Sonne, Salz- oder Chlorwasser und Stylinghitze setzen unseren Haaren täglich zu. Um das Haar möglichst lange schön, gesund und glänzend zu erhalten, ist eine Haarkur die perfekte Ergänzung zur täglichen Haarpflege. Noch intensiver wirkt die Haarpflege, wenn man sie über Nacht einwirken lässt. Also schnell ab ins Bett und am nächsten Morgen dank Kur erholt und mit schönem Haar aufwachen!
Gesundes und glänzendes Haar dank Übernacht-Haarkur
5 Min. Tutorial Naturkosmetik: Haarkur selber machen mit nur 3 natürlichen Zutaten
Was du über Haarkuren über Nacht wissen solltest
Damit du die Nacht ohne Albträume überstehst, solltest du bei deiner Haarpflege auf die richtigen Produkte setzen und nicht zu einer beliebigen Haarkur greifen. Achte hierbei unbedingt auf die angegebene Einwirkzeit. Viele Haarkuren sind für den schnellen Pflege-Boost konzipiert und sollten nicht länger als 15 Minuten im Haar verbleiben.
Während der Einwirkzeit quillt die Haarfaser auf und die Schuppenschicht öffnet sich, wodurch die Wirkstoffe ins Haar eindringen können. Diese schließt sich nach dem Ausspülen wieder. Wird die angegebene Einwirkzeit jedoch überschritten, kann der gewünschte Effekt ins Gegenteil umschlagen, die Haarstruktur wird geschädigt und statt glänzender Haare, darfst du dich über spröde oder strähnige Längen ärgern.
Ideal ist eine spezielle Overnight-Kur die über Nacht im Haar verbleiben und erst am nächsten Morgen wieder ausgespült wird. Du hast nun entsprechend deinem Haartyp eine passende Overnight-Haarkur gefunden? Prima! Mit diesen Tipps, stehen dir und deinem Schopf eine erholsame Nacht und glänzende Aussichten bevor:
Tipps für die Anwendung einer Übernacht-Haarkur
- Viel hilft viel? Irrtum! Eine walnussgroße Portion der Haarkur über Nacht ist absolut ausreichend. Alles andere würde den Schopf nur überlasten.
- Die Haarkur in das trockene Haar und NUR in die Längen und Spitzen einmassieren. Den Haaransatz und die Kopfhaut bitte unbedingt aussparen. Andernfalls kann die Mähne schnell überpflegt werden und müde sowie kraftlos herunterhängen.
- Wer mit einem Föhn nun für wenige Minuten die Haare erwärmt, verstärkt den Beauty-Effekt.
- Dank Duschhaube auf dem Kopf und einem Handtuch auf dem Kissen gibt's keine lästigen Flecken auf der Bettwäsche und die Haarkur bleibt dort, wo sie hingehört - nämlich im Haar!
- Am Morgen danach die Haare gründlich mit Shampoo ohne Sulfate oder Silikone waschen und lauwarmem Wasser ausspülen. Zu heißes Wasser würde die Haare nur unnötig strapazieren. Aufgrund der Kur kannst du auf einen Conditioner übrigens verzichten!
Natürlich kannst du eine fertige Overnight-Haarkur kaufen. Wer mag kann kann seinen Haaren etwas Besonderes gönnen und eine Haarkur selber machen etwa mit Avocado und Honig. Auch Kokosöl zum Beispiel pflegt Haare und Kopfhaut und kann sogar Spliss vorbeugen. Es legt sich wie ein Schutzschild um die Haarfasern, verleiht intensiven Glanz und hinterlässt einen angenehmen Duft im Haar. Am effektivsten ist die Anwendung jedoch, wenn du das Kokosöl über Nacht einwirken lässt. Auch hierfür etwas Öl in die Spitzen einmassieren, ein Handtuch auf das Kopfkissen legen und Öl-Rückstände am nächsten Morgen mit Shampoo aus dem Haar waschen.
DIY Haarkur mit Kokosöl
Warum eine Haarkur über Nacht?
Während wir schlafen, ruht nicht nur unser Körper und sammelt Kraft für den nächsten Tag - auch unser Haar kann von einer nächtlichen, reichhaltigen Pflege profitieren. Haarkuren, die über Nacht einwirken, haben den Vorteil, dass sie dem Haar über mehrere Stunden hinweg Feuchtigkeit und Nährstoffe zuführen können. Eine Haarkur, die lange einwirkt, dringt tief in die Haarstruktur ein und kann so Schäden von innen heraus reparieren. Durch die verlängerte Einwirkzeit haben die pflegenden Inhaltsstoffe ausreichend Zeit, ihre volle Wirkung zu entfalten.
Was du für eine Haarkur über Nacht brauchst
Eine Haarkur versorgt deine Haare über Nacht üblicherweise mit Ölen und anderen Wirkstoffen, die Feuchtigkeit verleihen. Um zu vermeiden, dass die Haarkur auch in deine Bettwäsche eindringt, solltest du Hilfsmittel verwenden. Damit du deine feuchten Haare nicht nur tropfsicher schützen, sondern du auch bequem schlafen kannst, empfiehlt sich ein Turbanhandtuch. Anders als Badehauben aus Plastik sind diese praktischen Tücher atmungsaktiv und nachhaltig, da du sie einfach waschen und wiederverwenden kannst.
Turbanhandtuch aus Mikrofaser
Das richtige Bettzeug
Kissenbezüge aus Naturfasern wählen oder eine spezielle Schutzhaube für den Kopf verwenden. Seide und Satin sind Naturtalente, wenn es um das Verwöhnprogramm deiner Haare geht.
Die richtige Schlaffrisur
Die Art und Weise, wie wir unser Haar tragen, kann einen großen Einfluss auf dessen Gesundheit und Aussehen haben. Mit der richtigen Schlaffrisur können wir Haarbruch vermeiden - und am Morgen mit wunderschönen Wellen oder Locken aufwachen.
- Flechtwerk: Ein geflochtener Zopf oder loser Chignon verhindert, dass die Haare während des Schlafs verknoten oder abbrechen. Ideal sind dafür Satin oder Seiden Scrunchies, die zwar die Frisur fixieren, aber nicht knicken.
- Ein hoher, lockerer Dutt auf dem Oberkopf, auch bekannt als High Bun, ist ideal, um das Haar während des Liegens zu schützen.
DIY Rezepte für Übernacht-Haarkuren
Wer seinen Haaren etwas Besonderes gönnen möchte, kann eine Haarkur selber machen. Hier sind ein paar einfache Rezepte:
Für Feuchtigkeit: Haaröl über Nacht einwirken lassen
Öle sind perfekt, um sie über Nacht einwirken zu lassen. Für diesen Zweck solltest du reine Pflanzenöle ohne Silikone verwenden. Am besten eignen sich die folgenden Öle:
- Kokosöl
- Avocadoöl
- Marulaöl
- Squalan
- Arganöl
- Rizinusöl
Um das Öl besser auf deinen Haaren verteilen zu können, solltest du deine Haare mit einer Sprühflasche anfeuchten. Die Menge des Öls richtet sich nach der Sorte und der Beschaffenheit und Länge deiner Haare. 1-2 EL sollten aber in den meisten Fällen ausreichen, bei Rizinusöl und Squalan benötigst du nur kleine Mengen.
Verteile das Öl in deinen Haaren, kämme es vorsichtig und wickle deine Haare in einen Turban. Am nächsten Morgen solltest du deine Haare erst mit reichlich Wasser ausspülen und dann wie gewohnt shampoonieren.
Für Wachstum: Eier und Kokosöl über Nacht einwirken lassen
Diese natürliche Haarkur wird als Wundermittel für schnelleres Wachstum gehypt. Das Kokosöl macht deine Haare geschmeidig und glänzend, während die Eier dank des enthaltenen Biotins tatsächlich förderlich für gesundes Haarwachstum sein können.
Du benötigst bei langen Haaren:
- 3 Eier
- 6 EL leicht erwärmtes Kokosöl
- eine Applikatorflasche
Anwendung:
- Schlage die Eier in einer Schüssel auf, gib das flüssige Kokosöl hinzu und vermische alles mit einem Schneebesen oder einer Gabel zu einer einheitlichen Masse.
- Gib die Mischung in die Applikatorflasche.
- Befeuchte deine Haare mit einer Sprühflasche und lege dir ein Handtuch zum Schutz über die Schultern.
- Gib die Haarkur strähnenweise auf deine Haare und konzentriere dich dabei auf deine Ansätze. Wenn alles verteilt ist, kannst du deine Kopfhaut kurz massieren und dann ein Turbanhandtuch überziehen.
- Am nächsten Morgen alles sorgfältig ausspülen und wie gewohnt shampoonieren.
Kann eine Haarkur über Nacht schädlich sein?
Wir glauben oft, dass viel auch viel hilft: Lassen wir die Haarkur möglichst lange einwirken, pflegt sie auch besonders gut. Das stimmt so leider aber nicht, denn ein Zuviel an Pflege kann unseren Haaren tatsächlich auch schaden. Wissenschaftler sprechen bei diesem Phänomen von Hygral Fatigue, einer Überversorgung von Haaren oder Fingernägeln mit Feuchtigkeit. Sind Haare über mehreren Stunden Feuchtigkeit ausgesetzt, schwellen sie an. Beim Trocknen schwellen sie dann wieder ab. Durch diesen Vorgang können Haare auf Dauer porös und brüchig werden.
tags: #über #nacht #haarkur #anwendung