist eine einfache Haarbehandlung für Spliss, die du im Schlaf durchführen kannst! Billige Baumwollkissenbezüge können dein Haar während des Schlafs tatsächlich schädigen. Deshalb empfehlen wir, für seidiges, weiches Haar auf einen Kissenbezug aus reinem Bambus umzusteigen.
5. Hitzeschutz: Wenn du vorhast, heiße Stylingtools auf deinem Haar zu verwenden, achte darauf, diese nur auf sauberem, trockenem Haar anzuwenden. Wenn du beim Stylen noch Spülungsrückstände oder Feuchtigkeit auf deinen Strähnen hast, kann es passieren, dass du sie am Ende frittierst. Trage Produkte wie Haarspray und Glanzserum erst nach dem Styling der Haare auf.
6. Feuchtigkeitspflege: Spliss resultiert aus trockenem Haar. Das bedeutet, dass eine gute Möglichkeit der Prävention, darin besteht, das Haar so gut wie möglich mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen.
7. Regelmäßige Haarschnitte: Eine weitere Haarbehandlung bei Spliss ist die einfache Erinnerung daran, sich alle 6-12 Wochen die Haare schneiden zu lassen. Wenn du dir Sorgen um die Beibehaltung deiner Längen machst, brauchst du das nicht zu tun! Bitte deinen Friseur, eine Methode namens "Hair Dusting" zu verwenden, um kaputte Spitzen ohne Längenverlust zu entfernen.
8. Stärkung von innen: Wir wissen, dass kaputte Spitzen dazu führen, dass das Haar von innen heraus schwach wird, daher ist es wichtig, geschädigtes Haar auf die gleiche Weise wieder zu stärken. Die richtige Haarbehandlung bei Spliss hört nicht bei einigen wenigen Änderungen der täglichen Haarpflege auf. Es geht auch darum, die richtigen Produkte zu verwenden.

Weitere Tipps zur Haarpflege

Neben den oben genannten Maßnahmen gibt es noch weitere Dinge, die du tun kannst, um dein Haar gesund zu halten und Spliss vorzubeugen:

• Haare hochbinden: Die Haare gerne öfter mal hochbinden (z.B. zum Pferdeschwanz), so dass diese nicht allzu sehr an den Schultern bzw.
• Föhnen und Glätten: Raus aus der Dusche und schnell die Haare trocknen. Wer kennt das nicht.
• Styling-Produkte: Styling-Produkte sind zum täglichen Styling sehr hilfreich, keine Frage. aber: weniger ist mehr: Haarspray, Styling-Gel, Schaumfestiger & Co bitte nur in Maßen verwenden.
• Pflegespülung nutzen: Zu jeder Haarwäsche eine Pflegespülung verwenden.

Hausmittel gegen trockene Haare

Für trockene Haare eignen sich Hausmittel besonders gut, da diese keinerlei synthetische Zusätze oder chemische Substanzen enthalten. Die bekanntesten Mittel sind:

• Avocado: Avocados enthalten sehr viele gesättigte Fettsäuren. Diese unterstützen dein trockenes Haar bei der Feuchtigkeitsaufnahme.
  • Anwendung: Zerdrücke einfach eine Avocado und vermische sie mit einem Schuss Olivenöl. Die Mischung trägst du anschließend auf dein Haar auf und lässt sie einwirken.
• Olivenöl: Olivenöl versorgt die Haaroberfläche mit Vitamin A und E sowie wertvollen Antioxidantien. Die Inhaltsstoffe binden Feuchtigkeit und schützen dein Haar vor übermäßiger Hitze. Das Öl ist also ein echtes Allround-Hausmittel gegen extrem trockenes, strohiges Haar.
  • Anwendung: Wärme ca. eine halbe Tasse kaltgepresstes Olivenöl an und massiere es dann sorgfältig in deine Längen sowie die trockenen Spitzen deiner Haare ein. Die Ölkur lässt du anschließend etwa eine Stunde oder über Nacht einwirken. Anschließend spülst du sie aus - fertig!
• Apfelessig: Auch Apfelessig darf bei den Hausmitteln gegen extrem trockenes Haar nicht fehlen. Es enthält wertvolle Vitamine sowie Folsäure und Biotin, welche die Struktur deiner Haare stärken. Die Spülung entfernt außerdem Shampoo-Rückstände aus deinen Haaren und bringt sie zum Glänzen.
  • Anwendung: Verrühre zwei Esslöffel Apfelessig in einem Liter Wasser. Nach dem Waschen kannst du die Mischung sanft in deine Haare einmassieren und nach etwa einer halben Stunde auswaschen.
• Kokosöl: Kokosölspendet Haaren Feuchtigkeit, stärkt sie und repariert sie gleichzeitig.
  • Anwendung: Erwärme etwas Haaröl in deiner Handfläche, massiere es ein und lasse es über Nacht einwirken - fertig!
• Honig: Auch Honig kann Wunder wirken, wenn Haare strohig und trocken sind. Er enthält nicht nur natürliche Antioxidantien, sondern auch Vitamine, die Feuchtigkeit spenden und die Kopfhaut pflegen.
  • Anwendung: Verteile etwa eine halbe Tasse Honig im frisch gewaschenen Haar und massiere ihn in die Kopfhaut ein. Anschließend lässt du den Honig etwa eine halbe Stunde einziehen und wäschst ihn dann sorgfältig aus.

Was tun gegen Haarbruch?

Oft wirkt das Haar trotz täglicher Pflege stumpf und trocken - was also tun? Häufig sind Gewohnheiten schuld, von denen viele gar nicht wissen, dass sie das Haar langfristig austrocknen und schädigen können. Eine verbreitete Ursache für Haarbruch ist zu häufiges Haarewaschen. Tägliches Waschen zerstört immer wieder den natürlichen Schutzfilm der Kopfhaut und der Haare. So werden sie langfristig anfälliger für Haarbruch: Wer zu trockenem und brüchigem Haar neigt, sollte die Abstände zwischen dem Haarewaschen vergrößern und zu einem leicht rückfettenden Shampoo greifen. Einen entsprechenden Hinweis finden Sie auf den Etiketten der jeweiligen Produkte.

Tabelle: Ursachen und Maßnahmen gegen trockene Haare und Spliss

Jetzt, da du alles über die Ursachen und Behandlungen von Spliss weißt, kannst du das beste Haar deines Lebens erleben! Dennoch brauchst du die Hoffnung nicht aufgeben, denn in diesem Blog-Beitrag haben wir unsere besten Tipps und Tricks für die Bekämpfung von krausen Haaren zusammengefasst und verraten dir unsere Topauswahl von Anti-Frizz Produkten.

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