Wer zu fettigen Haaren neigt, wäscht sie häufiger. Doch wenn du das zu oft tust, trocknet deine Kopfhaut aus und sie produziert noch mehr Talg, um die Balance wieder herzustellen. Ein Teufelskreis, dem man ganz leicht entkommen kann! Halte dich lediglich an ein paar Regeln in deiner Haarpflege-Routine - angefangen bei der Wahl des richtigen Shampoos - und du wirst dich über eine gesunde, gepflegte Mähne freuen. Wir haben die besten Tipps gesammelt, die deinen Haaren nach der Wäsche wieder neue Leichtigkeit verleihen - die 8 besten Shampoos gegen fettige Haare findest du hier.
Welches Shampoo hilft am besten gegen fettige Haare?
Das natürliche Fett hält zwar unsere Kopfhaut intakt, zu viel davon lässt die Haare aber schlichtweg strähnig und ungepflegt aussehen. Wer fettige Haare vermeiden will, muss das Problem also genau hier angehen: bei der richtigen Pflege der Kopfhaut. Nur: Welches Shampoo passt zu deinem Haartyp und deinen Bedürfnissen bei der Haarpflege? Das sind unsere Produkt-Empfehlungen plus Tipps und persönliche Erfahrungen mit den Shampoos:
- Bestes Shampoo für feines, fettiges Haar: Sebamed Every-Day Shampoo
Dieses Shampoo von Sebamed reinigt dein Haar und deinen Ansatz sanft mit waschaktiven Zuckertensiden und schützt dabei gleichzeitig die Kopfhaut vor dem Austrocknen. Mit seinem hautfreundlichen pH-Wert von 5,5 stärkt es den natürlichen Schutzmantel deiner Haut - perfekt, um Umwelteinflüssen gelassen entgegenzutreten.
Miriam Motta (Managing Editor SEO) empfiehlt das Shampoo für fettiges Haar deswegen: „Es ist super mild und trocknet die Kopfhaut nicht aus, was die Fettproduktion nur weiter anheizen würde. Das Shampoo beschwert überhaupt nicht, nach zwei Haarwäschen fühlen sich die Haare angenehm fluffig und weich an und haben auch ein schönes Volumen. Zudem kann man es bedenkenlos täglich verwenden, wenn die Haare etwa nach dem Sport oder einem Badetag strähnig sind. Das ist das einzige Shampoo, bei dem ich bisher keinen Gewöhnungseffekt hatte, sodass es mittlerweile mein Go-to-Produkt ist, das ich immer wieder nachkaufe.“
- Bestes Shampoo gegen fettige Haare für mehr Volumen: Aveda Rosemary Mint
Wenn dein Haar nach mehr Volumen und Leichtigkeit verlangt, ist das Rosemary Mint Shampoo von Aveda die perfekte Ergänzung für deine Haarpflege. Mit einer leichten Formel, die nicht beschwert, und einer antistatischen Wirkung sorgt es für spürbar mehr Fülle. Die Kombination aus erfrischender Pfefferminze und Rosmarin schützt dein Haar vor Umwelteinflüssen - ideal für die tägliche Anwendung.
Das Fazit von Senior SEO Editor Lifestyle Jana Wiegand: „Das ‚Rosemary Mint‘ Shampoo von Aveda reinigt mein feines Haar sanft, aber sehr gründlich. Nach der Haarwäsche fühlen sich die Haare schwerelos an und sind frei von Rückständen. Außerdem habe ich den Eindruck, dass die Kopfhaut richtig sauber wird, wodurch sie auch nicht so schnell nachfettet. Insgesamt verdanke ich dem Shampoo ein länger frisches Haargefühl. Pluspunkt: Ich liebe den Duft nach Minze und Rosmarin!“
- Bestes Shampoo für einen fettigen Ansatz und trockene Spitzen: Spécifique Bain Divalent von Kérastase
Generell gilt: Die Längen sind immer trockener als der Ansatz der Haare. Denn das von der Kopfhaut produzierte Öl gelangt gar nicht bis in die Spitzen. Zusätzlich werden die Längen häufiger strapaziert - durch ein Styling mit Lockenstab, Glätteisen und Co. Du brauchst also ein Produkt mit rückfettenden Substanzen, das nicht zu stark entfettet. Am besten sind also reinigende Shampoos, die nicht zu reichhaltig sind, aber dennoch Feuchtigkeit spenden. Dieses Shampoo gegen fettige Haare von Kérastase ist die ideale Lösung.
Das pflegende Haarbad bringt deine Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht und sorgt gleichzeitig für kräftigeres, gesünderes Haar. Mit Glycerin für eine sanfte Reinigung und Vitamin B6 zur Stärkung der Haarfasern wird jede Strähne intensiv gepflegt und mit Nährstoffen versorgt. Perfekt, um deinem Haar neuen Schwung zu verleihen und die natürliche Balance deiner Kopfhaut wiederherzustellen.
- Bestes Shampoo gegen fettige Haare und Schuppen: Anti-Schuppen-Shampoo von Eucerin
Wenn die Kopfhaut fettig ist und sich gleichzeitig schuppt, spricht das für ein großes Ungleichgewicht. Kleine Fehler in der Haarpflege können hier alles nur schlimmer machen. Das DermoCapillaire Shampoo von Eucerin wurde speziell für die Bedürfnisse bei fettigen Schuppen und seborrhoischer Dermatitis entwickelt. Es reinigt sanft und entfernt zuverlässig anhaftende gelbe Schuppen.
Die seifenfreie Formel beruhigt die Kopfhaut, mindert Juckreiz ab der ersten Haarwäsche und schützt vor Schuppenneubildung. Mit Wirkstoffen wie Pirocton Olamin und Salicylsäure stellt das Shampoo das natürliche Gleichgewicht deiner Kopfhaut wieder her und du bekommst dein gesund glänzendes und geschmeidiges Haar zurück. Auch die Kundenrezensionen sprechen für sich: weniger Schuppen und Juckreiz, ein angenehmer Duft und ein gepflegtes Haargefühl.
- Bestes Shampoo gegen fettige Haare mit natürlichen Inhaltsstoffen: Guhl Frische & Leichtigkeit Shampoo
Dieses Shampoo gegen fettige Haare von Guhl reinigt gründlich, entfernt überschüssiges Fett und sorgt dafür, dass deine Kopfhaut nicht so schnell nachfettet. Dabei bleibt dein Haar geschmeidig, ohne auszutrocknen. Es enthält Zitronenmelisse, das ausgleichende und tonisierende Eigenschaften besitzt, die die Talgproduktion regulieren können.
Das hilft, das Nachfetten der Haare nach der Haarwäsche zu verzögern, ohne die Kopfhaut auszutrocknen. Das enhaltende Vitamin C kann helfen, die Haarfasern zu schützen und lässt das Haar lebendiger erscheinen. Das bedeutet mehr Leichtigkeit besonders bei dünnem oder schnell fettendem Haar. Perfekt für ein anhaltendes Frischegefühl und schwerelose Feuchtigkeit. Plus: die Rezensionen loben den angenehmen Duft.
- Bestes Shampoo gegen fettige Haare für empfindliche Kopfhaut: Vichy Dercos Ultra-Sensitiv Shampoo
Wenn deine Kopfhaut unter Stress steht und sich gereizt anfühlt, brauchst du ein sehr sanftes Shampoo. Trotzdem möchtest du bei fettigem Haar eine gründliche Reinigung. Die erfrischende Gel-Textur des Dercos Ultra-Sensitiv Shampoo von Vichy befreit den Ansatz sanft und gründlich von Talg, ganz ohne Silikone.
Inhaltsstoffe wie Sensirine und Panthenol mildern Spannungsgefühle und Juckreiz, die Wirkstoffe Pirocton Olamin und Vitamin C wirken entzündungshemmend und stabilisieren die Kopfhautflora wieder. Mit Glycerin und vulkanischem Wasser spendet das Shampoo außerdem intensive Feuchtigkeit und stärkt die Hautschutzbarriere. Und auch Nutzer*innen berichten, dass das Haar nach der Anwendung weich und gesund wirkt.
- Bestes festes Shampoo gegen fettige Haare: Krijen Nelke & Johanniskraut Shampoo
Viele feste Shampoos enthalten milde, natürliche Tenside und verzichten auf aggressive Chemikalien wie Sulfate, Parabene und Silikone. Dadurch wird die Kopfhaut gereinigt, ohne sie zu strapazieren oder auszutrocknen. Unser Favorit ist das feste Shampoo mit Nelkenöl und Johanniskrautöl von Krijen.
Seine spezielle Formel gleicht die Talgproduktion aus, während Nelkenöl antiseptisch wirkt und Schuppen reduziert. Johanniskrautöl beruhigt empfindliche Kopfhaut und mildert Juckreiz und Spannungsgefühle. Rosa Tonerde reinigt dabei sanft, reguliert überschüssigen Talg und sorgt für ein leichtes, frisches Haargefühl. Und: es enthält keine Parabene, SLS oder Silikone.
- Bestes Peeling-Shampoo gegen fettiges Haar: Cleansing Purifying Scrub von Christophe Robin
Das Cleansing Purifying Scrub With Sea Salt von Christophe Robin ist ein innovatives Shampoo-Peeling, das speziell für die Bedürfnisse von fettiger und empfindlicher Kopfhaut entwickelt wurde. Angereichert mit Meersalzkristallen reinigt es gründlich, entfernt Unreinheiten und überschüssiges Fett und stellt das natürliche Gleichgewicht der Kopfhaut wieder her.
Die auflösbaren Salzkörner wirken als sanftes Peeling, fördern die Mikrozirkulation und versorgen die Kopfhaut mit wichtigen Nährstoffen. Gleichzeitig beruhigen ein hautidentischer Kohlenhydratkomplex und Bisabolol die Kopfhaut, lindern Juckreiz und spenden Feuchtigkeit.
5 Tipps gegen fettige Haare
Wie wählt man das richtige Shampoo für fettiges Haar?
Das richtige Shampoo für fettiges Haar sollte eine milde, talgregulierende Formel haben und keine stark rückfettenden oder aggressiven Inhaltsstoffe enthalten. Am besten entscheidest du dich für ein Shampoo, das speziell für fettiges Haar entwickelt wurde, um überschüssigen Talg zu entfernen, ohne die Kopfhaut auszutrocknen oder zu reizen.
10 Tipps: Was hilft am besten gegen fettige Haare?
Um die Ursachen für deine gesteigerte Talgproduktion in den Griff zu bekommen, musst du natürlich grob einschätzen können, woher deine Überfunktion kommt.
- Apfelessig kann die Haarstruktur verbessern und damit - regelmäßig angewendet - vor fettigem Haar schützen. Mischen Sie zwei Esslöffel Apfelessig mit einem Liter Wasser. Vor der Anwendung gut schütteln und einfach nach der Haarwäsche über das noch feuchte Haar geben. Sie müssen die saure Rinse nicht ausspülen, der leichte Essiggeruch verfliegt schnell.
- Wer einen Bad-Hair-Day und keine Zeit für die Haarwäsche hat, kann ab und zu mal Trockenshampoo verwenden. Tipp: Babypuder funktioniert sehr ähnlich wie Trockenshampoo und kann das überschüssige Fett aus den Haaren aufnehmen.
- Kamillentee hilft nicht nur bei Halsschmerzen, sondern beruhigt auch die Kopfhaut. Kamille wirkt beruhigend und kann auch die Talgproduktion auf der Kopfhaut regulieren.
- Mischen Sie dazu zehn Esslöffel Heilerde mit etwa 200 Milliliter Wasser und verrühren das Ganze so lange, bis ein Brei entstanden ist. Verteilen Sie die Haarkur großzügig ins feuchte Haar und lassen Sie sie bis zu 20 Minuten einwirken.
- Brennnessel gegen fettige Haare? Brennnesseln beruhigen die Kopfhaut und können die Talgproduktion regulieren. Kochen Sie dazu einen Brennnesseltee oder frische Kräuter auf und geben Sie den abgekühlten Sud als Spülung über die gewaschenen Haare.
- Kein heißes Wasser: Waschen Sie Ihre Haare nur mit lauwarmem Wasser.
- Mildes Shampoo: Wählen Sie ein mildes Shampoo für die Haarwäsche und spülen Sie es gründlich aus.
- Haare lufttrocknen: Heißes Föhnen reizt die Kopfhaut. Wer dennoch föhnen möchte, sollte die Temperatur möglichst niedrig einstellen.
- Haarbürste waschen: Nicht nur die Haare selbst, auch unsere Haarbürste braucht eine regelmäßige Reinigung.
- Ausgewogen und fettarm ernähren: Süße Nahrungsmittel und Getränke kurbeln die Talgproduktion eher an.
Neigen Sie über einen längeren Zeitraum zu stark fettigen Haaren und keiner der genannten Tipps hilft, sollten Sie ärztlichen Rat einholen.
Tabelle: Shampoos für fettiges Haar im Vergleich
| Platz | Produkt | Geeignet für | Preis (ca.) |
|---|---|---|---|
| 1 | Paul Mitchell Shampoo Two | Alle Haartypen, besonders fettiges Haar | 22 € |
| 2 | Brickell Men's Products Tägliche Kräftigung | Alle Haartypen | 41 € |
| 3 | Rausch Weidenrinden Spezial-Shampoo | Fettige Schuppen, gerötete Kopfhaut | 13 € |
| 4 | Vichy Dercos Shampoo für fettiges Haar | Sensible Kopfhaut, fettiges Haar | 18 € |
| 5 | Sulsena Anti Schuppen Shampoo | Fettiges Haar, Juckreiz | 9 € |
Ursachen für fettiges Haar:
- Falsche Pflegeprodukte (rückfettende Shampoos)
- Eine unausgewogene Ernährung (fehlende B-Vitamine)
- Stetig dieselbe und, oder enganliegende Frisur (Schweiß trocknet nicht)
- Hormonschwankungen
- Stress
- Feines Haar
- Überdeckte Kopfhaut durch hartnäckigen Schmutz und Produktablagerungen
- Verwendung von zu viel oder unpassenden Conditioners
- Verwendung von zu viel Styling-Produkten, bsp. Trockenshampoo
- Zu viel Hitze - Haarwäsche mit zu heißem Wasser, hohe Föhn- bzw. Stylingtool-Temperaturen
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