Kreisrunder Haarausfall: Ursachen, Symptome und wirksame Hausmittel

Bei kreisrundem Haarausfall (Alopecia areata) entstehen kreisrunde oder ovale, scharf begrenzte, entzündliche und kahle Stellen, die sich im Laufe der Zeit vergrössern und auch vermehren können. Alopecia areata ist eine verbreitete Autoimmunerkrankung, die unvorhersehbaren, kreisrunden Haarausfall verursacht. Glücklicherweise ist kreisrunder Haarausfall, verursacht durch Alopecia areata, nicht permanent. Alopecia areata betrifft nur die Kopfhaut und äußert sich durch kleine, kreisrunde Flecken, die von Haarausfall betroffen sind. In einigen Fällen breiten sich diese kahlen Stellen aus, bis alle Haare auf der Kopfhaut verloren sind. Dieser Zustand ist als Alopecia totalis bekannt.

Alopecia areata Haarausfall kann in jedem Alter auftreten und betrifft alle Nationalitäten und Geschlechter. Die meisten Fälle treten jedoch vor dem 30. Lebensjahr auf. Kreisrunder Haarausfall kann nach dem Nachwachsen erneut auftreten. Für viele Menschen sind wiederkehrende Fälle von Alopecia etwas, mit dem sie für den Rest ihres Lebens zu kämpfen haben.

Es wird angenommen, dass kreisrunder Haarausfall mit der Genetik zusammenhängt. Wissenschaftler sind sich jedoch nicht sicher, was diese Autoimmunantwort auslöst.

Symptome von Alopecia Areata

1. Münzgroße Flecken von Haarausfall sind das klassische Symptom der Alopecia areata.
2. Alopecia beginnt normalerweise als kleine, glatte kahle Stelle auf der Kopfhaut.
3. In einigen Fällen kann die Alopecia über den fleckigen Haarausfall hinausgehen.
4. Bei Alopecia Universalis können alle Körperhaare ausfallen.

Wenn Sie einen fleckigen, kreisrunden Haarausfall bemerken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hautarzt. Ihr Arzt kann Sie möglicherweise mit Alopecia areata diagnostizieren, indem er sich nur Ihren Haarausfall ansieht. Für die Behandlung von kreisrundem Haarausfall sind jedoch möglicherweise weitere Informationen erforderlich.

Ursachen für kreisrunden Haarausfall

Die genauen Ursachen für Alopecia areata sind noch nicht eindeutig geklärt. “Als sicher gilt, dass es sich um eine Autoimmunreaktion handelt”, so Professor Dr. Gerhard Lutz. Dabei greift der Körper seine eigenen Zellen an - in diesem Fall an den Haarzwiebeln. In Untersuchungen fand man dort massive Entzündungszeichen und eine Häufung eines bestimmten Typs weißer Blutkörperchen, den sogenannten T-Lymphozyten. “Diese Lymphozyten greifen aus noch unbekannten Gründen die Haarzwiebeln an”, sagt der Experte über die häufig vorkommende Autoimmunerkrankung.

Seit Jahren wird diskutiert, ob Umwelteinflüsse oder Stress für die Immunreaktion eine Rolle spielen. “Studien sind dabei zu unterschiedlichen Ergebnissen gekommen”, sagt Lutz. Er geht nicht davon aus, dass Stress den kreisrunden Haarausfall auslöst. “Es ist allenfalls vorstellbar, dass andauernder Stress das Immunsystem zusätzlich ins Ungleichgewicht bringt”, erklärt er. In der Folge sei denkbar, dass dieser Zustand die Autoimmunreaktion begünstige.

Als häufigsten Auslöser Alopecia areata sieht man in der Medizin nicht Stress, sondern die Gene. Für erblich bedingten Haarausfall gibt es immer mehr Anzeichen. Bislang sind vierzehn genetische Auffälligkeiten bekannt, die bei der Krankheit eine Rolle spielen.

Konventionelle Behandlungen

Obwohl es keine Heilung für Alopecia gibt, kann Ihr Dermatologe jedoch kreisrunde Haarausfall-Behandlungen, wie Steroid-Cremes und Injektionen anbieten, um das Symptommanagement zu unterstützen. In vielen Fällen tritt das Nachwachsen von allein und ohne Behandlung von Alopecia areata auf. Das Nachwachsen dauert einige Monate oder sogar Jahre. Die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Wachstums ist bei geringerem anfänglichem Haarausfall besser.

Medikamente gegen kreisrunden Haarausfall

• Kortikosteroide (Kortison): Verringern die Entzündungsreaktion an den Haarfollikeln. Dazu wird die kahle Kopfhaut mit kortisonhaltigen Cremes oder Salben eingerieben.
• Diphenylcyclopropenon: Löst eine kontrollierte allergische Reaktion (z.B. mit Juckreiz und Rötung) auf der Kopfhaut aus.
• Dithranol: Wird in Form einer Salbe auf der kahlen Haut verteilt. Die genaue Wirkung ist unklar, vermutlich führt es zu einer leichten Reizung der Kopfhaut, wodurch sich die Immunreaktion umlenkt.
• Baricitinib: Kann das Immunsystem abschwächen und entzündungshemmend wirken.
• Minoxidil: Verstärkt die Durchblutung der Haarwurzeln und regt so das Haarwachstum an.

Generell fällt die Wirksamkeit der Medikamente gegen kreisrunden Haarausfall individuell sehr verschieden aus. Eventuell verordnet der Arzt daher nacheinander unterschiedliche Arzneimittel oder kombiniert sie, um herauszufinden, was beim jeweiligen Patienten am besten funktioniert.

Alternative Heilmethoden und Hausmittel

Neben dem Besuch deines Dermatologen für medizinische Alopecia areata-Behandlungen, könntest du einige dieser Tipps und Produkte ausprobieren.

Es gibt eine Reihe von Hausmitteln, die bei kreisrundem Haarausfall unterstützend wirken können. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die wissenschaftliche Evidenz für ihre Wirksamkeit oft begrenzt ist. Hier sind einige gängige Hausmittel:

• Apfelessig, Brennnesselextrakt, Kokosöl, Kaffee, Bier oder Arganöl: Was alle diese Mittel gemeinsam haben: Ein wissenschaftlich erwiesener Nutzen gegen Haarausfall besteht nicht. Dennoch können Sie damit ihren Haaren etwas Gutes tun. Sie können das Haar kräftiger und geschmeidiger machen und das Auftreten von Haarbruch und Spliss verringern.
• Kopfhautmassage: Die Kopfhautmassage ist primär gut zur Entspannung und kann nützlich sein, wenn Stress eine der Ursachen für Haarausfall ist. Außerdem wird die Durchblutung der Kopfhaut angeregt, wodurch die Haarwurzeln besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden können. Das kann unterstützend zur Kräftigung der Haare beitragen.
• Sport: Die stressreduzierende Wirkung des Sports senkt den Spiegel an Stresshormonen im Blut, die das Haar dünn und spröde machen können. Außerdem wird neben dem restlichen Körper auch die Kopfhaut besser durchblutet, wodurch Sauerstoff und Nährstoffe besser zu den Haarwurzeln gelangen können. Die stressreduzierende Wirkung von Sport kann sich auch günstig auf Autoimmunerkrankungen wie den kreisrunden Haarausfall auswirken, da sich diese Krankheiten durch Stress verschlimmern können.

Zusätzlich werden in der Naturheilkunde verschiedene Möglichkeiten diskutiert:

• Psychische Belastungen: Kreisrunder Haarausfall tritt auffallend häufig nach aussergewöhnlichen psychischen Belastungen auf. Empfänglich für kreisrunden Haarausfall sind jedoch insbesondere solche Menschen, die für ihre persönliche Situation keine Lösung erkennen können, sich in grosse Schuldgefühle verstricken oder sich ihrem Schicksal handlungsunfähig ausgeliefert fühlen. Erst wenn das psychische Problem bearbeitet und gelöst wird, kann sich die Psyche - und somit der Körper entspannen. Wird die psychische Thematik nicht richtig bearbeitet, kann ein kreisrunder Haarausfall immer wieder auftreten und die betroffenen Stellen ein immer grösseres Ausmass annehmen.
• Körperliche Vergiftung: Kreisrunder Haarausfall kann ausserdem durch eine - oft nicht erkannte - Vergiftung des Körpers ausgelöst werden. Hier spielen in erster Linie Zahngifte, wie beispielsweise Amalgam, Quecksilber, Palladium etc. Konnte eine starke Schwermetallbelastung des Körpers diagnostiziert werden, dann muss eine umfassende Sanierung und Giftausleitung des gesamten Organismus ins Auge gefasst werden. Gifte sind bekanntlich nicht nur in Zahnfüllungen. Drogen, Pestizide und besonders Medikamente können je nach Dosierung durchaus Vergiftungssymptome z. B. in Form von kreisrundem Haarausfall auslösen.

Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Faktor für die Haargesundheit. Durch die Ernährung nimmt der Körper Vitamine, Nährstoffe und Spurenelemente auf, die für ein gutes Haarwachstum wichtig sind. Fehlen diese Stoffe, wird das Haar schnell dünn, brüchig oder fällt aus.

Ist ein Nährstoffmangel die Ursache von Haarausfall, kann nach dem Ausgleichen des Mangels das Haarwachstum wieder normal einsetzen. Es kann das richtige Haarausfall Mittel sein, sollte aber nur nach Bestätigung des Mangels genutzt werden.

Wichtige Nährstoffe für das Haarwachstum:

• Eisen
• Zink
• Biotin (Vitamin B7)
• Vitamin A
• Vitamin E
• Vitamin C

Manche Mittel können jedoch auch gefährlich werden, wenn man sie im Übermaß zu sich nimmt. Dazu gehören zum Beispiel Eisenpräparate. Auch manche Vitamine können im Überschuss zu einer Vitaminvergiftung führen, weil sie fettlöslich sind und sich daher im Körper einlagern.

Unser Rat an Sie: Eine zielgerichtete Therapie bedarf einer eingehenden Diagnostik, daher sollten vor jeder Einnahme von Vitaminen und sonstigen Spurenelementen eine Blutuntersuchung durch den Arzt veranlasst werden. Erst bei bestätigten Mängeln, sollten die fehlenden Substanzen ausgeglichen werden.

Weitere Tipps und Hinweise

• Vermeide falsche Frisuren: Sogar die falsche Frisur kann zu Haarausfall führen. Dabei kommt es durch eine hohe Zugbelastung zu einem Ausfallen der Haare. Gefährdet sind vor allem Mädchen und Frauen, die häufig straffe Pferdeschwänze, Dutts oder Flechtfrisuren tragen. Aber auch enge Kopfbedeckungen können die Haarwurzeln schädigen wie Stirnbänder, Kopftücher oder Helme.
• Shampoos und Tinkturen: Es gibt verschiedene Shampoos und Tinkturen gegen Haarausfall, die in der Apotheke oder im Supermarkt erhältlich sind. Beliebt sind Shampoos, die Koffein enthalten, zum Beispiel Alpecin oder Plantur 39. Koffein soll die Haarwurzeln stärken und die Wachstumsphase der Haare verlängern.
• Stress reduzieren: Einige anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass auch Stress ein Faktor für das Aufkommen von Alopecia areata sein kann. Daher kann eine Behandlung von kreisrundem Haarausfall darin bestehen, deinen Stress zu reduzieren. Es gibt viele Möglichkeiten, um Stress und Angst abzubauen. Du musst also experimentieren und herausfinden, was für dich am besten funktioniert.
• Entzündungshemmende Ernährung: Zuckerhaltige Lebensmittel, Alkohol und verarbeitete Lebensmittel können eine Entzündungsreaktion im Körper auslösen. Wenn du also über diese Behandlungsart von Alopecia areata nachdenkst, solltest du zunächst schrittweise kleine Änderungen vornehmen. Darüber hinaus solltest du versuchen, Lebensmittel in deine Ernährung aufzunehmen, von denen bekannt ist, dass sie entzündungshemmende Eigenschaften haben.
• Ätherische Öle: Lavendelöl kann besonders hilfreich sein, um das Haarwachstum zu fördern. Rosmarin ist ein weiteres ätherisches Öl, welches das Haarwachstum unterstützen soll.

Zusammenfassung

Kreisrunder Haarausfall (Alopecia areata) ist eine Autoimmunerkrankung, die zu lokalem Haarausfall führen kann. Obwohl es keine Heilung gibt, können verschiedene Behandlungen und Hausmittel helfen, das Haarwachstum anzuregen und die Symptome zu lindern. Eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, Stressmanagement und schonender Haarpflege kann ebenfalls unterstützend wirken. Bei anhaltendem oder starkem Haarausfall sollte jedoch immer ein Arzt konsultiert werden, um andere Ursachen auszuschließen und eine geeignete Therapie zu finden.

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