Wenn feine, weiße Schuppen vom Kopf rieseln, ist das nicht nur unangenehm, sondern kann auch das Selbstbewusstsein beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Anti-Schuppen-Shampoos, die Abhilfe versprechen. Allerdings sind nicht alle Produkte frei von hautirritierenden Stoffen. Ein aktueller Test von Öko-Test hat ergeben, dass viele Shampoos bedenkliche Inhaltsstoffe enthalten. Daher ist es wichtig, das richtige Produkt für die individuellen Bedürfnisse zu wählen.
Ursachen und Behandlung von Schuppen
Schuppen können verschiedene Ursachen haben, darunter Hormonschwankungen, Stress, falsche Haarpflege, falsche Ernährung oder erblich bedingte Hauterkrankungen. Oftmals entstehen sie, wenn sich Pilze auf der Kopfhaut stark vermehren. Ein willkommener Nährboden ist für sie das Fett auf der Kopfhaut, das durch übermäßige Talgproduktion entsteht.
Anti-Schuppen-Shampoos enthalten in der Regel Antimykotika, Wirkstoffe, die bestimmte Mikroorganismen auf der Kopfhaut bekämpfen, wie etwa die Hefe Malassezia furfur. Deren Stoffwechselprodukte reizen die Haut und rufen Entzündungen hervor. Die Folgen sind Schuppen, manchmal auch Rötungen und Juckreiz.
Öko-Test: Ergebnisse und Empfehlungen
Öko-Test hat die Inhaltsstoffe von 50 Anti-Schuppen-Shampoos gecheckt. Die Hälfte der Shampoos ist mit „sehr gut“ oder „gut“ empfehlenswert, während einige mittelmäßig und andere sogar mangelhaft abschneiden. Um Pilzen auf der Kopfhaut den Kampf anzusagen, verwenden viele Anbieter Piroctonolamin. Bei insgesamt 31 Anti-Schuppen-Shampoos aus dem Test ist das der Fall. Allerdings erlauben die Regeln für Naturkosmetika Wirkstoffe wie synthetisches Piroctonolamin nicht.
Die zertifizierten Naturkosmetik-Shampoos arbeiten deshalb beispielsweise mit Rosmarin, Brennnessel und Wacholder, also mit Pflanzenextrakten und -ölen. Diese traditionellen Mittel gegen Schuppen sollen leicht antimikrobiell wirken. Wirkstoffe, die von Öko-Test kritisiert werden sind Climbazol, Zinkpyrithion und Selendisulfid. Zwar sind diese Stoffe wirksam, aber Climbazol gehört zur Gruppe der umstrittenen halogenorganischen Verbindungen. Es reichert sich in Gewässern und Sedimenten an. Die Wirkstoffe Zinkpyrithion und Selendisulfid gelten als hautirritierend.
Im Männershampoo von Head & Shoulders und im Dercos von Vichy hat das Labor geringe Mengen Formaldehyd/-abspalter nachgewiesen. Woher sie stammen, sei unklar. In beiden Produkten ist laut Zutatenliste kein Stoff, der Formaldehyd freisetzen kann. PEG-Verbindungen sind in der Mehrzahl der Schuppenshampoos enthalten. Sie dienen häufig als waschaktive Substanzen, sind für den Schaum zuständig. Allerdings können sie auch die Haut durchlässiger für Fremdstoffe machen. Auch Lilial und künstlicher Moschus-Duft wird von Öko-Test bemängelt. In Tierversuchen hat sich Lilial als fortpflanzungsschädigend erwiesen. Künstliche Moschus-Düfte reichern sich im menschlichen Fettgewebe an.
Bei den konventionellen Produkten erhielten drei die Bestnote. Als da wären: "Annemarie Börlind Active Shampoo bei Schuppen" (Preis pro 250 Milliliter 12,44 Euro), "Yves Rocher Anti-Schuppen Shampoo" (4,27 Euro) und "Greendoor Basisches Natur Shampoo Ingwer Grapefruit" (11,19 Euro). Gleich 10 Anti-Schuppen-Shampoos im Test erhielten wegen der Verwendung der oben genannten kritischen Stoffe ein "ungenügend".
Testsieger bei Stiftung Warentest
Stiftung Warentest hat elf Anti-Schuppen-Shampoos getestet - mit erfreulichen Ergebnissen. Die meisten Produkte schützen effektiv vor Schuppen. Am besten schneidet das "Cien Anti-Schuppen Shampoo" des Herstellers Lidl ab. Es ist das einzige Produkt im Test mit der Gesamtnote "sehr gut" (Testurteil 1,5) und zudem recht günstig: Eine Tube kostet im Schnitt 1,49 Euro. Laut Warentest wirkt das Shampoo effektiv gegen Schuppen und pflegt gleichzeitig die Haare. Einziger Wermutstropfen: Das Shampoo enthält den Duftstoff Lilial, der Allergikern Probleme bereiten könnte.
Insgesamt "gut" und noch etwas günstiger sind die Produkte des Discounters Aldi Nord beziehungsweise Aldi Süd: Das "Biocura Hair Care Shampoo" und das "Kür Haircare Shampoo" gibt es bereits für 50 Cent zu kaufen. Wer Wert auf silikonfreie Shampoos legt, ist laut Warentest mit dem Produkt "Isana Shampoo Anti Schuppen" von Rossmann gut beraten.
Tipps zur Anwendung von Anti-Schuppen-Shampoos
Wer zu entsprechenden Produkten mit Antimykotika greift, muss beachten, dass diese direkt auf der Kopfhaut wirken. Deshalb müssen die Shampoos durch sanftes Einmassieren dorthin gelangen und hier etwa eine Minute verbleiben. Zusätzliche Pflegeprodukte wie Kuren oder Spülungen sollten deshalb nicht direkt am Haaransatz aufgetragen werden, damit der Anti-Schuppen-Wirkstoff nicht gleich wieder weggespült wird.
Darüber hinaus helfen auch frische Luft und Sonne unterstützend. Lassen die Schuppen nach, reicht es, das Anti-Schuppen-Shampoo nur ein bis dreimal die Woche zu nutzen und dazwischen eine milde Haarpflege zu wählen.
Weitere Tipps für eine gesunde Kopfhaut
- Nimm ein mildes Shampoo.
- Verzichte aufs Föhnen!
- Experten empfehlen Anti-Schuppen-Shampoos nicht täglich und auch nicht länger als einen Monat zu nutzen.
- Sobald die Schuppen nachlassen, reicht es vollkommen, wenn das Anti-Schuppen-Shampoo nur noch ein- bis dreimal die Woche benutzt wird. Dazwischen solltest du zu einer milden Haarpflege greifen.
- Kommt es zu keiner Besserung oder zu Haarausfall, Rötungen, Entzündungen oder Nässen der Kopfhaut, dann solltest du unbedingt eine Dermatologin / einen Dermatologen aufsuchen und dort nach Rat fragen.
Zusammenfassung der Testergebnisse
Hier ist eine Zusammenfassung der getesteten Shampoos und ihrer Bewertungen:
| Produkt | Hersteller | Bewertung | Preis pro 250 ml (ca.) |
|---|---|---|---|
| Cien Anti-Schuppen Shampoo | Lidl | Sehr gut (Stiftung Warentest) | 1,49 Euro |
| Alverde Anti-Schuppen Shampoo Bio-Paranuss Bio-Rosmarin | dm | Sehr gut (Öko-Test) | 2,44 Euro |
| Biocura Hair Care Shampoo | Aldi Nord/Süd | Gut (Stiftung Warentest) | 0,50 Euro |
| Annemarie Börlind Active Shampoo bei Schuppen | Annemarie Börlind | Sehr gut (Öko-Test) | 12,44 Euro |
| Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo | Procter & Gamble | Ungenügend (Öko-Test) | - |
Wie wird das MELALEUCA Anti-Schuppen Shampoo für fettige Schuppen angewendet?
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