Was hilft gegen Haarausfall bei Männern?

Haarausfall ist für viele Männer ein belastendes Problem. Die gute Nachricht ist aber: Männer, die frühzeitig mit einer Behandlung der restlichen Haare beginnen, können den Haarausfall stoppen oder zumindest verlangsamen und für mehr Volumen beim verbleibenden Haar sorgen.

Was Sie zunächst wissen sollten

Bevor Sie irgendein Haarwuchsmittel ausprobieren, sollten Sie wissen, unter welcher Form von Haarausfall Sie leiden. 60 - 80% der Männer in Deutschland sind vom erblich bedingten Haarausfall betroffen - der häufigsten Ursache für Haarausfall.

Wenn sich bei Ihnen Geheimratsecken entwickeln oder sich ein Haarkranz oder ein „Vogelnest“ bildet, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass Sie unter dieser Haarausfallart leiden. Wenn Sie hingegen kleine, runde kahle Stellen entdecken, handelt es sich wahrscheinlich um den „kreisrunden Haarausfall“. Von „diffusem Haarausfall“ spricht man, wenn die Haare am gesamten Kopf ausfallen. Ein Dermatologe kann Ihnen hier eine sichere Diagnose stellen. Für eine erste Einschätzung können Sie zusätzlich einen "Haarausfall-Test" machen.

Ursachen für Haarausfall bei Männern

Haarausfall bei Männern kann unterschiedliche Ursachen haben. Hier sind einige der häufigsten:

• Erblich bedingter Haarausfall (androgenetische Alopezie): Dies ist die mit Abstand häufigste Form des Haarverlusts bei Männern. Hierbei wird der Haarausfall von Generation zu Generation weitergegeben.
• Psychischer Stress: Hoher Leistungsdruck und Stress im Alltag können ebenfalls zu Haarausfall führen. Stress kann die Haarwurzeln schwächen und zu vorzeitigem Haarverlust führen.
• Erkrankungen und Nährstoffmangel: Bestimmte Erkrankungen oder ein Mangel an wichtigen Nährstoffen können Haarausfall verursachen.
• Falsche Haarpflege: Zu heißes Wasser, heiße Föhnluft, aggressive Shampoos, reibende Mützen, grobe Kämme und Bürsten können ebenfalls Ursachen sein.
• Weitere Ursachen: Autoimmunerkrankungen, hormonelle Überempfindlichkeit, Mangelernährung, Medikamente und Schilddrüsenprobleme.

Für die Behandlung von Haarausfall ist es wichtig, die genaue Ursache zu identifizieren, um geeignete Gegenmaßnahmen ergreifen zu können.

Formen von Haarausfall

Es gibt verschiedene Formen von Haarausfall, die bei Männern auftreten können:

• Geheimratsecken: Geheimratsecken gelten als erste Anzeichen des erblichen bedingten Haarausfalls bei Männern, der schlussendlich zur Glatze führen kann.
• Kreisrunder Haarausfall: Kreisrunder Haarausfall, auch als Alopecia areata bekannt, wird nicht durch genetische Faktoren verursacht. Stattdessen entstehen bei den betroffenen Männern scharf begrenzte, kahle Stellen auf der Kopfhaut.
• Diffuser Haarausfall: Beim diffusen Haarausfall kommt es zu einem schnellen und gleichmäßigen Haarverlust über den gesamten Kopf hinweg.

Die Behandlung erfordert eine genaue Diagnosestellung durch einen Arzt.

Wirkstoffe und Mittel gegen Haarausfall

Es gibt etliche Mittel, die versprechen, den Haarausfall zu stoppen oder den Haarwuchs anzuregen. Die Liste der Produkte ist lang: Von Shampoos über Lotionen bis zu Tabletten. Viele davon sind frei verkäuflich und in jedem Drogeriemarkt erhältlich. Ob Mittel wie diese wirklich helfen, darf allerdings bezweifelt werden.

Laut Wolff gibt es nur zwei Wirkstoffe, die tatsächlich gegen Haarausfall helfen: Minoxidil und Finasterid. Sie können dem Mediziner zufolge bei 90 Prozent der Betroffenen den Haarausfall stoppen.

Hier sind einige der bekanntesten Wirkstoffe, die Männern bei der Behandlung von Haarausfall helfen können:

• Minoxidil: Minoxidil ist einer der bekanntesten Wirkstoffe zur Behandlung von Haarausfall. In Form einer Lösung oder eines Schaums wird er direkt auf die Kopfhaut aufgetragen.
• Finasterid: Das verschreibungspflichtige Medikament wird zur Behandlung von androgenetischer Alopezie, dem erblich bedingten Haarausfall, eingesetzt.
• L-Cystein: Als Aminosäure ein wichtiger Baustein von Proteinen. L-Cystein spielt eine wesentliche Rolle beim Haarwachstum.
• Methionin: Diese Aminosäure fügt sich in die Keratinstruktur ein, die den Hauptbestandteil der Proteine in Haaren und Nägeln bildet, und kann so das Haarwachstum fördern.
• Biotin (Vitamin B7): Biotin ist auch als Vitamin B7 bekannt. Das wasserlösliche Vitamin ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt, einschließlich der Bildung von Keratin.

Die Forschung bedient sich gern auch bei Heilkräutern und anderen natürlichen Inhaltsstoffen, die seit Jahrhunderten gegen den Haarausfall bei Männern eingesetzt werden:

• Mariendistel-Extrakt: Dieser Extrakt stimuliert das Haarwachstum, indem er die Zellen an der Haarwurzel beeinflusst und Haarausfall durch seine Verankerungseigenschaften bekämpft
• L-Lysin: L-Lysin hat ebenfalls eine wichtige Funktion im Haarwachstum. Es fördert die Aufnahme von Eisen und Zink, zwei Mineralien, die entscheidend für die Gesundheit der Haarfollikel sind.
• Buschklee: Ein natürlicher und patentierter Aktivstoff, der den Haarzyklus normalisiert und dadurch den Haarausfall verlangsamt.
• Heidelbeer-Extrakt: Oft als „Superbeere“ bezeichnet, kann dieser Extrakt die Mikrozirkulation anregen, was zur Unterstützung des Haarwachstums beitragen kann.
• Schachtelhalm-Extrakt: Eine der ältesten Heilpflanzen, die für ihre haarwuchsfördernde Wirkung bekannt ist.
• Frauenhaarfarn: Ein Aktivstoff, der dazu beiträgt, Haare und Nägel gesund zu erhalten und Haarausfall vorzubeugen.

Produkte gegen Haarausfall

Es gibt eine Vielzahl von Produkten, die den Haarausfall bekämpfen sollen. Hier sind einige Beispiele:

1. Haarwuchs Aktivator mit Wirkstoff Redensyl von PANTHRIX: Dieses Produkt enthält den patentierten Molekülkomplex Redensyl, der die Zellen reaktiviert und die Blutzirkulation anregt.
2. Sprüh-Lösung gegen genetischen Haarausfall von REGAINE: Dieses Produkt enthält Minoxidil, den bisher wirksamsten Wirkstoff gegen erblich bedingten Haarausfall.
3. 'Hybrid Coffein-Liquid'-Tonikum zur Wachstumsförderung der Haare von ALPECIN: Koffein-Haarwasser regen die Durchblutung an und verbessern die Nährstoffversorgung der Haarwurzeln.
4. Fördert den Haarwuchs ohne Hormone: Dieses Spray wirkt komplett ohne Hormone gegen Haarausfall und enthält den patentierten Wirkstoff MKMS24.
5. 'Thick Again'-Spray stoppt DHT, welches Haarausfall verursacht von KEVIN MURPHY: Dieses Spray stoppt die Anlagerung von DHT in den Haarfollikeln.
6. 'Densifique Densifique Homme'-Ampullen mit Wirkstoff Stemoxydine von KÉRASTASE: Diese Kur enthält Stemoxydine und sorgt nach 3 Monaten täglicher Anwendung für bis zu 3300 neue Haare.
7. Natürliche Kapsel-Serum-Kombi gegen Haarausfall von THIOCYN: Diese Produkte regen das Haarwachstum an und wirken Haarausfall und schütterem Haar präventiv entgegen.

Behandlungsmöglichkeiten bei diffusem oder kreisrundem Haarausfall

Wenn Sie von kreisrundem Haarausfall betroffen sind, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen und die Behandlungsmöglichkeiten besprechen. Im Falle des diffusen Haarausfalls kommen viele Ursachen in Frage. Daher sind auch die Behandlungsmöglichkeiten vielfältiger. Einen Mineralstoffmangel (Eisen oder Zink) können Sie zum Beispiel mit Nahrungsergänzungsmitteln behandeln und stressbedingtem Haarausfall mit autogenem Training entgegenwirken.

Was Sie selbst tun können

Um den Haarausfall aufzuhalten, müssen Sie Ihre Haare sehr sorgfältig behandeln:

• Früherkennung und Diagnose: Konsultieren Sie einen Dermatologen, um die genaue Ursache des Haarausfalls zu bestimmen und die passende Behandlung zu wählen.
• Sanfte Haarpflege: Vermeiden Sie aggressives Bürsten und zu straffe Frisuren, die an der Haarwurzel ziehen und das Haar schädigen können.
• Vermeidung von Haarschäden: Vermeiden Sie heiße Haarbehandlungen wie Föhnen oder chemische Behandlungen.
• Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist.
• Stressreduktion: Reduzieren Sie Stress durch regelmäßige Entspannungsübungen.
• Kopfhautmassage: Massieren Sie täglich Ihre Kopfhaut, um die Durchblutung zu fördern.

Weitere Therapieoptionen

• Medikamentöse Behandlung: Wenn der Haarausfall trotz der genannten Gegenmaßnahmen weiter fortschreitet, besprechen Sie mit Ihrem Arzt rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente.
• Ästhetische Optionen: Studien belegen, dass Microneedling die Wirksamkeit von haarwachstumsstimulierenden Mitteln erhöht.
• Platelet-Rich Plasma (PRP): Manche Therapeuten bieten diese, auch als Eigenbluttherapie bezeichnete, Behandlung zur Förderung des Haarwachstums an.
• Haartransplantation: Bei fortgeschrittenem Haarausfall kann eine Haartransplantation für viele Männer eine dauerhafte Lösung bieten.

Hier ist eine Tabelle, die die verschiedenen Ursachen von Haarausfall und die entsprechenden Behandlungen zusammenfasst:

Es ist wichtig, sich von einem Arzt oder Spezialisten beraten zu lassen, um die beste Vorgehensweise für Ihren individuellen Fall zu ermitteln.

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