Feste Shampoos: Inhaltsstoffe und Vorteile für eine nachhaltige Haarpflege

Jeder Mensch in Deutschland verbraucht durchschnittlich zehn Flaschen Shampoo, elf Flaschen Duschgel und fast vier Packungen Flüssigseife im Jahr (Axel Springer AG). Das summiert sich allein in Deutschland auf 2075 Millionen Plastikflaschen, die jährlich im Müll landen. Doch es gibt Alternativen, um den Plastikverbrauch im Badezimmer zu reduzieren. Innovative und bewährte Optionen bieten eine Vielzahl an Möglichkeiten für mehr Nachhaltigkeit im Bad.

Eine dieser Alternativen ist festes Shampoo. Doch was genau steckt drin und was sind die Vorteile gegenüber herkömmlichen Shampoos in Plastikflaschen?

Beim festen Shampoo ist der pH-Wert, genau wie bei flüssigem Shampoo, den natürlichen Bedürfnissen der Haare angepasst. Auch sonst besteht es aus den gleichen Grundbestandteilen wie flüssiges Shampoo - nur eben ohne Wasser. In der übrigen Anwendung sind Haarseife und festes Shampoo gleich: Sie müssen einfach nur über das nasse Haar gestrichen und dann wie gewohnt aufgeschäumt und ausgespült werden.

Wie beim „normalen“ Shampoo auch gilt es hier herauszufinden, welche Variante Ihr Haar und Ihre Kopfhaut am liebsten mag. Ob Haarseife oder festes Shampoo, bei der Aufbewahrung sollte darauf geachtet werden, dass sie nach dem Gebrauch gut trocknen können. Das verlängert die Haltbarkeit und verhindert die Ansiedlung von Bakterien. Dafür eignet sich eine Seifenschale mit Rillen/Löchern oder ein Seifensäckchen. Für den Transport das trockene Stück Seife oder Shampoo zum Beispiel einfach in eine Dose legen.

Eine Alternative zum Shampoo in der Flasche? Es gibt gleich zwei: Haarseife oder festes Shampoo. Doch was ist der Unterschied? Die Haarseife wird ähnlich wie die Handseife hergestellt und hat somit einen alkalischen (basischen) pH-Wert. Da unser Haar jedoch von Natur aus einen leicht sauren pH-Wert hat, öffnet sich die äußerste Schuppenschicht der Haare beim Gebrauch von Haarseife. Das äußert sich in stumpfem, sprödem Haar. Werden die Haare nach der Wäsche mit einer sauren Rinse (1 l Wasser + 1-2 El Apfelessig oder Zitronensaft) nachgespült, schließt sich die äußere Schuppenschicht und das Haar wird wieder geschmeidig.

Viele im Handel erhältliche Haarpflege-Produkte enthalten unnötige Zusatzstoffe. Außerdem finden Sie meistens in Kunststoffflaschen ihren Weg ins heimische Bad.Stellen Sie Ihr individuelles Shampoo doch einfach selbst her. Mit nur wenigen natürlichen Zutaten können Sie Ihr DIY-Projekt umsetzen - flüssiges oder festes Shampoo für Ihren Haartyp! Wir stellen Ihnen die besten Rezepte vor.

Als Basis für Ihr selbst gemachtes Shampoo dient eine einfache Seifenlauge, die Sie mit nur zwei Zutaten schnell und einfach herstellen können.

Zutaten:

• 15 Gramm Kernseife
• 250 Milliliter Wasser

So geht’s:

1. Kernseife in feine Flocken reiben oder bereits fertige Seifenflocken verwenden.
2. Seifenflocken in eine Schüssel mit warmem Wasser füllen und mit dem Schneebesen verrühren, bis sich die Seifenrückstände vollkommen aufgelöst haben.
3. Shampoo-Basis nach Wunsch mit weiteren Zutaten individualisieren.

Tipp: Kernseife mit einem hohen Anteil pflanzlicher Öle wirkt besonders sanft auf die Haut.

Die unverzichtbaren Inhaltsstoffe von festem Shampoo

Um zu verstehen, wie sich Shampoo-Rezepturen zusammensetzen, lohnt sich ein genauerer Blick auf mögliche Inhaltsstoffe:

• Tenside: Tenside lösen Schmutz- und Fettrückstände von Haar und Kopfhaut. In natürlicher Form sind sie beispielsweise in Seifenkraut, Waschnüssen und Kokosglucosid enthalten. Ob ein Haarshampoo flüssig oder fest ist, hängt davon ab, ob Natrium- oder Kaliumsalze von Fettsäuren enthalten sind.
• Pflanzenöle: Pflanzenöle schätzen wir für ihre pflegende Wirkung. Egal ob Jojobaöl, Kokosöl oder Olivenöl - sie verleihen dem Haar Geschmeidigkeit und Glanz, glätten die Haarstruktur und wirken Frizz und Haarbruch entgegen. Sparsam dosiert verleihen Sie dem Haar ein gesundes Aussehen.
• Feuchtigkeitsspender: Trockenes Haar wirkt stumpf und glanzlos. Um Ansatz und Spitzen auf die Sprünge zu helfen und Schuppenbildung entgegenzuwirken, kommen natürliche Feuchtigkeitsspender wie Aloe Vera, Honig oder Glycerin ins Spiel.
• Ätherische Öle: Mit ätherischen Ölen aus Lavendel, Rosmarin oder Teebaum verleihen Sie Ihrem selbstgemachten Shampoo einen ganz eigenen Wohlgeruch.

Rezepte für selbstgemachtes festes Shampoo

Hier sind einige empfehlenswerte Rezepturen für unterschiedliche Haarbedürfnisse:

Kräuter-Shampoo (für normales Haar)

• 150 Milliliter Seifenlauge
• 150 Milliliter Wasser
• Aromatische Kräuter nach Wahl (Minze, Rosmarin, Zitronenmelisse, Lavendelblüten)
• 10-15 Tropfen ätherisches Öl

Zubereitung: Die Kräuter in einen Topf geben und mit kochendem Wasser übergießen. Den Kräutersud rund drei Stunden ziehen lassen, anschließend durch ein Sieb abgießen und in einer Schüssel auffangen. Die Seifenlauge hinzugeben und den Kräuter-Seifen-Mix gründlich verrühren. Das ätherische Öl hinzufügen und das fertige Shampoo in eine verschließbare Flasche füllen.

Brennnessel-Shampoo (für leicht fettendes Haar und schuppige Kopfhaut)

• 20 Gramm frische oder getrocknete Brennnesselblätter
• 100 Milliliter Seifenlauge
• 100 Milliliter Wasser
• Ca. 3 Tropfen Teebaum- oder Lavendelöl

Zubereitung: Brennnesselblätter kurz aufkochen und über Nacht im Wasserbad ziehen lassen. Den Sud in eine Schüssel sieben und die Seifenlauge hinzufügen. Das ätherische Öl hinzugeben, kräftig umrühren und das fertige Shampoo in eine verschließbare Flasche füllen.

Glanzshampoo mit Kokos (für feines Haar)

• 100 Milliliter Kokosmilch
• 100 Milliliter Seifenlauge
• Ca. 4 Tropfen ätherisches Öl (Zitronen- oder Orangenöl)

Zubereitung: Kokosmilch und Seifenlauge in eine Schale geben und gründlich verquirlen. Das ätherische Öl hinzugeben und kräftig vermischen. Das fertige Shampoo in eine verschließbare Flasche füllen.

Festes Shampoo

• 50 Gramm Sheabutter
• 100 Gramm pflanzliches Tensid
• 100 Gramm Speisestärke
• Ätherisches Öl nach Wahl

Zubereitung: Tensid und Stärke in einer Schüssel verquirlen. Sheabutter wahlweise im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen. Sämtliche Zutaten zu einer geschmeidigen Masse verarbeiten, kneten und ätherisches Öl hinzufügen. Die Masse zum Aushärten in die Form füllen und mindestens einen Tag lang ruhen lassen. Shampoostück entnehmen.

Vorteile von festem Shampoo

Noch viele weitere Vorteile …… haben die plastikfreien Produkte, bei denen sich nicht nur die Umwelt freut. Auch der Geldbeutel ist begeistert: Produkte wie beispielsweise ein festes Shampoo oder ein Stück Seife sind viel ergiebiger als ihr flüssiges Pendant - auch, weil man hier nicht aus Versehen mal zu fest auf die Flasche drücken kann. So kann ein einziges Stück festes Shampoo zwei Flaschen Shampoo (250 ml) ersetzen oder eine Portion Waschnüsse drei Waschladungen mit Flüssigwaschmittel abdecken.

Hinzu kommt, dass trockene Produkte auf Reisen im Kulturbeutel nicht auslaufen, wenig Platz einnehmen und problemlos im Handgepäck im Flugzeug mitgenommen werden können. Und so ganz nebenbei kommen sie durch den Wasserentzug mit weniger fragwürdigen Zusätzen aus, wie Konservierungsstoffe und Verdickungsmittel, die im Verdacht stecken allergische Reaktionen oder Hautreizungen hervorzurufen. Zusätzlich werden viele dieser Alternativen in Naturkosmetik-Qualität angeboten, doch auch viele konventionelle Anbieter verzichten freiwillig auf chemische Zusatzstoffe, was der Gesundheit und der Umwelt zu Gute kommt.

Weitere plastikfreie Alternativen im Badezimmer

Neben festem Shampoo gibt es viele weitere Möglichkeiten, Plastik im Badezimmer zu reduzieren:

• Duschbad: Ein festes Duschbad eignet sich für den täglichen Gebrauch und hat einen leicht sauren pH-Wert, der den Bedürfnissen der Haut angepasst ist.
• Duschschwämme und -bürsten: Alternativen aus Naturmaterialien wie Massage-Handschuhe aus Leinen oder Bürsten aus Holz sind eine gute Wahl.
• Badezusatz: Pflegende Zusätze für ein wohltuendes Bad sind auch in fester Form erhältlich und kommen somit ohne Plastikverpackung aus.
• Peeling: Selbstgemachtes Peeling aus Kaffeesatz und Olivenöl ist eine einfache und natürliche Alternative.
• Seife: Ein Stück Seife ist eine gute Alternative zu Flüssigseife und kommt in der Regel ohne Plastikverpackung aus.
• Deo: Deo-Sticks in einer Papierhülle oder festes Deo am Stück sind umweltfreundliche Optionen.
• Wattestäbchen: Wattestäbchen aus Bambus, Papier oder Baumwolle sind eine nachhaltige Wahl.
• Haarbürste: Eine Haarbürste aus Holz und Naturmaterialien ist eine gute Alternative zur Plastikbürste.
• Rasierschaum: Rasierseife ist eine umweltfreundliche Alternative zum Rasierschaum aus der Dose.
• Abschminktücher: Wiederverwendbare Abschminkpads aus Mikrofasern, Baumwolle oder Bambus sind eine nachhaltige Lösung.
• Toilettenpapier: Toilettenpapier, bei dem die Verpackung aus Papier besteht, ist eine umweltfreundliche Wahl.
• Zahnbürste: Zahnbürsten aus Bambus sind eine nachhaltige Alternative zur Plastikzahnbürste.
• Zahnpasta: Zahnpasta als Paste im Glas, in fester Form am Stiel oder zu Tabs gepresst sind plastikfreie Optionen.
• Zahnputzbecher: Ein Glas oder ein Becher aus nachwachsenden Rohstoffen kann anstelle eines Plastikbechers verwendet werden.
• Interdentalpflege: Zahnseide aus 100 % nachwachsenden Rohstoffen und Interdentalbürsten mit einem Griff aus Bambus sind plastikfreie Alternativen.
• Waschmittel: Waschpulver kommt mit sehr viel weniger Verpackung aus als Flüssigwaschmittel.
• Weichspüler: Weichspüler sollte eher selten und mit Bedacht eingesetzt werden, da er umweltschädliche Inhaltsstoffe enthält.

Also worauf noch warten? Entdecken Sie die Vielzahl an plastikfreien Alternativen für das Badezimmer. Gleich ausprobieren und Plastik sparen!

tags: #Tegut #festes #Shampoo #Inhaltsstoffe

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