Rosmarin, der immergrüne Strauch mit seinem herrlichen Duft, ist nicht nur ein beliebtes Gewürz, sondern auch ein Geheimtipp für die Haarpflege. Erfahrungsberichte zur Anwendung von Rosmarinöl für die Haare sind äußerst positiv: Regelmäßig ein paar Tropfen auf die Kopfhaut sollen für eine neue Haarpracht sorgen. Doch was steckt wirklich hinter diesem Trend?
In diesem Artikel erfahren Sie, welche Wirkung Rosmarinöl auf Haare und Kopfhaut hat und wie Sie Rosmarinöl richtig anwenden, insbesondere in Form von Shampoo.
Die Wirkung von Rosmarinöl auf Haare und Kopfhaut
Rosmarin verfügt über einige Eigenschaften und Inhaltsstoffe, die Deine Haare stärken und das Haarwachstum fördern können. So enthält Rosmarin Carnosolsäure, welche antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften aufweist. Inhaltsstoffe wie Glycolsäure, Bitterstoffe, Flavonoide, Saponine und Gerbstoffe schützen zudem die Kopfhaut und können sich positiv auf ein schnelleres Haarwachstum auswirken.
Förderung der Durchblutung
Massierst Du Deine Kopfhaut regelmäßig mit Rosmarinöl, so wird die Durchblutung gefördert. Dazu trägt der Inhaltsstoff Cineol bei, ein ätherisches Öl, das anregend für die Durchblutung der Haut wirkt.
Linderung von Kopfhautproblemen
Eine gereizte oder entzündete Kopfhaut sowie Schuppen zählen zu den häufigen Ursachen von Haarausfall. Die antiseptischen Eigenschaften des Rosmarinöls können dabei helfen, die Entzündungen der Kopfhaut zu lindern und lästige Schuppen loszuwerden.
Anregung des Haarwachstums bei Männern
Bei Männern ist der Haarausfall nicht selten genetisch bedingt. Rosmarinöl kann nachweislich dabei helfen, das Haarwachstum von Männern anzuregen und damit gegen Haarausfall vorzugehen. Details zur Studienlage erfährst Du weiter unten.
Rosmarinöl für Haut & Haare ✨ So einfach stellst du dein Verjüngungsöl her!
Rosmarinöl Shampoo: Dosierung und Anwendung
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Du Rosmarinöl in Deine Haarpflege-Routine integrieren kannst. Wichtig ist, dass Du das Rosmarinöl regelmäßig und über einen längeren Zeitraum anwendest, mindestens über 6 Monate.
Rosmarinöl als Shampoo-Zusatz
Wenn Du kein Fan von dem Gefühl leicht öliger Haare bist, kannst Du das Rosmarinöl auch als Shampoo-Zusatz anwenden.
Anwendung
Mischen Sie es mit Jojoba-Trägeröl als Kopfhautmassage vor dem Bad oder fügen Sie es 1-2 Mal pro Woche zu 8 Unzen Shampoo hinzu. Egal ob in Tinktur, Haarwasser, Shampoo oder Conditioner - nur wenige Tropfen davon genügen.
Was Sie bei der Anwendung von Rosmarinöl beachten sollten
- Ob Du mit Rosmarinöl erfolgreich gegen Haarausfall vorgehen kannst, hängt in erster Linie davon ab, wie es überhaupt zu dem Haarausfall kommt, denn dafür gibt es verschiedenste Ursachen. Damit Rosmarinöl bei Haarausfall helfen kann, müssen die Haarwurzeln noch intakt sein.
- Wie bei allen Wirkstoffen, kann auch Rosmarinöl unter Umständen eine allergische Reaktion hervorrufen. Bevor Du das Öl auf Deiner gesamten Kopfhaut anwendest, solltest Du zunächst einige Tropfen an einer unauffälligen Stelle verreiben.
- Auch wenn es oft als solches angepriesen wird - Rosmarinöl ist kein Wundermittel, das Dir bereits nach 2 Anwendungen volles Haar verleiht. Es kann bis zu sechs Monate dauern, bis eine Wirkung eintritt.
- Das reine ätherische Rosmarinöl ist sehr potent. Eine pure Anwendung kann zu Hautreizungen und Unverträglichkeiten führen.
Studienlage zur Wirksamkeit von Rosmarinöl
Es gibt bereits mehrere wissenschaftliche Studien, bei denen positive Effekte von Rosmarinöl auf das Haarwachstum festgestellt werden konnten. So wurde bereits in einer Studie getestet, inwiefern ätherische Öle, wie Rosmarin- oder Lavendelöl, bei kreisrundem Haarausfall helfen können.
In einer Studie von 2015 wurde an einer Gruppe von 100 Männern die Wirkung von Rosmarinöl im Vergleich zu Minoxidil, einem gängigen Mittel gegen Haarausfall, getestet. Die Männer litten an veranlagungsbedingtem Haarausfall. Nach der Studienlaufzeit von 6 Monaten konnte bei beiden Versuchsgruppen eine signifikant höhere Haardichte festgestellt werden.
Auf den sozialen Medien gibt es zudem tausende von Erfahrungsberichten, die von der positiven Wirkung von Rosmarinöl auf das Haarwachstum zeugen.
Rosmarinöl selber machen
Rosmarinöl oder Rosmarinextrakt musst Du nicht unbedingt kaufen. Wir verraten Dir, wie Du Rosmarinöl ganz einfach selbst herstellen kannst. Du brauchst:
- Einmachglas (ca. 200 ml)
- Dunkle Glasflasche
Setze ein Wasserbad auf und stelle das Einmachglas hinein. Das Glas sollte für mindestens eine Stunde in dem Wasserbad bleiben.
Rosmarinwasser als Alternative
Du hast gerade kein geeignetes Träger-Öl zur Hand? Rosmarinwasser könnte eine gute Alternative zum Rosmarinöl sein. Da Rosmarinwasser die Haare weniger fettig aussehen lässt, ist es zudem noch etwas einfacher, es spontan in den Alltag zu integrieren.
Ja, hierzu benötigst Du 3 bis 4 kleingeschnittene Rosmarinzweige und gib diese in einen Kochtopf mit etwa 500 ml Wasser.
Du solltest Rosmarinöl bis zu dreimal die Woche auf Deine Haare auftragen.
Top 12 Haarpflegeprodukte mit Rosmarin im Überblick
- Rosmarinöl von Nature Spell, 500 ml
- Shampoo mit Rosmarin und Minze von Aveda, 250 ml
- Conditioner mit Rosmarin und Minze von Aveda, 250 ml
- Rosmarin-Minze-Shampoo von Mielle, 355 ml
- Rosmarin-Minze-Conditioner von Mielle, 355 ml
- Rosmarin-Shampoo von Urtekram, 500 ml
- Rosmarin-Minze-Scalp-Serum von Pacifica, 58 ml
- Rosmarin-Haaröl von Mielle, 59 ml
- Rosmarin-Kopfhautspray von Aromatica, 100 ml
- Rosmarinwasser von Casida, 100 ml
- Haar-Tonikum mit Rosmarin von Weleda, 100 ml
- Rosemary PurifyDetox Scalp Scrub von Pacifica, 118 ml
Fazit
Insgesamt lässt sich festhalten, dass es sich bei Rosmarinöl um einen vielversprechenden Trend in der Haarpflege handelt. Aufgrund der vielfältigen positiven Eigenschaften von Rosmarinöl ist es eine wirksame und zugleich natürliche Alternative zu konventionellen Produkten, die oft mit chemischen Inhaltsstoffen arbeiten.
tags: #Rosmarinöl #Shampoo #Dosierung