Feines Haar kann dünn und kraftlos wirken. Shampoos, die für mehr Volumen sorgen, können hier Abhilfe schaffen. Allerdings sind nicht alle Produkte empfehlenswert. "Öko-Test" hat 38 Shampoos für feines Haar untersucht, um die besten Produkte zu ermitteln.
Shampoos für feines Haar im Test: So prüft "Öko-Test"
Insgesamt 38 Shampoos für dünnes oder feines Haar wurden vom Magazin "Öko-Test" untersucht, darunter 13 zertifizierte Naturkosmetikprodukte. Die Shampoos wurden in unabhängigen Laboren auf potenziell schädliche und deklarationspflichtige Duftstoffe, allergieauslösende Stoffe, bedenkliche Inhaltsstoffe mit gesundheitsschädigenden Langzeitfolgen und Konservierungsstoffe untersucht. Abschließend wurde geprüft, ob die Produkte PEG/PEG-Derivate, synthetische Polymere oder Silikone enthalten. Auch die Nachhaltigkeit wurde von den Prüfern berücksichtigt.PEG (Polyethylenglykole) wirken als Emulgatoren und verbessern die Konsistenz von Kosmetika. Sie machen die Haut auch durchlässiger für Wirkstoffe, wodurch Schadstoffe schneller eindringen können.Nicht Teil des Prüfprogramms waren die Textur sowie die Reinigungs- und Pflegeleistung der Shampoos. Auch die Wirkung in feinem Haar wurde nicht untersucht.
Die Testergebnisse
Die Testergebnisse sind vergleichsweise gut, da zwei Drittel der 38 getesteten Shampoos mit "gut" oder "sehr gut" weiterempfohlen werden können. Vier Produkte fallen allerdings wegen bedenklicher Inhaltsstoffe durch. Die meisten Abwertungen gibt es für Produkte von großen Marken, was zeigt, dass empfehlenswerte Produkte nicht teuer sein müssen.Ein "Sehr Gut" erreichen gleich zehn der als Naturkosmetik zertifizierten Shampoos für feines Haar. Zu den besten gehören das Volumen-Shampoo von Alverde und das Alviana Natural Volume Shampoo. Bei den konventionellen Testprodukten schneiden zwei Shampoos mit "sehr gut" als weitere Testsieger ab: das Alterra Phyto-Kollagen Volumen-Shampoo von Rossmann und das Volume Shampoo von Annemarie Börlind.
Eines der günstigsten mit "gut" bewerteten Produkte ist das Volumen-Shampoo von Balea. Online ist es teilweise nur teurer zu haben, bei dm selbst kostet das Produkt aber nur weniger als einen Euro.
Naturkosmetik-Testsieger
Alverde Volumen-Shampoo
Das Testergebnis: Das Volumen-Shampoo von Alverde ist eines der besten Shampoos für feines Haar. "Öko-Test" findet hier keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe. Der Rezyklatanteil in der Kunststoffverpackung ist mit 67 Prozent hoch und es werden auch sonst keine weiteren Mängel festgestellt. "Öko-Test"-Fazit: "sehr gut".
Produktdetails: Laut Hersteller verleiht das Shampoo mit Bio-Kiwi und Bio-Apfelminze feinem und kraftlosem Haar mehr Volumen und neue Energie. Die milde Formulierung reinigt das Haar sanft und hilft, die Haarstruktur zu kräftigen, ohne zu beschweren. Das Shampoo der dm-Hausmarke Alverde wird ins feuchte Haar einmassiert und nach einer kurzen Einwirkzeit gründlich mit Wasser ausgespült. Es ist vegan, ohne Ammoniak, ohne Silikone und frei von Mikroplastik.
Alviana Natural Volume Shampoo
Das Testergebnis: Das Shampoo von Alviana schneidet ebenfalls "sehr gut" ab. Es enthält keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe, weist auch ansonsten keine weiteren Mängel auf und punktet mit einem Rezyklatanteil von 78 Prozent in der Plastikverpackung.
Produktdetails: Das vegane Shampoo wurde für die Ansprüche von feinem, kraftlosem Haar entwickelt. Die milde, silikonfreie Rezeptur reinigt sanft und gründlich, ohne zu beschweren. Der Wirkstoffkomplex mit Bio-Melissenextrakt soll beruhigende Effekte haben. Laut Hersteller Alviana stärkt es die Haarstruktur und verleiht dem Haar Glanz und Fülle. Es kann täglich angewendet werden - sanft ins nasse Haar einmassieren und gründlich ausspülen.
Konventionelle Testsieger
Alterra Phyto-Kollagen Volumen-Shampoo
Das Testergebnis: Das Shampoo der Rossmann-Hausmarke Alterra enthält keine PEG und keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe. Es ist ebenfalls frei von Kunststoffverbindungen in der Rezeptur und jeglichen weiteren Mängeln. Der Rezyklatanteil in der Kunststoffverpackung beträgt ganze 100 Prozent. Im Test der Shampoos für feines Haar bewertet "Öko-Test" das Produkt dementsprechend mit "sehr gut".
Produktdetails: Das Shampoo von Alterra gehört nicht zur Gruppe zertifizierter Naturkosmetik und ist deshalb auch bei "Öko-Test" unter den konventionellen Testprodukten aufgelistet. Es ist trotzdem naturbasiert, ohne Silikone hergestellt und vegan. Der Komplex aus Sea Satin (ein pflanzlicher Wirkstoff, der Glanz und Volumen verleiht) und Phyto-Kollagen sowie Bio-Papaya-Extrakt sollen für Volumen im Haar sorgen.
Annemarie Börlind Volume Shampoo
Das Testergebnis: Auch dieses Shampoo enthält keine PEG, keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe und keine Kunststoffverbindungen in der Rezeptur. Auch andere Mängel finden die Prüfer nicht. Das Shampoo hat allerdings anders als viele andere getestete Produkte keinen Rezyklatanteil in der Kunststoffverpackung. Laut Anbieter ist jedoch ein Relaunch der Serie 2025 geplant, bei welchem PCR (recycelter Kunststoff, der aus Haushalts- oder Gewerbeabfällen gewonnen wird) zum Einsatz kommen wird.
Produktdetails: Das Shampoo verspricht volumenspendende Reinigung für verbesserte Spannkraft, Glanz und Stärke für feines Haar. Der Natural-Care-Complex verbindet die festigende Wirkung des Ahornsirups mit den stärkenden Eigenschaften von Aquarich, einer Kombination aus schwarzem Hafer und Lecithin, die für verbesserte Haarstruktur und mehr Glanz sorgen soll. Aloe Vera versorgt das Haar mit Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren.
Das Produkt ist frei von Sulfaten und Silikonen. Außerem ist es vegan, ohne Gentechnik und tierversuchsfrei hergestellt. Es wird auf dem nassen Haar verteilt, einmassiert und gut ausgespült.
Weitere Empfehlungen und Tipps
Wenn man sich die Testergebnisse von "Öko-Test" anschaut, spricht vieles für zertifizierte Naturkosmetik. Ein "Sehr Gut" erreichen gleich zehn der 13 als Naturkosmetik zertifizierten Shampoos für feines Haar. Keins der zertifizierten Naturkosmetik-Shampoos schneidet schlechter ab als "gut".
Bei feinem Haar geht es in der Regel um den Durchmesser des einzelnen Haares. Bei einem Durchmesser von 0,04 Millimetern spricht man von feinem, ab 0,08 Millimetern von normalem Haar. Dünnes Haar kann beides bedeuten: einen geringen Durchmesser des einzelnen Haares oder eine geringe Haardichte auf der Kopfhaut. Dementsprechend ist es meistens eine persönliche Ermessensfrage, ob man feines oder dünnes Haar hat.
Insgesamt hat "Öko-Test" 38 für dünnes oder feines Haar ausgelobte Shampoos getestet, darunter 13 zertifizierte Naturkosmetikprodukte. Eingekauft wurden sie zu Preisen zwischen 0,54 und 18,60 Euro pro 250 Milliliter. Aber: Ein gutes Shampoo muss nicht teuer sein. Die günstigsten Produkte mit Bestnote gibt es schon ab 2,19 Euro je 250 Milliliter. Es lohnt sich also, Preise und Inhaltsstoffe vor dem Kauf zu vergleichen, denn vor allem Drogerieprodukte können "Öko-Test" überzeugen.
Neben flüssigen Shampoos gibt es auch festes Shampoo und Haarseifen. Festes Shampoo zeichnet sich dadurch aus, dass ihm Wasser entzogen und es anschließend in Form gepresst wird. Wenn es mit Wasser in Berührung kommt, funktioniert es demnach wie flüssiges Shampoo. Die Konsistenz erweist sich jedoch als etwas bröckelig. Festes Shampoo schäumt man in den Händen auf oder reibt es direkt auf die Haare.
Haarseife funktioniert ähnlich wie festes Shampoo. Hier schneiden Nutzerinnen und Nutzer im Vorhinein ein kleines Stück der Seife ab, um nicht die ganze Seife auf einmal zu verwenden. Den Rest der Seife bewahrt man in einem Seifensäckchen oder einem Kunststoffgefäß auf. Haarseife zeichnet sich vor allem durch ihre schonende Reinigung aus.
Wer feines oder dünnes Haar hat, sollte beim Waschen nur eine kleine Menge an Shampoo verwenden, um das Haar nicht zusätzlich zu beschweren. Um den feinen Strukturen ein wenig mehr Volumen und Schwung zu verleihen, eignen sich Volumen-Shampoos wie das Batiste Heavenly am besten.
Zusätzliche Pflegeprodukte wie Kuren und Spülungen sollten Nutzerinnen und Nutzer nur in Maßen verwenden, da diese die Haare noch dünner und platter wirken lassen.
Die Auswahl an Shampoos auf dem Markt ist vielfältig und reicht von teuren Spezialshampoos bis hin zu preisgünstigeren Drogerieprodukten. Zu den teureren Marken gehören Olaplex und Kerastase Paris. Neben diesen Produkten gibt es auch günstigere Marken aus der Drogerie, welche ebenfalls empfehlenswert sind. Zu ihnen gehören Nivea, Schauma, Pantene Pro-V, Guhl, Plantur, Sante, Garnier, Dove, Fanola, Schwarzkopf, Alpecin, Sebamed und Lavera.
Welches ist das beste Volumen-Shampoo? Hier sind 5 Favoriten im Vergleich:
- Bestseller auf Amazon: Volumen-Shampoo von Kérastase - Eignet sich besonders für feines Haar, das etwas matt und kraftlos wirkt. Die Formel hebt das Haar am Ansatz an und lässt es damit voller aussehen.
- Preis-Leistungs-Sieger: Volumen-Shampoo für feines Haar von Wella SP - Verleiht feinem, kraftlosem Haar neues sowie langanhaltendes Volumen, ohne zu beschweren.
- Super Bewertungen: Volumen-Shampoo von L'Oréal Professionnel - Schenkt feinem Haar mehr Fülle. Es reinigt das Haar gründlich, beschwert jedoch nicht.
- Salon-Qualität: Volumen-Shampoo von Paul Mitchell - Die Formel mit Panthenol stärkt und schützt sowohl geschwächte Längen als auch die Kopfhaut.
- Clean, Bio und Naturkosmetik: Volumen-Shampoo ohne Silikone von Logona - Eine natürliche Haarpflege in Bio-Qualität ohne Silikon, Sulfate oder Parabene.
Volumen-Shampoos enthalten oft Substanzen wie Silikone, Proteine, Tenside oder Polymere, die sich beim Waschen auf den Haaren ablagern und ihnen mehr Standkraft und Fülle verleihen. Einige Volumen-Shampoos enthalten auch Inhaltsstoffe, die das Haar an der Wurzel anheben, um den Volumeneffekt zu verstärken. Dazu gehören zum Beispiel Weizenproteine oder andere Pflanzenproteine sowie Keratin oder Ceramide. Die Substanzen legen sich auf das Haar und verstärken die Struktur - so wirkt das Haar fülliger.
Tenside entfetten das Haar stark und können es auf Dauer austrocknen. Umso wichtiger ist es, dass das Shampoo mit pflegenden Inhaltsstoffen angereichert ist. Feuchtigkeitsbooster wie Hyaluron oder Ceramide sind etwa ideal.
Silikone lassen das Haar seidig glänzen und machen es schön glatt und kämmbar. Doch manche Silikonarten können das Haar unter Umständen beschweren. Das trifft vor allem auf wasserunlösliche Silikone zu, die sich nur schwer ausspülen lassen. Silikonfreies Shampoo ist deshalb bei feinem Haar die bessere Alternative.
Weil Haarpflege, die mehr Volumen verspricht, das Haar austrocknen kann, ist ein Conditioner eine gute Ergänzung zum Shampoo. Sie sollten diesen jedoch nur in den Längen und Spitzen auftragen - und niemals am Ansatz. Dort kann die Haarpflege die Härchen nämlich wieder platt drücken und sie strähnig machen. Und: Wer auf silikonfreies Shampoos setzt, sollte natürlich auch hier auf Silikon verzichten.
Um sich dauerhaft an mehr Volumen erfreuen zu können, sollten Sie zudem auf den richtigen Haarschnitt setzen, strapazierendes Hitzestyling reduzieren und auf einen gesunden Lebensstil setzen.
Das richtige Produkt für einen selbst zu finden ist allerdings gar nicht so einfach. Zum einen, weil ihr Haar je nach Alter, Ernährung, Lebensumständen und Haarstruktur andere Bedürfnisse hat. Auch achten immer mehr Verbraucher darauf, dass sie Produkte kaufen, die möglichst wenige schädliche Inhaltsstoffe enthalten.
Tabelle: Testergebnisse von "Öko-Test" für Volumen-Shampoos
| Produkt | Bewertung | Besondere Merkmale |
|---|---|---|
| Alverde Shampoo Volumen | Sehr gut | Keine bedenklichen Inhaltsstoffe, hoher Rezyklatanteil |
| Alviana Natural Volume Shampoo | Sehr gut | Keine bedenklichen Inhaltsstoffe, hoher Rezyklatanteil |
| Alterra Phyto-Kollagen Volumen-Shampoo | Sehr gut | Keine PEG, 100% Rezyklatanteil |
| Annemarie Börlind Volume Shampoo | Sehr gut | Keine PEG, Natural-Care-Complex |
| Hair Biology Full & Shining Shampoo (Procter & Gamble) | Ungenügend | Kritische Duftstoffe, PEG-Verbindungen, Konservierungsstoff CIT |
| Elvital Fibralogy Kräftigendes Aufbau Shampoo (L'Oréal) | Ungenügend | Kritische Duftstoffe, PEG-Verbindungen |
Weitere empfohlene Volumen-Shampoos:
- Christophe Robin Delicate Volumising Shampoo
- Redken Volume Injection Shampoo
- Guhl Langzeit Volumen Kräftigendes Shampoo
- Wildschön Clean Bio Shampoo Orange + Salbei
- Jean & Len Volumen Shampoo Bambus und Lilie
- Wella SP Volumize Shampoo
- Paul Mitchell Tea Tree Lemon Sage Thickening Shampoo
Die Verwendung von Volumen-Shampoo kann zwar einen unmittelbaren Effekt haben, aber es ist wichtig, das richtige Shampoo für das jeweilige Haar auszuwählen, um beschädigte oder übermäßig strapazierte Haare zu vermeiden. Es gibt verschiedene Arten von Volumen-Shampoo für unterschiedliche Haartypen - ja, auch für dickes Haar.
Volumen-Shampoos werden grundsätzlich wie normale Shampoos angewendet. Da aber jedes Volumen-Shampoo anders ist oder von der Brand anders konzipiert wurde, kann es durchaus Abweichungen geben. Deswegen am besten immer einen Blick auf die Anwendungshinweise werfen oder sich von Wäsche zu Wäsche an den für dich idealen Workflow herantasten.
An sich ist Volumen-Shampoo nicht schädlich für die Haare - wenn es in moderaten Mengen angewendet wird. Es kann jedoch bei häufiger oder übermäßiger Verwendung dazu kommen, dass das Haar beschwert wird und seinen natürlichen Glanz verliert.
Silikonfreie Shampoos: Wirklich besser für Umwelt und Haare? | Marktcheck SWR
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